Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Sabah bulanık görme
Sabah bir veya iki gözde bulanık görme birçok insanın başına gelir. Çoğu durumda, endişelenecek bir şeyiniz yoktur ve gözlerinizi kırptıktan veya ovuşturduktan sonra net görüş geri dönecektir.
Ancak bir soru kalıyor, neden bazı insanlar sabahları bulanık görüyor?
Sabahları neden bulanık görüyorsunuz?
Her sabah uyandıktan sonra veya sadece ara sıra bulanık görüyorsunuz, işte 10 olası nedene bir göz atın.
1. Kuru gözyaşları
Gözyaşları gözlerinizi yağlar, besler ve korur ve siz uyurken bile sürekli olarak gözyaşı üretirsiniz.
Ancak bazen, gece gözyaşlarınız gözlerinizin yüzeyinde kuruyarak sabahları bulanık, puslu görmeye neden olabilir. Uyandıktan sonra birkaç kez göz kırpmak korneanızı yeniden nemlendirebilir ve bulanıklıktan kurtulabilir.
2. Göz alerjileri
Alerjiler kaşıntılı, şişmiş, sulanmış gözlerin yanı sıra kuru gözlere neden olarak uyandıktan sonra bulanık görmeye neden olabilir.
Sabahları kötüleşen göz alerjileri yaşıyorsanız, sorun yatak odanızdaki toz akarları veya evcil hayvan tüyleri olabilir. Yatağınızı yıkamak için kullanılan deterjana da alerjiniz olabilir.
3. Yüz üstü uyumak
Yüz üstü uyumak, gevşek göz kapağı sendromu (FES) olarak bilinen bir duruma neden olabilir. Bu, üst göz kapağının esnekliğini kaybettiği zamandır.
Bu, sabahları bulanık görmenin yanı sıra yırtılma ve göz yanmasını tetikleyebilir. FES herkesin başına gelebilir, ancak obez erkeklerde daha yaygındır.
4. Fuchs'un kornea distrofisi
Bu durum uyurken korneanın şişmesine ve sabahları bulanık görmeye neden olur. Görme, gün içinde yavaş yavaş gelişir.
Fuchs'un kornea distrofisi kadınlarda erkeklerden daha yaygındır ve semptomlar tipik olarak 50 yaş civarında gelişir.
5. Bazı ilaçları yatmadan önce almak
Antihistaminikler, uyku yardımcıları, soğuk ilaçlar ve yüksek tansiyon ilaçları uyurken gözyaşı üretimini azaltabilir. Yatmadan önce alınırsa, sabahları bulanık görme ve göz kuruluğu yaşayabilirsiniz.
6. Kontakt lenslerle uyumak
Kontakt lenslerinizle uyumak, gözlerinize giden oksijen kaynağını azaltabilir ve uyandıktan sonra kuru gözlere ve bulanık görmeye neden olabilir. Uyumadan önce her zaman onları çıkarmalısın.
7. Yatmadan önce alkol almak
Yatmadan önce bir kokteylin tadını çıkarırsanız, sabahları geçici bir bulanıklık da olabilir. Alkol dehidrasyona neden olur ve bu da kuru gözleri ve bulanıklığı tetikleyebilir.
8. Kan şekeri sorunları
Çok yüksek veya çok düşük kan şekeri de sabah bulanıklığının altında yatan neden olabilir. Ancak bu durumda baş dönmesi ve halsizlik gibi başka semptomlarınız olacaktır.
Yüksek kan şekeri, diyabetin erken bir uyarı işareti olabilir.
9. Yağ bezi sorunları
Bazen gözlerinizin etrafındaki minik yağ bezleri (meibom bezleri) uyurken çok az yağ ve su üretir. Bu, sabahları göz tahrişine ve bulanık görmeye neden olabilir.
10. Vantilatörün altında uyumak
Vantilatörle uyumak mükemmel gece oda sıcaklığını sağlayabilir. Ancak uyumak, göz kapaklarınız kapalı olsa bile cildinizi ve gözlerinizi kurutabilir. Bu kaşıntılı, tahriş olmuş ve bulanık görmeyi tetikleyebilir.
Doktorunuzu görmeniz gerekiyor mu?
Gözlerinizi kırptıktan veya ovuşturduktan sonra ya da açık bir nedenden ötürü ara sıra bulanıklaştığında, bir doktora görünmenize gerek yoktur.
Ancak açıklanamayan, kalıcı bulanık görme veya diğer semptomların eşlik ettiği görme sorunlarını göz ardı etmemelisiniz. Teşhis için doktorunuzdan randevu alın.
Sabahları bulanık görme, tıbbi bir acil durum olan felç belirtisi olabilir. İnme geçiriyorsanız, aşağıdaki gibi başka semptomlarınız olabilir:
- baş dönmesi
- baş ağrısı
- vücudunuzun bir veya iki tarafında karıncalanma veya uyuşma
- konuşma bozukluğu
Benzer şekilde, yatmadan önce bir kafa travması ve sarsıntı sabahları bulanık görmeye neden olabilir. Bir sarsıntının diğer semptomları şunları içerir:
- Koordinasyon eksikliği
- baş ağrısı
- mide bulantısı
- baş dönmesi
- kulakta çınlama
Teşhis
Göz alerjileri bulanık görmeye neden oluyorsa, doktorunuz semptomlarınızı (kırmızı, sulu, kaşıntılı gözler) gözlemledikten sonra tanı koyabilir. Böyle bir senaryoda, alerji göz damlaları bulanıklığı iyileştirebilir.
Ancak diğer zamanlarda doktorunuzun altta yatan nedeni belirlemek için testler yapması gerekebilir. Bu, görme keskinliğini ölçmek için kapsamlı bir göz muayenesinin yanı sıra optik sinirinizi, korneanızı ve retinanızı kontrol etmek için bir testi içerir.
Göz genişletme muayenesi ayrıca bulanık görmenin nedenini teşhis etmeye yardımcı olur. Doktorunuz göz bebeğinizi genişletmek için gözlerinize özel damlalar yerleştirecek ve bu da doktorunuzun gözlerinizin arkasını görmesini sağlayacaktır.
Diğer muayeneler, gözyaşı üretimini ve gözyaşlarınızın buharlaşması için geçen süreyi ölçmek için bir testi içerir.
Belirtilerinize göre bazı testler gerekli olabilir. Örneğin, sabahları yorgunluk, artan idrara çıkma ve aşırı açlığın eşlik ettiği bulanık gözleriniz varsa, doktorunuz kan şekeri seviyenizi kontrol edebilir.
Tedavi seçenekleri
Sabahları bulanık görme tedavi gerektirmeyebilir. Tabii ki tıbbi bir durumun sonucu olmadığı sürece. Bu durumda tedavi nedene bağlıdır.
Altta yatan nedeni tedavi ettikten sonra bulanık görüşünüz iyileşmelidir.
Örneğin, kornea şişmesi bulanık görmeye neden oluyorsa, doktorunuz korneanızdaki fazla suyu çıkarmak için göz damlaları yazabilir. Ancak göz alerjisi durumunda, bir antihistamin almak alerji semptomlarını azaltabilir ve bulanıklığı durdurabilir.
Antihistaminikler için alışveriş yapın.
Uyumadan önce veya uyandıktan sonra kayganlaştırıcı göz damlaları uygulamak gözlerinizi yeniden nemlendirebilir. Bu, bulanıklığı önleyebilir veya ortadan kaldırabilir.
Göz damlalarını yağlamak için alışveriş yapın.
Önleme
Sabahları bulanık görmeyi önlemek için birkaç başka ipucu:
- Vücudunuzu sulu tutmak için (gözleriniz dahil) bol miktarda sıvı için.
- Yatmadan önce alkol almayın.
- Yatak odanızın tozunu alın ve yatak takımlarını sık sık yıkayın.
- Kontakt lenslerinizle uyumayın. Kontakt lens kutunuzu her gün temizleyin.
- Vantilatör takarak veya doğrudan yüzünüze doğrultarak uyumayın.
- Yüz üstü değil, sırt üstü veya yan yatarak uyuyun.
- Her gece en az 7-8 saat uyuyun. Kötü uyku kalitesi bulanık görmeye katkıda bulunabilir.
Alt çizgi
Sabahları bulanık görme herkesin başına gelebilirse de, kalıcı bulanıklık daha ciddi bir sorunun işareti olabilir.
Bulanık görüşünüz düzenli olarak meydana geliyorsa, gün boyunca sürüyorsa veya bulanıklıkla birlikte başka semptomlar yaşıyorsanız bir doktora görünün.
