Johnny Cash’in 1963 tarihli “Ring of Fire” şarkısını duymamış olabilirsiniz, ancak bir bebeğiniz varsa veya yakın gelecekte yapmayı planlıyorsanız, bu terim çok tanıdık gelebilir.
Taçlanma, doğum sürecinde genellikle "ateş çemberi" olarak adlandırılır. Tamamen dilate olduktan sonra bebeğinizin başı doğum kanalında görünür hale gelir. Bu, birden fazla yönden evinizin gerilmesidir.
Taçlandırma neden bu kadar dikkat çekiyor? Serviksiniz tamamen gerildiğinde, bu genellikle bebeğinizi dünyaya itme zamanının geldiği anlamına gelir. Bazı kadınlar için bu çok heyecan verici ve rahatlatıcı bir haber. Ancak diğerleri için taç yapmak acı vericidir veya - en azından - rahatsız edicidir.
Bununla birlikte, vajinal doğum sırasında ne bekleyeceğini bilmek güçlüdür. Taç giyme hakkında bilmek istediğiniz, ancak sormaktan çok korktuğunuz bazı ayrıntılara bir göz atalım.
Ne zaman oldu?
Emek dört aşamaya ayrılmıştır:
- erken ve aktif emek
- doğum kanalından fetal iniş (doğum)
- plasentanın verilmesi
- kurtarma
Taçlanma, bebeğinizin doğumuyla sonuçlanan ikinci aşamada gerçekleşir.
Bu noktaya kadar, erken doğumda rahim ağzınız incelir ve 0 ila 6 santimetre (cm) genişlerken vücudunuz bir dizi düzenli kasılmadan geçecektir. Bunun aldığı süre saatlerden günlere değişebilir.
Aktif doğum eyleminde serviks 4 ila 8 saat içinde 6 ila 10 cm genişler - saatte yaklaşık bir santimetre. Toplamda, doğum eyleminin ilk aşaması yaklaşık 12 ila 19 saat sürebilir. Daha önce bebek sahibi olan kadınlar için bu süreç daha kısa olabilir.
Tamamen genişlediğinizde taçlanma gerçekleşir. Zaten çok fazla iş yaptığınızı hissedebilirsiniz, ancak daha gitmek için vaktiniz olabilir. Dayan anne!
Doğumun bu ikinci aşaması - doğum - sadece birkaç dakikadan birkaç saate kadar, bazen daha fazla sürebilir. Genelde 20 dakika ile 2 saat arası sürer. İlk kez anneler veya epidural geçirenler bu süre tahminlerinin daha uzun tarafında olabilir.
Doktorunuz veya ebeniz, size kişisel zaman çizelgeniz hakkında güncellemeler vermek için bu aşamalardaki ilerlemenizi yakından izleyecektir.
Taç verirken, aşağı uzanıp bebeğinizin kafasına dokunabilir veya bir ayna kullanarak ona bakabilirsiniz. Bazı kadınlar görmeyi motive edici bulabilir. Diğerleri bu deneyimden bunalmış olabilir veya açıkçası biraz iğrenç olabilir. Sen ne hissediyorsan yapma utanmış hissetmek! Karışık duygular tamamen normaldir.
İyi haber: Tacına ulaştığınızda, bebeğiniz sadece bir veya iki kasılma içinde doğabilir.
Nasıl hissettiriyor?
Çoğu kadın için taçlandırma, yoğun bir yanma veya batma hissi gibi gelir. İşte o “ateş çemberi” terimi buradan gelmektedir. Diğerleri, taçlandırmanın hiç bekledikleri gibi gelmediğini paylaşıyor. Ve diğerleri bunu hiç hissetmediklerini söylüyor.
Tahmin edebileceğiniz gibi, çeşitli deneyimler vardır ve hissetmenin tek bir doğru ya da yanlış yolu yoktur.
Duyguların ne kadar süreceği de değişecektir. Cildiniz gerildikçe sinirler tıkanır ve hissedebilirsiniz. hiçbir şey. Doğru - gerginlik o kadar yoğun olabilir ki ağrıdan çok uyuşma hissi hissedebilirsiniz.
Ağrı demişken, epidural yaptırmayı seçerseniz, daha hafif bir yanma hissi yaşayabilirsiniz. Ya da yanmaktan çok baskı gibi hissedebilir. Aldığınız ağrı kesici miktarına bağlıdır. Basınç muhtemelen bebeğinizin doğum kanalında çok düşük olmasıdır.
İşiniz: Rahatlayın ve doktorunuzu veya ebeyi dinleyin
Taç giyme sırasında gerçekte yaşayacağınız şeyin annenizin, kız kardeşlerinizin veya arkadaşlarınızın yaşadıklarından farklı olabileceğini unutmayın. Emek ve doğumun diğer tüm kısımlarında olduğu gibi, ne olacağı ve nasıl hissedeceği bireyseldir.
Bununla birlikte, taç giyeceğinizi hissettiğinizde ve doktorunuz veya ebeniz bunu onayladığında, çok hızlı itmeye direnin. Aslında, gevşemeye çalışmalı ve vücudunuzun mümkün olduğunca gevşek gitmesine izin vermelisiniz.
Muhtemelen kulağa çılgınca geliyor çünkü güçlü bir itme isteğiniz olabilir - hadi bu şovu yola çıkaralım! Ancak işleri yavaşlatmak için elinizden gelenin en iyisini yapın ve işin çoğunu rahminizin yapmasına izin verin.
Neden? Çünkü gevşemek şiddetli yırtılmayı önleyebilir.
Taç giydiğinizde, bebeğinizin kafası doğum kanalında sabit kalır. Kasılmalardan sonra tekrar içeriye düşmez.
Doktorunuz bu aşamada itme sürecinde size rehberlik edecek ve bebeğin vajinanız ile rektumunuz arasındaki cildin zarar görmesini önlemesine yardımcı olacaktır. Bu alan aynı zamanda perine olarak da adlandırılır ve perine yırtıklarına karşı uyarılmış olabilirsiniz.
Gözyaşlarıyla ilgili ne var?
Ah! En iyi rehberlikle bile, çok fazla esnemeyle, doğum yaparken yırtılma fırsatı da vardır. (Hakkında konuşuyoruz gözyaşları şununla kafiye umurunda, ağladığında ürettiğin şey değil. Her ikisine de sahip olabileceğinizi söylemek bize acı veriyor - ancak yeni doğan bebeğiniz kollarınıza yerleştirildiğinde sevinç gözyaşları yaşayacaksınız.)
Bazen bebeğin başı büyüktür (hayır, bu endişe edilecek bir durum değildir!) Ve gözyaşları yaratır. Diğer zamanlarda cilt yeterince gerilmez ve ciltte ve / veya kasta yırtılmaya neden olur.
Durum ne olursa olsun, gözyaşları yaygındır ve doğumdan sonraki birkaç hafta içinde kendiliğinden iyileşme eğilimindedir.
Farklı derecelerde yırtılma vardır:
- Birinci derece yırtıklar, perine derisini ve dokusunu içerir. Bunlar dikişli veya dikişsiz iyileşebilir.
- İkinci derece yırtıklar, perine ve vajina içindeki bazı dokuları içerir. Bu yırtık, dikiş atmayı ve birkaç haftalık iyileşmeyi gerektirir.
- Üçüncü derece yırtıklar, perine ve anusu çevreleyen kası içerir. Bu yırtık genellikle ameliyat gerektirir ve iyileşmesi birkaç haftadan biraz daha uzun sürebilir.
- Dördüncü derece yırtıklar, perine, anal sfinkter ve rektumu kaplayan mukoza zarını içerir. Üçüncü derece yırtıklar gibi, bu yırtık ameliyatı ve daha uzun bir iyileşme süresi gerektirir.
Birinci ve ikinci derece gözyaşlarıyla, idrar yaparken batma veya ağrı gibi hafif semptomlar yaşayabilirsiniz. Üçüncü ve dördüncü derece gözyaşları ile semptomlar, fekal inkontinans ve ilişki sırasında ağrı gibi daha ciddi sorunlar olabilir.
Kadınların yaklaşık yüzde 70'i doğum sırasında, doğal yollarla yırtılma veya epizyotomi yoluyla perine zarar görür.
Episi-ne? Bazı durumlarda, doktorunuz veya ebeniz vajina ile anüs arasındaki bölgede bir kesi (epizyotomi) yapmayı seçebilir. Bu prosedür eskiden daha yaygındı çünkü doktorlar en şiddetli yırtılmayı önleyeceğini düşünüyorlardı.
Ancak başlangıçta düşünüldüğü kadar yardımcı olmadıkları için epizyotomiler artık rutin olarak yapılmamaktadır. Bunun yerine, bebeğin omuzlarının sıkıştığı, doğum sırasında bebeğin kalp atış hızının anormal olduğu veya sağlık uzmanınızın bebeğinizi doğurmak için forseps veya vakum kullanması gerektiği durumlar için kaydedilirler.
Gözyaşı ve epizyotomilerden kaynaklanan ağrı iki hafta veya daha uzun sürebilir, ancak doğumdan sonra gözyaşlarına bakmak yardımcı olabilir. Bazı kadınlar seks sırasında uzun süreli ağrı ve rahatsızlık yaşamaya devam ediyor. Yardımcı olabilecek çözümler olduğundan, bu başınıza gelirse doktorunuzla konuşun.
Taçlandırmaya hazırlanmanıza yardımcı olacak ipuçları
Taçlandırma ve itme deneyimine hazırlanmak için yapabileceğiniz şeyler var.
Her şeyden önce, doğum ve doğum sırasında neler bekleyeceğiniz hakkında daha fazla bilgi edinmek için hastanenizde bir doğum kursuna kaydolmayı düşünün. Yerel olarak bir sınıf bulamıyor musunuz? Lamaze aracılığıyla sunulanlar gibi çevrimiçi alabileceğiniz bazı şeyler var.
Diğer ipuçları
- Sizin için işe yarayacak bir ağrı yönetimi planı hakkında doktorunuzla konuşun. Masaj, nefes alma teknikleri, epidural, lokal anestezi ve nitröz oksit gibi birçok seçenek vardır.
- Taç aldığınız söylendiğinde çok hızlı itme dürtüsüne direnin. Rahatlamak, dokularınızın gerilmesine izin verir ve şiddetli yırtılmayı önlemeye yardımcı olabilir.
- Doğumu kolaylaştırmaya yardımcı olabilecek farklı doğum pozisyonları hakkında bilgi edinin. Dört ayak üzerine hareket etmek, yan yatmak veya yarı oturmak ideal pozisyonlar olarak kabul edilir. Standart - sırt üstü yatmak - aslında itmeyi zorlaştırabilir. Çömelme, yırtılma şansınızı artırabilir.
- Ateş çemberini hissettiğinizde bebeğinizle tanışmaya çok yakın olduğunuzu hatırlamaya çalışın. Bunu bilmek, acıyı ve rahatsızlığı tam anlamıyla atmanıza yardımcı olabilir.
Götürmek
Hamilelik sırasında düşünülmesi gereken çok şey vardır. Çocuk odasını hangi renkleri boyayacağınız, kayıt defterinize ne koyacağınız ve - tabii ki - gerçek doğum deneyimi nasıl olacak.
İster heyecanlı ister endişeli hissediyor olun, doğum sırasında vücudunuza neler olduğunu anlamak daha güçlü hissetmenize yardımcı olabilir.
Ve eğer bebeğinizin şimdiden dışarı çıkmasını istiyorsanız, küçük çocuğunuzun dünyaya er ya da geç bir şekilde gireceğinden emin olabilirsiniz. Bunu aldın anne!
.jpg)