Kontüzyon nedir?
Kontüzyon, çürük için tıbbi terimdir. Hasarlı bir kan damarı veya bir yaralanmayı çevreleyen bölgeye kan sızan kılcal damarın sonucudur.
Diz kontüzyonu
Dizinizde kas veya cilt dokusuna zarar veren bir yaralanmanız varsa, buna genellikle yumuşak doku kontüzyonu denir.
Dizinizdeki kemik kontüzyonu veya kemik çürüğü daha şiddetlidir, ancak yumuşak doku kontüzyonu ile aynı semptomların çoğuna sahiptir. Yumuşak dokunun altındaki kemiğin yüzeyinde bir yaralanma sonucu bir kemik çürüğü meydana gelir.
Diz kontüzyonu oldukça yaygın bir durumdur. Patellar kontüzyon olarak da adlandırılır. Patella, dizkapağı için kullanılan tıbbi terimdir.
Semptomlar, tedavi ve iyileşme, yaralanmanın ne kadar şiddetli olduğuna bağlıdır.
Sebepler ve semptomlar
Diz kontüzyonları, genellikle yumuşak dokulara (kan damarları gibi) veya kemiğe zarar veren bir darbe veya düşme sonucu dizdeki ağır darbenin sonucudur.
Çarpmanın ardından kan dizinizdeki tendonlara, dokuya ve kaslara dökülür. Bir diz kontüzyonuna ayrıca sıyrıklar ve deri yırtıkları da eşlik edebilir.
Yumuşak doku diz kontüzyonunun semptomları şunları içerir:
- küçük bir yumru oluşumu
- cilt kırmızı, mavi veya siyaha dönüşüyor
- basınç uygulandığında ağrı
Dizinizde kemik kontüzyonu varsa, aşağıdaki semptomlardan herhangi birini yaşayabilirsiniz:
- bacağınızı uzatırken dizinizde ağrı
- şişme, sertlik veya hassasiyet
- normal bir çürükten daha şiddetli ve daha uzun süren ağrı
Şişlik azalmazsa veya kötüleşirse, daha şiddetli bir kemik çürüğünün işareti olabilir. Doktorunuz dizinizde de kırık veya kırık olup olmadığını belirlemek için test yapabilir.
Diz kontüzyonunu tedavi etmek
Diz kontüzyonları, şiddetli olduklarına göre farklı şekilde tedavi edilir. Diz kontüzyonları için en yaygın tedavi yöntemi RICE protokolüdür. Şu anlama gelir:
- Dinlenme. Bir yaralanmanın ardından, etkilenen alanın kullanımını mümkün olduğunca en aza indirin.
- Buz. Soğuk kompres şişliği azaltabilir. Doktorunuz günde birkaç kez 15 ila 20 dakika dizinize buz koymanızı önerebilir. Buz yanığını veya donmayı önlemek için, cildinizin buzla doğrudan temas etmesini önlemek için soğuk kompresi bir havlu veya beze sarın.
- Kompres. Şişliği daha da azaltmak için dizinizi bir sargı veya elastik bandajla sıkıştırın. Dolaşımı engelleyebileceğinden çok sıkı sarmayın.
- Yükseltmek. Dizinizi kalbinizin üzerinde kaldırmak, etkilenen bölgedeki fazla kanı boşaltabilir. Ağrı ve zonklamayı da azaltabilir.
Küçük diz kontüzyonları için doktorunuz ibuprofen (Motrin, Advil) gibi antiinflamatuar ilaçlar önerebilir.
Dizinizde şiddetli bir kemik çürüğü varsa, doktorunuz iyileşme sırasında etkilenen bölgeyi sabit tutmak için bir destek takmanızı önerebilir.
İyileşme süresi
İyileşme süresi, yaralanmanın boyutuna bağlıdır. Küçük bir diz kontüzyonu birkaç gün gibi kısa bir sürede iyileşebilir. Normal aktivitelere dönmeden önce kemik çürüğünün iyileşmesi birkaç hafta veya ay sürebilir.
Paket servisi olan restoran | Paket servisi
Dizinizde ağrı, şişme ve cilt renginin değişmesine neden olan bir travma yaşarsanız, diz kontüzyonunuz olabilir. Bu yaralanma tipik olarak kendi kendine iyileşir ve ameliyat gerektirmez.
Belirtiler devam ederse veya kötüleşirse, doktorunuzu ziyaret edin. Yaralanmanın kırık mı yoksa kırık mı olduğunu belirleyebilir ve uygun bir tedavi planı geliştirebilirler.
