Sedef hastalığı olan birçok kişi, dermatologları ile randevulara değer verir. Bu uzmanlar, sedef hastalığının teşhisini doğrulayabilir, yeni ilaçlar hakkında bilgi sağlayabilir ve psoriatik artrit gibi ilgili durumlar için bir tedavi planı geliştirebilir.
Ancak bazen yüz yüze bakım bir seçenek değildir. Sanal randevular, yüz yüze ziyaretlerle aynı faydalara sahip olabilir - ancak kendi evinizin rahatlığında.
Bu ipuçlarını takip ederek sedef hastalığı için sanal dermatoloji randevularınızın başarısını en üst düzeye çıkarın.
1. Yüksek kaliteli fotoğraflar çekin
Fotoğraflar dermatoloğunuza cildinize yakından bakmanızı sağlar. İyi resimler, doktorunuzun cildinizi şahsen inceleyemeyeceği bir teledermatoloji randevusu için özellikle önemlidir.
Amerikan Dermatoloji Akademisi, başarılı bir teledermatoloji ziyaretine götüren fotoğraflar için birkaç ipucu sağlar:
- Birden çok açıdan birden fazla fotoğraf çekin. Fotoğraftaki etkilenen cildin tamamını almaya çalışın. Dirsekleriniz gibi alanları her iki taraftan ve alttan gösterin. Bir mesafe ve yakın çekim ekleyin.
- Karşılaştırmalı fotoğraflar sağlayın. Doktor, psoriatik yamalar bulunan bölgeyle karşılaştırmak için açık bir cilt alanı görmek isteyebilir. Bir tırnağınızda çukurlaşma varsa ancak diğerinde çukurlaşma varsa, doktorun kapsamlı bir değerlendirme yapabilmesi için her iki tırnağın resmini çekmeye çalışın.
- Optimum keskinlik ve netliği hedefleyin. Genellikle sedef hastalığı çocuklarda ve yetişkinlerde egzama gibi diğer cilt rahatsızlıklarına benzer görünür. Net resimler, bakım sağlayıcınızın doğru bir değerlendirme yapmasına yardımcı olabilir. Fotoğraf bulanık görünüyorsa, tekrar çekmeyi deneyin.
- Fotoğrafları doğal ışıkta çekin. Doğal ışık yoksa, görüntünün olabildiğince net olması için bir masa lambası kullanın.
- Bir ev arkadaşından ulaşılması zor alanların fotoğrafını çekmesini isteyin. Evinizdeki biri sırtınızda veya kendi başınıza fotoğraflayamayacağınız başka yerlerde sedef hastalığının fotoğraflarını çekebilir.
Doktorun ofisi size randevunuzdan önce fotoğraf yükleme veya e-posta gönderme fırsatı verebilir. Teledermatoloji ziyaretinizden önce fotoğrafları çekmek ve göndermek için kendinize zaman verin.
2. İyi aydınlatmaya sahip olun
Doktorunuz teledermatoloji randevunuz sırasında cilt bölgelerini görmek isteyebilir. Onlara mümkün olan en iyi görünümü sağlamak için dizüstü bilgisayarınızı veya tabletinizi iyi ışık alan bir yere yerleştirmeye çalışın.
Bunu randevudan önce deneyin, böylece gölgeleri ve parlamayı önlemek için kurulumunuzu değiştirebilirsiniz. Bir arkadaşınızla sahte bir randevu, ışık kaynağınızı en iyi şekilde nasıl değiştireceğinizi veya mobilyalarınızı nasıl taşıyacağınızı bilmenize yardımcı olabilir.
3. Makyajsız gidin
Sedef hastalığı olan birçok kişi makyaj kullanır, ancak doktorunuz cildinizi doğal haliyle incelemek isteyecektir. Bu, durumu değerlendirmelerine ve uygun önerilerde bulunmalarına olanak tanır.
Sedef hastalığınızın görünümünü yönetmek için tipik olarak makyaj kullanıyorsanız, randevunuzdan önce onu yıkamak ve kamerada görünmeden önce cildinize dinlenmek için biraz zaman tanımak isteyebilirsiniz.
4. Cilt tahrişlerinden kaçının
Cilt tahrişi, cildinizin görünümünü ve hissini etkileyebilir. Randevudan önce cildinizi ovalamamak veya çizmemek için elinizden geleni yapın.
Doktorunuzla konuşmak için oturum açmadan hemen önce cilt bakım ürünlerini uygulamayın ve sıcak bir duş almayın.
5. Sessiz bir yer bulun
Sağlığınıza odaklanma yeteneği kadar, herhangi bir doktor ziyareti sırasında mahremiyet ve özgürce konuşma özgürlüğü de önemlidir.
Evinizde aile üyelerinden, evcil hayvanlardan veya kapıyı çalmalarından kesinti olmasını beklemediğiniz bir yer seçin. Bu şekilde, uzmanla geçirdiğiniz zamanı en iyi şekilde değerlendirebilirsiniz.
6. Teknolojiyi kurun
Randevudan önce kameranızı ve mikrofonunuzu test edin. En iyi video ve ses kalitesini sağlayan güçlü bir internet bağlantınız olduğunu doğrulayın.
Dermatoloğunuzun ofisinden ihtiyacınız olan tüm bilgilere, örneğin bir toplantı bağlantısı ve şifre gibi, sahip olduğunuzu iki kez kontrol etmeniz de önemlidir. Herhangi bir özel yazılımı önceden indirin, böylece konsültasyonunuz başladığında zaman kaybetmeyin.
7. Sigorta sağlayıcınızla konuşun
Sigorta şirketinizin sanal bir randevu ücretini karşıladığını doğrulayın.
Operatörünüzün adı ve poliçe numarası dahil olmak üzere, doktorunuzun ofisinin ihtiyaç duyabileceği her türlü bilgiyi toplayın. Ofise, çevrimiçi dermatoloji ziyaretinizden önce veya sırasında herhangi bir kişisel kimlik göstermenizi gerektirip gerektirmediğini sorun.
8. Bazı sorular hazırlayın
Sanal bir randevu ayarlama telaşında, ziyaretinizin nedenini gözden kaçırmak kolaydır. Dermatoloğunuza sorduğunuz soruları not alın.
Sedef hastalığı olan herkes bir konsültasyon planlarken rahat hissetmelidir. Bununla birlikte, Ulusal Sedef Hastalığı Vakfı'na göre, bu ziyaretler bazı durumlarda özellikle önemlidir:
- Alevlenmeler veya kötüleşen semptomlarınız var.
- Yeni ilaçlar hakkında bilgi istiyorsunuz.
- Mevcut tedavilerle sınırlı başarınız var.
Kullanışlı bir soru listesi ile sağlığınız hakkında aklınızdaki her şeyi ele alabilirsiniz.
9. Belirtilerinizi ve tıbbi geçmişinizi listeleyin
Genel sağlığınızdaki yeni semptomların veya değişikliklerin bir özetini hazırlayın. Semptomların yeri, süresi ve yoğunluğu konusunda net olun.
Belirtiler şunları içerebilir:
- kaşıntı
- kuru veya çatlayan cilt
- tırnak değişiklikleri
Sert veya şişmiş eklemler, psoriatik artriti işaret edebilir, bu nedenle bu semptomlar, halihazırda psoriatik artrit tanınız yoksa doktorunuzun ek tarama yapmasına neden olabilir.
Dermatologla önceden bir ilişkiniz olsa bile, tıbbi geçmişinizdeki önemli olayları not edin. Bu şekilde, sağlığınızı en iyi şekilde desteklemek için doktora ihtiyaç duydukları bilgileri verebilirsiniz.
Örneğin, sedef hastalığı teşhisi genellikle daha fazla riske yol açar:
- kalp hastalığı
- 2 tip diyabet
- depresyon
Götürmek
Dermatoloğunuz sedef hastalığının tedavisinde önemli bir partnerdir. Sanal bir randevu sırasında bakım kalitesini optimize etmek için, teknolojiyi önceden test edin, güzel fotoğraflar çekin ve sorularınızı ve endişelerinizi hazırlayın.
Bu adımları atarak uzman ile vaktinizi en iyi şekilde değerlendirebilir ve sağlığınıza destek olmaya devam edebilirsiniz.
