Beslenme

Paleo diyetine çok benzer şekilde, Primal Diet'in de erken insanların yaşam tarzına ve yeme modeline dayandığı söyleniyor. Bu makale, yemeniz ve kaçınmanız gereken şeylerin yanı sıra faydaları ve dezavantajları da dahil olmak üzere Primal Diyet hakkında bilmeniz gereken her şeyi açıklamaktadır.

Kabızlık yetişkinlerin% 20'sini etkiler ve yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyebilir. Bu makale, onu rahatlatmaya yardımcı olabilecek 10 takviyeyi içermektedir.

İlaca ek olarak, diyetinizdeki çok sayıda değişiklik Hashimoto hastalığını kontrol etmeye yardımcı olabilir. Bu makale, takviyeler, yeme alışkanlıkları ve yenmesi ve kaçınılması gereken yiyecekler dahil olmak üzere Hashimoto diyet stratejilerini araştırıyor.

Budwig Diyeti, 1950'lerde bir kanser önleme stratejisi olarak geliştirildi, ancak hiçbir bilimsel çalışma onu incelemedi. Bu makale, Budwig Diyeti hakkında bilmeniz gereken her şeyi, faydaları, olumsuz yanları ve yemeniz ve kaçınmanız gereken yiyecekler dahil olmak üzere anlatmaktadır.

Feingold Diyeti, 1970'lerde DEHB için bir tedavi olarak popülerdi, ancak etkinliği sorgulandı. Bu makale Feingold Diyetini incelemekte, nasıl takip edileceğini ve DEHB'yi tedavi edip etmediğini açıklamaktadır.

Araştırmalar, belirli vitaminlerin, minerallerin ve diğer besin maddelerinin belirli tiroid rahatsızlıkları olan insanlara fayda sağlayabileceğini göstermektedir. Bu makale, takviyelerin tiroide bağlı sağlık sorunları olan belirli kişilere nasıl yardımcı olabileceğini açıklamaktadır.

Ateroskleroz genellikle tıkalı arterler veya arterlerin sertleşmesi olarak adlandırılır. Bu makale, onu önlemeye yardımcı olabilecek 15 yiyeceği listeler.

Bazı insanlar asitli yiyeceklerin sağlığınıza zarar verdiğini iddia ediyor. Bu makale 6 asitli yiyecekleri listeler ve onlardan kaçınmanız gerekip gerekmediğini açıklar.

Birçok vitamin, mineral ve şifalı bitki, düşük kan basıncı seviyelerini destekleyebilir. İşte kan basıncını düşürmeye yardımcı olabilecek 14 takviye.

Otoimmün Protokol (AIP) diyeti, otoimmün bozuklukların neden olduğu inflamasyonu veya diğer semptomları azaltmaya yardımcı olmak için tasarlanmış bir eliminasyon diyetidir. Bu makale size AIP diyeti hakkında bilmeniz gereken her şeyi anlatıyor.

Çeşitli yiyecek ve içecekler, iltihaplı artrit semptomlarını kötüleştirebilir. Artritiniz varsa kaçınmanız gereken 8 yiyecek ve içecek.

Sağlığınız hayatınız boyunca ana öncelik olmalıdır, ancak maalesef çoğu kilo verme yöntemi uygun değildir ve sürdürülemez. Bu makale, 30'lu yaşlarınızda kilo vermenin 20 sürdürülebilir yolunu kapsıyor.

Bu 20 sağlıklı ve enerji verici atıştırmalık, öğünler arasında enerjiniz azaldığında ve açlık başladığında mükemmeldir.

Bu makale, kahvenin ve yeşil çayın birçok sağlık yararını ve birkaç dezavantajını karşılaştırmaktadır. Ayrıca bunları hazırlamanın sağlıklı ve sağlıksız yollarını da tartışır.

Köpük silindirler, sertlik ve doku bakımından geniş bir yelpazeye sahiptir, ancak ihtiyaçlarınız için doğru olanı bulmak her zaman kolay değildir. İşte 2021'in en iyi 10 köpük silindiri.

Bu makale süt proteini izolatını, beslenmesini ve faydalarını ve piyasadaki diğer protein takviyelerinden ne kadar farklı olduğunu açıklamaktadır.

Vajinal kuruluk, kadınları her yaşta etkileyebilen, ancak özellikle menopoz sırasında görülen yaygın bir sorundur. İşte kadınların yağlanmasını artırmaya yardımcı olabilecek 6 vitamin ve takviye.

Yeterli hidrasyon seviyelerini korumak sağlığınız için çok önemlidir ve yetersiz su alımı veya aşırı su kaybı dehidrasyona neden olabilir. Bu makale, Pedialyte ve Gatorade'yi gözden geçirerek ana farklılıklarını ve en yaygın kullanımlarını vurgulamaktadır.

İdrar yolu enfeksiyonları veya İYE, hayatlarının bir noktasında tüm kadınların neredeyse yarısında görülür. Bu makale araştırma ve önerileri inceler, böylece uva ursi'nin sizin için doğru olup olmadığına karar verebilirsiniz.

En yeni ve en iyi yoga pantolonlarını arıyorsanız, doğru yere geldiniz. İşte 2021'in en iyi 10 yoga pantolonu.