Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Regl döneminizin resmi başlangıcı bir akış gerektirir, ancak diğer semptomlar birkaç gün önce ortaya çıkabilir. Bu, vücudunuzun etrafındaki kaşıntıyı içerebilir ve bu da göğüslerinizi etkileyebilir.
Kendinizi her ay adet döneminizden hemen önce kaşıntılı göğüslerle bulursanız, bunun nedeni PMS veya PMDD olabilir.
Yine de, bu iki durum, adet döneminizden önceki kaşıntılı göğüslerin tek potansiyel nedeni değildir. Nadiren memelerde oluşan kaşıntı ciddi bir sorun olarak kabul edilir.
Kaşıntılı göğüslerin tüm olası nedenleri ve rahatlamak için neler yapabileceğinizi öğrenmek için okumaya devam edin.
Nedenleri
Adet döneminizden önce göğüslerin kaşınmasının iki ana nedeni vardır:
- Premenstrüel sendrom (PMS) yaygın bir durumdur. Uzmanlar, adet gören kadınların yüzde 90'ının PMS yaşadığını tahmin ediyor. Adet döneminizden birkaç gün önce başlar. Şişkinlikle birlikte kaşıntılı ve ağır hissetmiş göğüsleriniz olabilir.
- Premenstrüel disforik bozukluk (PMDD), PMS'nin daha şiddetli bir şeklidir. Deride iltihaplanmaya neden olarak vücudun birçok yerinde kaşınmaya neden olabilir.
Bazı kadınlar hamilelik sırasında da göğüslerde kaşıntı yaşarlar. Bu, cilt tahrişine yol açan şişmeye neden olabilen göğüs büyümesine atfedilir.
Meme kanseri genellikle meme bölgesinde kaşınmanın bir nedeni değildir. Bununla birlikte, bu kanserin nadir bir formu olan Paget hastalığı, kaşıntılı göğüslere neden olabilir. Pul pulluk ve meme başı akıntısı ile birlikte önce kırmızı bir kızarıklık fark edebilirsiniz.
Kaşıntılı göğüslerin diğer olası nedenleri şunları içerir:
- kuru cilt
- egzama (atopik dermatit)
- iltihap
- Alerjiler
- uygun olmayan sütyen ve spor giyim
- Sentetik elyaflar
- isilik
- kilo alımından büyüyen göğüsler
- memenin son ameliyatları
Diğer belirtiler
Bu koşullarla, kaşıntılı göğüslerin yanı sıra başka semptomlar da yaşayabilirsiniz.
PMS
PMS, adet döneminizden önce göğüslerin kaşınmasının yaygın bir nedenidir. PMS'nin diğer semptomları şunları içerir:
- göğüslerde hassasiyet
- baş ağrısı
- şişkinlik
- ruh hali
- sinirlilik
- yorgunluk
PMDD
PMDD, PMS'ye benzer semptomlara sahiptir, ancak daha şiddetli olarak kabul edilir. Durum, ağrılı krampların yanı sıra kaşıntılı cilt ve göğüslere neden olabilir. Diğer cilt etkileri arasında iltihaplanma ve sivilce bulunur.
PMDD, depresyon, anksiyete ve genel kontrol eksikliği dahil olmak üzere ruh halindeki şiddetli dalgalanmalar nedeniyle ciddi kabul edilir. Adet dönemlerinden önce, PMDD'li bazı kadınlar da yaşayabilir:
- enfeksiyonlar
- kilo almak
- vizyon değişiklikleri
Paget hastalığı
Paget hastalığı nadirdir, ancak anormal meme uçlarının yanı sıra kaşıntılı göğüslere neden olabilir. Şunları fark edebilirsiniz:
- kırmızılık
- pul pul olmuş deri
- ülsere benzer lezyonlar
Egzama
Alerjiler egzama döküntülerine neden olabilir. Yine de alerjiniz varsa, aşağıdakiler gibi başka semptomlar da yaşamanız olasıdır:
- hapşırma
- tıkalı burun
- kaşıntılı boğaz
Cildiniz tahriş edici bir maddeyle temas ettiğinde de bazı egzama türleri ortaya çıkar. Bu duruma kontakt dermatit denir.
Tedavi
Doktorunuz kaşınmanızın nedenine göre tedavi önerecek veya reçete edecektir.
PMS
PMS semptomları 30'lu ve 40'lı yaşlarınızda kötüleşebilir, ancak bunun özellikle kaşıntılı göğüsler için geçerli olup olmadığı net değildir.
Yaşam tarzı değişiklikleri, PMS semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir, örneğin:
- düzenli egzersiz yapmak
- tam yiyecek diyeti yemek
- kafein, şeker ve alkol alımını azaltmak
Yaşam tarzı değişiklikleri yardımcı olmuyorsa, doktorunuzla konuşun. Hormon duyarlılığını hafifletmeye yardımcı olmak için doğum kontrol hapları veya antidepresanlar yazabilirler.
PMDD
PMS ile aynı yaşam tarzı değişiklikleri ve reçeteli ilaçlar PMDD'yi tedavi edebilir. Doktorunuz ayrıca anti-enflamatuar ilaçlar önerebilir.
Egzama
Göğüslerinizin kaşınmasının nedeni kuru cilt veya egzama ise, rahatlama için göğüs bölgesine yumuşatıcı krem sürmeyi düşünün. Seçilen vücut kreminin ilave koku içermediğinden emin olun. Bu sadece semptomlarınızı kötüleştirecektir.
Alerjiler
Reçetesiz satılan antihistaminikler, alerji semptomlarınızı yönetmenize yardımcı olabilir. Şiddetli alerjiler, bir alerji uzmanı veya immünologdan reçeteli tedaviler gerektirebilir.
Evde yapılan ilaçlar
Ev ilaçları kısa süreli veya ara sıra meme kaşıntısı için en iyi sonucu verir. Bunlar, göğüs rahatsızlığına neden olabilecek altta yatan kronik sağlık sorunlarını tedavi etmeyecektir.
Ara sıra kaşıntı için
Memelerinizde ara sıra kaşıntı varsa, önce hafif sakinleştirici bir losyon düşünebilirsiniz. Bu, kaşınmaya neden olabilecek kuruluğu ve iltihabı hafifletmeye yardımcı olabilir.
Lubriderm ve Aveeno, hem yerel eczanenizde hem de çevrimiçi olarak bulması kolay iyi seçeneklerdir.
İltihabı ve kuruluğu yatıştırmada etkili olan diğer seçenekler şunlardır:
- aloe vera jeli
- E vitamini merhemleri
- shea yağı
- kakao yağı
Diğer bir yöntem ise çuha çiçeği yağı almaktır. Doktorunuz 3-4 ay boyunca günde iki kez ağızdan 1.000 mg almanızı tavsiye edebilir.
Buradaki fikir, bu bitki yağının göğüs dokularında kaşıntıya neden olabilecek iç iltihabı yatıştırmaya yardımcı olacağıdır.
Denemekle ilgileniyorsanız, yerel sağlıklı gıda mağazasında büyük olasılıkla çuha çiçeği yağı bulabilirsiniz. Ayrıca çevrimiçi olarak da mevcuttur.
PMDD için
PMDD'nin semptomları, düzenli egzersiz ve stres yönetimi ile birlikte ilaçlarla hafifletilebilir.
Alkolden kaçınmanın ve diyetinizdeki aşırı tuz ve şekeri azaltmanın yanı sıra kafein tüketimini azaltmak da yardımcı olabilir.
Bazı doktorlar, özellikle yetersizseniz, aşağıdaki takviyeleri almanızı da önerir:
- kalsiyum
- magnezyum
- B-6 vitamini
Doktorunuzdan yeşil ışık aldınız mı? Hemen kalsiyum, magnezyum veya B-6 vitamini takviyeleri satın alın.
Giyim sorunları için
Giysilerin neden kaşınıyorsa, göğüslerinin desteklendiğinden, ancak daraltılmadığından emin olmak için farklı bedenleri değiştirmeyi düşün. İltihaplanmayı ve kızarıklığı önlemek için egzersiz yaptıktan veya terledikten hemen sonra kıyafetlerinizi değiştirin.
Ne zaman bir doktora görünmeli
Kaşıntılı göğüsler ve meme uçları genellikle ciddi bir tıbbi endişeden çok rahatsız edicidir. Bununla birlikte, bu semptomların PMDD gibi daha büyük bir tıbbi sorunla ilgili olması mümkündür.
PMDD'den şüpheleniyorsanız veya dönemlerinizi yönetmek giderek zorlaşıyorsa doktorunuza görünün.
Göğüs bölgesindeki kaşıntı nadiren kanser belirtisidir. Olağandışı yumrular veya şişlikler de dahil olmak üzere olası meme kanserinin başka belirtileri varsa doktorunuza görünün. Anne sütü dışında meme uçlarından akıntı geliyorsa randevu alın.
Kaşıntı her ay düpedüz rahatsızlık veriyorsa bir doktora görünmeyi de düşünebilirsiniz. Semptomlarınızı hafifletmek için kaşıntı önleyici kremler önerebilirler.
Alt çizgi
Göğüs kaşıntısı sık görülen bir durum olsa da, ciddi olmadığından emin olmak için altta yatan nedenleri bulmak önemlidir.
Adet görmeye başladığınızda adet döneminizden önceki kaşıntılı göğüsler yıpranabilir ve hormonlarınız dengelenmeye başlar. PMDD gibi daha kronik nedenler, OB-GYN sağlayıcınızla bir ziyareti gerektirebilir.
Göğüs bölgesinde kanama, topaklar ve akıntı gibi başka olağandışı semptomlar fark ederseniz hemen doktorunuza görünün.
