Genel Bakış
Hidradenitis süpürativa, cildinizin altında küçük yumrulara neden olan kronik bir cilt rahatsızlığıdır. Bu topaklar kırmızı, şiş ve çok ağrılı olabilir. Koltuk altlarınız, kasıklarınız veya kalçalarınız gibi cildinizin birbirine sürtündüğü yerlerde gelişmeleri olasıdır.
Zamanla bu topaklar kırılarak cildinizin altında hoş olmayan bir kokuya veya tünellere neden olabilir.
Bu durum, saç kökleri tıkandığında ve ardından iltihaplandığında ortaya çıkar. Bilim adamları bunun neden meydana geldiğinden emin olamasa da, aşağıdakilere bağlı olabileceğine inanıyorlar:
- diğer temel koşullar
- sigara içmek
- aile öyküsü
Bunun nedeni enfeksiyon veya kötü hijyen değildir, ancak bu durum sizi bakteriyel enfeksiyonlara karşı daha duyarlı hale getirebilir.
Doktorunuzun sunduğu etkili tedavi seçenekleri olsa da, bunun yerine doğal, alternatif tedavileri kullanmayı tercih edebilirsiniz. Bu tedaviler maliyet, riskler ve yan etkiler açısından daha düşük olabilir.
Hidradenitis suppurativa için doğal tedavi seçenekleri
Hidradenitis süpürativa semptomlarınızı azaltmaya çalışabileceğiniz birkaç farklı doğal tedavi vardır. Bu tedavilerin birçoğunun yalnızca güçlü anekdot kanıtlarına sahip olduğunu ve etkinliklerini kesin olarak kanıtlamak için çok az araştırma bulunduğunu belirtmek gerekir.
Gıda ve İlaç İdaresi, takviyelerin veya uçucu yağların saflığını veya kalitesini izlemez. Takviye almaya veya uçucu yağları kullanmaya başlamadan önce doktorunuzla konuşmanız önemlidir.
Sıcak kompres
Sıcak bir kompres, etkilenen bölgedeki ağrıyı hemen azaltabilir. En iyi sonuçlar için, sıcak bir bez yerine ısıtma yastığı gibi kuru bir ısı kaynağı kullanın. Bölgeyi kuru tutmak, daha hızlı iyileşmesine yardımcı olabilir.
Zerdeçal
Zerdeçal, güçlü anti-enflamatuar, antimikrobiyal ve antibakteriyel özelliklere sahiptir. Enflamasyonu azaltmaya ve enfeksiyonun gelişmesini önlemeye yardımcı olabilir.
Tedavi olarak kullanmak için 1 çorba kaşığı zerdeçal ile 1/2 çorba kaşığı hindistancevizi yağı gibi taşıyıcı yağı karıştırabilirsiniz. Karışımı doğrudan etkilenen bölgeye 15 dakika boyunca uygulayın. Bu rahatsız ediciyse veya çok sıcaksa, soğuk suyla iyice durulayın ve tekrar denemeden önce alanı dinlendirin.
Bal
Zerdeçal gibi bal da antimikrobiyal, iyileştirici ve iltihap önleyici özellikleri nedeniyle uzun süredir kullanılmaktadır. Ayrıca enfeksiyonu önleyebilecek antibakteriyel özelliklere sahiptir.
Daha fazla güç için balı zerdeçal ile karıştırıp etkilenen bölgeye uygulayabilirsiniz. Yıkamadan önce 15 ila 20 dakika bekletin.
Çay ağacı yağı
Çay ağacı yağı, antimikrobiyal, antibakteriyel ve antienflamatuar özellikleri nedeniyle binlerce yıldır kullanılmaktadır. Birkaç damla çay ağacı yağını 2 yemek kaşığı taşıyıcı yağ ile karıştırın ve doğrudan bölgeye uygulayın.
Aloe Vera
Aloe vera, güçlü antienflamatuar ve antiseptik faydaları ile bilinir. Alevlenmelerin iltihaplanmasını ve rahatsızlığını hafifletebilir. Saf aloe vera jeli (katkı maddesi içermeyen) kullanın ve doğrudan etkilenen bölgeye uygulayın. Cildinize nüfuz etmesine izin verebilirsiniz.
Sürtme alkol
Sürtünme alkolü güçlü bir dezenfektandır. Tıkanmış gözeneklerdeki kir ve yabancı maddelerin temizlenmesine yardımcı olabilir. Bir alevlenme sırasında ağrıyı veya tahrişi bile yatıştırabilir.
Alkol kullanmak için pamuklu bir pedin üzerine ekleyin ve etkilenen bölgeye uygulayın. Bu yanma ağrısına neden olabileceğinden açık yaralarda kullanılmamalıdır.
Çinko
Çinko, vücudunuzdaki iltihabı ve şişmeyi azaltmaya yardımcı olabilir. Çinko takviyesi alabilir veya ıspanak veya istiridye gibi yiyeceklerde bulabilirsiniz. Ayrıca 1 yemek kaşığı balmumu, 1 çay kaşığı çinko oksit tozu ve ½ fincan hindistancevizi yağı ile bir krem yapabilirsiniz.
Neem yağı
Neem yağı, sivilce gibi cilt rahatsızlıklarını tedavi etmek için uzun süredir kullanılmaktadır. Bakterileri, kızarıklığı ve iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir. Aynı zamanda, yaraların iyileşmesine yardımcı olabilecek yüksek bir yağ asidi içeriği içerir.
Neem yağını pamuklu bir top veya ped ile doğrudan etkilenen bölgeye uygulayın. Yıkayabilir veya cildinize nüfuz etmesine izin verebilirsiniz. Ayrıca aloe, bal veya zerdeçal gibi diğer bileşenlerle birleştirilebilir.
elma sirkesi
Elma sirkesi, alevlenmeleri doğrudan tedavi etmek için pek bir şey yapmayabilir, ancak bakteriyel enfeksiyonların gelişmesini önleyebilir. Pamuklu bir pedin üzerine az miktarda elma sirkesi koyun ve etkilenen bölgeye uygulayın. Açık bırakabilir ve cildinize nüfuz etmesine izin verebilirsiniz.
Çamaşır suyu banyosu
Bazı insanlar, çamaşır suyu banyolarının daha hızlı iyileşmeye bile yardımcı olabileceği düşüncesiyle kronik cilt enfeksiyonlarına yardımcı olduğunu iddia ediyor. Çamaşır suyunun sert doğası nedeniyle, kullanmadan önce dermatoloğunuza veya birinci basamak doktorunuza danışın.
Bir beyazlatma banyosunu tedavi olarak denemek için, ılık suyun dörtte biri başına bir çay kaşığı ev tipi çamaşır suyunun (yüzde 2,2 konsantrasyon) yaklaşık 1 / 3'ünü ekleyin. Başınızı her zaman tamamen suyun üzerinde tutun. Temiz suyla duş yapmadan ve cildinizi iyice kurutmadan önce banyoda 10 dakika bekleyin.
Antiinflamatuar yiyecekler yiyin
Antiinflamatuar özelliklere sahip yiyecekler, şişliği ve iltihabı önlemeye ve azaltmaya yardımcı olabilir. Bir anti-enflamatuar diyetin ardından hidradenitis süpürativa alevlenmelerini azaltabilir ve muhtemelen mevcut semptomların daha hızlı çözülmesine yardımcı olabilir.
Antiinflamatuar yiyecekler şunları içerir:
- Tarçın
- somon ve diğer yağlı balıklar
- ceviz
- yeşil çay
- zencefil
- bitter çikolata
Dengeli bir diyet, aşağıdakileri içerdiği sürece genellikle bir dizi farklı anti-enflamatuar gıda içerir:
- yağlı balık
- taze meyve ve sebzeler
- fındık ve tohum gibi sağlıklı yağ kaynakları
Önleme ipuçları
Neyse ki, hidradenitis suppurativa'nın daha fazla alevlenmesini önlemeye yardımcı olmak için atabileceğiniz adımlar var. Bunları günlük hayatınıza dahil edebilirseniz, daha da etkili olurlar.
Bol pamuklu giysiler giyin
Bol pamuklu giysiler nefes alabilirdir, nem tutmaz ve cildinize sürtünmez ve cildi ağırlaştırmaz. Cildinizin temiz, kuru ve bakterisiz kalmasına yardımcı olacaktır.
Alanı kuru tutun
Etkilenen alanı kuru tutmak, daha fazla alevlenmeyi önleyebilir. Nemli alanlar, bakteri ve mantarların büyümesine izin verir.
Uygun hijyen sağlayın
Günlük duş almak cildinizdeki kir ve bakterilerin temizlenmesine yardımcı olabilir. Gözenekleri tıkamayacak, komedojenik olmayan bir sabun veya vücut yıkama maddesi kullanın. Gerekirse, ağırlaştırıcı bileşenler içermeyen bir şampuan ve saç kremi de seçebilirsiniz.
Koltuk altı ve kasık epilasyon
Koltuk altı ve kasık bölgenizdeki tüyleri almak, gelecekteki alevlenmeleri önlemeye yardımcı olabilir.
Epilasyon için en iyi seçenekleriniz hakkında dermatoloğunuzla veya birincil doktorunuzla konuşun. Bazı insanlar alevlenme sırasında tıraş olmanın bölgeyi daha fazla tahriş edebileceğini ve semptomları yoğunlaştırdığını fark eder.
Sağlıklı kilonuzu koruyun
Araştırmalar, kilo kaybının aşırı kilolu kişilerin hidradenitis süpürativa semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabileceğini göstermiştir.
Sigara içmeyi bırak
Sigara içmek birçok nedenden dolayı sağlıksızdır ancak hidradenitis süpürativa salgınları ile güçlü bir şekilde ilişkilidir. Sigarayı bırakma planınızı desteklemek için doktorunuzla konuşun, arkadaşlarınızdan ve ailenizden yardım isteyin ve etkili bir sigara bırakma yöntemi izleyin.
Götürmek
Hidradenitis süpürativa kronik bir durumdur. Tedavisi yoktur, ancak erken tedavi semptomlarınızı azaltmaya, enfeksiyonu önlemeye ve yeni topakların oluşmasını önlemeye yardımcı olabilir.
Ev ilaçları sizin için işe yaramıyorsa veya hidradenitis süpürativaya sahip olduğunuza inanıyorsanız ancak teşhis almadıysanız, doktorunuzla görüşmek için randevu alın. Halihazırda bir dermatoloğunuz yoksa, Healthline FindCare aracı bölgenizde bir doktor bulmanıza yardımcı olabilir.
Doğal ilaçlar yeterli değilse, antiinflamatuar ve ağrı kesici ilaçlar, topikal veya oral retinoidler ve immünosüpresanlar da reçete edebilirler.
