Bu Ne Zaman Bitecek? Sabah Hastalığı Ne Kadar Sürer

Hamileliğinizin başlarında, hala iki pembe çizgi ve hatta belki de güçlü bir kalp atışına sahip bir ultrasonla yüksekte ilerliyorsunuz.

Sonra bir ton tuğla gibi size çarpıyor - sabah bulantısı. İşe giderken, toplantılarda otururken, diğer çocuklarınızı yatağa götürürken sallanan bir teknede olduğunuzu hissediyorsunuz. Hiç bitecek mi?

İyi haber: niyet büyük olasılıkla sona eriyor - ve nispeten yakında. İşte bekleyeceğiniz şeyler.

Hangi haftalarda sabah bulantısı geçireceğim?

Sabah bulantısı tipik olarak 6 ila 12. haftalar arasında sürer ve zirve noktası 8 ila 10 hafta arasındadır. 2000 yılında sıkça alıntılanan bir araştırmaya göre, kadınların yüzde 50'si bu kötü evreyi hamileliğin 14. haftasında ya da ikinci üç aylık döneme girdiklerinde tamamıyla tamamladı. Aynı çalışma, kadınların yüzde 90'ının sabah bulantısını 22 haftaya kadar çözdüğünü buldu.

Bu haftalar acımasızca uzun görünse de, hormonların işe yaradığı ve bebeğin geliştiği anlamına geldiği için tuhaf bir rahatlık olabilir. Aslında, 2016 yılında yapılan bir araştırma, daha önce en az bir hamilelik kaybı yaşayan ve 8. haftada mide bulantısı ve kusması olan kadınların düşük yapma şansının yüzde 50 daha düşük olduğunu buldu.

Bununla birlikte, bunun korelasyonel bir çalışma olduğu ve bu nedenle bir neden ve sonuç öneremeyeceği unutulmamalıdır. Bunun anlamı, sohbetin gerçek olmadığıdır: A eksiklik semptomların daha yüksek bir düşük yapma şansı olduğu anlamına gelmez.

Aynı çalışma, bu kadınların yaklaşık yüzde 80'inin ilk trimesterde bulantı ve / veya kusma yaşadığını da gösterdi. Yani, en hafif deyimiyle yalnız değilsiniz.

Gün boyunca sabah bulantısı ne kadar sürer

Eğer bunun tam ortasındaysanız, muhtemelen sabah bulantısının kesinlikle sabahları meydana gelmediği gerçeğini doğrulayabilirsiniz. Bazı insanlar bütün gün hasta olurken, diğerleri öğleden sonra veya akşam mücadele eder.

Dönem sabah rahatsızlığı bütün gece yemek yemeden gittikten sonra normalden daha fazla mide bulandırıcı uyanabileceğiniz gerçeğinden gelir. Ancak hamile kadınların sadece yüzde 1,8'i hasta sadece 2000 yılından itibaren yapılan bu araştırmaya göre sabahleyin. Bazı tıp uzmanları semptomlar grubuna NVP veya hamilelik sırasında bulantı ve kusma olarak başvurmaya başladı.

Kendinizi bütün gün mide bulantısı olan talihsiz insan grubunda bulmuşsanız, yalnız değilsiniz ve yine, ilk üç aylık dönem sona erdiğinde belirtiler azalmalıdır.

Ya 14 haftadan sonra hala hastaysam?

Hamileliğinizin tipik süresinden daha ileride sabah bulantısı yaşıyorsanız veya şiddetli kusmanız varsa, doktorunuza danışınız.

Gebeliklerin yüzde 0,5 ila 2'sinde hiperemezis gravidarum adı verilen bir durum ortaya çıkar. Dehidrasyon nedeniyle hastaneye kaldırılmaya yol açabilen şiddetli ve sürekli kusmayı içerir.

Bu rahatsızlığı yaşayan kadınlar vücut ağırlıklarının yüzde 5'inden fazlasını kaybediyor ve hamile kadınların hastanede kalmalarının en yaygın ikinci nedeni. Bu nadir vakaların çoğu 20. haftadan önce düzelir, ancak bunların yüzde 22'si hamileliğin sonuna kadar devam eder.

Bir kez olduysanız, gelecekteki hamileliklerde de sahip olma riskiniz daha yüksektir. Diğer risk faktörleri şunları içerir:

• durumun aile öyküsü
• daha genç olmak
• ilk kez hamile kalmak
• ikizler veya daha yüksek mertebeden katlar taşımak
• daha yüksek vücut ağırlığı veya obeziteye sahip olmak

Sabah bulantısına ne sebep olur?

Nedeni tam olarak net olmasa da, tıp uzmanları sabah bulantısının, genellikle "gebelik hormonu" olarak adlandırılan insan koryonik gonadotropininin (hCG) bir yan etkisi olduğuna inanıyor. Hormon, sağlıklı bir ilk üç aylık dönemde olduğu gibi yükselirken, mide bulantısı ve kusmaya neden olduğu düşünülmektedir.

Bu teori, ikizleri veya daha yüksek dereceli katları olan kişilerin genellikle daha şiddetli sabah rahatsızlığı yaşadıkları fikriyle de desteklenmektedir.

Sabah bulantılarının (ve yiyecek isteksizliklerinin) vücudumuzun bebeği gıdalardaki potansiyel olarak zararlı bakterilerden korumasının bir yolu olması da mümkündür. Ancak özellikle, hCG seviyeleri ilk üç aylık dönemin sonuna doğru zirve yapar ve ardından düzelir ve hatta düşer. Bu, hCG teorisi için, bu gıda isteksizliklerinden de sorumlu olabilecek başka bir kanıttır.

Daha şiddetli sabah bulantısı riski kimde?

Bazı kadınlar sabah bulantısı yaşayamayacak kadar az yaşarken, diğerleri daha şiddetli bir deneyim için yüksek risk altındadır.

İkiz veya birden fazla bebeğe hamile olanlar, hormon seviyeleri tek bir bebekle hamilelikten daha yüksek olduğu için daha güçlü semptomlara sahip olabilirler.

Anne veya kız kardeşiniz gibi kadın aile üyelerine mide bulantısı ve kusma ile ilgili deneyimlerini sormak yardımcı olabilir, çünkü bu aile içinde de olabilir. Diğer risk faktörleri şunları içerir:

• migren veya hareket hastalığı öyküsü
• şiddetli sabah bulantısı ile önceki bir hamilelik
• bir kıza hamile olmak (ancak bebeğinizin cinsiyetini belirlemek için sabah bulantınızın ciddiyetini kullanmayın!)

Sabah bulantısıyla nasıl baş edilir

İronik bir şekilde, yemek yemek, günün hangi saatinde yaşarsanız yaşayın, sabah bulantısına yardımcı olmanın en çok önerilen yollarından biridir. Aç bir mide durumu daha da kötüleştirir ve yemek yemek istemeseniz bile, küçük öğünler ve atıştırmalıklar mide bulantısını hafifletebilir.

Bazı insanlar kızarmış ekmek ve kraker gibi hafif yiyecekler yemeyi yararlı buluyor. Su kaybını önlemek için çayları, meyve sularını, sıvıları ve saklayabileceğiniz her şeyi yudumlayın. Yatmadan hemen önce yemek yemeyin ve uyanır uyanmaz yemek için başucunuzun yanında küçük bir atıştırmalık bulundurun.

Saatte bir yiyecek küçük bir şeyler bulmak anlamına gelse bile, boş mideyi önlemek ana hedeftir.

Doktor ne zaman aranır

Sağlığınız veya hamileliğinizle ilgili bir şeylerin yolunda gitmediği konusunda oldukça iyi bir sezgiye sahip olduğunuzu tahmin ediyoruz. Mide bulantınızın ve kusmanızın şiddetli olduğunu hissederseniz, doktorunuza danışınız. Günde birkaç kez kusuyorsanız, mide bulantısı ilaçları ve çözümleri hakkında doktorunuzla konuşun.

Ancak, grip benzeri başka belirtileriniz varsa veya acil servise gitmeyi gerektirebilecek dehidrasyon belirtileri yaşıyorsanız hemen harekete geçin. Aşağıdaki durumlarda hemen doktorunuzu arayın:

• 2 pounddan fazla kaybetmek
• gebeliğin dördüncü ayına kadar sabah bulantısı yaşıyorsanız
• kahverengi veya kanlı kusma deneyimi
• idrar üretmiyor

Çoğu zaman sabah bulantısının iyileştiğini unutmayın. Öyleyse orada durun - ve ikinci üç aylık dönemi getirin!