İlk yardım, acil tıbbi hizmetler (EMS) olay yerine gelmeden önce hasta veya yaralı birine verilen acil bakımdır. Acil bir durumda, acil ilk yardım, bir hayat kurtarmaya yardımcı olmak için hayati olabilir.
Acil bir durumla karşı karşıya kaldığınızda, ilk yardım verirken hatırlamanız gereken bazı önemli şeyler vardır. Bunlar genellikle "İlk yardımın ABC'leri" olarak anılır.
İlk yardımın ABC'leri ve acil bir durumda ne yapılması gerektiği hakkında daha fazla bilgi edinmek için aşağıyı okuyun.
İlk yardımın ABC'leri hakkında
İlk yardımın ABC'leri üç farklı bileşenden oluşur. Her birini daha ayrıntılı inceleyelim.
A = Havayolu
Tıkalı bir hava yolu, bir kişinin nefes alma yeteneğini engelleyebilir. Aşağıdakileri yaparak birinin hava yolunu açmasına yardımcı olabilirsiniz:
- Bir elinizi kişinin alnına koyun.
- Yavaşça başlarını geriye doğru eğin.
- Başlarını eğerken diğer elinizden iki parmağınızı dikkatlice çenesini kaldırın.
B = Solunum
Nefes almak vücuda hayat veren oksijen sağlar. Bu yüzden birinin nefes alıp almadığını belirlemek çok önemlidir.
Bir kişinin normal nefes alıp almadığını belirlemek için şu adımları izleyin:
- Vücuduna bakarken kulağınızı doğrudan kişinin ağzının üzerine yerleştirin.
- Aşağıdaki solunum belirtilerini kontrol edin:
- nefeslerinin sesi
- yanağınızda nefeslerini hissetmek
- göğüsleri yukarı ve aşağı hareket ediyor
- Bunu 10 saniyeden fazla yapmayın.
Nefes almayan birine kurtarma nefesi uygulayabilirsiniz. Bu, diğer kişi için geçici olarak nefes almanıza yardımcı olur. Kurtarma nefesleri, göğüs kompresyonları ile birlikte kardiyopulmoner resüsitasyon (CPR) sırasında verilir.
C = Dolaşım / Sıkıştırma
Nefes almak kanı oksijenle zenginleştirirken, bu oksijeni vücuda ileten de kalbin atmasıdır. Organlar ve dokular yeterli oksijen almadıklarında ölmeye başlayabilirler.
Bir kişinin nefes almadığını fark ederseniz, vücuttaki kan dolaşımını yeniden sağlamak için göğüs kompresyonları çok önemlidir.
Güncellenen yönergeler: CAB
2010 yılında, Amerikan Kalp Derneği güncellenmiş ilk yardım önerileri yayınladı. Bunun bir parçası olarak, ABC'leri gerçekleştirme sıranız CAB olarak değiştirildi:
- Dolaşım / Sıkıştırmalar
- Hava yolu
- Nefes
Bu değişikliğin birkaç nedeni var:
- Önce göğüs kompresyonları yaparak dolaşımı ele almak beyin ve kalp gibi organlara hayati kan akışı sağlar.
- Göğüs kompresyonları hemen yapılabilirken, hava yolunu kontrol etmek ve etkili bir şekilde kurtarma nefesi vermek çok önemli zaman alabilir.
Kılavuz güncellemesinin ardından, yeni CAB yaklaşımı eski ABC yaklaşımı ile karşılaştırıldı. Çalışmalar, CAB yaklaşımının zamanında müdahale sağlamada daha uygun olduğunu buldu.
İlk yardımın "D" si
Bazen ilk yardımın ABC'leriyle ilişkili ek bir mektup görebilirsiniz. Bu mektup D. Birkaç farklı anlama gelebilir:
- Ölümcül kanama. Kişinin şiddetli kanaması olup olmadığını kontrol edin. Kötü bir şekilde kanadıklarını fark ederseniz, 911'i veya yerel acil servislerinizi arayın ve yardım gelene kadar yaraya baskı uygulayın.
- Defibrilasyon. Bu adım, kalp krizi geçiren bir kişide normal bir kalp atışını eski haline getirmek için bir elektrik akımı kullanmayı içerir. Genellikle otomatik harici defibrilatör (AED) adı verilen bir cihaz kullanılarak yapılır.
- Engellilik. Kişinin mevcut durumuyla ilişkili göze çarpan herhangi bir yaralanma veya sakatlık olup olmadığını kontrol edin. Ek olarak, sesler veya acı gibi şeylere tepki verme düzeylerini kontrol edin.
Acil bir durumda ne yapılmalı
Kendinizi acil bir durumda bulursanız ne yapmanız gerektiğini merak ediyor olabilirsiniz. Acil bir durumla karşılaştığınızda, aşağıdaki üç adımı izlemeye odaklanın.
1. Tehlikeyi kontrol edin
Herhangi bir tehlike belirtisi için yakın çevrenizi değerlendirin. Bazı örnekler şunları içerir:
- yangınlar
- düşmüş elektrik hatları veya diğer elektriksel tehlikeler
- sel veya hızlı akan su
- kimyasal dumanlar
- düşen veya uçan enkaz
- Araçlar
- şiddetli insanlar
- agresif hayvanlar
Bölgede acil tehlikeler bulunmuyorsa, sonraki adıma geçin. Değilse, bölgeyi terk edin ve 911'i arayın.
2. Yardım çağırın
Bir kişi bilinçsiz, tepkisiz veya ciddi şekilde yaralanmışsa 911'i arayın. Başkalarının yanındaysanız, bakım sağlamaya başladığınızda birisine arama yapmasını söyleyin. Yalnızsanız, aramayı kendiniz yapabilirsiniz.
3. İlk yardım bakımı sağlayın
Yardımın gelmesini beklerken ilk yardım vermeye başlayın. Kişi bilinçli ve uyanıksa, bakımı sağlamadan önce onayını aldığınızdan emin olun.
Bir yetişkine CPR nasıl yapılır
CPR, bir kişinin nefesi veya kalp atışı durduğunda kullanılan bir ilk yardım tekniğidir. Bir yetişkine CPR uygulamak için aşağıdaki adımları izleyin.
CPR talimatları
- Kişinin sırtüstü düz ve sert bir yüzeyde yattığından emin olun.
- Elinizin topuğunu (tabanını) kişinin göğsünün ortasına koyun. Diğer elinizi parmaklarınızı birbirine geçirerek bunun üzerine yerleştirin.
- Omuzlarınızın doğrudan ellerinizin üzerinde ve kollarınızın düz olduğundan emin olun.
- Vücudunuzun ağırlığını kullanarak göğüs kompresyonları yapın. Bunlar göğsü en az 2 inç sıkıştırmalı ve dakikada en az 100 bası hızında hızlı ve istikrarlı bir şekilde uygulanmalıdır.
- 30 göğüs kompresyonundan sonra, kişinin başını hafifçe geriye ve çenesini yukarı doğru eğerek hava yolunu açın.
- Kişinin burun deliklerini sıkıştırın ve tam bir sızdırmazlık oluşturmak için ağzınızı onun ağzının üzerine yerleştirin.
- Kişinin ağzına sürekli üfleyerek bir kurtarma nefesi verin. Kişinin göğsü yükselirse, ikinci bir kurtarma nefesi verin. Başlamazsa, hava yolu açma adımını tekrar gerçekleştirin ve ardından ikinci bir kurtarma nefesi verin.
- Yardım gelene kadar tekrarlayarak 30 göğüs kompresyonu ve ardından iki kurtarma nefesi verin.
Önemli: CPR konusunda eğitim almadıysanız, yalnızca elle CPR uygulayın. Bu, kurtarma nefesi olmadan yalnızca göğüs kompresyonlarını içeren CPR'dir.
Bir çocuğa CPR nasıl yapılır
Bir çocuğa suni teneffüs yapma ile ilgili adımlar, bir yetişkin için olanlara çok benzer.
Yine de 30 göğüs kompresyonu ve iki kurtarma nefesi döngüsü vereceksiniz. Çocuk küçükse göğüs kompresyonu için iki yerine sadece bir elinizi kullanın.
Bebekler için
Bir bebeğe suni teneffüs uygularken, göğüs kompresyonu uygularken yalnızca iki parmağınızı kullanın. Göğsü 2 inç yerine yaklaşık 1.5 inç sıkıştırın.
Kurtarma nefesleri de bebeklerde biraz farklı şekilde yapılır:
- Tam bir sızdırmazlık oluşturmak için ağzınızı bebeğin burnunun ve ağzının üzerine yerleştirin.
- Kurtarma nefesini bebeğin ağzına vermek için nazikçe hava üfleyin.
Önemli: Yetişkinlerde olduğu gibi, CPR konusunda eğitim almadıysanız, yalnızca elle CPR uygulayın.
CPR eğitimi nereden alınır
CPR sertifikalı olmak istiyorsanız aşağıdaki kaynaklara bakın:
- Amerikan Kızıl Haçı. Amerikan Kızıl Haçı, ilk yardım ve CPR sertifikasyon kursları sunar. Yakınınızdaki sınıfları bulmak için web sitelerini kullanın.
- Amerikan kalp derneği. Amerikan Kalp Derneği ayrıca ilk yardım ve CPR dahil olmak üzere çeşitli alanlarda eğitim sunmaktadır. Bölgenizdeki dersleri web sitelerini ziyaret ederek bulabilirsiniz.
- Yerel kaynaklar. Topluluğunuzda, genellikle yerel itfaiye veya okul aracılığıyla ilk yardım ve CPR kurslarının sunulması da mümkündür. Daha fazla ayrıntı için onlara ulaşın.
Bilinci yerinde olmayan biri için ilk yardım
Bir kişinin kalbinin atıyor olabileceği ancak bilinçsiz olduğu bazı durumlar vardır. Aşağıdakiler dahil birçok şey buna neden olabilir:
- araba kazası, düşme veya saldırıdan kaynaklanan kafa travması
- kan kaybı
- aşırı dozda ilaç
- alkol zehirlenmesi
- bayılma (senkop)
- düşük kan şekeri
- dehidrasyon
- inme veya geçici iskemik atak (TIA)
- nöbet
- aritmi
- narkolepsi
Birisi bilinçsizse ve kalbi atıyorsa, acil servislerin gelmesini beklerken aşağıdaki adımları takip edebilirsiniz.
Nefeslerini kontrol et
Nefes alıyorlarsa, sonraki adıma geçin. Nefes almıyorlarsa, 911'i arayın ve yardım gelene kadar kalp masajı yapın.
Onları kurtarma pozisyonuna taşıyın
İyileşme pozisyonu, bir kişinin hava yolunu açık tutmaya ve boğulmayı önlemeye yardımcı olur. Birini kurtarma konumuna taşımak için:
- Yanlarında yere diz çök.
- Size en yakın olan kolunu, avuç içi yukarı bakacak şekilde vücuduna dik açıyla konumlandırın.
- Diğer kollarını bükün, böylece elleri size en yakın yanağın altında dursun. 4. ve 5. adımlar için yerinde tutun.
- Serbest elinizi kullanarak, size en uzaktaki dizlerini dik açıyla bükün, böylece yere düz bir şekilde oturur.
- Onları kendinize ve yan taraflarına doğru yuvarlamak için bükülmüş dizlerini yavaşça çekin.
- Bükülmüş kollarının elinin hala başlarını desteklediğinden emin olun.
- Başlarını geriye doğru eğerek ve çenelerini kaldırarak hava yollarını dikkatlice açın. Hava yollarını engelleyen bir şey olup olmadığını kontrol edin.
Yardım için ara
Kurtarma pozisyonuna geldiklerinde 911'i arayın. Yardım gelene kadar durumlarını izlemek için onlarla kalın.
Önemli
Omurga yaralanması olan bir kişiyi hareket ettirmek durumlarını kötüleştirebilir. EMS gelene kadar omurga yaralanması şüphesi olan bir kişiyi hareket ettirmekten kaçının.
Birisinin şu durumlarda omurga yaralanması olabilir:
- bir araba kazası veya düşme gibi bir kaza kanıtı varsa
- Bilinçlidirler ve boyunlarında veya sırtlarında ağrıdan şikayet ederler veya uyuşma veya halsizlik gibi semptomları vardır
- mesane veya bağırsaklarının kontrolünü kaybettiklerini fark ederseniz
Ne zaman ambulans çağırmalı
Bir kişinin nefes almadığı, kalp atışının olmadığı veya bilinçsiz olduğu senaryolara ek olarak, ambulans çağırmanın önemli olduğu ek durumlar da vardır.
Aşağıdakileri içeren durumlar için hemen 911'i arayın:
- kalp krizi
- inme
- nefes almada zorluk
- nöbetler
- şiddetli alerjik reaksiyon (anafilaksi)
- ağır kanama
- şiddetli yanıklar
- şüpheli zehirlenme
Alt çizgi
Acil bir durumda, ilk yardım yapılırken hatırlanması gereken bazı önemli adımlar vardır. Bunlar genellikle "İlk yardımın ABC'leri" olarak anılır. Güncellenen yönergelere göre, bunları şu sırayla gerçekleştirmek önemlidir:
- Dolaşım / kompresyonlar
- Hava yolu
- Nefes
CPR, ABC'lerle yakından ilişkili bir ilk yardım tekniğidir. Göğüs kompresyonları ve kurtarma nefesleri döngülerinden oluşur.
Solunum veya kalp atışı içermeyen senaryolara ek olarak, acil tıbbi müdahale gerektiren yaşamı tehdit eden başka durumlar da vardır. Bunlar, bir kişinin bilinçsiz olduğu, nefes almada güçlük çektiği, ağır kanama olduğu veya ciddi yanıklara sahip olduğu durumları içerir, ancak bunlarla sınırlı değildir.
-and-menopause-whats-the-link.jpg)
