Ankilozan spondilit (AS), tipik olarak omurganızı ve kalçanızı veya alt sırt eklemlerinizi etkileyen bir tür otoimmün artrittir. Bu durum, ağrıya, şişmeye, sertliğe ve diğer semptomlara yol açan iltihaplanmaya neden olur.
Diğer artrit türleri gibi, ankilozan spondilit de bazen alevlenebilir. Belirtiler kötüleştiğinde alevlenme olur. Bir alevlenme sırasında, diğer zamanlarda ihtiyaç duyduğunuzdan daha fazla bakıma ve tedaviye ihtiyacınız olabilir. Remisyon veya kısmi remisyon, daha az, daha hafif veya hiç semptomunuz olmadığı zamandır.
Ne zaman bir alevlenme yaşayabileceğinizi ve ne bekleyeceğinizi bilmek sağlığınızı yönetmenize yardımcı olabilir. Semptomları önlemeye ve yatıştırmaya yardımcı olmanın en iyi yolu hakkında doktorunuzla konuşun. Semptomları hafifletmenin ve ankilozan spondiliti tedavi etmenin birkaç yolu vardır.
AS alevlenme türleri
Alevlenmeler ve semptomları, ankilozan spondilitli her kişi için çok farklı olabilir.
Bu rahatsızlığı olan çoğu insan, 17 ila 45 yaşları arasındaki semptomları fark eder. Semptomlar ayrıca çocukluk döneminde veya yaşlı yetişkinlerde de başlayabilir. Ankilozan spondilit erkeklerde kadınlardan 2,5 kat daha yaygındır.
İki ana tür ankilozan spondilit alevlenmesi vardır:
- yerel: yalnızca bir veya iki bölgede
- genel: tüm vücutta
Alevlenmenin belirtileri
Ankilozan spondilit alevlenmelerinin belirti ve semptomları, rahatsızlığınız ne kadar süredir devam ettiğine bağlı olarak değişebilir.
Bel, kalça ve kalçada ağrı
Ağrı, birkaç haftadan aylara kadar kademeli olarak başlayabilir. Yalnızca bir tarafta veya değişen taraflarda rahatsızlık hissedebilirsiniz. Ağrı normalde donuk hisseder ve bölgeye yayılır.
Genellikle keskin bir ağrı değildir. Ağrı normalde sabahları ve geceleri daha kötüdür. Dinlenmek veya hareketsiz kalmak ağrıyı daha da kötüleştirebilir.
Sertlik
Bel, kalça ve kalça bölgesinde sertlik olabilir. Sırtınız sertleşebilir ve oturduktan veya uzandıktan sonra ayağa kalkmak biraz zor olabilir. Sertlik genellikle sabahları ve geceleri daha kötüdür ve gün içinde iyileşir. Dinlenme veya hareketsizlik sırasında daha da kötüleşebilir.
Boyun ağrısı ve sertliği
Amerika Spondilit Derneği, kadınların belden değil boyundan başlayan semptomlara sahip olma olasılığının daha yüksek olabileceğini belirtiyor.
Yorgunluk
İltihap ve ağrı, yorgunluğa ve yorgunluğa neden olabilir. Bu, ağrı ve rahatsızlık nedeniyle geceleri rahatsız uyku ile daha da kötüleşebilir. Enflamasyonu kontrol etmek, yorgunluğu yönetmeye yardımcı olur.
Diğer belirtiler
Enflamasyon, ağrı ve rahatsızlık alevlenme sırasında iştah kaybına, kilo kaybına ve hafif ateşe neden olabilir. Ağrı ve iltihaplanmayı yönetmek bu semptomları hafifletmeye yardımcı olur.
Bir alevlenmenin uzun vadeli belirtileri
Uzun süreli ankilozan spondilit alevlenmeleri tipik olarak vücudun birden fazla bölümünde belirti ve semptomlara neden olur.
Kronik sırt ağrısı
Bir ankilozan spondilit alevlenmesi, zamanla kronik sırt ağrısına neden olabilir. Sırtın, kalçanın ve kalçanın her iki tarafında da yanma hissi uyandırabilir. Kronik ağrı 3 ay veya daha uzun sürebilir.
Diğer bölgelerde ağrı
Ağrı, birkaç ay ile yıllar arasında diğer eklemlere yayılabilir. Sırtın ortasında, boynunda, kürek kemiklerinde, kaburgalarda, uyluklarda ve topuklarda ağrı ve hassasiyet olabilir.
Sertlik
Ayrıca zamanla vücudunuzda daha fazla sertlik olabilir. Sertlik ayrıca üst sırt, boyun, omuzlar ve göğüs kafesine de yayılabilir. Sertlik sabahları daha kötü olabilir ve gün içinde sadece biraz iyileşebilir. Ayrıca kas spazmlarınız veya seğirmeniz olabilir.
Esneklik kaybı
Bazı eklemlerde normal esnekliği kaybedebilirsiniz. Eklemlerin içinde ve çevresinde uzun süreli iltihaplanma, kemikleri birbirine kaynaştırabilir veya birleştirebilir. Bu, eklemleri daha sert, ağrılı ve hareket ettirmeyi zorlaştırır. Sırtınızda ve kalçanızda daha az esnekliğe sahip olabilirsiniz.
Nefes almada güçlük
Göğüs kafenizdeki kemikler de birleşebilir veya birleşebilir. Göğüs kafesi nefes almanıza yardımcı olmak için esnek olacak şekilde tasarlanmıştır. Kaburga eklemleri sertleşirse, göğsünüzün ve ciğerlerinizin genişlemesi daha zor olabilir. Bu, göğsünüzü gergin hissettirebilir.
Hareket etmede zorluk
Ankilozan spondilit, zamanla daha da fazla eklemi etkileyebilir. Kalçalarda, dizlerde, ayak bileklerinde, topuklarda ve ayak parmaklarında ağrı ve şişlik olabilir. Bu ayakta durmayı, oturmayı ve yürümeyi zorlaştırabilir.
Sert parmaklar
Ankilozan spondilit alevlenmeleri de zamanla parmaklara yayılabilir. Bu, parmak eklemlerini sert, şiş ve ağrılı hale getirebilir. Parmaklarınızı hareket ettirmede, yazı yazarken, tutarken veya açarken zorluk yaşayabilirsiniz.
Göz iltihabı
Ankilozan spondilitli kişilerin yüzde 40'ına kadar göz iltihabı vardır. Bu duruma iritis veya üveit denir. Bir veya iki gözde kızarıklık, ağrı, bulanık görme ve uçuşmalara neden olur. Gözleriniz ayrıca parlak ışığa duyarlı olabilir.
Akciğer ve kalp iltihabı
Nadiren ankilozan spondilit alevlenmeleri bazı insanlarda zamanla kalbi ve akciğerleri etkileyebilir.
Alevlenmelerin nedenleri ve tetikleyicileri
Ankilozan spondilit için bilinen hiçbir neden yoktur. Alevlenmeler de her zaman kontrol edilemez. Ankilozan spondilitli bazı kişiler, alevlenmelerinin belirli tetikleyicileri olduğunu hissedebilirler. Tetikleyicilerinizi bilmek - varsa - alevlenmeleri önlemeye yardımcı olabilir.
Daha eski bir tıbbi çalışma, ankilozan spondilitli kişilerin yüzde 80'inin stresin alevlenmeleri tetiklediğini hissettiğini buldu.
Alevlenmeler ne kadar sürer
Yukarıdaki paragraf için bunu değiştirmenizi öneririm:
Alevlenmelerin süresi ve sıklığı ankilozan spondilitli kişiler arasında değişir.
Bir 2010 araştırması, 3 ay boyunca AS'li kişileri izledi. Yüzde yetmiş, herhangi bir haftada bir alevlenme bildirdi, ancak büyük bir genel alevlenme herhangi bir haftada yalnızca yüzde 12 oranında rapor edildi.
Alevlenmeler birkaç günden 3 aya veya daha uzun sürebilir.
Nasıl tedavi edilir
Tedavi, ne tür semptomlar yaşadığınıza ve ne kadar şiddetli olduğuna bağlı olacaktır. Alevlenme sırasında yardımcı olabilecek bazı olası tedaviler şunlardır:
- hafif egzersiz ve germe
- ılık duş veya banyo
- sıcak kompres gibi ısı tedavisi
- aspirin, ibuprofen veya naproksen gibi steroid olmayan antiinflamatuar ilaçlar (NSAID'ler)
- fizik Tedavi
- reçeteli ilaçlar
- masaj terapisi
- steroid enjeksiyonları
- el veya bilek desteği
- diz veya ayak desteği
- steroid göz damlası
- göz bebeklerini büyütmek için göz damlası
Alevlenmeleri önleme ve yönetme
Sağlıklı yaşam tarzı seçimleri, işaret fişeklerini yönetmeye de yardımcı olabilir. Örneğin, düzenli egzersiz ve fizik tedavi, ağrıyı ve sertliği azaltmaya yardımcı olabilir.
Sigarayı bırakmayı denemek ve ikinci el sigara içmekten kaçınmak isteyeceksiniz. Sigara içen ankilozan spondilitli kişilerde omurga hasarı riski daha yüksektir. Bu durum aynı zamanda kalbinizi de etkiler. Sigara içiyorsanız, kalp hastalığı ve felç geçirme riskiniz daha yüksek olabilir.
Alevlenmeleri önlemek ve yatıştırmak için tüm ilaçları aynen reçete edildiği gibi alın. Doktorunuz, iltihabı kontrol etmeye yardımcı olan bir veya daha fazla ilaç reçete edebilir. Bu, alevlenmeleri önlemeye veya kolaylaştırmaya yardımcı olabilir. Ankilozan spondilit tedavisinde kullanılan ilaçlar şunları içerir:
- adalimumab (Humira)
- certolizumab (Cimzia)
- etanercept (Enbrel)
- golimumab (Simponi)
- infliksimab (Remicade)
- kemoterapi ilaçları
- Secukinumab (Cosentyx) veya ixekizumab (Taltz) gibi IL-17 inhibitörleri
Götürmek
Herhangi bir bozukluk veya durum duygusal semptomlara yol açabilir. 2002'deki eski tıbbi çalışmada, ankilozan spondilitli kişilerin yaklaşık yüzde 75'i depresyon, öfke ve izolasyon hissettiklerini bildirdi. Duygularınız hakkında doktorunuzla konuşun veya bir akıl sağlığı uzmanından yardım isteyin.
Bir destek grubuna dahil olmak, tedavinizin kontrolünün sizde olduğunu hissetmenize yardımcı olabilir. Yeni sağlık araştırmalarından haberdar olmak için bir ankilozan spondilit organizasyonuna katılın. Sizin için ankilozan spondiliti yönetmenin en iyi yolunu bulmak için bu durumdaki diğer insanlarla konuşun.
Ankilozan spondilit alevlenmeleri ile ilgili deneyiminiz, bu rahatsızlığı olan başka biriyle aynı olmayacaktır. Vücudunuza dikkat edin. Günlük bir semptom ve tedavi günlüğü tutun. Ayrıca, fark edebileceğiniz olası tetikleyicileri kaydedin.
Bir tedavinin alevlenmeleri önlemeye veya semptomları azaltmaya yardımcı olduğunu düşünüyorsanız veya tedavinin size yardımcı olmadığını düşünüyorsanız, doktorunuza söyleyin. Daha önce sizin için işe yarayan şeyler artık sizin için çalışmayabilir. Ankilozan spondilitiniz değiştikçe doktorunuzun tedavinizi değiştirmesi gerekebilir.
