Başkaları için karar veremezsiniz, ancak onların desteğinizi almalarını sağlayabilirsiniz.
Aile içi şiddetten daha kapsayıcı bir terim olan yakın partner şiddeti, bir başkası üzerinde güç veya kontrol elde etmeyi amaçlayan bir istismar biçimidir. Fiziksel, cinsel, duygusal veya mali taciz veya yukarıdakilerin bir kombinasyonunu içerebilir.
Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine (CDC) göre, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki yaklaşık 4 kadından 1'i fiziksel yakın partner şiddetine maruz kalmıştır.
BM Kadınları, COVID-19 sırasında kadınlara yönelik şiddeti, sağlık sistemleri boşaldığından ve sığınaklar dolduğu için arka planda gizlenen "gölge salgın" olarak nitelendirdi.
Herkesin COVID-19 nedeniyle hızlı değişikliklere ayak uydurmakta zorlandığı bir dönemde, yakın partner şiddeti, bunun kırmızı bayrakları ve hayatta kalanları nasıl destekleyeceğimiz hakkında daha fazla şey öğrenmemiz kritik önem taşıyor.
İSTİSMARA İLİŞKİN UYARI İŞARETLERİSevdiğiniz biriyle ilgili endişeleriniz varsa, istismarcı bir ilişki içinde olduklarını ve yardıma ihtiyaç duyduklarını gösterebilecek birkaç önemli işaret olup olmadığına bakın. Bunlar şunları içerir:
- Başkalarından çekilmek ve arkadaşları veya aileyi görmemek veya bir zamanlar zevk aldıkları aktiviteler yapmamak için bahaneler uydurmak (bu, istismarcının kontrol ettiği bir şey olabilir)
- Partnerinin etrafında endişeli görünmek veya partnerinden korkmak
- hakkında yalan söyledikleri veya açıklayamadıkları sık sık morluklar veya yaralanmalara sahip olmak
- paraya, kredi kartlarına veya bir arabaya sınırlı erişime sahip olmak
- kişilikte aşırı bir değişiklik göstermek
- önemli bir başkasından sık sık arama almak, özellikle de check-in yapmalarını gerektiren veya onları endişeli görünmelerini sağlayan aramalar
- Öfkesi olan, kolayca kıskanan veya sahiplenici bir partnere sahip olmak
- Yaz aylarında uzun kollu gömlekler gibi çürükleri gizleyebilecek giysiler
Daha fazla bilgi için Aile İçi Şiddet Kaynak Kılavuzumuza bakın veya Ulusal Aile İçi Şiddet Yardım Hattına ulaşın.
1. Yalnızca fiziksel değil
Fiziksel istismar, yakın partner şiddetin en kolay anlaşılan şeklidir ve genellikle romantik veya cinsel ilişkilerdeki insanlar arasında meydana geldiği düşünülür.
Yakın partner şiddeti başka şekillerde de olabilir. Çocukları ve yaşlıları kapsayabilir. Sözlü, cinsel, duygusal veya finansal olabilir.
2. Yakın partner şiddeti kriz nedeniyle şiddetlenir
Şiddet orantısız bir şekilde ötekileştirilmiş insanları etkiler.
Yakın partner şiddetinin nedeni zor koşullar olmasa da, zorluk gerginliği artırabilir ve kaynaklara erişimi azaltabilir.
COVID-19, kilitlenmeler ve sokağa çıkma yasakları nedeniyle yakın ilişki şiddetinde artışa neden oldu. Bu, kötüleşen sosyoekonomik koşulların yarattığı stresin en üstünde.
Hareket kısıtlamaları nedeniyle, insanların kaçması daha zordur ve sevdiklerinin bir şeylerin yanlış olduğuna dair işaretleri gözden kaçırması daha kolaydır.
Tecrit taktikleri, fiziksel mesafenin geçici de olsa bir norm haline gelmesi nedeniyle fark edilmeyebilir.
İnsanların ilişkilerinde kırmızı bayrakları belirleyebilmeleri ve diğerlerinin yakın partner şiddeti belirtilerini bilmeleri çok önemlidir.
3. Kötüye kullananlar kontrol ister
Sık sık gözden kaçan kırmızı bayrak, bir kişinin diğerini kontrol etme çabalarının artmasıdır.
Çoğu durumda, nezaket veya endişe gibi görünür. Erken bir girişim, toplu taşıma araçlarını eve götürmek için iş yerinde tanışmak veya katılmaya davet edilmedikleri bir etkinliğe beklenmedik bir şekilde katılmak olabilir.
Bu davranışlar olumlu olarak okunabilir. Partnerin sevgilisiyle daha fazla zaman geçirmek istediğini gösteriyor gibi görünüyorlar, ancak ilişki içinde sınırların defalarca aşıldığı ve seçim özgürlüğünün kısıtlandığı bir norm belirlerler.
Bu eylemler dolaylı olarak, ortağın her an her yerde hazır oldukları hissini vererek her an ortaya çıkabileceğini iletir.
Bu, kişiyi tacize maruz bırakma etkisine sahip olabilir, eşi her zaman oradaymış gibi davranabilir. Sonuç olarak iletişimlerini ve davranışlarını sınırlayabilirler.
4. Gözetim genellikle merkezidir
Faiz, gözetlemeyle aynı şey değildir. Kötüye kullanan ortaklar, çıkar veya koruma kisvesi altında faaliyetleri ve etkileşimleri izlemeye başlayabilir.
Bir kişinin yeni uygulamalara göz atmak, grup sohbetinde şakayı okumak veya partnerine bir partide eşlik etmek isteyebileceğini kabul etmek kolaydır, ancak sosyal alanlara aşırı girmek sağlıklı değildir.
E-postaları kontrol etmek, cep telefonu aramalarını cevaplamak ve özel konuşmaları dinlemek kontrol ve güvensizliğin işaretleridir. Bu eylemler, istismara uğrayan kişinin, partnerinin utanmasını veya olumsuz ilgisini önlemek için izolasyonu seçmesine neden olabilir.
Teknoloji ve gözetim kaynakları
- Teknoloji Güvenliği Planı: Hayatta Kalanlar ve Savunucular için Bir Kılavuz
- Casus Yazılım ve Takip Yazılımı: Hayatta Kalanlar için Telefonla Gözetleme ve Güvenlik
- COVID-19 Sırasında Kurtulanların İhtiyaçlarına İlişkin Ulusal Rapordan Ücretsiz
- Pandemi Sırasında Şiddet Yaşayan İşçilere Destek Verilmesi
5. İzolasyon tehlikelidir
İstismarcı insanlar, istismara uğrayan kişiyi izole etmek için ellerinden geleni yaparlar. Hem insanların bir şeylerin yanlış olduğunu fark etmelerini zorlaştırmak hem de kişinin yardıma ulaşmak için isteksiz olmasını sağlamak için onları sevdiklerinden ayırmaya çalışırlar.
Bir kişinin partneri, aile üyelerinin, arkadaşlarının ve iş arkadaşlarının ilişkilerine tehdit oluşturduklarında, ilgi çekecek kadar iyi olmadığında veya başka herhangi bir nedenle uzakta tutulması gerektiğinde ısrar ederse, bu bir kırmızı bayraktır.
İstismarcı eş, diğer ilişkileri ortadan kaldırarak kişiyi ona bağımlı kılar ve onları bir destek sistemi olmadan bırakır.
6. Duygusal manipülasyon sinsidir
İstismarcıların tümü baskın veya talepkar olarak mevcut değildir. Bazıları saldırgan ve eşlerini yanlış yaptıkları için suçlarken, diğerleri farklı şekillerde manipüle ediyor.
Bazıları, çok fazla ilgiye ihtiyaç duyarak üzgün ve güvensizmiş gibi davranabilir. Partnerlerini, diğer herkesi dışlayarak onlara katıldıkları için suçluyorlar.
Bazıları bu kişiyi acınası veya acınası olarak görebilir ve gerçekleşen manipülasyonu kaçırabilir.
7. Finansal manipülasyon insanları tuzağa düşürebilir
Kötüye kullananlar genellikle parayı kontrol etmeye çalışır ve bu da eşlerinin ayrılmasını zorlaştırır. Tüm işlemleri izleyerek tek bir paylaşılan banka hesabı üzerinde ısrar edebilirler.
Bir istismarcı aynı zamanda partnerini çalışmaktan caydırabilir, bu da onu tamamen istismarcının gelirine ve onu destekleme isteğine bağımlı hale getirebilir.
Bu durumlar partnerin özgürlüğünü sınırlar ve istismarcının faaliyetlerinin çoğundan haberdar olmasını sağlar.
8. Arkadaşlar ve aile üyeleri genellikle kırmızı bayrakları kaçırır
Genellikle bir kişinin yakın partner şiddetine maruz kaldığına dair işaretler vardır. İlişkilerle her zaman bariz bir korelasyona sahip olmadıkları için işaretleri bilmeden tanımaları zor olabilir.
Kontrol edici davranış nedeniyle, yakın partner şiddetine maruz kalan insanlar, genellikle zevk aldıkları aktivitelere katılmayı bırakırlar. Hobilere daha az ilgi gösterebilirler ve eskiden sevdikleri etkinliklere katılmayı bırakabilirler. Partnerlerinden uzaktayken telefonlarını daha sık kontrol edebilirler.
Yakın partner şiddetine maruz kalan kişilerin, bir çağrı veya mesaj aldıktan sonra bir olaydan ayrılmak için bahane uydurması alışılmadık bir durum değildir.
Davranıştaki belirgin değişiklikler uyarılardır. Onları görürseniz, dikkat edin, sorular sorun ve sevdiğiniz kişinin dinlemeye istekli olduğunuzu bildiğinden emin olun.
9. Ayrılmak karmaşıktır
Bazı insanlar yıllarca istismar ve duygusal çöküş yaşarlar. Bu, meselenin sadece fiziksel olayları düzene sokma meselesi olmadığı anlamına gelir.
İnsanları durumda tutan şey, neredeyse tamamen zihin kontrolüdür.
"Bırakın" yararlı bir tavsiye değildir. Bir kişinin ayrılmak için bir fırsat penceresine, gidecek güvenli bir yere, kendisini ve bakmakla yükümlü olduğu kişileri geçindirmek için paraya ve yürürlükte olan güvenlik protokolüne ihtiyacı vardır.
Bazen akıl sağlığı desteğine de ihtiyaçları vardır. Doğru terapisti bulmaktan, destek gruplarına ve yatan hasta bakımına kadar pek çok kaynak mevcuttur.
Finansal manipülasyon durumunda, kendi başınıza ayrılacak kadar para biriktirmek zor olabilir ve uzun zaman alabilir.
Çoğu durumda, eş şiddetine maruz kalan kişilerin, evde her şeyin normal olduğunu varsayması gerekir. Bu, muazzam bir kararlılık ve odaklanma gerektirir, çünkü şiddetin cezalandırılmasından korkarlar.
Ruh sağlığı desteği
Siz veya tanıdığınız biri krizde ise ve intiharı veya kendine zarar vermeyi düşünüyorsanız, lütfen destek isteyin:
- 911'i veya yerel acil servis numaranızı arayın.
- National Suicide Prevention Lifeline'ı 800-273-8255 numaralı telefondan arayın.
- ANA mesajla 741741 adresindeki Kriz Metin Satırına gönderin.
- Amerika Birleşik Devletleri içinde değil misiniz? Befrienders Worldwide ile ülkenizde bir yardım hattı bulun.
Bir terapist bulmak için kaynaklar
- Amerikan Psikiyatri Derneği: Bir Psikiyatrist Bulun
- Amerikan Psikoloji Derneği: Psikolog Bulucu
- Amerika Anksiyete ve Depresyon Derneği: Bir Terapist Bulun
- Depresyon ve Bipolar Destek İttifakı: Bir Uzman Bulun
- Uluslararası OKB Vakfı: Yardım Bulun
- SAMHSA: Davranışsal Sağlık Tedavi Hizmetleri Bulucu
10. Ayrılmaya hazırlanılıyor
Ayrılmadan önce, yakın partner şiddetine maruz kalan birinin gidecek güvenli bir yere ihtiyacı vardır.
Devlet tarafından işletilen tesisleri ve STK tarafından yönetilen seçenekleri kontrol edin. Yaş ve cinsiyet ile bakmakla yükümlü olduğunuz kişilerinki konusunda net olun. Bazı sığınma evleri ve güvenli evler yalnızca belirli yaş gruplarını ve cinsiyetleri kabul eder.
Sevdiğiniz birinin gitmesine yardım ediyorsanız, güvende olmak için tam olarak ne zaman ve nereye gidebileceklerini söyleyerek tahmin işini onlar için süreçten çıkarın. Onlar için lojistik ile ilgilenirseniz, an geldiğinde harekete geçmeye hazır olabilirler.
Güvendiğiniz insanlardan yardım isteyin. Aile üyeleri, arkadaşlar, işverenler, kulüp üyeleri veya akıl hocaları olabilirler. Onlara neler olduğunu ve sizin ve sevdiklerinizin desteğe ihtiyacınız olduğunu bildirin. Telefon numaralarını ezberleyin.
Sevdiklerinize biraz para ve bir gecelik çanta saklayabileceği güvenli bir yer sunun. Algılanmayı önlemek için yavaş yavaş eklemeleri gerekebilir.
11. Sevdiklerinizi desteklemek
Yakın partner şiddeti deneyimi travmatik, moral bozucu ve yorucu olabilir. Sevilen birini desteklemek için fikrini birkaç kez değiştirebileceğini anlamak önemlidir.
Her zaman dinlemeye ve yardım etmeye istekli olduğunuzu bilmelerini sağlayın.
Sevdiklerinizle iletişim halinde olmak için elinizden geleni yapın. Bazen bu, gitmeleri için baskı yapma dürtüsüne direnmek anlamına gelir.
Bir güvenlik planı geliştirmek zaman ve araştırma gerektirir. Şunlarla zemini önceden hazırlayın:
- barınma ve barınma seçenekleri bulmak
- iş fırsatları aramak
- yeni bir cep telefonu ve SIM kartın güvenliğini sağlamak
- gece çantası için bir liste yapmak
- yakın partner şiddetini bildirme ve bir koruma emri talep etme sürecini öğrenmek
- herhangi bir tasarrufu güvenli ve gizli tutmak
- Güvenlik kontrolleri ve kod kelimeleri için bir program oluşturmak
- sevdiklerinizi ruh sağlığı desteğine bağlamak
Yardım için nereye gitmeli
- Ulusal Aile İçi Şiddet Yardım Hattı: Hayatta kalanlar için kaynaklar; 800-799-7233 ve 800-787-3224'te 24/7 yardım hattı (TTY)
- Ulusal Cinsel Saldırı Yardım Hattı: Cinsel saldırıdan kurtulanlar için kaynaklar; 800-656-4673 numaralı telefondan çevrimiçi canlı sohbet ve 24/7 yardım hattı
- Kadın Sağlığı Dairesi: Eyalete göre kaynaklar; 9:00 - 18:00 saatleri arasında 800-994-9662 numaralı telefondan yardım hattını arayın. Doğu saati, Pazartesiden Cumaya
- Tecavüz, Taciz ve Ensest Ulusal Ağı (RAINN): Taciz ve cinsel saldırı mağdurları için kaynaklar; 800-656-HOPE adresinde 7/24 yardım hattı
- Şiddetle Mücadele Projesi: LGBTQIA + ve HIV pozitif kurtulanlar için özel kaynaklar; 212-714-1141 numaralı 24/7 yardım hattı
- Kriz Metin Hattı: Amerika Birleşik Devletleri ve Kanada'da kriz yaşayan bireyler için 7/24 yazılı sohbet hattı; 741741'e HOME yazıp gönderin
Paket servisi
Yakın partner şiddeti, daha fazla ilgilenilmesi gereken yaygın bir konudur. Hayatta kalanların hakkında konuşmak zordur, bu nedenle sevdiklerinin küçük işaretleri fark etmesi önemlidir.
Başkası adına karar veremezken, onların desteğinizi aldığından emin olabilirsiniz.
Kendileriyle ilgilenmeye hazır bir topluluk olduğunda, insanların istismardan ayrılması daha kolaydır.
Alicia A. Wallace, eşcinsel bir Siyah feminist, kadınların insan hakları savunucusu ve yazardır. Sosyal adalet ve topluluk oluşturma konusunda tutkulu. Yemek yapmaktan, fırında pişirmekten, bahçeyle uğraşmaktan, seyahat etmekten ve aynı anda hiç kimseyle herkesle konuşmaktan hoşlanıyor. Twitter.
.jpg)
