Uzun süreli bir doğum kontrol seçeneği olan RİA'lar, türüne bağlı olarak vücudunuzun herhangi bir yerinde 3 ila 10 yıl arasında kalabilir.
Ama zaman dolduğunda, o salak dışarı çıkmalı! Hamile kalmaya karar verirseniz aynen gider.
RİA'nın çıkarılması genellikle kolaydır. Tipik olarak, bir sağlık hizmeti sağlayıcısı cihazdan sarkan ipi çeker, "T" kolları katlanır ve küçük herif çıkar.
Bu göz önüne alındığında, cihazı evde kendi başınıza kaldırmanın uygun olup olmadığını merak ediyor olabilirsiniz.
Kısa cevap: RİA'nızın bir sağlık hizmeti sağlayıcısı tarafından çıkarılması en iyisidir.
Telehealth sağlayıcısı Medzino'da bir OB-GYN ve tıbbi danışman olan Kimberly Langdon'ın dediği gibi, "RİA'nın çıkarılması tıbbi bir prosedürdür."
Ancak bu mümkün değilse, evde evden uzaklaştırma bir seçenek olabilir.
Lojistikten bahsedelim
PSA: RİA'nızı ücretsiz veya düşük maliyetle ve onaylayan bir sağlayıcı tarafından çıkarılması mümkündür. Ve bu, RİA yerleştirmeniz maliyetli olsa veya onaylamayan (ugh - özür dilerim, sevgi) bir sağlayıcı tarafından yapılsa bile geçerlidir.
Uygun fiyatlı ve onaylayıcı bir sağlayıcı bulmak için yerel sitenize bakın:
- Planlanan Ebeveynlik
- sağlık Departmanı
- kar amacı gütmeyen sağlık kliniği
- kolej sağlık merkezi
Bununla birlikte, randevudayken veya başka bir nedenden dolayı görevden alınma veya çocuk bakımını karşılayamadığınız için bir sağlayıcıya ulaşmak mümkün değilse, orada vardır RİA'yı evde çıkarmanın güvenli ve daha az güvenli yolları.
Aşağıda, bunu mümkün olduğunca güvenli bir şekilde nasıl yapacağınız konusunda size yol göstereceğiz.
Bir komplikasyon meydana gelmesi durumunda, içine girmeden önce, en kısa zamanda bir doktora gitmeniz gerekeceğini bilin.
Yapabiliyorsanız, güvendiğiniz birini kaydedin
Hızlı tazeleme: RİA, rahim ağzından rahim içine yerleştirilen T şeklinde (yaklaşık çeyrek büyüklüğünde) bir cihazdır.
Serviks, vajinanın anatomik durma noktası olarak bilinir. Seks sırasında olabildiğince derin olduğunuzu hissettiğinizde, sizin veya partnerinizin karşılaştığı şey budur.
Ekli RİA dizesini almak için uzanmanız gerekecek kadar da geride kaldı.
O kadar geriye gitme konusunda titizseniz, güvendiğiniz bir arkadaşınızdan veya partnerinizden yardım istemeyi düşünebilirsiniz.
Giriş açısı nedeniyle, elleri vajinanızın içine sizin ulaşabileceğinizden daha fazla uzanacaktır.
Malzemelerinizi toplayın
Evet, bir dizi ele ihtiyacınız olacak.
Ama muhtemelen şunları da isteyeceksiniz:
- tırnak makası ve çıkarmadan önce tırnakları düzeltmek ve pürüzsüzleştirmek için bir tırnak törpüsü
- ibuprofen (Advil, Motrin) ağrıyı ve krampları azaltmak için önceden 30 ila 60 dakika sürer
- üzerine oturmak veya uzanmak için bir havlu veya battaniye
- bir el aynası - veya ön kamerası olan bir telefon olan TBH - daha iyi görmek için kullanabilirsiniz
Arkadaşınız veya partneriniz çıkarma işlemini yapan kişiyse, muhtemelen nitril eldiven, halka forseps veya her ikisini de isteyeceksiniz, bu da The Remover'ın söz konusu çıkarmayı yapmasına yardımcı olabilir.
RİA güvenli bir şekilde dışarı çıktığında, muhtemelen biraz aksama süresi isteyeceksiniz.
Bu nedenle, rahat kıyafetler, battaniyeler ve yastıklar bulundurduğunuzdan ve favori kitabınızın veya TV şovunuzun elinizin altında olduğundan emin olun. Oh, ve muhtemelen biraz daha ibuprofen, su ve atıştırmalıklar ve bir ısıtma yastığı da isteyeceksiniz.
Ellerini iyice yıka
Bir pandemide yaşamanın size öğrettiği bir şey varsa, umarım bu ellerinizi nasıl yıkayacağınızdır. Pekala, yeni becerilerden yararlanmanın zamanı, bebeğim!
Ellerinizi ılık su ve kokusuz sabunla yıkayın. "Doğum Günün Kutlu Olsun" şarkısını söylemeyi bitirene kadar onları yıkamaya devam edin. K?
Ellerinizi doğru şekilde yıkamazsanız, bitlerinize pH'nızı bozan bakteriler girebilir ve bu da şunlara yol açabilir:
- bakteriyel vajinoz
- idrar yolu enfeksiyonu
- mantar enfeksiyonu
Sırnaşıklık.
Elleriniz kuruduğunda nitril eldivenleri takın.
Pozisyon alın
İki seçeneğiniz var: yaslanmış veya ayakta.
Hangisini seçeceğiniz, aşağıdakiler gibi çeşitli faktörlere bağlı olacaktır:
- bacak gücün
- Sırtınız ve çekirdek esnekliğiniz
- kişisel rahatınız
- kaldırma işlemini siz mi yoksa güvendiğiniz biri mi yapacak
Yaslanmış
Sırt üstü yatın. Cihazı kendiniz çıkaracaksanız, en sağlam yastığınızı kalçanızın altına koyun. Bu vajinal açıklığınızı ellerinize yaklaştıracaktır.
(Daha da iyisi: Uyku yastığınızdan bile daha sıkı olacak bir seks kaması kullanın.)
Sonra, dizlerinizi genişçe açın ve karnınıza doğru sıkıştırın, diye öneriyor Langdon.
Ayakta
Ayakta dururken, ayaklarınızdan birini küvet çıkıntısına veya tuvalete dayayın. Langdon, "O zaman genellikle tampon yerleştirmek için kullanacağınıza benzer bir duruş sergileyin," dedi.
Çıplak
Pozisyona girdikten sonra çıplak olacaksınız, bu da rahim ağzınızı (ve rahminizi) vajinal açıklığa yaklaştıracak.
Çıplak olmak için, vajinanızdan bir osuruğu itmeyi düşünün. Cidden işe yarıyor.
Ulaşın ve kaldırın
Sağlayıcınız RİA'yı ilk yerleştirdiğinde, büyük olasılıkla 1 ila 2 inçlik ipi çıkarma amacıyla bıraktılar, diyor OB-GYN ve maternal fetal tıp alanında sertifikalı çift tahta olan MD Kecia Gaither ve perinatal hizmetler müdürü NYC Health + Hastaneler / Lincoln.
Bu ipi bulduğunuzda tek bir akıcı hareketle dümdüz aşağı çekeceksiniz.
Balık tutmaya hazır mısınız? Bir parmağınızı vajinanıza kaydırın ve ipi hissedip hissetmediğinize bakın.
"İp çok çok ince. Langdon, tampon ipi gibi değil, ”dedi. Yerinizi bulmanız bir dakikanızı alırsa cesaretiniz kırılmasın.
Gerçekten dizeyi bulamıyor musunuz? Dur.
RİA ipleri bazen rahme kadar gidebilir. Bu olursa, bir sağlık hizmeti sağlayıcısı tarafından çıkarılması gerekir.
Nadiren de olsa, eksik bir RİA ipi, kovulma veya delinme gibi daha büyük bir sorunun işareti olabilir.
Bulduğunuzda, işaret parmağınızı ve orta parmağınızı kaydırın ve aralarında sıkıştırın. Düz aşağı çekin.
Kolayca çıkmıyorsa, dur
RİA'ların çok kolay çıkması gerekiyor. Değilse, bir şeyler yanlış olabilir.
Örneğin, RİA, rahim dokusuna gömülmüş veya başlangıçta yerleştirildiği yerin dışına çıkmış olabilir, diyor “PCOS SOS: Ritimlerinizi, Hormonlarınızı ve Mutluluğunuzu Doğal Olarak Geri Yüklemek İçin Bir Jinekolog Yaşam Çizgisi: Bir Jinekoloğun Yaşam Çizgisi. "
"Doktor bu küçük komplikasyonların üstesinden nasıl geleceğini tam olarak bilecek, ama sen evde yapamazsın," dedi.
Eğer denerseniz, gerçekten kendinize zarar verme riskiyle karşı karşıya kalırsınız. Langdon, rahmi yırtabilir veya delebilirsiniz, diyor.
Langdon, "Bu, yara izine neden olabilir ve bir enfeksiyon, böyle bir pelvik enflamatuar hastalığın ortaya çıkmasına neden olabilir" diyor.
Kaldırma hakkında bilmem gereken başka bir şey var mı?
Evet!
Orgazm, uzaklaştırmayı kolaylaştırabilir
Orgazmlar pelvik tabanda kas kasılmalarına neden olabilir. Bu kasılmalar rahmin RİA'yı daha kolay “serbest bırakmasına” yardımcı olabilir.
Döngünün neresinde olduğun önemlidir
Serviks, yumurtlama ve menstrüasyon sırasında doğal olarak hafifçe açılır. Döngünüzdeki bu anlarda cihazı çıkarmak daha kolay olabilir.
Sadece şunu unutmayın: "RİA çıkarılır çıkarılmaz, hamilelik mümkündür" diyor Gersh.
Bu nedenle, P-in-V ilişkisine girecekseniz ve hamile kalmak istemiyorsanız, cihazı yumurtlama döneminde, yani hamileliğin en muhtemel olduğu dönemlerde çıkarmaktan kaçının.
RİA'yı dışarı doğru çekin
RİA rahimden rahim ağzına geçerken kramp yaşayabilirsiniz.
Bunu bekleyin! Endişelenmeyin.
Bunun yerine, cihazı dışarı çekmeye devam edin. Hafif kramplar, bir şeylerin ters gittiğinin bir işareti değildir.
Çıktıktan sonra cihazınızı inceleyin
Tebrikler! Rahminiz bedava! Ama küçük serseriyi hurdaya çıkarmadan önce, şuna bir bakın.
Sevmek, Gerçekten mi ona bak.
Bütün parçalar hala orada mı? Google, sahip olduğunuz cihazın markasını ve emin olmak için RİA'nızı resimlerle karşılaştırın.
Pandia Health'in bir sağlayıcısı olan ve Los Angeles, California'daki yönetim kurulu sertifikalı OB-GYN'den Huong Nghiem-Eilbeck, MD, MPH, RİA'nın bir kısmının kopup vücutta kalmasının mümkün olduğunu söylüyor.
Bir parçası eksik gibi görünüyorsa, hemen yardım isteyinNghiem-Eilbeck, "RİA'nın bir çantada çıkan tüm parçalarını saklayın ve ardından bir doktor tarafından değerlendirilmek üzere gelin," diyor.
Eksik parçalar rahim içine gömülebilir - veya üreme sisteminde başka bir yere seyahat ederek - rahatsızlık, yara izi ve hatta iç kanama gibi şeylere neden olabilir.
Nasıl hissettiğinizi değerlendirin
Nghiem-Eilbeck, "Çok hafif rahatsızlık, hafif kramplar ve belki de bazı lekeler çıkarıldıktan sonra normal semptomlardır" diyor. Genellikle bunlar birkaç saat sürer.
Gaither, kramp yaşarsanız, ibuprofen gibi başka bir NSAID dozunun ağrıyı hafifletmek için yeterli olacağını söylüyor.
Yeni doğum kontrol yöntemine ihtiyacınız varsaReçetesiz, aşağıdakileri kolayca edinebilir ve kullanmaya başlayabilirsiniz:
- iç prezervatif
- dış prezervatifler
- sünger
- sperm öldürücü
Bir doktor muayenehanesinden kaçınmak istiyorsanız, hap, yama veya yüzük gibi belirli reçeteli doğum kontrol seçeneklerine teletıp şirketleri aracılığıyla erişebilirsiniz.
Aşağıdaki durumlarda acil yardım isteyin:
Nghiem-Eilbeck, "Herhangi bir kalıcı rahatsızlık, rahatsız edici semptomlar, ateş veya taburculuğunuzdaki değişiklikler normal değildir" diyor.
Bu semptomları yaşarsanız, penetratif seksten kaçının ve en kısa sürede bir doktora görünün.
Alt çizgi
Mümkünse RİA'nızı çıkarttırmak için bir tıp uzmanına gitmek en iyisidir.
Ancak Nghiem-Eilbeck'in dediği gibi, "Genelde tavsiye edilmese de, hasta cihaza nasıl ulaştığını öğrenip ulaşabildiği sürece kendi kendini kaldırma yapılabilecek bir şeydir."
Gabrielle Kassel, New York'ta yaşayan bir seks ve sağlık yazarı ve CrossFit Seviye 1 Eğitmeni. Bir sabah insanı oldu, 200'den fazla vibratörü test etti ve hepsi de gazetecilik adına yenildi, sarhoş oldu ve odun kömürü ile fırçalandı. Boş zamanlarında, kendi kendine yardım kitapları ve romantik romanlar okurken, bankta bastırırken veya direk dansı okurken bulunabilir. Onu Instagram'da takip edin.
.jpg)
