Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Ayaklarınızın tabanında veya alt kısmında görünen kabarcıklar, sporcunun ayağının bir belirtisi olabilir. Tıp topluluğu bu durumu tinea pedis olarak adlandırır. Bazı sporcu ayağında kabarcıklar görünse de hepsinde görülmez.
Sporcunun ayağına neden olan mantar vücudunuzun diğer bölgelerine yayılabilir. Bunu önlemek için, kabarcıklara veya yaralar ve pullar gibi diğer görünür semptomlara dokunmamalı veya bunlara dokunmamalısınız.
Mantar ayrıca ayak tırnaklarınıza, ellerinize ve kasıklarınıza da bulaşabilir. Enfekte bölgeye dokunursanız ellerinizi hemen yıkayın.
Çeşitli önleme stratejileri ile sporcunun ayağından kaçınabilirsiniz.
Sporcunun ayağının resmi
Aşağıda, sporcunun ayağının neden olduğu kabarcıkların bir görüntüsü bulunmaktadır. Kabarcıklar genellikle ayak tabanında veya ayak tabanında meydana gelir.
Tedaviler
Sporcunun ayağını reçetesiz satılan ilaçlarla (OTC) veya reçeteyle tedavi etmenin birçok yolu vardır.
- OTC topikalleri. Sporcunuzun ayağını yönetmek için OTC tedavilerini denemek isteyebilirsiniz. Antifungal topikal tedaviler mantarı hedefler ve öldürür. Bunların tedavisi birkaç hafta veya bir ay sürer. Çevrimiçi olarak topikal spreyleri, kremleri veya tozları bulun.
- Evde yapılan ilaçlar. Hidrojen peroksit ve çay ağacı yağı gibi sporcu ayağı için denemek isteyebileceğiniz bazı ev temelli tedaviler vardır.Evde tedaviler diğer ürünler ve ilaçlar gibi olmadığından, bunları dikkatli kullanmalısınız. Hidrojen peroksit ve çay ağacı yağı için internetten alışveriş yapabilirsiniz.
- Reçeteler. Sporcunuzun ayağı şiddetliyse veya topikal tedavilere yanıt vermiyorsa, doktorunuz daha agresif bir topikal veya oral antifungal tedavi önerebilir.
- Kortikosteroidler. Doktorunuz ayrıca rahatsızlığı gidermek için antifungal tedavilerle birlikte kullanmak üzere bir kortikosteroid reçete edebilir.
Nedenleri
Ayaklarınız belirli bir mantar türüyle temas ederse, sporcunun ayağından kabarcıklar alabilirsiniz. Trichophyton mentagrophytes atlet ayağının iltihaplanmasına neden olur. Bu tip sporcunun ayağı kabarcıklara neden olur ve diğer durum türlerinden daha az yaygındır.
Sporcunun ayağı herkesin başına gelebilir ve ayağınız nemli bir ortamda büyüyen bir mantarla temas ettiğinde ortaya çıkar.
Nüfusun yüzde 15'ine kadar görülür. Erkeklerin sporcunun ayağını kasılması, şeker hastalığı ve egzama gibi belirli sağlık sorunları olanlar gibi daha olasıdır.
Sporcunun ayağının neden olduğu kabarcıkların cildinizden yükseldiğini ve sıvı ile dolduğunu fark edebilirsiniz. Genellikle kabarcıkların içindeki sıvı sorun yaratmaz, özellikle de berraksa.
Kabarcıklar iltihapla doluysa ikincil bir enfeksiyonunuz olabilir. Sporcunun ayak kabarcıklarında meydana gelebilecek bir enfeksiyon türü, grup A'dır. Streptokok. Bu bakteriyel enfeksiyon ek tedavi gerektirecektir.
Semptomlar
Aşağıdakiler dahil olmak üzere, sporcu ayağının diğer semptomları kabarcıklarınızda ortaya çıkabilir:
- cildi ölçeklemek
- kırmızılık
- kaşıntı, yanma ve rahatsızlık
- çatlamış cilt
- aşırı veya kalınlaşan cilt
Bu semptomlar, ayak tabanınızın yanı sıra ayak parmaklarınız arasında da ortaya çıkabilir. Sporcunuzun ayağına neden olan mantar bir bağışıklık reaksiyonunu tetiklerse, bazen vücudunuzun başka yerlerinde kabarcıklar ve diğer semptomları bile fark edebilirsiniz.
Ayaklarınızdaki kabarcıkların sporcunun ayağıyla ilgili olduğu açık olmayabilir. Aşağıdakiler dahil kabarcıklara neden olabilecek başka durumlar da vardır:
- temas veya atopik dermatit
- bakteriyel enfeksiyon
- büllöz hastalık
- kuru cilt
- Sedef hastalığı
Kabarcıklar, özellikle ayakta dururken, yürürken veya koşarken baskı uygularsanız ağrıya neden olabilir. Rahatsızlığı gidermek için kabarcıkların doktorunuz tarafından boşaltılmasına ihtiyacınız olabilir.
Önleme
Ayaklarınızı temiz ve nemli ortamlardan uzak tutarak sporcunun ayağının ve su toplamasının başlamasını önleyebilirsiniz. Sporcunun ayağına neden olan mantarın kasılmasını önlemek için bazı stratejiler şunları içerir:
- ayaklarını temiz tutmak
- ayaklarını ıslandıklarında kurutmak
- Yapabildiğiniz zaman çıplak ayakla giderek ayaklarınızın nefes almasına izin vermek
- dolaşıma izin veren ayakkabılar giymek
- tekrar giymeden önce her çifti iyice kurutmak için her gün farklı ayakkabılar giymek
- pamuklu çorap giymek ve ayaklarınız terlenirse bunları günde birkaç kez değiştirmek
- Halka açık duşları kullanırken veya yüzme havuzu güvertesi gibi diğer ıslak yüzeylerde yürürken parmak arası terlik veya lastik sandalet giymek
Ne zaman bir doktora görünmeli
Sporcunun ayağıyla ilişkili kabarcıklarınız varsa, bir doktora gitmek isteyebileceğiniz birkaç neden vardır. Bunlardan bazıları:
- Evde semptomları tedavi ettikten sonra durumunuz düzelmiyor
- kabarcıklar, ayakta durduğunuzda veya yürüdüğünüzde veya günlük aktivitelerinize müdahale ettiğinizde ağrıya neden olur
- kabarcıklar kötüleşir veya irin dolu görünür
- Sporcunun ayağını tekrar tekrar yaşadınız
- diyabetiniz veya bağışıklık sisteminizi tehlikeye atan bir sağlık durumunuz varsa
Doktorunuz, durumunuzu teşhis etmek ve tedavi etmek için kabarcıklarınızı ve diğer semptomları inceleyebilir.
Doktorunuz mantar veya sekonder bakteriyel enfeksiyonu teşhis etmek için etkilenen bölgeden bir kültür alabilir.
Mantar enfeksiyonlarını ortaya çıkaran iki tür test şunlardır:
- gram boyası
- potasyum hidroksit (KOH) hazırlama testi
Test sonuçlarını almak birkaç hafta sürebilir, ancak doktorunuz mevcut ikincil bakteriyel enfeksiyonlar da dahil olmak üzere hemen tedaviyi önerebilir.
Alt çizgi
Sporcunun ayağı yaygın bir cilt rahatsızlığıdır, ancak tüm vakalar kabarcıklara neden olmaz.
Sporcunun ayağından şüpheleniyorsanız, antifungal tedavilere hemen başlamalısınız. Kabarcıklarınız yaşam tarzınıza müdahale eden rahatsızlığa veya ağrıya neden oluyorsa doktorunuza görünün.
Doktorunuz kabarcıkları boşaltabilir ve mantar enfeksiyonu ile ilgili herhangi bir ikincil enfeksiyonu teşhis edebilir.
Uygun tedavi planı ile enfeksiyonu tedavi edebilirsiniz. Gelecekte sporcunun ayağından kaçınmak için ayaklarınızı nemli ortamlardan koruduğunuzdan emin olun.
