Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Sporcunun ayağı nedir?
Sporcunun ayağı - tinea pedis olarak da adlandırılır - ayaklardaki deriyi etkileyen bulaşıcı bir mantar enfeksiyonudur. Ayak tırnaklarına ve ellere de yayılabilir. Mantar enfeksiyonu, sporcularda yaygın olarak görüldüğü için sporcu ayağı olarak adlandırılır.
Sporcunun ayağı ciddi değildir, ancak bazen tedavi etmesi zordur. Diyabetiniz veya zayıflamış bir bağışıklık sisteminiz varsa ve sporcunun ayağına sahip olduğunuzdan şüpheleniyorsanız, hemen doktorunuzu aramalısınız.
Sporcunun ayağının resimleri
Sporcunun ayağına ne sebep olur?
Sporcunun ayağı, tinea mantarı ayaklarda büyüdüğünde ortaya çıkar. Mantarı, enfekte bir kişiyle doğrudan temas yoluyla veya mantarla kirlenmiş yüzeylere dokunarak yakalayabilirsiniz. Mantar, sıcak ve nemli ortamlarda büyür. Genellikle duşlarda, soyunma odası zeminlerinde ve yüzme havuzlarının çevresinde bulunur.
Sporcunun ayağı için kim risk altındadır?
Herkes sporcunun ayağını tutabilir, ancak belirli davranışlar riskinizi artırır. Sporcunun ayağına sahip olma riskinizi artıran faktörler şunları içerir:
- halka açık yerleri çıplak ayakla ziyaret etmek, özellikle soyunma odaları, duşlar ve yüzme havuzları
- enfekte bir kişiyle çorap, ayakkabı veya havlu paylaşmak
- sıkı, kapalı burunlu ayakkabılar giymek
- ayaklarınızı uzun süre ıslak tutmak
- terli ayaklara sahip olmak
- ayağınızda küçük bir cilt veya tırnak yaralanması olması
Sporcunun ayağının belirtileri nelerdir?
Sporcunun ayağının birçok olası semptomu vardır, bunlar:
- ayak parmaklarınız arasında veya ayak tabanlarınızda kaşıntı, batma ve yanma
- ayaklarınızda kaşınan kabarcıklar
- Çoğunlukla ayak parmaklarınız arasında ve tabanlarınızda olmak üzere ayaklarınızdaki deride çatlama ve soyulma
- ayak tabanlarınızda veya ayaklarınızın yanlarında kuru cilt
- ayaklarınızdaki ham cilt
- renksiz, kalın ve ufalanan ayak tırnakları
- tırnak yatağından uzaklaşan ayak tırnakları
Sporcunun ayağı nasıl teşhis edilir?
Bir doktor, sporcunun ayağını semptomlarla teşhis edebilir. Veya belirtilerinize mantar enfeksiyonunun neden olduğundan emin değilse doktor cilt testi isteyebilir.
Sporcunun ayağı için en yaygın test, deri lezyonu potasyum hidroksit muayenesidir. Doktor, enfekte olmuş cildin küçük bir bölgesini sıyırır ve onu potasyum hidroksit içine yerleştirir. KOH, normal hücreleri yok eder ve mantar hücrelerine dokunmadan bırakır, böylece mikroskop altında görülmeleri kolaydır.
Sporcunun ayağı nasıl tedavi edilir?
Sporcunun ayağı genellikle reçetesiz satılan (OTC) topikal mantar önleyici ilaçlarla tedavi edilebilir. Reçetesiz satılan ilaçlar enfeksiyonunuzu tedavi etmezse, doktorunuz topikal veya oral reçeteli güçlü antifungal ilaçlar yazabilir. Doktorunuz ayrıca enfeksiyonun temizlenmesine yardımcı olmak için ev tedavileri önerebilir.
OTC ilaçlar
Aşağıdakiler dahil birçok OTC topikal antifungal ilaç vardır:
- miconazole (Desenex)
- terbinafin (Lamisil AT)
- klotrimazol (Lotrimin AF)
- butenafin (Lotrimin Ultra)
- tolnaftate (Tinactin)
Bu OTC antifungal ilaçları Amazon'da bulun.
Reçeteli ilaçlar
Doktorunuzun sporcunun ayağı için yazabileceği reçeteli ilaçlardan bazıları şunlardır:
- topikal, reçeteli kuvvetli klotrimazol veya mikonazol
- itrakonazol (Sporanox), flukonazol (Diflucan) veya reçeteli kuvvetli terbinafin (Lamisil) gibi oral antifungal ilaçlar
- ağrılı iltihabı azaltmak için topikal steroid ilaçlar
- ham deri ve kabarcıklar nedeniyle bakteriyel enfeksiyonlar gelişirse oral antibiyotikler
Evde bakım
Doktorunuz, kabarcıkların kurumasına yardımcı olmak için ayaklarınızı tuzlu suya veya seyreltilmiş sirkeye batırmanızı tavsiye edebilir.
Alternatif terapi
Çay ağacı yağı, atlet ayağını tedavi etmek için alternatif bir terapi olarak bir miktar başarıyla kullanılmıştır. 2002'den bir araştırma, yüzde 50'lik bir çay ağacı yağı çözeltisinin, deneme katılımcılarının yüzde 64'ünde sporcunun ayağını etkili bir şekilde tedavi ettiğini bildirdi.
Doktorunuza çay ağacı yağı solüsyonunun sporcunuzun ayağına yardımcı olup olmayacağını sorun. Çay ağacı yağı, bazı insanlarda kontakt dermatite neden olabilir.
Amazon'da terapötik kalitede çay ağacı yağı bulun.
Komplikasyonlar
Sporcunun ayağı bazı durumlarda komplikasyonlara yol açabilir. Hafif komplikasyonlar, ayaklarda veya ellerde su toplamasına neden olabilen mantara alerjik bir reaksiyonu içerir. Mantar enfeksiyonunun tedaviden sonra geri dönmesi de mümkündür.
İkincil bir bakteriyel enfeksiyon gelişirse daha ciddi komplikasyonlar olabilir. Bu durumda ayağınız şiş, ağrılı ve sıcak olabilir. İrin, drenaj ve ateş, bakteriyel enfeksiyonun ek belirtileridir.
Bakteriyel enfeksiyonun lenf sistemine yayılması da mümkündür. Deri enfeksiyonu, lenfatik sisteminizin veya lenf düğümlerinin enfeksiyonlarına yol açabilir.
Uzun vadeli görünüm
Sporcunun ayak enfeksiyonları hafif veya şiddetli olabilir. Bazıları çabuk iyileşir ve diğerleri uzun süre dayanır. Sporcunun ayak enfeksiyonları genellikle mantar önleyici tedaviye iyi yanıt verir. Ancak bazen mantar enfeksiyonlarının ortadan kaldırılması zordur. Sporcunun ayak enfeksiyonlarının geri dönmesini önlemek için antifungal ilaçlarla uzun süreli tedavi gerekli olabilir.
Önleme
Sporcunun ayak enfeksiyonlarını önlemeye yardımcı olmak için yapabileceğiniz birkaç şey vardır:
- Ayaklarınızı her gün sabun ve suyla yıkayın ve özellikle ayak parmakları arasında iyice kurulayın.
- Çorapları, yatak takımlarını ve havluları 60 ° C (140 ° F) veya daha yüksek suda yıkayın. Yıkama çoraplarını ve OTC antifungal tavsiyelerin uygulanmasını birleştirmek, atlet ayağı vakalarının çoğunu tedavi etmelidir. Ayakkabılarınızı dezenfektan mendiller (Clorox mendiller gibi) veya spreyler kullanarak dezenfekte edebilirsiniz.
- Her gün ayaklarınıza antifungal pudra sürün.
- Başkalarıyla çorap, ayakkabı veya havlu paylaşmayın.
- Halka açık duşlarda, halka açık yüzme havuzlarının çevresinde ve diğer halka açık yerlerde sandalet giyin.
- Pamuk veya yün gibi nefes alabilen liflerden yapılmış veya cildinizden nemi uzaklaştıran sentetik liflerden yapılmış çoraplar giyin.
- Ayaklarınız terlediğinde çoraplarınızı değiştirin.
- Evdeyken çıplak ayakla ayaklarınızı havalandırın.
- Nefes alabilen malzemelerden yapılmış ayakkabılar giyin.
- Ayakkabılarınızın kullanımlar arasında kuruması için zaman vermek için her bir çifti her gün giyerek iki çift ayakkabı arasında geçiş yapın. Nem, mantarın büyümeye devam etmesine izin verecektir.
