Genel Bakış
Bel ağrısı bazen vücudun sadece bir tarafında hissedilir. Bazı insanlar sürekli acı çekerken, diğerleri gelip giden bir ağrıya sahiptir.
Kişinin hissettiği sırt ağrısı türü de değişebilir. Çoğu insan bıçak gibi keskin bir acı çekerken, diğerleri daha çok donuk bir ağrı hisseder. Ayrıca bel ağrısı olan kişiler, baskıya ve harekete farklı tepki verirler. Bazılarına yardımcı olur, ancak ağrıyı diğerleri için daha da kötüleştirebilir.
Sol bel ağrısına ne sebep olur?
Sol alt sırt ağrısının en yaygın nedenleri şunlardır:
- omurgayı destekleyen kasların veya bağların yumuşak doku hasarı
- omurganın diskleri veya faset eklemleri gibi omurga yaralanması
- böbrekler, bağırsaklar veya üreme organları gibi iç organları içeren bir durum
Yumuşak doku hasarı
Alt sırttaki kaslar gerildiğinde (aşırı kullanıldığında veya aşırı gerildiğinde) veya bağlar burkulduğunda (aşırı gerildiğinde veya yırtıldığında) iltihap oluşabilir. Enflamasyon, ağrıya neden olabilecek kas spazmına yol açabilir.
Omurga hasarı
Omurga hasarından kaynaklanan bel ağrısı genellikle şunlardan kaynaklanır:
- bel fıtığı
- faset eklemlerde osteoartrit
- sakroiliak eklem disfonksiyonu
İç organ problemleri
Sol alt sırt ağrısı, aşağıdaki gibi bir karın organıyla ilgili bir sorunun göstergesi olabilir:
- böbrek enfeksiyonu
- böbrek taşı
- pankreatit
- ülseratif kolit
- endometriozis ve fibroidler gibi jinekolojik bozukluklar
Sol bel ağrınız ciddi bir durumdan kaynaklanıyor olabilir. Aşağıdakilerle karşılaşırsanız derhal tıbbi yardım alın:
- alt bedeninizde olağandışı zayıflık
- alt vücudunuzda karıncalanma
- mide bulantısı
- kusma
- nefes darlığı
- baş dönmesi
- bilinç bulanıklığı, konfüzyon
- ateş
- titreme
- ağrılı idrara çıkma
- idrarda kan
- inkontinans
Sol alt sırt ağrısının tedavisi
Kişisel Bakım
Bel ağrısını tedavi etmenin ilk adımı genellikle kendi kendine bakımdır, örneğin:
- Dinlenme. Yorucu aktiviteden bir veya iki gün ara verin.
- Kaçınma. Ağrınızı şiddetlendiren aktivitelerden veya pozisyonlardan kaçının veya en aza indirin.
- OTC ilaçları. Aspirin (Bayer), ibuprofen (Advil) ve naproksen (Aleve) gibi tezgah üstü (OTC) antiinflamatuar ağrı kesiciler rahatsızlığı azaltmaya yardımcı olabilir.
- Buz / ısı tedavisi. Soğuk paketler şişliği azaltabilir ve ısı kan akışını artırabilir ve kas gerginliğini gevşetebilir.
Doktorunuza görünün
Öz bakım çabalarınız sonuç vermiyorsa, bel ağrısını tedavi etmenin ikinci adımı olan doktorunuzu ziyaret etmeniz gerekebilir. Bel ağrısı için doktorunuz şunları yazabilir:
- Kas gevşeticiler. Baklofen (Lioresal) ve klorzoksazon (Paraflex) gibi ilaçlar, kas gerginliğini ve spazmlarını azaltmak için yaygın olarak kullanılmaktadır.
- Opioidler. Fentanil (Actiq, Duragesic) ve hidrokodon (Vicodin, Lortab) gibi ilaçlar bazen şiddetli bel ağrısının kısa süreli tedavisi için reçete edilir.
- Enjeksiyonlar. Lomber epidural steroid enjeksiyonu, spinal sinir köküne yakın epidural boşluğa bir steroid uygular.
- Brace. Bazen, genellikle fizik tedavi ile birleştirilen bir destek, rahatlık sağlayabilir, iyileşmeyi hızlandırabilir ve ağrının giderilmesini sağlayabilir.
Ameliyat
Üçüncü adım ameliyattır. Tipik olarak, bu, 6 ila 12 haftalık diğer tedavilere iyi yanıt vermeyen şiddetli ağrı için son çaredir.
Alternatif bakım
Bel ağrısından muzdarip bazı insanlar aşağıdaki gibi alternatif bakımı dener:
- akupunktur
- meditasyon
- masaj
Götürmek
Sol bel ağrısı çekiyorsanız, yalnız değilsiniz. Sırt ağrısı, işyerinde devamsızlığın önde gelen nedenlerinden biridir.
Ağrınızın şiddetine veya durumunuzun kapsamına bağlı olarak, iyileşme sürecini hızlandırmak ve rahatsızlığı gidermek için evde atabileceğiniz basit adımlar olabilir. Birkaç günlük evde bakım işe yaramazsa veya olağandışı semptomlar yaşıyorsanız, tam bir teşhis ve tedavi seçeneklerinin gözden geçirilmesi için doktorunuzla bir araya gelin.
