Evde kendi kendine vajinal muayene yapmak, tüm vajinalar farklı olduğundan, kendi vücudunuzu tanımanıza yardımcı olabilir. Ayrıca değişiklikleri ve anormallikleri belirlemenize yardımcı olabilir.
Evde kendi kendine muayene yoluyla vajinanızın "sağlıklı" olup olmadığını anlamak zor olsa da, anormal akıntı, genital siğiller veya yaralar gibi belirtileri izleyebilirsiniz.
Yine de jinekolog ziyaretinin yerine kendi kendine muayene olmamalıdır. Bir jinekolog, cinsel yolla bulaşan hastalıkların (STD'ler) semptomlarını kontrol edebilir ve rahim ağzı kanserini taramak için Pap smear testi yapabilir.
İşte bir sonraki randevunuzda bir jinekologla görüşebileceğiniz ve tartışabileceğiniz belirtiler.
Vajina nasıl görünmeli
Herkesin vajinası renk, şekil ve boyut bakımından biraz farklı görünecektir. Bu nedenle "sağlıklı" herkes için biraz farklı görünebilir. Kendi kendine muayene yapmadan önce, kendinizi genel anatomiye alıştırmak isteyeceksiniz.
Labia majora (dış dudaklar)
Vulvanın dış kıvrımları bazen "büyük dudaklar" olarak bilinir. Büyük, etli doku kıvrımlarıdır. Amaçları dış genital organları korumak ve kapatmaktır. Labia majora, genellikle ergenlik döneminde büyüyen kasık kıllarıyla kaplanabilir.
Labia minora (iç dudaklar)
Labia minora veya küçük dudaklar, labia majora'nın hemen içinde bulunur. Küçük boyutlu veya 2 inç genişliğe kadar olabilir. Bu bölgedeki zengin kan damarı kaynağı nedeniyle genellikle pembe renktedir.
Vajinal açıklık
Vajinanın açıklığı üretra ile anüs arasında yer alır. Burası adet sırasında kanın çıktığı ve doğum sırasında bir bebeğin doğduğu yerdir. Aynı zamanda cinsel ilişki sırasında penisin girdiği yerdir.
Vajina açıklığını çevreleyen, kolayca esneyebilen ince bir zar olan kızlık zarını görebilirsiniz.
Klitoris
Klitoris, labia majora ile vajinanın üst ucu arasında yer alan küçük bir çıkıntı veya yumrudur. Birçok kadın için dokunmaya ve cinsel uyarılmanın kaynağına karşı son derece hassastır.
Tıbbi bir durumun belirtileri
Vulvada veya vajinanın iç kısmındaki herhangi bir değişikliğin farkında olmak isteyeceksiniz. Endişe ettiğiniz herhangi bir şey görürseniz veya yeni bir belirti fark ederseniz, bir jinekolog veya sağlık uzmanından randevu alın.
STD'ler
Cinsel yolla bulaşan hastalıkların bazı yaygın semptomları şunları içerir:
- güçlü veya kötü bir kokuya sahip olabilen veya sarı veya yeşil renkli olabilen olağandışı akıntı
- vulva çevresinde şişme
- kaşıntı
- küçük kırmızı yumrular
- açık yaralar
Bu semptomlardan herhangi birini fark ederseniz, hemen bir doktora bildirin.
Kaşıntı
Kaşıntı, pamukçuk, STD veya enfeksiyon belirtisi olabilir. Aynı zamanda egzama veya başka bir cilt rahatsızlığına bağlı olabilir. Kendinizi kaşınıyor bulursanız, bir doktora görünün.
Yaralar, çarpmalar veya lekeler
Vajina bölgesinde veya çevresinde yaralar, şişlikler veya noktalar görebilir veya hissedebilirsiniz. Bunlar acı verici olabilir veya hiç hissetmeyebilirsiniz. Yaralar ve topaklar, bir cinsel yolla bulaşan hastalık belirtileri olabilir.
Topaklanma, büyüme veya şişliğin nedenleri, cilt etiketleri, insan papilloma virüsü (HPV) veya bir kist dahil olmak üzere bir dizi nedenden kaynaklanıyor olabilir. Yeni yaraları, şişlikleri veya lekeleri hemen bir doktora bildirmek önemlidir.
Vajinanın içini kendi kendine nasıl muayene edebilirim?
Evde kendi kendine muayene yapmak için aşağıdakileri kullanmak isteyebilirsiniz:
- ayna
- yastık
- küçük el feneri
- ellerin için eldivenler
- vulvanın diyagramı
Kendi kendine sınava başlamaya hazır olduğunuzda şu adımları izleyin:
- Ellerinizi sabun ve suyla iyice yıkayın veya eldiven giyin. Giysilerinizi belinizin altından çıkarın.
- Yastığı bir duvarın önüne koyun. Sırtınızı yastığa dayayarak oturun ve dizlerinizi bükün. Ayaklarınız kalçanıza yakın olmalıdır. Başlamak için dizlerinizi ayırın. Pelvik kaslarınızı gevşetmeye çalışın. Bu, rahat etmene yardımcı olacaktır.
- Aynayı pelvik bölgenizin önünde tutun. Daha iyi görmek için el fenerini kullanmanız gerekebilir.
- Bu, muayeneyi ilk kez yapıyorsanız, vulvanın bir diyagramına geri dönmek isteyebilirsiniz. Farklı pozisyonlarda olduğunuzda veya cinsel olarak uyarıldığında farklı alanları ve neye benzediklerini belirlemeye başlayabilirsiniz. Vulvayı küçük kesikler, yaralar veya topaklar açısından inceleyin.
- Sonra bir elinizle vajinal dudakları nazikçe açın ve diğer elinizle feneri veya aynayı tutun. Görmesi daha kolaysa aynayı yukarı kaldırabilir ve ışığı parlatabilirsiniz.
- Bir parmağınızı nazikçe vajinanıza sokun. İçi ağzınızın çatısına benzer hissedebilir. Vajinal duvarda herhangi bir yara veya büyüme hissederseniz, bir doktora görünün.
- Yavaşça parmağınızı kaldırın ve vajinal akıntınıza bakın. Alışılmadık bir renk veya kötü koku fark ederseniz, bir doktora görünün.
- Başka şişlik, yumru veya olağandışı değişiklikler olup olmadığına bakın. Artık dizlerinizi kapatabilir ve ayağa kalkabilirsiniz.
Unutmayın, vulvanızın görünümü ay boyunca biraz değişebilir. Endişe ettiğiniz herhangi bir değişiklik fark ederseniz, bunları bir sonraki jinekolojik randevunuzda gündeme getirin.
Kendi kendine muayene ne zaman ve ne sıklıkla yapılmalı
Ayda bir kez kendi kendine muayene yapabilirsiniz. Yine de regl dönemindeyken kendi kendine muayene yapmak istemezsin.
Tutarlı olmak istiyorsanız, aylık döngünüze göre takvimde bir tarih belirleyebilirsiniz. Örneğin, beklenen adet döneminizi takip eden haftada ayda bir gün seçin.
Ne zaman bir doktora görünmeli
Aşağıdaki belirtilere dikkat edin. Kendi kendine muayene sırasında veya öncesinde bunları fark edebilirsiniz.
- kaşıntı
- kırmızılık
- vajina içinde ve çevresinde tahriş
- kanama
- kötü kokuya sahip anormal akıntı
- akıntının rengi sarı, yeşil veya kahverengidir
Bu semptomları bir doktora bildirmek isteyeceksiniz. Semptomlarınıza neyin sebep olduğunu belirlemek için pelvik muayene yapabilir veya idrar veya kan örneği alabilirler.
Paket servisi
Kendi kendine vajinal muayene, vücudunuzu tanımanın akıllıca bir yoludur. Vajinanızın neye benzediğine daha aşina olacak ve bir sorunun bariz belirtilerini tanımlayabileceksiniz.
Kendi kendine muayene, yıllık jinekolojik muayenenin yerini tutmaz. Bir şey kötü hissederse, gerektiğinde er ya da daha sık bir doktora görünebilirsiniz.
