Olibanum yağı nedir?
Olibanum yağı uçucu bir yağdır. Ağaçların reçineli yağlarından elde edilir. Boswellia cins.
Bu ağaçlardan elde edilen yağa tütsü yağı da denir. Frankincense, Batı dünyasında daha yaygın bir isimdir, ancak doğuda kendi bölgelerine yakın yerlerde, olibanum başka bir yaygın isimdir.
Olibanum yağının, özellikle ruhsal amaçlar, parfümler ve aromaterapi olmak üzere birçok kullanımı vardır. Aynı zamanda cilt ve sağlık bakımında da kullanılır.
Olibanum yağının geçmişteki ve günümüzdeki sağlık etkilerine, nasıl kullanılacağına ve araştırmanın ne söylemesi gerektiğine bir göz atalım.
Olibanum yağının sağlığa etkileri
Olibanum esansiyel yağı, adına birçok sağlık iddiasına sahiptir. Bunlar hem alternatif tıptan hem de kendi bölgelerindeki geleneksel şifa uygulamalarından gelmektedir.
Asya'da olibanum geçmişte antimikrobiyal ve "kan temizleyici" olarak kullanıldı. İnsanlar bugün hala bu halk kullanımlarından yararlanıyor.
Ticari olarak üretilen uçucu yağ, Batı'da cilt bakımı ve sağlığı için topikal kullanımları olduğunu iddia ediyor. Hatta bazı insanlar bunun kanser veya iltihaplı hastalıklar için bir tedavi olduğunu iddia ediyor, ancak bu iddialara kanıt eksikliği nedeniyle dikkatle yaklaşılmalıdır. Buhur ve kanser hakkında daha fazla bilgi edinin.
Olibanum başlangıçta ve dini olarak tütsü olarak kullanılıyordu. Bugün hala aromaterapi için kullanılıyor. Günümüzde uçucu yağlar aromaterapide hala kullanılmaktadır. Havaya yayılır ve solunur veya bir taşıyıcı yağda seyreltilir ve cilde uygulanır veya banyoya eklenir.
Olibanum yağının araştırma destekli kullanımları
Antienflamatuvar
Olibanum yağı, tarihsel olarak en çok yatıştırıcı iltihaplanma için ilaç olarak kullanılmıştır. 2011 yılında yapılan bir araştırma incelemesi, bugün, özellikle iltihaplanma ve ağrı için bunu bir ölçüde desteklemektedir.
Bir 2014 çalışması, araştırma hayvanlar üzerinde gerçekleştirilmiş olsa da, artrit için yararlı olabileceğini öne sürdü. Alternatif uygulayıcılar onu kullanabilir veya osteoartrit veya romatoid artrit için kullanmayı önerebilir. Uçucu yağlar ve artrit hakkında daha fazla bilgi edinin.
Kullanmak için: Ağrı ve iltihaplanma için topikal olarak kırılmamış cilt için bir uçucu yağ seyreltmesi uygulanabilir. Esansiyel yağlar cilde uygulanmadan önce seyreltilmelidir. Her 1 damla uçucu yağı 1 ons taşıyıcı yağ ile seyreltin.
Olibanum yağı içeren topikal kremler, artrit gibi iltihaplı sorunlar için de mevcuttur.
Olibanum esansiyel yağlarını dahili olarak almayın.
Antimikrobiyal
Olibanum’un en eski kullanım alanlarından biri yara iyileştiricisidir.
2011 yılında yapılan bir laboratuvar çalışması, antimikrobiyal özellikleri nedeniyle bunun etkili olduğunu gösterdi. Enfeksiyon veya hastalığa neden olabilecek bakteri ve diğer mikropları öldürebilir.
Kullanımı: Olibanum esansiyel yağı (veya buhur esansiyel yağı) bir taşıyıcı yağ ile seyreltilebilir ve küçük yaralar için antiseptik olarak hafifçe kullanılabilir. Hindistan cevizi veya tatlı badem yağı gibi bir taşıyıcı yağın her 1 onsuna 1 damla seyreltin.
Enfeksiyonunuz kötüleşirse, doktorunuzla konuşun. Olibanum yağı kullanmanın iyi bir seçenek olup olmadığını önceden doktorunuzla tartışın.
Kalp sağlığı
Laboratuvar araştırması, olibanumun kalp koruyucu faydaları olabileceğini düşündürmektedir. Bunu kan lipidlerini düşürerek, plağı azaltarak ve bir anti-enflamatuar ve antioksidan olarak çalışarak yapıyor gibi görünüyor.
Uzun vadede, bu, daha fazla çalışmaya ihtiyaç duyulmasına rağmen, kalp hastalığı olasılığını azaltmaya yardımcı olabilir.
Kullanımı: Seyreltilmiş uçucu yağları topikal olarak uygulayın, 1 ons taşıyıcı yağ başına 1 ila 3 damla. Boyun veya bilek gibi noktalara günlük olarak uygulayın.
Karaciğer sağlığı
Olibanum'un kalp için antioksidan faydaları da karaciğere taşınabilir.
2013 yılında yapılan bir araştırma, yağın antioksidan etkilerinin karaciğer hücrelerinin korunmasına yardımcı olabileceğini gösterdi. Fareler üzerinde 2011 yılında yapılan bir araştırma, olibanumun bir anti-enflamatuar olarak hepatite ve karaciğer fibrozuna karşı etkili olduğunu gösterdi.
Kullanmak için: Seyreltilmiş uçucu yağları topikal olarak uygulayın, bir taşıyıcı yağın 1 onsuna 1 damla. Boyun veya bilek gibi noktalara günlük olarak uygulayın.
Olibanum yağının yan etkileri
Olibanum yağı doğru kullanıldığında güvenli olmalıdır.
Uçucu yağ kullanıyorsanız, onu sadece topikal olarak kullanın veya aromaterapi olarak havada dağıtın. Uçucu yağın dahili kullanımının belirsiz ve potansiyel olarak olumsuz sağlık riskleri vardır. Bazıları zehirlidir.
Olibanumun faydalarından dahili olarak yararlanmak için (kalp veya karaciğer sağlığı gibi), bir takviye veya öz deneyin. Takviyeler reçeteli ilaçlarla aynı şekilde düzenlenmediğinden, takviyeler için güvenilir kaynaklar hakkında doktorunuzla konuşmak en iyisidir.
Olibanumun dahili kullanımı uçucu yağdan farklıdır. Uçucu yağları yutmayın. Herhangi bir takviyeye başlamadan önce doktorunuza danıştığınızdan emin olun.
Bir taşıyıcı yağ ile seyreltildiğinde, olibanum uçucu yağının topikal kullanımı çok az veya hiç sağlık riski oluşturmaz. Seyreltilmemiş uçucu yağları asla cilde uygulamayın. Bu yanıklara, iltihaplanmaya veya istenmeyen cilt reaksiyonlarına neden olabilir.
Aşağıdaki yan etkilerin bir kısmını veya tamamını yaşarsanız herhangi bir olibanum ürününü kullanmayı bırakın (ve doktorunuzla konuşun):
- mide bulantısı
- ishal
- asit reflü
- cilt reaksiyonları (topikal)
Bunlar, bitkinin olası yan etkileridir veya olibanuma alerjinizin bir işareti olabilir.
Topikal kullanım, yağda seyreltilmiş olsa bile, alerjik reaksiyonlar veya kızarıklıklar gibi kendi küçük risklerini ortaya çıkarır. Yan etkilerden kaçınmak ve alerjik olmadığınızdan emin olmak için herhangi bir sağlık amacıyla kullanmadan önce seyreltilmiş uçucu yağ ile yama testi yapın.
İlaçlarla etkileşimler mümkündür. Olibanum yağı kullanmadan önce aldığınız ilaçları doktorunuzla konuştuğunuzdan emin olun.
Kanser için oliganum yağı kullanımı
Olibanum yağı ve sağlığı için heyecan verici bir sınır, kanser üzerindeki etkileridir. Araştırma çalışmaları, uçucu yağın duruma yardım ve tedavi etmenin farklı yollarını araştırdı.
Bir yandan, 2011 yılında yapılan bir araştırma, olibanum yağının kanser hücrelerinin büyümesini yavaşlatmaya ve engellemeye yardımcı olabileceğini gösterdi. Ancak bu çalışma, insan vücudu dışındaki hücreler üzerinde laboratuvar ortamında gerçekleştirildi.
Başka bir 2011 çalışması, olibanumun kanser radyasyon tedavisinin neden olduğu iltihaplanma ve ağrıya yardımcı olduğunu gösterdi.
2012 yılı hücresel düzeyde yapılan bir çalışma, kanser hücrelerinin ölümüne neden olabileceğini öne sürdü. Bir antioksidan olarak olibanum yağı, günlük olarak alınırsa uzun vadede kanser riskini azaltmada küçük bir rol oynayabilir.
Yine de, olibanum yağı henüz kanıtlanmadı veya bir kanser tedavisi olarak kabul edilmedi. Daha fazla araştırmaya ihtiyaç var.
Reçeteli kanser tedavinizi tamamlamak için olibanum yağı kullanmak hakkında doktorunuzla konuşun.
Nasıl kullanılır
Olibanum yağı yalnızca bir kanser tedavisi yaklaşımı olarak kullanılmamalıdır.
Bununla birlikte, araştırmalar, durum için küçük bir destek sağlayabilir, tedavinizi tamamlayabilir veya ağrı ve iltihaplanma semptomlarına yardımcı olabilir.
Kanser yararları için günlük olarak dahili bir takviye (uçucu yağ değil) kullanmayı ve doktorunuzun onayı ile iltihapla mücadele etmeyi deneyin.
Topikal kremler veya seyreltilmiş uçucu yağların uygulanması, iltihaplanma nedeniyle ağrılı olan belirli hedef noktalara yardımcı olabilir. Uçucu yağın difüzörden solunmasının da benzer etkilere sahip olduğu düşünülmektedir.
Alt çizgi
Olibanum yağı, tütsü yağının başka bir yaygın adıdır. Esansiyel bir yağ olarak kolayca bulunur, ancak takviye veya öz olarak da alabilirsiniz.
Araştırmalar, kalp sağlığını, karaciğer sağlığını iyileştirmeye veya ağrı ve iltihabı hafifletmeye yardımcı olabileceğini gösteriyor. Kanser faydaları bile olabilir veya iltihaplı hastalıklarda ortaya çıkan bazı semptomlara yardımcı olabilir.
Olibanum yağının sizin için mantıklı olup olmadığı konusunda doktorunuzla konuşun. Her zaman yağı güvenli ve doğru şekilde aldığınızdan emin olun ve uçucu yağı asla içten almayın.
Herhangi bir özel durumu tedavi etmek için asla yalnızca olibanum esansiyel yağına güvenmeyin.
