Evde Doğal Yollarla Düşük Yapmak Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Hamileliği kaybetmek yıkıcı olabilir. Kimsenin neler yaşadığınızı bilmediğini hissedebilir veya fiziksel süreçle ilgili endişeli hissedebilirsiniz.

Mesele şu ki, yalnız değilsin. Bilinen gebeliklerin yaklaşık yüzde 10 ila 20'si düşükle sonuçlanır. Bir kadın hamile olduğunu bilmeden önce meydana gelen düşükleri hesaba katarsanız, bu istatistikler biraz daha yüksek bile olabilir.

Doğal düşük nedir?

Düşük, hamileliğin 20. haftadan önce kaybedilmesidir. 20 haftadan önce doğan bebekler hayatta kalmaya yetecek kadar akciğer geliştirmemiştir. Düşüklerin çoğu 12. haftadan önce gerçekleşir.

Eğer varsa doğal düşükAmeliyat veya ilaç tedavisi gibi tıbbi müdahaleler olmadan rahminizin içeriğini düşürdüğünüz anlamına gelir. Bu her zaman mümkün değildir ve sorun değil. Ancak birçok senaryoda bu bir seçenektir.

İlgili: Haftaya göre düşük oranlarının dökümü

Ama muhtemelen şu anda sayıları pek umursamıyorsunuz ve bu anlaşılabilir bir durum. Kendinize soruyor olabilirsiniz: Neden? Pekala, emin olun: Muhtemelen buna sebep olacak hiçbir şey yapmadınız. Düşüklerin büyük çoğunluğu, gelişmekte olan bebeğin kromozomları ile ilgili sorunlardan kaynaklanmaktadır.

Sebep ne olursa olsun, kayıp bir kayıptır. Ve düşüğünüzü yönetme şekliniz size kalmış. İşte düşükten ne bekleyebileceğiniz, ne kadar sürebileceği ve hem fiziksel hem de duygusal olarak başa çıkmanın yolları hakkında daha fazla bilgi.

Düşük yapıyorsanız seçenekleriniz

Doktorunuz size, düşüğünüzün doğal olarak ilerlemesine izin verme seçeneği sunmuş olabilir - buna "hamile yönetimi" denir. Bu tam olarak ne anlama geliyor?

Bazı durumlarda ilk düşük belirtiniz lekelenme veya kanama olabilir. Diğer semptomlar arasında kramplar ve şiddetli karın ağrısı bulunur. Düşük halihazırda devam ediyorsa, doğal olarak ilerleyebilir. (Ve hamileliklerinde kanama ve kramp yaşayan bazı kadınlar, doğuma devam edebilir ve sağlıklı bir bebek sahibi olabilirler.)

Öte yandan, hiçbir fiziksel işaretiniz olmayabilir ve bir ultrason yapana kadar bebeğinizin geçtiğini öğrenemeyebilirsiniz. (Buna genellikle kaçırılmış düşük denir.)

Bu senaryoda doğal bir düşük, tipik olarak bir bekleme oyunudur. Vücudunuzun sürece ne zaman başlayacağını kendi başına görmeyi seçebilirsiniz. Bebek hayatta değilse, kendi başınıza kasılmalara başlayıp fetüsü ve plasentayı geçmeniz nadir değildir.

Bazı insanlar kendi başlarına doğuma başlamazlar ve kasılmaları başlatmak için yardıma ihtiyaç duyarlar. Bazen doktor müdahale etmeden önce kendi başınıza başlayıp başlamadığınızı görmek için birkaç gün beklemenizi önerir. Deneyiminiz ne olursa olsun, duyguların yarışması, kayıp ve keder duyguları yaygındır.

Düşüğü yönetmek için bazı seçenekler şunları içerir:

İlaç tedavisi

Misoprostol gibi, kendiliğinden başlamazsa, düşükün başlamasına yardımcı olabilecek ilaçlar vardır. Rahim kasılmasını sağlayarak çalışırlar ve fetal dokuyu, plasentayı ve diğer içerikleri rahim ağzından dışarı atarlar.

Haplar ağızdan alınabilir veya vajinaya yerleştirilebilir. Yan etkiler mide bulantısı ve ishali içerir. Genellikle, bu seçeneğin tamamlanması yaklaşık 24 saat sürer ve zamanın yüzde 80 ila 90'ında başarılı olur.

Genişleme ve küretaj

D ve C olarak da adlandırılan bu cerrahi prosedür, düşüğünüz kendi kendine başlamazsa veya doku, enfeksiyon veya özellikle ağır kanama yaşarsanız bir seçenektir.

Doktorunuz rahim ağzınızı genişletir ve ardından rahim zarından dokuyu çıkarmak için küretaj adı verilen bir alet kullanır.

Seçim yapmak

Seçtiğiniz şeyin aşağıdakiler gibi şeylerle ilgisi var:

• ne tür bir düşükünüz var (erken, geç, yanık yumurta, kaçırılmış düşük)
• Vücudunuz kendi başına kayıpla ne kadar hızlı başa çıkıyor
• enfeksiyon belirtileri gösterip göstermediğiniz

Tabii ki, kişisel seçiminiz de burada ağır ağır.

Alt satır: Bu sizin vücudunuz. Risk altında değilseniz, beklemek ve vücudunuzun doğal olarak ilerlemesine izin vermek güvenlidir (tıbbi rehber eşliğinde). Doktorunuza sizin için en iyi olanı sorun.

Bazı kadınlar doğal bir düşük yapmayı tercih eder, çünkü zaten müdahaleye gerek kalmadan kendi kendine ilerliyor olabilir. Diğerleri, ilaç yan etkilerini veya cerrahi bir prosedürün stresini istemedikleri için doğal bir düşük seçebilirler.

Düşünülmesi gereken şeyler var:

• Zaman. Doğal düşük hızlı bir şekilde gerçekleşebilir veya başlaması 3 ila 4 haftayı bulabilir. Zaman çizelgesi çok bireyseldir ve “bilmemek” bazı insanlar için sinir bozucu olabilir. Bu sizi tarif ediyorsa, tıbbi müdahaleyi tercih edebilirsiniz.
• Duygusal ücret. Bir bebeği kaybetmek çok duygusal olabilir. Dolayısıyla, düşüğün gerçekleşmesini beklemek deneyimi uzatır ve olası kalıcı fiziksel etkiler duygusal olarak iyileşme sürecini zorlaştırabilir.
• Riskler. Çok fazla zaman geçerse ve fetal doku vücutta kalırsa, tedavi edilmezse ciddi bir enfeksiyon haline gelebilen septik bir düşük geliştirme riskiniz olabilir.
• Yaşam tarzı. Ayrıca düşüğünüzün doğal bir şekilde gerçekleşmesi için bekleyecek vaktiniz olmayabilir. Belki iş için seyahat etmelisiniz ya da başka acil yükümlülükleriniz var - yine, bunların hepsi üzerinde düşünmeniz gereken kişisel şeyler.
• Yalnız olmak. Doğal yoldan gitmeyi seçerseniz, fetal dokuyu görmekten endişe duyabilirsiniz. Özellikle uzaktaysanız görmek üzücü olabilir.

Düşük ilerleme

Hiçbir düşük aynı değildir. Deneyimlediğiniz şey, ne kadar ilerlediğiniz ve nihayetinde bedeninizin gebe kalmanın ürünlerini atmasının ne kadar süreceği ile ilgili olacaktır. İkiz veya diğer katları taşıyorsanız, süreç farklı görünebilir.

Çok uzağa gitmediyseniz, yalnızca ağır bir dönem gibi görünen bir dönem yaşayabilirsiniz. Muhtemelen kramp hissedecek ve normalden daha fazla pıhtılaşma göreceksiniz. Kanama sadece birkaç saat sürebilir.

Bazı kadınlarda 5 gün ila bir hafta veya daha uzun süre kanama olabilir. Diğerleri daha sonra 4 haftaya kadar lekelenme yaşayabilir. Yine, kanama pıhtılaşma, doku kaybı, kramplar ve karın ağrısı ile hafiften ağıra değişebilir. Kramp devam ederse doktorunuzla konuşun. Ateş veya kendinizi iyi hissetmeme gibi enfeksiyon belirtileri geliştirirseniz, doktorunuza görünün.

Zamanla, kramplar azalmalı ve kanamanız azalmalıdır - renk kırmızıdan koyu kahverengiye ve pembeye değişebilir.

Kaçırılan düşük zamanlaması

Düşüğünüz henüz başlamadıysa, doktorunuz size kendi başınıza başlamanız için birkaç hafta süre verebilir. Süreç başladığında, diğer düşükler gibi ilerleyecektir.

Diğer düşüklerde olduğu gibi, ateşiniz yükselirse veya üşüme veya kötü kokulu akıntı gibi başka enfeksiyon belirtileriniz varsa derhal tıbbi yardım alın.

İlgili: Düşük neye benzer?

Doğal süreci teşvik etmenin yolları

Doğal düşükünüzün ilerleyişi hakkında endişeleriniz varsa doktorunuzla konuşun. İşlem zaman alabilir. Bir şeyin tam olarak doğru olmadığını düşünüyorsanız, enfeksiyonu veya diğer komplikasyonları ekarte etmek için kontrol edilmek iyi bir fikirdir.

Uyarı kelimesi

Düşük yapma sürecini hızlandırmaya gelince, güvenli ve kanıtlanmış hiçbir şey hakkında çok fazla araştırma yok.

Bazı şifalı bitkiler, besin takviyeleri veya düşük yapmanın diğer yöntemleri hakkında çevrimiçi olarak veya forumlarda okuduğunuz bilgilere karşı dikkatli olun. Bu yöntemler tehlikeli olabilir ve riskleri ne olursa olsun düşüğünüzün ilerlemesine yardımcı olmayabilir.

Mümkün olduğunca kendinize iyi bakmaya çalışın. Bu şu anlama gelir:

• iyi yemek yeme (bütün yiyecekler, meyveler ve sebzeler, az şekerli atıştırmalıklar)
• susuz kalmak
• iyi hissettirdiği için hafif aktivite yapmak
• duygularınızı kontrol etmek

Bekleme oyunu çok fazlaysa, fikrinizi değiştirirseniz veya vücudunuz basitçe işbirliği yapmazsa sizin için tıbbi seçenekler olduğunu anlayın. Doktorunuz, ilaçların ve cerrahi işlemlerin herhangi bir yan etkisini veya riskini açıklamaya yardımcı olabilir.

İlgili: Düşükten sonraki ilk döneminiz hakkında bilmeniz gerekenler

Düşüklerinizi evde daha rahat hale getirmek

Düşüğünüzü daha rahat hale getirmek için yapabileceğiniz birkaç şey var.

Her şeyin ötesinde, bu süre zarfında kendinize karşı nazik olun. Yas tutmak sorun değil ve bu herkes için farklı görünebilir.

Örneğin çok ağlıyor olabilirsiniz. Ya da belki kızgınsın ya da inanamıyorsun. Destek için kendinizi sevdiklerinizle kuşatmak isteyebilirsiniz. Ya da yalnız kalmak isteyebilirsiniz. İnsanlara söylemek isteyebilir veya henüz hazır olmayabilirsiniz.

Kalbinizi dinleyin ve insanların isteklerinize saygı duymasını isteyin.

Yardımcı olabilecek şeyler:

• Ağrı kesici. Ağrı ve krampları hafifletmek için ibuprofen (Motrin) gibi reçetesiz satılan (OTC) ağrı ilaçlarını kullanabilirsiniz. Her 8 saatte bir 800 miligrama kadar almayı düşünün. Doktorunuz size daha spesifik yönergeler verebilir.
• Diğer Aletler. Bir ısıtma yastığı veya sıcak su şişesi, ağrı ve krampları hafifletmenin ilaçsız bir yoludur. Sıcaklık ayrıca biraz daha fazla rahatlık sağlayabilir.
• Çevre. En ağır kanamayı yaşadığınızda, tuvaletinize oturmayı daha pratik bulabilirsiniz. Daha fazla destek için arkanıza yaslanacak yıkanabilir bir yastık kullanın. Bir mum yakıp en sevdiğiniz kokuyu yayarak odayı daha çekici hale getirin.
• Sıvılar. Bol su içerek susuz kalmayın. Çaylar veya diğer kafeinsiz sıcak içecekler (veya ılık et suyu) da bu süre zarfında rahatlatıcı olabilir. Acıktıysanız, yanınızda en sevdiğiniz atıştırmalıklardan oluşan bir sepet almayı düşünün.
• Dinlenme. Mümkün olduğunca yatakta olmanıza ve dinlenmenize izin verin. Yaklaşan toplantıları veya etkinlikleri yeniden planlamayı ve ailenizden ve arkadaşlarınızdan yardım istemeyi deneyin. Nedenini paylaşmaktan rahatsızsanız, her zaman iyi hissetmediğinizi söyleyebilirsiniz.
• Pedler. Düşük sırasında vajinaya hiçbir şey sokmamalısınız. Buna tamponlar dahildir, bu nedenle pedleri (kalın, ince, kumaş - tercihiniz ne olursa olsun) stoklayın ve ağır kanama durana kadar kullanın.

İlgili: Düşük yapmanın acısını işlemek

Olası komplikasyonlar

Düşük sırasında ve sonrasında düzenli aralıklarla sıcaklığınızı kontrol ettiğinizden emin olun. 100 ° F'nin üzerinde bir ateş geliştirirseniz, bu bir enfeksiyonunuz olduğu anlamına gelebilir ve en kısa sürede doktorunuza başvurmalısınız.

Diğer enfeksiyon belirtileri şunları içerir:

• ağır kanama (sivrildikten sonra başlar)
• titreme
• Ağrı
• kötü kokulu akıntı

Ayrıca, düşüğünüzden sonra doktorunuzla bir randevu ayarlamalısınız, özellikle de bunun tamamlanmayabileceğinden endişeleniyorsanız. Doktorunuz ultrason kullanarak rahminizin içine bakabilir ve tutulan doku olup olmadığını kontrol edebilir.

Bazı durumlarda, düşük tamamlanmamışsa, kalan gebe kalma ürünlerini gidermek için D ve C'ye ihtiyacınız olabilir.

İlgili: Bu test birçok düşükün nedenini bulmaya yardımcı olabilir

Götürmek

Yaygın olmakla birlikte, bir düşük yapmak ille de sağlıklı bir hamilelik yaşamayacağınız anlamına gelmez.

Aslında, düşük yaptıktan 2 hafta sonra hamile kalabilirsiniz - bu nedenle, daha fazla zamana ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız, başka bir hamilelik olasılığına karşı duygusal olarak hazır hissedene kadar bir tür doğum kontrolünü düşünmek isteyebilirsiniz.

Ve bir düşük yapmanın, başka bir düşük yapma riskinizi artırmayacağını bilin. Kadınların sadece yüzde 1'i tekrarlayan düşükler yaşar (bu, iki veya daha fazla ardışık kayıp anlamına gelir).

Kendine iyi bak. Kaybınız hakkında hissetmenin doğru ya da yanlış bir yolu olmadığını anlayın. İhtiyaç duyduğunuzda kederlenmek ve desteğe ulaşmak için kendinize zaman tanıyın.