Astım, genellikle ailelerde görülen kronik (yaşam boyu) bir akciğer rahatsızlığıdır. Herhangi bir yaşta astım gelişmesi mümkün olsa da, astımlı ebeveynlerin çocukları daha gençken astım olma riski daha yüksektir.
Astım ve genetik arasında güçlü bağlar olsa da, ailesinde astım öyküsü olan herkes bu karmaşık hastalığı geliştirmeyecektir. Belirtilerinizden gerileme yaşamak da mümkündür. Diğerleri, aile öyküsü olmaksızın daha sonraki yaşamlarında astım geliştirir.
Astım tedavisinin anahtarı, önerilen ilaçları almak ve aynı zamanda bilinen tetikleyicilerden mümkün olduğunca kaçınmaktır.
Genlerinizi değiştiremeseniz de, astımınızı kontrol etmeye yardımcı olmak için atabileceğiniz adımlar var - ve hatta bir yetişkin olarak onu geliştirme riskinizi bile azaltabilirsiniz.
Astım ve genetik hakkında bilinmesi gerekenler
Genetik yatkınlık, astım gelişimi için en güçlü risk faktörlerinden biridir.
Hiç kimse astımla doğmazken, siz bunu bebekken mi yoksa küçük çocukken mi alacağınızı belirleyen genlerle doğmuş olabilirsiniz.
Aslında, annelerinde astım varsa çocukların astım gelişme olasılığının 3 kat, babalarında varsa 2.5 kat daha fazla olduğu tahmin edilmektedir.
Bununla birlikte, genetik bir yatkınlığın otomatik olarak astım olduğunuz anlamına geleceğinin garantisi yoktur.
Astımlı ikizler üzerinde yapılan bir araştırma, vakaların yüzde 66'sının çevresel faktörlerle bağlantılı olduğunu, diğer yüzde 34'ün ise genetik olduğunu buldu. Bir başka 2019 incelemesi, ikizlerin genleri nedeniyle astım geliştirme riskinin yüzde 55 ile 90 arasında değiştiğini belirtiyor.
Diğer araştırmalar, bir kardeşin ebeveynlerinden astım alabileceği, diğer kardeşlerin ise alamayabileceği gerçeğini desteklemektedir.
Astımın dünyanın önde gelen kronik hastalıklarından biri olması nedeniyle, araştırmacılar çalışmalarını genetiğin farklı yönlerinde genişletmeye devam ediyor. Gelecekteki klinik araştırmalar, bireysel ailelerin ötesine geçebilir ve özellikle atalara bakabilir.
Astım geliştirmenin başka nedenleri veya risk faktörleri var mı?
Ailenizde astım olmasa bile, bu durumu yaşamınızın bir noktasında geliştirmeniz hala mümkündür.
Astım gelişimi için diğer olası nedenler ve risk faktörleri şunları içerir:
- kişisel veya ailevi alerji geçmişine sahip olmak
- otoimmün hastalık geçmişi
- saman nezlesi veya egzama olması
- erken doğum
- obezite
- sigara içmek veya sigara dumanına sık sık maruz kalmak
- hava kirliliğine, gazlara ve kimyasal dumanlara düzenli maruz kalma
- menopoz sırasında kadınlarda hormonal değişiklikler
Viral üst solunum yolu enfeksiyonları, genellikle hastalığınızı atlattıktan sonra düzelen akut (veya kısa süreli) astımın yaygın nedenleridir. Daha genç yaştaki akciğer enfeksiyonları (özellikle RSV), yaşlandıkça astım geliştirme riskinizi de artırabilir.
Hayatınızın bir noktasında astımdan remisyona girmeniz de mümkündür, sadece semptomlarınızın daha sonra geri dönmesi için. Bunlar genellikle, şiddetine bağlı olarak kısa süreli veya uzun süreli semptomlara yol açabilen astım tetikleyicileriyle bağlantılıdır.
Yaygın astım tetikleyicileri
Astım alevlenmeleri için yaygın tetikleyiciler şunları içerir:
- ağaç, çimen ve kanarya otu poleni gibi mevsimsel alerjiler
- üst solunum yolu enfeksiyonları (virüsler)
- hava kirliliği veya duman
- hava değişiklikleri, özellikle aşırı soğuk ve kuruluk
- evcil hayvan kepeği
- kalıp
- kimyasal kokular
- Toz akarları
- hamamböcekleri
- gıda katkı maddeleri - özellikle sülfitler
- Bazen migren ve yüksek tansiyon için kullanılan beta bloker ilaçlar
- stres
- egzersiz yapmak
Astım geliştirme riskinizi azaltmanın bir yolu var mı?
Tüm astım vakalarını önlemek mümkün olmayabilir. Bununla birlikte, bu kronik rahatsızlığı yaşamınızın ilerleyen dönemlerinde geliştirme riskinizi şu yollarla kontrol etmeye yardımcı olabilirsiniz:
- sigarayı bırakmak ve sigara içenlerden kaçınmak
- Sizi havadaki kimyasallara ve dumana maruz bırakan mesleki tehlikelerden kaçınmak
- stresi kontrol etmek
- kilo vermek (doktorunuz size tavsiye ederse)
- evini temiz tutmak
- alerjenlerden ve diğer tetikleyicilerden mümkün olduğunca kaçınmak
Astımın başlıca belirtileri nelerdir?
Astım, hava yollarının daralması ve iltihaplanması (şişmesi) sonucunda ortaya çıkar. Bu, hava akışının azalmasına neden olarak aşağıdaki semptomlara neden olur:
- hırıltılı solunum
- öksürme
- göğüste gerginlik
- nefes darlığı
- nefes almada zorluk
- artan mukus üretimi
- yorgunluk
Astımınız ilaçlarla ne kadar kontrol edilirse, o kadar az semptom yaşarsınız. Bununla birlikte, astım semptomları yaşamaya devam ederseniz ve hızlı rahatlama inhalatörlerine güvenirseniz, astımınız yetersiz kontrol altında kabul edilebilir.
Kötü kontrol edilen astımın diğer belirtileri şunları içerir:
- gece uyumakta güçlük çekmek
- egzersiz yapmakta zorluk
- sık astım atakları
- normalde zevk alacağınız aktiviteleri yapamamak
Kötüleşen semptomlar yaşıyorsanız veya durumunuz düzelmiyorsa hemen doktorunuzla konuşmanız önemlidir. Belirtilerinizi daha iyi kontrol etmenize yardımcı olmak ve solunum yollarınızın zarar görmesini önlemek için tedavi planınızı değiştirebilirler.
Paket servisi
Çoğu insan için astım genetik olabilir. Ebeveynlerinizden birinde veya her ikisinde de bu kronik iltihaplı akciğer hastalığı varsa, astım geliştirme olasılığınız çok daha yüksektir.
Semptomlar hayatınız boyunca dalgalanabilir, bu nedenle doktorunuzun belirttiği şekilde astım eylem planınıza uymanız önemlidir.
Diğer durumlarda astıma çevresel faktörler neden olabilir. Şiddetli alerji, dumana maruz kalma ve stres tüm olası nedenlerdir. Ciddi bir hastalık veya hormon dalgalanmaları nedeniyle yetişkinliğin ilerleyen dönemlerinde de astım gelişmesi mümkündür.
Nedeni ne olursa olsun, tedaviye rağmen herhangi bir iyileşme fark etmezseniz, astım semptomlarınızı takip etmeniz ve doktorunuzla konuşmanız önemlidir.
