Adetinizin uzunluğu birçok farklı faktöre bağlı olarak değişebilir. Süreniz aniden çok kısalırsa endişelenmeniz normaldir.
Hamileliğin erken bir belirtisi olsa da, yaşam tarzı faktörleri, doğum kontrolü veya tıbbi bir durum dahil olmak üzere başka birçok olası neden vardır.
Adetinizin sadece bir veya iki gün sürmesine neyin sebep olabileceği hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.
Normal bir adet döngüsü nedir?
Normal bir adet döngüsü her 28 günde bir gerçekleşir, ancak bu genellikle değişir. Bazı kadınların her 21 günde bir adet görürken, bazılarının 35 gün arayla adetleri vardır.
Adet dönemlerine gelince, her kadın farklıdır. Çoğu kadının her ay yaklaşık üç ila beş gün süren adetleri vardır. Ancak yalnızca iki gün süren veya yedi gün süren bir dönem de normal kabul edilir.
Adet döneminiz tipik olarak birkaç gün sürüyorsa ve aniden çok daha kısalırsa, bunun çeşitli nedenleri olabilir.
Gebelik
Hamilelik, yalnızca bir veya iki gün süren bir “dönem” in nedeni olabilir.
Döllenmiş bir yumurta rahim zarına yapıştığı zaman, implantasyon kanaması meydana gelebilir.
Bu tür kanamalar genellikle normal bir adet döneminden daha hafiftir. Çoğunlukla yaklaşık 24 ila 48 saat sürer. Genellikle açık pembe ila koyu kahverengidir.
İmplantasyon kanaması genellikle gebe kaldıktan yaklaşık 10 ila 14 gün sonra ortaya çıkar. Yine de tüm hamile kadınlar bunu yaşamaz. Amerikan Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanları Koleji'ne göre, implantasyon kanaması sadece gebeliklerin yaklaşık yüzde 15 ila 25'inde oluyor.
Dış gebelik
Dış gebelik, döllenmiş bir yumurtanın rahim yerine fallop tüplerine, yumurtalıklara veya servikse yapışmasıyla oluşur. Genelde tubal gebelik olarak adlandırılır.
Dış gebeliğin ilk belirtilerinden biri pelvik ağrı ile birlikte vajinal kanamadır.
Döllenmiş bir yumurta, fallop tüpünde büyümeye devam ederse, tüpün yırtılmasına neden olabilir. Bu, karın içinde ağır kanamaya neden olabilir.
Aşağıdakiler gibi ektopik gebelik belirtileri yaşarsanız hemen tıbbi yardım alın:
- genellikle tek tarafta şiddetli karın veya pelvik ağrı
- bayılma veya baş dönmesi
- anormal vajinal kanama
- rektal basınç
Düşük
Düşük yapmak, bir süre için karıştırılabilecek kanamaya neden olabilir. Pek çok kadın, başlangıçta hamile olduklarını bilmedikleri için düşük yaptıklarının farkında olmayabilir.
Kanama hafif bir lekelenme veya yoğun bir akış olabilir. Kanamanın uzunluğu ve miktarı, hamileliğin uzunluğuna bağlı olacaktır.
Diğer düşük belirtileri şunları içerir:
- kramp
- karın veya pelvik ağrı
- sırt ağrısı
Emzirme
Emzirme, gecikmiş, daha hafif veya kısaltılmış bir döneme neden olabilir.
Anne sütü yapımına yardımcı olan bir hormon olan prolaktin, menstrüasyonun oluşmasını da engeller.
Emziren kadınların çoğu, bebekleri doğduktan yaklaşık 9 ila 18 ay sonra adetlerine devam edecektir.
Doğum kontrolü ve diğer ilaçlar
Hormonal doğum kontrol hapları veya iğnelerinin yanı sıra rahim içi cihazlar (RİA) daha kısa ve daha hafif adet döngüsüne neden olabilir.
Doğum kontrol haplarındaki hormonlar rahim iç yüzeyini inceltebilir. Bu, döneminizi hafifletebilir ve kısaltabilir. Cleveland Clinic'e göre, yalnızca progestin içeren haplar alan kadınlar adet dönemleri arasında kanama yaşayabilir.
Adetinizin sıklığını, süresini veya akışını etkileyebilecek diğer ilaçlar şunları içerir:
- kan incelticiler
- antipsikotikler veya antidepresanlar
- steroidler
- ginseng gibi otlar
- tamoksifen (belirli meme kanseri türlerini tedavi etmek için kullanılan bir ilaç)
Yaşam tarzı faktörleri
Günlük rutininizdeki değişiklikler de dahil olmak üzere birçok farklı yaşam tarzı faktörü adetinizin süresini etkileyebilir.
Adet döneminizde değişikliklere neden olabilecek en yaygın yaşam tarzı değişikliklerinden bazılarına daha yakından bakalım.
Stres
Yüksek düzeyde stres hormonlarınızı etkileyebilir. Bu da adet döngünüzü etkileyebilir.
Şiddetli stres yaşıyorsanız, normalden daha düzensiz, daha kısa veya daha hafif dönemleriniz olabilir. Ya da hiç adet görmeyebilirsiniz.
Stres seviyeniz düştüğünde adetleriniz büyük olasılıkla normale dönecektir.
Önemli kilo kaybı
Çok fazla kilo vermek düzensiz adet dönemlerine neden olabilir. Anoreksiya nervoza veya bulimiya nervoza gibi yeme bozuklukları, adetlerin tamamen durmasına neden olabilir.
Aşırı egzersiz
Aşırı miktarda fiziksel aktivite, düzensiz adet dönemlerine veya adetin olmamasına neden olabilir.
Yaktığınız enerji miktarını yeterli beslenmeyle dengelemezseniz, vücudunuz tüm sistemlerinizi çalışır durumda tutmak için yeterli enerjiye sahip olmayacaktır. Böylece, enerjiyi üreme gibi bazı işlevlerden uzaklaştırmaya başlayacaktır.
Sonuç olarak, beyninizdeki bir bölge olan hipotalamus, yumurtlamayı kontrol eden hormonların salınımını yavaşlatabilir veya durdurabilir.
Tıbbi durumlar
Bazı tıbbi durumlar, aylık döngünüzü etkileyerek normalden daha kısa bir süreye neden olabilir.
Tiroid hastalığı
Tiroid hastalığı, vücudunuzun çok fazla veya çok az tiroid hormonu üretmesine neden olur. Bu hormon, adet döngünüzde hayati bir rol oynar.
Vücudunuz bu hormonu doğru miktarda üretmediğinde adetleriniz düzensizleşebilir ve bazen normalden daha kısa olabilir.
Tiroid hastalığının belirtileri, sahip olduğunuz bozukluğun türüne bağlı olarak değişebilir. Ancak en yaygın semptomlar şunları içerir:
- kilo kaybı veya kilo alma
- uyumakta zorluk veya çok yorgun hissetmek
- normalden daha hızlı veya daha yavaş bir kalp atış hızı
Polikistik over sendromu (PCOS)
PCOS ile vücudunuz normalden daha fazla erkeklik hormonu üretir. Bu tür hormonal dengesizlik yumurtlamanın olmasını engelleyebilir.
Sonuç olarak, çok daha hafif ve daha kısa bir döneminiz olabilir veya hiç döneminiz olmayabilir. Diğer PCOS semptomları şunları içerebilir:
- aşırı yüz kılı
- yorgunluk
- daha derin bir ses
- ruh hali
- kısırlık
Pelvik inflamatuar hastalık (PID)
PID, bakterilerin vajinaya girip rahim ve üst genital sisteme yayılmasıyla ortaya çıkan bir enfeksiyon türüdür. Bu enfeksiyon genellikle cinsel temas yoluyla bulaşır.
PID düzensiz adet dönemlerine neden olabilir, ancak bunlar genellikle daha ağır, daha uzun veya daha ağrılıdır.
Diğer durumlar
Düzensiz veya daha kısa dönemlere neden olabilecek daha az yaygın durumlar şunları içerir:
- servikal stenoz, serviksten geçiş yolunun daralması
- erken menopoz olarak da bilinen erken yumurtalık yetmezliği (POF)
- Rahim veya rahim ağzındaki yara dokusu veya yapışıklıkların neden olduğu Asherman sendromu
- anemi
- hipofiz bozuklukları
- rahim veya rahim ağzı kanseri
Yaş
Ergenlik çağına giren genç kadınlar, adet görmeye başladıktan sonraki ilk birkaç yıl boyunca düzensiz dönemler geçirebilir.
Perimenopoz dönemlerinin düzensiz hale gelebileceği başka bir zaman da perimenopozdur. Bu, menopozdan birkaç yıl önce ortaya çıkar.
Cleveland Clinic'e göre, kadınlar menopozdan 8 ila 10 yıl önce perimenopoza girebilirler, bu da 30'lu veya 40'lı yaşlarda olabileceği anlamına gelir.
Perimenopoz sırasında östrojen seviyeleri düşmeye başlar. Bu, düzensiz adet dönemlerine neden olabilir.
Alt çizgi
Sadece bir veya iki gün kanama hamileliğin bir işareti olabilir, ancak başka birçok olası neden de vardır.
Normalden daha kısa süreniz konusunda endişeleriniz varsa, doktorunuzla görüşmek için randevu alın. Değişimi neyin tetiklediğini anlamanıza ve gerekirse tedaviye başlamanıza yardımcı olabilirler.
