İdrar yolu enfeksiyonu (İYE), genellikle genital veya anal bölgenizdeki bakteriler idrar yolunuza girdiğinde ortaya çıkar. İYE'ler kadınlarda daha yaygındır, ancak erkekleri de etkileyebilir.
Çoğu İYE, mesaneyi etkiler. Buna sistit denir. Mesanedeki enfeksiyonlar böbreklerinize de yayılabilir. Buna piyelonefrit denir ve daha ciddi bir durumdur.
İYE'lerin, karın krampları dahil olmak üzere çeşitli semptomları vardır. Bu makalede, bir İYE'nin neden olduğu kramplara ve bu semptomun nasıl giderileceğine daha yakından bakacağız.
Kramplar, bir İYE'nin ortak bir belirtisi midir?
Kramp ağrısı, bir İYE'nin yaygın bir semptomudur. Aynı zamanda bir baskı veya ağrı hissi olarak da hissedilebilir. Tipik olarak pelvik bölgenizde veya sırtınızın alt kısmında İYE krampları hissedeceksiniz.
Bu acı nereden geliyor? İdrar yolu enfeksiyonuna neden olan bakteri, idrar yolunuzun iç yüzeyini istila edebilir. Bu da iltihaplanmaya ve tahrişe neden olabilir. Ek olarak idrar, bu bakterilerin çoğalmaya devam edebileceği iyi bir ortam sağlar.
Kramplara ek olarak, bir İYE'nin bazı diğer semptomları şunları içerir:
- idrara çıkarken acı verici veya yanma hissi
- sık idrara çıkma
- bulutlu idrar
- kötü kokulu idrar
- Mesaneniz boş olsa bile idrara çıkmanız gerektiğini hissetmek ("aciliyet")
- idrarda kan
Böbrek enfeksiyonu belirtileri
Bir İYE'nin mesanenizden böbreklerinize geçerek piyelonefrit adı verilen daha ciddi bir enfeksiyona neden olması mümkündür. Belirtiler şunları içerebilir:
- orta sırtınızda veya yanınızda ağrı
- ateş
- titreme
- mide bulantısı ya da kusma
Bu semptomlardan herhangi birini yaşarsanız, hemen doktorunuza görünün. Tedavi edilmezse, piyelonefrit böbrek hasarına ve daha nadir olarak yaşamı tehdit edebilen sepsise neden olabilir.
İYE kramplarını hafifletmek için ne yapabilirsiniz?
İYE'ler antibiyotiklerle tedavi edilir. Antibiyotiklere başladıktan kısa bir süre sonra semptomlarınızın iyileşmeye başladığını fark edecek olsanız da, tüm antibiyotik kürünü bitirmek önemlidir. Bu, enfeksiyonunuzun tamamen temizlenmesine yardımcı olur.
İyileşirken, İYE kramplarını hafifletmek için aşağıdaki ev ilaçlarını deneyebilirsiniz:
- Bir ısıtma yastığı kullanın: Karnınıza veya sırtınızın altına bir ısıtma yastığı uygulamak, krampları hafifletmeye yardımcı olabilir.
- Su için: Su içmek sadece su ihtiyacınızı karşılamakla kalmaz, aynı zamanda idrarınızı sulandırmaya ve bakterileri idrar yolunuzdan atmaya da yardımcı olabilir.
- Reçetesiz satılan (OTC) ilaçları alın: ibuprofen (Motrin, Advil), naproksen (Aleve) ve asetaminofen (Tylenol) gibi OTC ağrı kesici ilaçlar bir İYE'den kaynaklanan ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.
Ne zaman bir doktora görünmeli
İdrar yolu enfeksiyonu semptomlarınız varsa, doktorunuza görünün. İdrarınızda bakteri olup olmadığını belirlemek için idrar testi kullanabilirler. İdrar yolu enfeksiyonunuz varsa, bir dizi antibiyotik enfeksiyonunuzu temizlemenize yardımcı olabilir.
Bir İYE tedavi edilmezse, enfeksiyon mesanenizden böbreklerinize yayılabilir. Bu, böbrek hasarı ve sepsis gibi ciddi komplikasyonlara yol açabilir.
Karnınızın alt kısmındaki kramp ve ağrının başka sağlık sorunlarından da kaynaklanabileceğini hatırlamak da önemlidir. Karın kramplarına veya ağrıya neden olan bazı durum örnekleri şunları içerir:
- cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar (STI'ler)
- kabızlık
- böbrek taşı
- irritabl bağırsak sendromu (IBS)
- Crohn hastalığı
- ülseratif kolit
- apandisit
- menstrüel krampları
- rahim fibroidleri
- Yumurtalık kistleri
- endometriozis
Antibiyotik tedavinizi bitirdikten sonra krampınız geçmediyse doktorunuza danışın. Enfeksiyonunuz temizlenmemiş olabilir veya semptomlarınıza neden olan başka bir altta yatan sağlık sorunu olabilir.
İYE kapma riskinizi nasıl azaltabilirsiniz?
İYE kapma riskinizi azaltmaya yardımcı olmak için günlük yaşamınızda adımlar atabilirsiniz. Yardımcı olabilecek bazı adımları inceleyelim.
- Gerekirse gidin: İdrarınızı çok uzun süre tutmak bakteri oluşumunu artırabilir.
- Cinsel ilişkiden sonra idrar yapma: Cinsel ilişkiden kısa bir süre sonra idrar yapmak, idrar yolunuza girmiş olabilecek bakterileri temizleyerek bir İYE'yi önleyebilir.
- Yeterli sıvı alın: Yeterli sıvı içmek, idrarınızı seyrelterek ve idrara çıkma sıklığınızı artırarak İYE'lerin önlenmesine yardımcı olur. Bu, bakterilerin idrar yolunuzda birikmesini engeller.
- Önden arkaya silin: Anal bölgedeki bakterilerin idrar yolunuza girmesini önlemek için idrar yaptıktan (kadınlar) ve bağırsak hareketinden sonra önden arkaya sildiğinizden emin olun.
- Giysileri düşünün: Pamuklu iç çamaşırı ve bol pantolon giymek, üretranızın etrafındaki alanı kuru tutmaya yardımcı olabilir, bu da bakteri oluşumunu engelleyebilir.
- Kokulu kadınlara yönelik hijyen ürünlerinden kaçının: Kokulu ürünler genital bölgenizin doğal mikrobiyal dengesini tahriş edebilir ve bozarak idrar yolu enfeksiyonu riskini artırabilir.
- Doğum kontrol yönteminizi değiştirin: Diyaframlar, yağlanmamış prezervatifler ve spermisitler, İYE riskinizi artırabilir. Sık sık idrar yolu enfeksiyonu geçirdiğinizi fark ederseniz, diğer doğum kontrol yöntemleri hakkında doktorunuzla konuşun.
- Banyo yerine duşları tercih edin: Banyoda ıslanmak idrar yolu enfeksiyonuna yakalanma riskinizi artırabilir.
- Kızılcık ürünlerini dikkatli kullanın: Kızılcık ürünleri uzun süredir idrar yolu enfeksiyonlarını önlemenin bir yolu olarak tanıtılmaktadır. Bununla birlikte, bu önleyici yöntemin etkinliği konusundaki araştırmalar tutarsızdır.
Alt çizgi
Kramplar, bir İYE'nin yaygın bir semptomudur. Onları tipik olarak pelvik bölgenizde veya sırtınızda hissedeceksiniz. Kramplara ek olarak, bu bölgede de baskı veya ağrı hissedebilirsiniz.
İdrar yolu enfeksiyonunu tedavi etmek için antibiyotikler kullanılır. İyileşirken, karnınıza ısı uygulayarak, reçetesiz satılan ilaçlar alarak ve bol su içerek İYE kramplarını hafifletmeye yardımcı olabilirsiniz.
İYE geçirdiğinizi düşünüyorsanız, doktorunuzdan randevu alın. Tedavi edilmezse enfeksiyon böbreklerinize yayılabilir ve daha ciddi hale gelebilir.
