Kronik kabızlık, seyrek bağırsak hareketleriniz olduğunda veya birkaç hafta veya daha uzun süre dışkıyı geçmekte zorlandığınızda ortaya çıkar. Kabızlığınızın bilinen bir nedeni yoksa buna kronik idiyopatik kabızlık denir.
Zamanla, düzenli olarak kabızlık yaşıyorsanız, bazı komplikasyonlar için risk altındasınızdır. Bir komplikasyon, durumunuzla ilgili ek bir tıbbi sorundur. Kabızlığı geliştiği anda tedavi etmek, daha ciddi komplikasyonlardan kaçınmanıza yardımcı olabilir.
Tedavi edilmeyen kronik kabızlığın bazı risklerini ve bunlardan nasıl kaçınabileceğinizi öğrenmek için bir dakikanızı ayırın.
Hemoroid
Kabız olduğunuzda, kendinizi dışkılamak için zorlanırken bulabilirsiniz. Bağırsak hareketleri sırasında gerginlik, anüsünüzdeki damarların ve alt rektumun şişmesine neden olabilir. Bu şişmiş damarlar hemoroit veya yığın olarak bilinir.
Hemoroitler şunlara neden olabilir:
- anüsünüzün etrafında tahriş veya kaşıntı
- anüsünüzün etrafında rahatsızlık veya ağrı
- anüsünüzün etrafında şişlik
- bağırsak hareketleri sırasında kanama
Hemoroitlerin gelişmesini veya kötüleşmesini önlemeye yardımcı olmak için:
- kronik kabızlığı erken tedavi etmek
- bağırsak hareketleri sırasında gerilmekten kaçınmaya çalışın
- anüsünüzün etrafındaki damarlara baskı uygulayabilen tuvalette uzun süre oturmaktan kaçının
Hemoroit semptomlarını yönetmek için yardımcı olabilir:
- reçetesiz satılan hemoroit kremi, merhem veya ped uygulayın
- reçetesiz satılan hemoroid fitil kullanın
- ağızdan ağrı kesici al
- günde birkaç kez ılık bir banyoda ıslatın
Bir hafta içinde iyileşmeyen hemoroid belirtileri veya semptomları geliştirirseniz, doktorunuzdan randevu alın. Bazı durumlarda, hemoroidleri küçültmek veya çıkarmak için cerrahi olmayan veya cerrahi bir prosedür kullanabilirler.
Anal fissür
Anal fissür, anüsünüzü kaplayan dokudaki küçük bir yırtıktır. Bu doku, sert dışkı çıkardığınızda veya bağırsak hareketine sahip olmak için zorlandığınızda yırtılabilir, her ikisi de kabızlığı olan kişilerde yaygındır.
Bir anal fissürün potansiyel belirti ve semptomları şunları içerir:
- anüsünüzün etrafında gözle görülür bir yırtık
- yırtığın yakınında bir yumru veya cilt etiketi
- bağırsak hareketi sırasında veya sonrasında ağrı
- bağırsak hareketinden sonra tuvalet kağıdınızda veya dışkıda parlak kırmızı kan
Anal fissürleri önlemek ve tedavi etmek için kronik kabızlığı tedavi etmek ve bağırsak hareketleri sırasında gerilmekten kaçınmaya çalışmak önemlidir. Günde birkaç kez ılık bir banyoya dalmak da anal fissürün iyileşmesine ve semptomlarının yatışmasına yardımcı olabilir.
Bazı durumlarda, doktorunuz aşağıdaki gibi ek tedavi önerebilir:
- nitrogliserin (Rectiv) ile topikal tedavi
- lidokain hidroklorür (Xylocaine) gibi anestezik kremlerle topikal tedavi
- anal sfinkterinizi gevşetmeye yardımcı olmak için botulinum toksini tip A (Botoks) enjeksiyonları
- sfinkterinizi gevşetmeye yardımcı olmak için tansiyon ilaçlarıyla oral veya topikal tedavi
Diğer tedavilere yanıt vermeyen kronik bir anal fissür geliştirirseniz, doktorunuz ameliyat önerebilir.
Rektal prolapsus
Zamanla kronik kabızlık rektal sarkmaya neden olabilir. Rektal sarkma, kalın bağırsağın rektum olarak bilinen bir kısmının normal konumundan düştüğü zaman meydana gelir. Bu olursa, rektumun bir kısmı anüsten kayabilir.
Rektal sarkmanın olası belirtileri ve semptomları şunları içerir:
- bağırsaklarınızda dolgunluk hissi
- bağırsaklarınızı tamamen boşaltamayacağınız hissi
- anüsünüzün etrafında kaşıntı, tahriş veya ağrı
- anüsten dışkı, mukus veya kan sızıntısı
- anüsten dışarı çıkan görünür kırmızı doku
Rektal sarkma belirtileri veya semptomları geliştirirseniz, doktorunuzdan randevu alın.
Hafif rektal prolapsus vakalarında, doktorunuz diyetinizde, Kegel egzersizlerinizde veya diğer ev tedavilerinizde değişiklikler önerebilir. Ancak çoğu durumda, bu durumu tedavi etmek için ameliyat gerekir.
Dışkı etkisi
Kronik kabızlık ayrıca dışkı sıkışmasına neden olabilir. Bu, kolonunuza sert bir dışkı kütlesi takıldığında olur. Gömülü bağırsak veya dışkı olarak da bilinir.
Dışkı sıkışmasının olası belirtileri ve semptomları şunları içerir:
- özellikle yemek yedikten sonra karnınızda rahatsızlık, kramp veya ağrı
- karın şişkinliği veya şişkinliği
- dışkı veya gazı geçmekte zorluk
- sıvı dışkı geçişi
- iştah kaybı
- mide bulantısı
- kusma
- baş ağrısı
Dışkı sıkışması belirtileri veya semptomları geliştirirseniz, doktorunuzdan randevu alın. Durumunuza bağlı olarak, aşağıdaki tedavilerden birini veya birkaçını önerebilirler:
- dışkıyı yumuşatmak ve bağırsak kasılmalarını teşvik etmek için bir lavman
- doktorunuzun sertleşmiş dışkıyı çıkarmaya çalışmak için rektumunuza eldivenli bir parmağını soktuğu manuel disimpaction
- Doktorunuzun rektumunuza küçük bir hortum taktığı ve bağırsaklarınızdan dışkıyı temizlemek için su kullandığı su sulama
Tedavi edilmezse dışkı sıkışması kolonunuzun duvarında yırtılmaya neden olabilir. Bu, potansiyel olarak yaşamı tehdit eden bir enfeksiyona yol açabilir.
Önleme
Olası komplikasyonlardan kaçınmak için kronik kabızlığı önlemek ve tedavi etmek önemlidir.
Sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıkları uygulamak yardımcı olabilir. Örneğin:
- ne zaman istersen beklemek yerine tuvalete git
- meyveler, sebzeler, fasulye, kuruyemişler, tohumlar ve kepekli tahıllar gibi lif bakımından zengin yiyecekler yiyin
- Her gün en az altı ila sekiz bardak su veya başka sıvılar içerek bol su içirin
- düzenli egzersiz yapın ve hareketsiz davranışlara harcadığınız zamanı sınırlayın
- duygusal stresi azaltmak ve kişisel bakım uygulamak için adımlar atın
Bazı durumlarda, doktorunuz sizi şunları yapmaya da teşvik edebilir:
- lif takviyesi al
- tezgah üstü dışkı yumuşatıcıları alın
- reçetesiz satılan oral müshiller, rektal fitiller veya lavmanlar kullanın
Kronik kabızlığı tedavi etmenin bir başka yolu da bağırsak eğitimidir. Doktorunuz size şunları önerebilir:
- tuvalete her gün aynı saatte, genellikle yemekten 15 ila 45 dakika sonra gitmeye çalışın
- bağırsak hareketlerinde yer alan kasları yeniden eğitmek için biofeedback terapisini deneyin
Yaşam tarzı değişiklikleri ve reçetesiz satılan ürünler semptomlarınızı hafifletmiyorsa, doktorunuz bir reçete seçeneği önerebilir. Kronik kabızlığı tedavi etmek için birkaç farklı tipte reçeteli ilaç mevcuttur.
Bazen kronik kabızlık, ek tedavi gerektiren altta yatan bir tıbbi durumun işareti olabilir. Doktorunuz, kronik kabızlığın olası nedenlerini belirlemenize ve bir tedavi planı geliştirmenize yardımcı olabilir.
Paket servisi
Tedavi edilmezse kronik kabızlık, bazıları ciddi olabilecek komplikasyonlara neden olabilir. Neyse ki, kronik kabızlık için birçok tedavi mevcuttur.
Sürekli olarak kabızlık belirtileri veya semptomları yaşarsanız, doktorunuzdan randevu alın. Kabızlığın olası nedenlerini belirlemenize ve tedavi etmek için bir plan geliştirmenize yardımcı olabilirler. Ayrıca olası komplikasyonları nasıl önleyeceğinizi ve tedavi edeceğinizi öğrenmenize de yardımcı olabilirler.
-program.jpg)
