Şimdi yanan soruyu ortadan kaldıralım - hayır, mastürbasyonun penisinizin boyutu üzerinde hiçbir etkisi yoktur.
Bu, mastürbasyon ve penis büyüklüğü arasındaki bağlantı hakkındaki birçok yanlış anlamadan sadece biridir. Mastürbasyon tamamen normal ve doğal bir aktivitedir ve cinsel sağlığınız dahil sağlığınız üzerinde hiçbir zararlı etkisi yoktur.
Endişeler listenizi silip çıkarabileceğiniz bazı yanlış anlamalara ve eğer ilgileniyorsanız penisinizin boyutunu ve görünümünü değiştirmenin güvenli yollarına girelim.
Penis küçültme yanılgısı
Mastürbasyonun penisin küçülmesine neden olduğuna dair yaygın efsanenin tek bir kaynağı yoktur. Ancak insanların kesinlikle teorileri vardır - hiçbiri bilimsel araştırmanın titizliğine dayanamaz.
Olası bir kaynak, boşalmanın testosteron seviyenizi düşürdüğü fikridir. Birçok insan ayrıca penisinizin büyümesinden ve küçülmesinden testosteron seviyelerinin sorumlu olduğuna inanır.
Dolayısıyla, daha az testosterona sahip olmak, daha küçük bir penis anlamına gelir. Ama bu yanlış.
Bunun yanlış olmasının başlıca iki nedeni şunlardır:
- Testosteron seviyeleri, boşalmanızdan sonra sadece kısa bir süre düşer. Mastürbasyon yaptığınızda veya seks yaptığınızda geçici olarak yükselirler. Sonra siz boşaldıktan sonra normal seviyelere geri dönerler. Ancak mastürbasyon serumu etkilemeztestosteron seviyeleri, uzun vadede kan dolaşımınızda doğal olarak oluşan testosteron miktarı.
- Testosteron seviyelerinin penis büyüklüğünüz veya ereksiyonunuzla neredeyse hiçbir ilgisi yoktur. Penis büyüklüğünüz öncelikle genlerinizden etkilenir. Ereksiyon alma ve sürdürme beceriniz testosterondan daha fazlası tarafından etkilenir - zihin durumunuz, diyetiniz, yaşam tarzınız ve genel sağlığınız ereksiyonlarınızı etkileyebilir.
Mastürbasyon büyümemi engelleyebilir mi?
Yine hayır. Bu efsane aynı zamanda insanların testosteron seviyeleri hakkındaki yanılgılarıyla da ilgilidir.
Bu önemli hormon, özellikle gençlik yıllarınızda büyümenize yardımcı olur. Ancak yaşamınız boyunca büyümenizden çok sayıda hormon sorumludur. Boşalmadan sonra testosterondaki geçici düşüşler, vücudunuzun genel testosteron depolarını etkilemez.
Aslında, sağlıksız yemek yemek, yeterince egzersiz yapmamak ve hava ve su kirleticilerine maruz kalmak, büyümenizi engellemede mastürbasyondan çok daha büyük faktörlerdir.
Mastürbasyon penisimi büyütebilir mi?
Hayır. Bu yanlış anlamanın nereden geldiği belli değil. Bazıları, erkek Kegel egzersizlerinin yanı sıra mastürbasyon gibi diğer penis kası ve doku manipülasyonlarının, kas gücünü artırabilecek mesane ve cinsel sağlığa yardımcı olduğu fikrinden kaynaklandığına inanıyor.
Bu, daha güçlü kasın daha büyük boyuta eşit olduğu fikrine yol açmış olabilir - ki bu yanlıştır.
Yaşam tarzı değişiklikleri penis boyutunu etkileyebilir mi?
Buradaki kısa cevap hayır. Diyetinizde, madde kullanımınızda veya egzersizinizde değişiklik yapmak penisinizi büyütmez veya küçültmez.
Ancak burada bir uyarı: Sağlıklı bir penisin kan akışıyla çok ilgisi vardır. Sertleştiğinizde kan, penis şaftındaki üç silindirik doku parçasına akar. Kan akışını iyileştirmek için yapabileceğiniz her şey penis sağlığınız için faydalı olacaktır.
İşte penisinizi büyütmeyebilecek, ancak size daha sağlıklı, daha sert ereksiyonlar sağlayabilecek bazı ipuçları:
- ıspanak gibi folat yönünden zengin yiyecekler ye
- kahve veya kafeinli çayda kafein içmek
- yulaf ezmesi veya takviye olarak L-arginin tüketin
- D vitamini takviyesi al
- alkol ve sigarayı azaltmak veya ortadan kaldırmak
- düzenli egzersiz
- stresi azalt
Penis boyutunu büyütmek mümkün müdür?
Bazıları için tatmin edici sonuçlara yol açan penisinizi büyütmek veya germek için giderek daha güvenli ve etkili yöntemler vardır.
Bu büyütme tekniklerinin minimum sonuçları vardır ve gerçek sağlık yararları yoktur. Bazılarının da potansiyel olarak zararlı yan etkileri olabilir. Bu, bölgede kan akışı kaybı, penis yaralanması veya duyu kaybını içerebilir.
Denemeden önce bu büyütme seçenekleri hakkında bir doktorla konuşun.
İşte göz önünde bulundurabileceğiniz bazı seçenekler:
- jelqing gibi manuel penis germe egzersizleri
- Penis uzunluğunu 1,2 inç'e kadar artırdığı tespit edilen Andropenis gibi büyütme cihazları
- Titiz testler ve belgelenmiş başarıya sahip tek FDA onaylı büyütme implantı olan Penuma gibi büyütme cerrahisi
Sadece herkesin penisinin farklı olduğunu unutmayın. Standart bir görünüm, uzunluk veya genişlik yoktur.
Cinsel bir partner, partneriniz veya hayatınızdaki başka biri penisinizle ilgili algınızı etkiliyorsa, onlarla bunun sizi nasıl hissettirdiğini konuşun.
Cinsel sağlık konusunda uzmanlaşmış bir akıl sağlığı danışmanıyla da konuşabilirsiniz. Penisinizin boyutundan ve görünümünden memnun kalmayı öğrenmenize yardımcı olabilir ve eşinizle duygularınız hakkında konuşurken kendinize güvenebilirsiniz.
Paket servisi
Mastürbasyon, penis büyüklüğünüzü öyle ya da böyle etkilemez. Aslında mastürbasyon, cinsel açıdan tatmin olmanızı sağlayan şeyler hakkında daha fazla bilgi edinmenize yardımcı olabilir.
