Diş telleri ile sakızın birbirine karışmadığını söyleyen bir ortodontistin hatırlayabilirsiniz.
Ancak gerçek şu ki diş teli takarken sakız çiğnemenin artıları ve eksileri var. Bazı ortodontistler asla sakız çiğnememeyi önerirken, diğerleri ara sıra sakız çiğnemenin sorun olmadığını söylüyor.
Ortodontik çalışma yaptırırken sakız çiğnemenin ne zaman uygun olduğunu (ve ne zaman yapılmadığını) öğrenmek için okumaya devam edin. Ayrıca hangi sakız türünün çiğnenmenin en iyi olduğunu ve hangi türden her zaman kaçınmanız gerektiğini de açıklayacağız.
Diş teli ile sakız çiğnemek uygun mudur?
Diş teliniz olsun ya da olmasın şeker içeren sakızları asla çiğnememelisiniz. Bu tür bir sakız, bakterilerin dişlerinizi kaplamasına neden olabilir ve bu da şunlara yol açabilir:
- diş çürüğü
- boşluklar
- dişeti hastalığı
Diş hekimleri genellikle ADA Kabul Mührü almış şekersiz sakızı çiğnemeyi önerirler.
Diş tellerinde kullanılan daha yeni malzemeler de önceki diş tellerinde kullanılanlardan önemli ölçüde farklıdır. Teller eskiden olduğundan daha esnek olabilir ve sakızdan bükülme olasılığı daha düşük olabilir.
Ancak diş teli çiğnemeye karar vermeden önce diş hekiminize veya ortodontistinize sormalısınız çünkü diş tellerinizde tam olarak hangi malzemelerin kullanılmış olabileceğini bilmek zor olabilir.
Sakız çiğniyor ve diş telleri kullanıyorsanız, göz önünde bulundurmanız gereken artıları ve eksileri burada bulabilirsiniz.
Artıları
- Şekersiz sakız çiğnemek tükürük üretimini artırmaya yardımcı olur. Bu, yiyecekler ve içecekler dişlerdeki plak bakterileri tarafından parçalandığında oluşan asitleri nötralize eder ve yıkar.
- Küçük bir 2012 çalışması ve 2016 yılında yapılan bir çalışma, sakızın dişlere diş teli takılmasının neden olduğu etkiyi ve ağrıyı azaltabileceğini gösterdi. Aynı çalışmalar, sakızın diş tellerine zarar vermediğini de buldu.
Eksileri
- Şekersiz olsun ya da olmasın sakız diş tellerine zarar verebilir. Sakız yapışkandır ve geleneksel braketlerin sahip olduğu braketlere ve tellere kolayca yapışabilir ve ayrıca lastiklere (lastik bantlar) yapışabilir.
- Sakız, esnek tellerin bile bükülmesine neden olabilir ve diş tellerinizin dişleri düzleştirme etkinliğini olumsuz yönde etkileyebilir. Bir teldeki hafif bir bükülme bile dişlerin yanlış yönde hareket etmesine neden olarak doğru hizalamaya engel olabilir ve tedaviye haftalar ekleyebilir.
- Sakız çiğnediğinizde lastik bantları çıkarmak isteyebilirsiniz. Ortodontistiniz size lastik bantlarınızı her zaman saklamanızı söylediyse, bu tedaviyi uzatabilir.
Invisalign ile sakız çiğnemek uygun mudur?
Invisalign, dişleri düzeltmek için teller ve braketler yerine çıkarılabilir, net hizalayıcılar kullanır.
Yemek yerken veya içerken her zaman hizalayıcılarınızı dişlerinizden çıkarmalısınız. İçlerine sakız parçaları yapışabileceğinden, hizalayıcı takarken sakız çiğnemeyin.
Sakız çiğnerken üretilen aşırı tükürük, içeri sızarsa plakalarınızı veya dişlerinizi de lekeleyebilir.
Ara sıra şekersiz bir sakız parçasını çiğnemek için hizalayıcıları çıkarabilirsin, ancak hizalayıcılarınızı önerilenden daha sık çıkarmamalısınız, bu da:
- ilerlemeyi geciktirmek
- tedaviyi uzatmak
- acıya neden olmak
Deneyimlemekten kaçınmak için net hizalayıcılarla çalışan nane şekerlerini denemek isteyebilirsiniz:
- hizalayıcı hasarı
- Ağrı
- uzun süreli tedavi
Invisalign ile şekerli sakızlardan kaçının
Invisalign veya diğer marka plaklar kullanırken asla şeker içeren sakızı çiğnemeyin.
Hizalayıcılarınızın içine yerleştirilen küçük miktarlarda sakız veya tükürük, bakterilerin dişler üzerinde veya diş eti çizgisi boyunca büyümesine neden olarak diş çürümesi ve çürük riskinizi artırabilir.
Diş tellerime sakız sıkışırsa ne yapmalıyım?
Diş tellerinizde sakız sıkışırsa şu adımları izleyin:
- Mümkün olduğunca çok sakızı fırçalamak için yumuşak bir diş fırçası kullanın. Kuvvet kullanmayın veya çok sert fırçalamayın. Bu, tellere ve braketlere zarar verebilir.
- Diş tellerinizde kalan sakızı çıkarmak için diş ipi kullanın. Bu, kalan sakızı kaldırmaya veya gevşetmeye yardımcı olmalıdır.
- Yavaşça dişlerinizi tekrar fırçalayın.
- Gargara veya ılık tuzlu suyla kuvvetli bir şekilde durulayın.
- Bu adımlar sakızı tamamen çıkarmazsa ortodontistinize bildirin. Diş hekiminiz veya ortodontistiniz tarafından yapılacak profesyonel bir temizlik, tellere veya braketlere zarar vermeden veya hareket ettirmeden dişeti çıkaracaktır.
Ortodontistimle ne zaman iletişime geçmeliyim?
Hepsini çıkarmış olsanız bile diş tellerinize diş etinin girip girmediğini ortodontistinize bildirin.
Sakız, siz farkına varmadan telleri hafifçe hareket ettirmiş olabilir. Öyleyse, ortodontistiniz hareketi kontrol edebilir ve diş tellerinizi gerektiği gibi ayarlayabilir.
Aşağıdaki durumlarda mümkün olan en kısa sürede ortodontistinizle iletişime geçin:
- Bir tel kopmuş gibi veya yanağınıza giriyormuş gibi hissettiriyor
- diş etleriniz ağrılı, şiş veya hassas hissediyor
Diş tellerime diş etinin sıkışmasını nasıl önleyebilirim?
Diş tellerinizin sakız çiğnemesinden zarar görmesini önlemenin en iyi yolu, sakız çiğnememektir. Çiğnemeniz gerekiyorsa, bunu yemeklerden sonra sadece birkaç dakika yapın.
Düzenli olarak diş fırçalayıp diş ipi uygulayarak şekersiz sakız çiğnemekten daha fazla fayda sağlayabilirsiniz. Bol su içmek diş çürümesini azaltmak için de faydalı olabilir.
Diş tellerinizi korumanın dişlerinizi de koruduğunu unutmayın. Diş tellerinize zarar veren herhangi bir şey, onları takmanız için gereken süreyi uzatabilir.
Götürmek
Şekersiz sakız çiğnemek diş tellerine zarar verebilir. Ancak diş çürüklerinin küçültülmesi gibi dişler için de bazı faydaları olabilir. Şeker içeren sakızlardan uzak durmayı unutma.
Diş telleri takıyor ve sakız çiğniyorsanız, çıkarılabilir hizalayıcılar taksanız bile, yaptığınız sakız çiğneme miktarını en aza indirmek sizin için en iyisi olabilir.
-monday-blues.jpg)
