Asiri terleme
Herkes terler. Sıcaklığımızı düzenlemeye yardımcı olan normal bir vücut işlevidir. İnsanlar genellikle yüzlerinden, başlarından, koltuk altlarından, ellerinden, ayaklarından ve kasıklarından terlerler.
Özellikle başınızdan ve yüzünüzden aşırı terlerseniz, kraniyofasiyal hiperhidroz olarak bilinen bir durumunuz olabilir.
Hiperhidroz, normal vücut ısısını korumak için gerekenden daha fazla terleme anlamına gelir. Nemden damlamaya kadar şiddeti değişebilir.
Yüzünüzün ve başınızın düzenli olarak çok terlediğini fark ederseniz, sıcak olmadığınızda, stresli olmadığınızda, egzersiz yapmadığınızda veya baharatlı yiyecekler yemediğinizde bile bu durumu yaşıyor olabilirsiniz.
Başın ve yüzün aşırı terlemesi sosyal durumlarda sinir bozucu olabilir veya sizi rahatsız edebilir. İyi haber şu ki, bir dizi olası tedavi seçeneği var.
Hiperhidroz türleri
İki ana hiperhidroz türü vardır: birincil ve ikincil.
Birincil hiperhidroz en yaygın tiptir. Aşırı terlemenin tıbbi bir durum, fiziksel aktivite veya artan sıcaklıktan kaynaklanmadığı anlamına gelir. Tipik olarak elleri, ayakları, başı ve yüzü etkiler. Vücudun diğer bölgelerinde de meydana gelebilir.
İkincil hiperhidroz, aşağıdaki gibi aşırı terlemeye neden olan tıbbi bir durum veya ilaçla ilgilidir:
- kalp hastalığı
- kanser
- şeker hastalığı
- menopoz
- inme
- omurilik yaralanmaları
- bazı antidepresanların kullanımı
Neden yüzü etkiliyor?
Vücudun herhangi bir yerinde hiperhidroz meydana gelebilirken, yüzde ve saçlı deride çok sayıda ter bezi vardır. Yani aşırı terlemeye yatkınsanız bu bölgelerde daha belirgin olabilir.
Bir çalışma, bu tür terlemeyi yaşayan kişilerin yüzde 30 ila 50'sinin aile geçmişine sahip olduğunu buldu.
Yüzünüzün sık sık ter damladığını fark ederseniz, doktorunuzdan randevu almanız iyi bir fikirdir. Terlemenizin gerçekten ciddi olabilecek bir tıbbi durumdan kaynaklanıp kaynaklanmadığını belirlemeye yardımcı olabilirler.
Doktorunuz terlemenizin başka bir tıbbi durumla ilişkili olmadığını belirlerse, sizin için en iyi tedavi seçeneğini belirlemenize yardımcı olabilir.
Tetikleyiciler
Soğuk havalarda veya egzersiz yapmadığınız zamanlarda olduğu gibi alışılmadık durumlarda aşırı yüz ve baş terlemesi meydana gelebilirken, terlemeyi tetikleyebilecek bir dizi faktör vardır. Bu tetikleyiciler şunları içerir:
- nem
- sıcak hava
- stres veya kaygı
- öfke veya korku gibi güçlü duygular
- baharatlı yiyecekler yemek
- egzersiz, hatta hafif aktivite
Tedavi seçenekleri
Aşırı terleme sinir bozucu olsa da, yardımcı olabilecek çok sayıda tedavi seçeneği mevcuttur. Bu seçeneklerden bazıları şunları içerir:
- Alüminyum klorür içeren reçetesiz satılan antiperspiranlar.
- Alüminyum klorür hekzahidrat içeren reçeteli ter önleyiciler. Bu güçlü antiperspiranlar, yüzün ve başın hassas cildini tahriş edebilir. Doktorunuz, terlemeyi yönetmek ve ayrıca cildinize bakım yapmak için bir rejim geliştirmenize yardımcı olabilir.
- Botoks enjeksiyonları ter bezlerini etkileyen sinirlerin aktivitesini azaltmak için kullanılabilir. Enjeksiyonların işe yaraması için birkaç tedavi gerekebilir, ancak 12 aya kadar semptomlara yardımcı olabilirler.
- Antikolinerjik olarak bilinen oral ilaçlar tüm vücudunuzdaki terlemeyi azaltır. Kabızlık, üriner retansiyon, baş dönmesi ve ağız kuruluğu gibi yan etkileri olabilir.
- Bazı antidepresan ilaçlar terlemeyi azaltabilir ve terleme olaylarını tetikleyen anksiyeteyi gidermeye yardımcı olabilir. Aslında daha fazla terlemenize neden olabilecek bazı antidepresanlar olduğunu unutmayın.
- Beta blokerler ve benzodiazepinler olarak bilinen oral ilaçlar, terleme gibi fiziksel anksiyete belirtilerini engelleyebilir.
Diğer tedavi olanakları
Tipik olarak yüz için kullanılmayan, ancak yine de doktorunuzla keşfetmeye değer birkaç başka tedavi seçeneği vardır. Bunlar şunları içerir:
- Lontoforez, suya dalarken vücudunuzdan düşük seviyeli elektrik akımı geçirmeyi içeren bir prosedürdür. Bu en çok ellerin, ayakların ve koltuk altlarının terlemesi için etkilidir.
- Ter bezlerini çıkarmak için cerrahi, hiperhidroz için başka bir tedavi seçeneğidir, ancak esas olarak koltuk altlarından aşırı terleme için kullanılır.
- Sempatektomi, ter bezlerinizi tetikleyen sinirlerin bir kısmının kesilerek ter üretimi sinyallerini azalttığı bir prosedürdür.
Günlük yaşam için ipuçları
İlaçlara ve prosedürlere ek olarak, aşırı baş ve yüz terlemesini azaltmaya yardımcı olmak için deneyebileceğiniz birkaç şey vardır. Bu ev içi ilaçlardan bazıları şunları içerir:
- cilt bakterilerini ve nemi azaltmak için sık sık banyo yapmak
- yatmadan önce ve sabah terlemeyi önleyici uygulamak
- Fazla terin kurumasına yardımcı olmak için çantanızda, masanızda veya arabanızda yumuşak, emici bir havlu bulundurun
- nemi emmeye yardımcı olmak için sade, kokusuz yüz pudrası kullanmak
- baharatlı yiyeceklerden ve kafeinden kaçınmak, her ikisi de terlemeyi artırabilir
- sıcak havalardan kaçınmak veya çok sıcak giyinmek
- nefes alabilen, nem emici kumaşlar giymek
- sulu kalmak
- yüzünüzü serin ve kuru tutmaya yardımcı olmak için küçük bir el tipi veya klipsli fan taşımak
- Isı üreten sindirimi düzenlemeye yardımcı olmak için daha küçük, daha sık yemek yemek
- Egzersizden sonra bir süre terleme devam edebileceğinden işten veya diğer sosyal aktivitelerden hemen önce egzersiz yapmayın.
Terlemeyi durdurmak için daha fazla ipucu mu arıyorsunuz? İşte dokuz.
Sigorta kapsamı
Birçok sağlık sigortası şirketi, hiperhidrozu tedavi etmek için reçeteli ilaçların karşılanmasına yardımcı olacaktır.
Bazı sigorta şirketleri, Botoks gibi daha invaziv tedavileri karşılamaya yardımcı olabilir. Sigorta planınızın bu tedavileri karşılamaya yardımcı olup olmayacağını öğrenmek için sigorta şirketinizi arayabilir veya sosyal haklar kılavuzunuzu okuyabilirsiniz. Değilse, Botoks tedavisi almak isteyenler için hasta yardım programları vardır.
Doktorunuzun önerdiği tedavi için sigorta teminatı almakta güçlük çekiyorsanız, bu tedavinin neden önemli ve gerekli olduğunu açıklayan bir tıbbi gereklilik mektubu göndermenize yardımcı olabilirler.
Araştırma çalışmalarına katılmak, ücretsiz tedavi almanın başka bir yolu olabilir.
Bu tür terlemeye aşina olan ve sizin için en iyi tedavi seçeneğini bulmanıza yardımcı olabilecek bir dermatologla çalışmak önemlidir.
Alt çizgi
Kraniofasiyal hiperhidroz, başın, yüzün ve kafa derisinin aşırı terlemesine neden olan bir durumdur. Üretilen ter miktarı, vücudun sıcaklık düzenlemesi için ihtiyaç duyduğundan daha fazladır ve çok rahatsız edici olabilir.
Çok sayıda etkili tedavi seçeneği mevcuttur. Yüzünüzden ve başınızdan aşırı terlemekten utanıyor veya hüsrana uğruyorsanız, nedenini ve sizin için en iyi tedaviyi belirlemek için doktorunuzla veya bir dermatologla konuşun.
