Güzellik standartlarının bağından cinsel şiddetin ortaklığına kadar, yeme bozukluğu gelişme riski her yerde.
Bu makale sert bir dil kullanıyor ve cinsel saldırıya atıfta bulunuyor.
İlk kez arandığımı canlı bir şekilde hatırlıyorum.
Bir bahar günü 11 yaşındaydım, babam inhaleri için içeriyi karıştırırken apartmanımızın eteğinde bekliyordum.
Ağzımdan sarkan, Noel'den kalan ve mükemmel bir şekilde korunmuş bir şeker kamışı vardı.
Bir anda bir adam geçti. Ve omzunun üzerinden, "Keşke beni böyle emseydin" dedi.
Tüylü saflığımda, ne demek istediğini tam olarak anlamadım, ama yine de bunun müstehcenliğini anladım. Kendimi ne kadar aniden kontrolden çıkmış ve utanmış hissettiğimi aşağılandığımı biliyordum.
Bir şey hakkında benim davranış, diye düşündüm, bu yorumu ortaya çıkardı. Birdenbire, vücudumun ve bunun yetişkin erkeklerden alabileceği tepkilerin aşırı farkına vardım. Ve korktum.
20 yıldan fazla bir süre sonra, telefon numaram için görünüşte zararsız taleplerden göğüslerim ve popomla ilgili yorumlar yapmaya kadar hala sokakta taciz ediliyordum. Aynı zamanda duygusal ve cinsel taciz, cinsel saldırı ve yakın partner şiddeti geçmişim var, bu da bana ömür boyu sürecek bir duygu muamelesi görmeme neden oldu. şey.
Zamanla bu deneyim, vücudumda rahat hissetme yeteneğimi derinden etkiledi. Bu yüzden sonunda bir yeme bozukluğu geliştirmiş olmam şaşırtıcı olmayabilir.
Açıklamama izin ver.
Güzellik standartlarının bağından cinsel şiddetin ortaklığına kadar, yeme bozukluğu gelişme riski her yerde. Ve bu, nesneleştirme teorisi olarak bilinen şeyle açıklanabilir.
Bu, cinsel olarak nesneleştiren sosyokültürel bir bağlamda kadınlığın nasıl deneyimlendiğini araştıran bir çerçevedir. Ayrıca yeme bozuklukları da dahil olmak üzere zihinsel sağlığın sürekli cinselleşmeden nasıl etkilenebileceğine dair bir fikir veriyor.
Aşağıda cinsel nesneleştirme ve yeme bozukluklarının etkileşime girdiği üç farklı yol ve gerçekten önemli bir paket bulacaksınız.
1. Güzellik standartları vücut saplantısına yol açabilir
Geçenlerde, yaşamak için ne yaptığımı öğrendikten sonra, beni bir yolculuk servisine götüren bir adam bana güzellik standartlarına inanmadığını söyledi.
Amerika Birleşik Devletleri'nde ve tüm dünyada hızla güzellik standardı çok dar. Diğer şeylerin yanı sıra, kadınların zayıf, beyaz, genç, geleneksel olarak kadınsı, yetenekli, orta-üst sınıf ve düz olmaları beklenir.
"Çünkü bundan hoşlanmıyorum," dedi.
"Model türü."
Ancak güzellik standartları, bireylerin veya hatta grupların kişisel olarak neyi çekici bulduğuyla ilgili değildir. Bunun yerine, standartlar ne olduğumuzla ilgilidir öğretti ideal - "model tipi" - bu cazibeye katılıp katılmadığımız.
Batı medyasının yayılmasının sömürgeleştirici etkileri nedeniyle Amerika Birleşik Devletleri'nde ve tüm dünyada hızla güzellik standardı çok dar. Diğer şeylerin yanı sıra, kadınların zayıf, beyaz, genç, geleneksel olarak kadınsı, yetenekli, orta-üst sınıf ve düz olmaları beklenir.
Bedenlerimiz bu çok katı standartlara göre yargılanır ve cezalandırılır.
Ve bu mesajların içselleştirilmesi - güzel olmadığımız ve bu nedenle saygı görmeye değer olmadığımız - beden utancına ve dolayısıyla yeme bozukluğu semptomlarına yol açabilir.
Aslında, 2011'de yapılan bir araştırma, bir kişinin çekiciliğiyle tanımlanmaya değerinin içselleştirilmesinin "genç kadınlarda akıl sağlığı sorunlarının gelişiminde önemli bir rol oynadığını" buldu. Bu, düzensiz yemeyi içerir.
Bu dizide daha önce bahsedildiği gibi, kadınsı güzelliğe olan takıntı ve bununla bağlantılı zayıflık dürtüsünün yeme bozuklukları yarattığı şeklindeki yaygın varsayım doğru değildir. Bunun yerine gerçek şu ki, duygusal baskı etrafında ruh sağlığını bozan güzellik standartları.
2. Cinsel taciz, kendi kendini gözetlemeyi tetikleyebilir
Genç bir kız olarak hitap edildiğimde nasıl hissettiğimi düşündüğümde: Hemen utanç hissettim, sanki yorumu kışkırtan bir şey yapmışım gibi.
Tekrar tekrar bu şekilde hissettirilmemin bir sonucu olarak, kadınlar arasında ortak bir deneyim olan kendi kendini gözetlemeye başladım.
Düşünce süreci şu şekildedir: "Vücudumu kontrol edebilirsem, belki onun hakkında yorum yapamazsın."
Kendini gözetleme kavramı, bir kişinin genellikle dış nesneleştirmeyi saptırmak için vücuduna aşırı odaklandığı zamandır. Bu, bir grup erkekle yürürken yere bakmak kadar basit olabilir, böylece dikkatinizi çekmeye çalışmasınlar ya da toplum içinde muz yemeyin (evet, bu bir şey).
Ayrıca tacize karşı koruma sağlamak amacıyla yeme bozukluğu davranışı olarak da ortaya çıkabilir.
Kilo kaybı için diyet yapmak "kaybolmak" veya kilo almak için "gizlemek" için aşırı yemek yemek gibi yiyecek davranışları yaygındır. Bunlar genellikle nesneleştirmeden kaçmayı uman kadınlar için bilinçaltı başa çıkma mekanizmalarıdır.
Düşünce süreci: Vücudumu kontrol edebilirsem, belki yorum yapamazsın.
Dahası, cinsel taciz kendi başına yeme bozukluğu belirtilerini öngörebilir.
Bu gençlerde bile geçerlidir.
Bir araştırmanın bulduğu gibi, vücut temelli taciz (bir kızın vücuduna yönelik yorumları nesneleştirmek olarak tanımlanır) 12 ila 14 yaşındaki kızların yeme alışkanlıkları üzerinde olumsuz bir etkiye sahipti. Dahası, yeme bozukluğu gelişimine bile katkıda bulunabilir.
Bağlantı? Kendi kendine gözetim.
Cinsel tacize maruz kalan kızların bu aşırı odaklanma olasılığı daha yüksektir ve bu da daha düzensiz yeme alışkanlıklarına neden olur.
3. Cinsel şiddet, başa çıkma mekanizmaları olarak yeme bozukluklarına neden olabilir
Cinsel saldırı, tecavüz ve tacizin tanımları, hayatta kalanların kendileri de dahil olmak üzere insanlar için bazen belirsizdir.
Yine de bu tanımlar yasal olarak eyaletten eyalete ve hatta ülkeden ülkeye farklılık gösterse de, bu eylemlerin hepsinin ortak noktası, ya bilinçli ya da bilinçaltı başa çıkma mekanizması olarak yeme bozukluğu davranışına yol açabilmeleridir.
Yeme bozukluğu olan pek çok kadın geçmişte cinsel şiddet yaşamıştır. Aslında, tecavüze maruz kalanların yeme bozukluğu tanı kriterlerini karşılama olasılığı diğerlerinden daha yüksek olabilir.
Daha önceki bir araştırma, cinsel şiddet geçmişi olmayan kadınların sadece yüzde 6'sına kıyasla tecavüze maruz kalanların yüzde 53'ünün yeme bozukluğu yaşadığını ortaya koydu.
Dahası, başka bir eski çalışmada, çocukluk döneminde cinsel istismar öyküsü olan kadınların yeme bozukluğu kriterlerini karşılama olasılığı "çok daha yüksekti". Ve bu özellikle yetişkinlikte cinsel şiddete maruz kalmayla birleştiğinde doğruydu.
Yine de cinsel saldırı tek başına bir kadının yeme alışkanlıklarını etkilemezken, travma sonrası stres bozukluğu (TSSB), bazı deneyimlerin aracı faktör olabilir - ya da yeme bozukluğuna neden olan şey olabilir.
Kısacası, cinsel şiddetin yeme bozukluklarına yol açmasının nedeni büyük olasılıkla neden olduğu travmaya bağlı.
Bir çalışma, "TSSB semptomlarının tamamen arabuluculuk erken yetişkin cinsel saldırısının düzensiz yeme üzerindeki etkisi "
Ancak bu, cinsel şiddet mağdurlarının hepsinin yeme bozuklukları geliştireceği veya yeme bozukluğu olan tüm insanların cinsel şiddete maruz kalacağı anlamına gelmez. Ancak bu, her ikisini de deneyimlemiş insanların yalnız olmadığı anlamına gelir.
Özerklik ve rıza son derece önemlidir
Yeme bozuklukları ve cinsellik üzerine tez araştırmam için kadınlarla röportaj yaptığımda, nesneleştirmeyle ilgili birçok deneyimi dile getirdiler: "Bu [cinsellik] asla sana ait değil" dedi bir kadın bana.
"Başkalarının bana bıraktığı şeyi gezinmeye çalıştığımı hissettim."
Yeme bozukluklarının cinsel şiddetle bağlantılı olabileceği mantıklı. Genellikle kişinin vücudu üzerindeki kontrolünün aşırı bir ıslahı olarak, özellikle de travmayla başa çıkmak için yetersiz bir başa çıkma mekanizması olarak anlaşılırlar.
Öyleyse, yeme bozukluğunun iyileşmesinde cinsellikle ilişkileri onarmanın ve cinsel şiddeti sona erdirmenin çözümünün aynı olması da mantıklı geliyor: kişisel özerklik duygusunu yeniden inşa etmek ve bu rızaya saygı duyulmasını talep etmek.
Bir ömür boyu cinselleştirmeden sonra, özellikle bir yeme bozukluğu vücudunuzla olan ilişkinize zarar verdiyse, vücudunuzu kendinizinki gibi geri kazanmak zor olabilir. Ancak zihninizi ve bedeninizi yeniden birbirine bağlamak ve ihtiyaçlarınızı sözlü ifade etmek için alan bulmak (bunu burada, burada ve burada bulabilirsiniz) iyileşme yolunda size yardımcı olmak için güçlü olabilir.
Sonunda, katılımcılarım bana cinsellikleriyle sevinçle meşgul olmalarına yardımcı olan şeyin - yeme bozukluklarının ek baskılarına rağmen - sınırlarına saygı duyan insanlarla güvene dayalı ilişkiler yaşamak olduğunu açıkladılar.
İhtiyaçlarını belirtmeleri için alan verildiğinde dokunmak daha kolay hale geldi. Ve hepimiz bu fırsata sahip olmalıyız.
Bu da yeme bozuklukları ve cinsellik serisini sona erdiriyor. Umarım bu son beş tartışmadan bir şey çıkarırsanız, bunun önemini anlamış olursunuz:
- insanların size kendileri hakkında söylediklerine inanmak
- bedensel özerkliklerine saygı duymak
- ellerinizi - ve yorumlarınızı - kendinize saklayın
- sahip olmadığınız bilgiler karşısında alçakgönüllü kalmak
- "normal" fikrinizi sorgulamak
- insanların cinselliklerini güvenli, özgün ve mutlu bir şekilde keşfetmeleri için alan yaratmak
Melissa A. Fabello, çalışmaları vücut politikalarına, güzellik kültürüne ve yeme bozukluklarına odaklanan feminist bir eğitimcidir. Onu Twitter ve Instagram'da takip edin.
