Genel Bakış
Onychorrhexis, tırnaklarda dikey çıkıntıların oluşmasına neden olan bir durumdur. Nispeten pürüzsüz bir tırnak yerine, onikoreksisi olan bir kişinin tırnaklarında oluklar veya çıkıntılar olacaktır. Bazı kişilerde bu durum yalnızca bir çivide olabilirken, diğerlerinde tüm tırnaklarda olabilir.
Onychorrexis genellikle endişe kaynağı değildir. Bununla birlikte, tırnaklardaki değişiklikler bazen altta yatan bir tıbbi durumu veya beslenme eksikliklerini gösterebilir. Tırnakları güçlendirmeye ve genel görünümünü iyileştirmeye yardımcı olan tedaviler mevcuttur.
Onikoreksisin nedenleri
Onychorrexis, tırnağın görünümünün doğal bir varyasyonu olabilir ve bazen doktorlar bir neden belirleyemeyebilir. Tırnaklarınızı nasıl tedavi ettiğiniz, ne yediğiniz ve altta yatan tıbbi durumların tümü potansiyel olarak katkıda bulunabilir.
Potansiyel onikoreksis nedenlerinden bazıları şunlardır:
- vücutta aşırı amiloid proteini seviyelerinin oluşmasına neden olan bir durum olan amiloidoz
- anemi
- bulimia gibi yeme bozuklukları
- egzama
- tırnaklarda aşırı toplama veya ısırma, onları zayıflatır
- kuaför veya temizlikçi mesleklerinde olanlar gibi kimyasallara ve aşırı neme maruz kalma
- tırnak cilasını inceltebilen sık sık oje çıkarıcı kullanımı
- hipotiroidizm
- liken planus, iltihaplı bir cilt hastalığı
- Sedef hastalığı
- romatizmal eklem iltihabı
- çivi veya çivi travması
Doktorlar ayrıca bu tırnak sırtlarını beslenme yetersizlikleriyle ilişkilendirdiler. Örnekler arasında folik asit, demir veya protein eksiklikleri yer alır. Sağlıklı ve güçlü tırnaklar üretmek için vücudun bu besin bileşenlerine ihtiyacı vardır.
İlerleyen yaş ayrıca onikoreksiye neden olur. Tırnaklar, yaşlandıkça daha ince ve kırılgan hale gelme eğilimindedir, bu da tırnaklardaki çizgileri daha belirgin hale getirebilir.
Onikoreksis belirtileri
Bazı insanların tırnaklarındaki çizgileri görmek daha kolay olsa da, hemen hemen tüm insanların tırnaklarında bir miktar sırt vardır. Tırnak hücrelerinin tırnakları oluşturmak için tırnak matrisinden yukarı doğru itildiği yer burasıdır. Bununla birlikte, tırnaklarınız daha inceyse veya güçlü tırnaklar yapacak bileşenlerden yoksunsa, onikoreksis gözlemleyebilirsiniz.
Onikoreksisin ana semptomu, tırnaklarda kolayca görülebilen, yukarı ve aşağı (uzunlamasına) çizgilerdir. Tırnaklar doğası gereği mükemmel derecede pürüzsüz olmasa da, parmağınızı tırnağa sürdüğünüzde bu çizgiler inişli çıkışlı hissedecektir.
Bazen bu çıkıntı sadece bir parmakta olabilir. Ya da tüm parmaklarınızda olabilir. Belirli bir tırnağınızda çivi kırmak veya bükmek gibi bir yaralanma olduysa, o tırnağınızda onikoreksis olma olasılığınız daha yüksektir.
Bazen bu çıkıntıya, uçlarından hafifçe ayrılan kırılgan tırnaklar eşlik eder. Doktorlar buna onikoskizis diyor. Onikoreksili tırnaklar, belirgin çıkıntılara sahip olmayanlara göre genellikle daha incedir ve kırılmaya daha yatkındır.
Onikoreksis tedavisi
Onikoreksis genellikle ya yaşlanmanın bir yan etkisi ya da nispeten yaygın olan başka bir şey olduğundan, her zaman tedavi gerektirmez. Bununla birlikte, tırnaklarınızın daha kırılgan ve kırılmaya yatkın olduğunu fark ederseniz, yardımcı olabilecek bazı adımlar vardır. Ayrıca, onikoreksiniz altta yatan bir tıbbi durumun sonucuysa, bu durumu ele almak ve düzeltmek için çalışmak yardımcı olabilir.
Tıbbi tedaviler
Onikoreksis için tıbbi tedaviler genellikle altta yatan nedenleri tedavi etmeyi içerir. Örneğin, sedef hastalığı veya egzama gibi iltihaplı bir bozukluğunuz varsa, doktor, altta yatan iltihabı azaltmak için topikal kortikosteroidlerin enjekte edilmesini, alınmasını veya uygulanmasını önerebilir. Doktorlar, tırnağın görünümünü iyileştirmek için steroidleri doğrudan tırnaklara enjekte edebilirler.
Doktorlar ayrıca tırnaklara “boyanmış” veya fırçalanmış tedaviler de yazabilir ve onları koruyabilir ve daha fazla zarar görmesini önleyebilir. Bu reçeteli ilaçların örnekleri şunları içerir:
- poliüreatin
- Yüzde 16 Nuvail
- suda çözünür tırnak cilası (Genadur)
Evde yapılan ilaçlar
Aşağıdaki evde kullanım seçenekleriyle tırnaklarınızı evde koruyun ve bakımını yapın:
- El ve tırnaklara nemlendirici ürünler sürün. Örnekler arasında E vitamini yağı, vazelin veya zeytinyağı bulunur. Bazı insanlar nemlendirici uyguladıktan sonra ellerine yumuşak pamuklu eldivenler koyarlar.
- Tırnaklarınızı uzun süre suya veya temizlik kimyasallarına batırmayın veya maruz bırakmayın. Bu tırnaklarınızı zayıflatabilir.
- Tırnakları beslemek için vitamin ve mineral içermeyen tırnak cilalarından kaçının. Tırnakların güçlenmesini ve büyümesini sağlamak için bir süre cila ve sert oje çıkarıcılar kullanmayarak tırnaklarınızı "dinlendirmek" isteyebilirsiniz.
- Her gün bol su için, idrarınızın genellikle açık sarı renkte olmasına yetecek kadar. Çiviler tipik olarak yaklaşık yüzde 18 su içeriğine sahiptir ve susuz kaldığınızda daha kırılgan hale gelirler. Doktorlar zayıf yiyecek ve su alımını kırılgan tırnaklarla ilişkilendirir.
- Vitamin ve mineral bakımından zengin çeşitli sağlıklı yiyecekler yiyin. Meyveler, sebzeler, yapraklı yeşillikler ve yağsız proteinler içeren bir diyet yardımcı olabilir. Günlük diyetinize çeşitli yiyecekleri dahil etmekte sorun yaşıyorsanız, doktorunuzla bir vitamin takviyesi hakkında konuşun.
- Tırnaklarınızı düzgün ve kesilmiş tutun - ne kadar uzun olursa, o kadar çok travma ve kırılmaya maruz kalabilirler.
- Biotin takviyesi alın. Doktorlar bu B vitamini formunu sağlıklı cilt ve tırnaklarla ilişkilendirir. Biotin takviyeleri tezgahta satılmaktadır. Genel sağlığınıza göre alınacak ideal doz hakkında doktorunuzla konuşun.
- Temizlik ürünlerini kullanırken veya bulaşık yıkarken koruyucu eldiven giyin. Üzerinde plastik bir eldiven bulunan ince, pamuklu eldivenler tırnakları ve elleri suya ve sert kimyasallara karşı koruyabilir.
Bu pozitif tırnak alışkanlıklarını uygulamak sadece onikoreksise karşı koruma sağlamakla kalmaz, aynı zamanda daha fazla tırnak hasarına karşı da koruma sağlar.
Götürmek
Onychorrhexis genellikle endişeye neden olmaz ve önleyemeyeceğiniz bir şeyin, yani yaşlanmanın bir yan etkisi olabilir. Sistemik bir bozukluğun altında yatan bir semptom olduğunda, bu bozukluğu tedavi etmek ve tırnaklarınızı kesilmiş ve nemli tutmak, mümkün olduğunda daha fazla kırılganlığın önlenmesine yardımcı olabilir.
Tırnaklarınızın kırılmasıyla ilgili devam eden problemleriniz varsa, doktorunuzla olası tedaviler hakkında konuşun. Tırnakları güçlendiren ve koruyan tırnak cilası ürünleri reçete edebilirler.
