Hamileliğinizdeki en heyecan verici deneyimlerden biri, bebeğinizin ilk kez hareket ettiğini hissetmektir. Birdenbire her şey gerçek oluyor: Orada gerçekten bir bebek var!
Sonunda, bebeğinizin karnınızda dolaştığını hissetmeye alışabilirsiniz - hatta kaburgalarınızdaki bir ayaktan iyi huylu bir şekilde şikayet edebilir veya gelecekteki bir futbol yıldızını doğuracağınıza dair spekülasyon yapabilirsiniz.
Ancak her ihtimale karşı - özellikle üçüncü trimesterde - bebeğinizin utero hareketini takip etmek iyi bir fikirdir. Bu şekilde, fetal hareketlerde bir düşüş fark ederseniz, ek değerlendirme için doktorunuza bilgi verebilirsiniz.
Fetal hareket ne zaman başlar?
Bu ilk birkaç çırpınma hareketine bazen hızlanma denir. En başta, bir şeyler hissedebilir ve sonra kendiniz ikinci bir tahminde bulunabilirsiniz: Gerçekten mi bir şey hissediyor musun? Bu erken fetal hareketler, hafif bir çırpınma gibi veya kabarcıklar gibi hissedebilir. Bazı insanlar onları gazla bile karıştırıyor.
Genel olarak, ikinci üç aylık döneminizde, genellikle gebeliğinizin 16 ila 22. haftaları arasında, onları hissetmeye başlayabilirsiniz. Ancak, bu ilk hamileliğinizse, muhtemelen 20 ila 22 hafta arasında, daha sonra hissetmeye başlayacaksınız. Daha önce hamile kaldıysanız, onları biraz daha erken fark etmeye başlayabilirsiniz, belki 16 hafta civarında.
Ancak her hamilelik benzersizdir. Fetal hareketi hissetmek için belirlenmiş "doğru" bir zaman yoktur ve 16 haftadan daha erken veya 22 haftadan biraz sonra titreme hissedebilirsiniz.
İkinci üç aylık dönemde hareketler nasıl?
Ah, ikinci üç aylık dönem: Sabah bulantısının geçme eğiliminde olduğu, ancak henüz bir geçit töreni şamandırası gibi büyük ve garip hissetmediğiniz hamileliğin görkemli günleri.
Bebeğinizin ikinci trimesterdeki hareketleri biraz tahmin edilemez olabilir. İkinci trimesterin başlarında başlayabilen ancak biraz sonra ortaya çıkabilecek ilk fluttery hareketlerini hissedeceksiniz.
Daha sonra, tipik olarak, bu fetal hareketleri biraz daha sık ve biraz daha yoğun hissetmeye başlayacaksınız. Bebeğiniz daha yeni ısınıyor! Bebeğiniz büyüdükçe, hareketler de büyüyecek ve bazı gerginlikler ve hatta bazı yumruklar ve tekmeler hissetmeye başlayabilirsiniz.
Sağlık uzmanınız karnınıza bir elini koyabilir ve bebeğinizin altında hareket ettiğini hissedebilir.
Üçüncü üç aylık dönemde hareketler nasıl?
Üçüncü üç aylık döneme geldiğinizde evinizin gerisinde kalırsınız.
Bu son üç aylık dönemin bir noktasında, bebeğinizin hareketlerinde bazı kalıplar fark etmeye başlayabilirsiniz. Belki de bebeğiniz günün veya gecenin belirli saatlerinde daha aktiftir.
Hareketler daha büyük ve daha güçlü görünebilir ve özellikle coşkulu bir tekme veya yumruktan sonra ara sıra bir "çıkış" bırakabilirsiniz. Partneriniz bebeğinizin cildinizin altında hareket ettiğini görebilir (bu bir ayak mı?).
Bununla birlikte, bu aynı zamanda hamileliğinizde bebeğinizin rahminizin etrafında kıpırdamak için odasının bitmeye başladığı zamandır. Bu iyi çünkü bebeğiniz kilo alıyor, güçleniyor ve karşı konulamaz bebek yağlarından birazını giyiyor.
Ama aynı zamanda bebeğinizin artık eskisi kadar özgürce esneyemeyeceği ve hareket edemeyeceği anlamına da gelir. Giderek küçülen bir alana sıkışmak, bebeğinizin beklediğiniz kadar hareket edemeyebileceği anlamına gelir. Bu, doktorunuzun tekme sayımı yapmayı önerebileceği zamandır.
Vuruş sayısı nedir?
Bir tekme sayısı tam olarak göründüğü gibidir. Günün bir saatini seçiyorsunuz ve bu zaman dilimi içinde bebeğinizin kaç kez tekmelediğini veya hareket ettiğini sayıyorsunuz. Bazen fetal hareket sayısı (FMC) olarak da adlandırılır. Takip etmenize yardımcı olması için bir uygulama bile kullanabilirsiniz.
Genellikle, en iyi karşılaştırma için her gün aynı saatte bir vuruş sayımı yapmak iyi bir fikirdir. Bebeğin hareketine odaklanın ve 10 vuruşa ulaşmanın ne kadar sürdüğünü görün.
Bebeğiniz bir saat içinde sizi 10 kez tekmelemez, kıvırmaz veya dürtmezse, bir şeyler atıştırmayı, pozisyon değiştirmeyi ve ardından bir saat daha saymaya devam etmeyi deneyebilirsiniz. İkinci saat dolmadan 10'a ulaşırsanız, siz ve bebeğiniz sayımı durdurmakta iyidir.
Ancak her gün bir vuruş sayısını sürekli olarak izlerseniz ve ardından hareketlerin düştüğü bir gün fark ederseniz, doktorunuzu arayın.
Azalan hareketlerin nedenleri
Azalan hareketin iyi huylu (zararsız) nedenleri olabilir. Örneğin, bebeğiniz uyurken bilmeden tekme saymayı seçmiş olabilirsiniz. Bebeğiniz daha aktif göründüğünde bir tekme sayımı başlatmak için başka bir zaman deneyebilirsiniz.
Ancak bebeğinizin çok fazla hareket etmemesinin potansiyel olarak daha ciddi başka nedenleri vardır.
Bebeğinizin büyümesi yavaşlamış olabilir. Veya bebeğinizin plasentasında veya rahminizde bir sorun olabilir. Doktorların ense kordonu dediği bir durum olan, bebeğinizin göbek kordonunun boynuna sarılmış olması da mümkündür.
Vuruş sayınız azalmış hareketler gösteriyorsa, doktorunuz daha fazla değerlendirme yapmak isteyebilir. Stressiz bir test, bebeğinizin üçüncü trimesterdeki kalp atış hızı ve hareketleri hakkında bazı yararlı bilgiler sağlayabilir.
Diğer bir seçenek de üç boyutlu ultrasondur ve doktorunuza bebeğinizin hareketlerini ve doğru yolda olduğundan emin olmak için büyümesini ve gelişimini kontrol etmesini sağlayabilir.
Sonunda, evde kendinizi daha spesifik bir şekilde gözlemleyebilirsiniz. Araştırmacılar, bebeğinizin hareketlerini takip etmenize yardımcı olabilecek fetal hareket hızlandırma ölçüm kaydedici gibi yeni izleme cihazlarının olanaklarını keşfetmeye devam ediyor.
Hareket nasıl artırılır
Biraz gerginseniz ve bebeğinizi bir bacağını sallamaya (ve size biraz huzur getirmeye) teşvik etmek istiyorsanız, birkaç farklı basit stratejiyi deneyebilirsiniz:
- Bir atıştırmalık yiyin veya portakal suyu gibi tatlı bir şey için.
- Kalk ve etrafta dolaş.
- Karnınıza bir el feneri tutun.
- Bebeğinizle konuşun.
- Bebeğinizi hissedebileceğiniz bir yere göbeğinizi itin veya dürtün (nazikçe!).
Artan veya çılgınca hareket, emeğin yakın olduğunu ima ediyor mu?
Azalan hareketler olası komplikasyonlarla ilişkilendirilirken, bunun tersi mutlaka doğru değildir.
2019'da 500 kadından oluşan bir çalışmada, üçüncü trimesterde bildirilen aşırı fetal hareketler ile ölü doğum veya bebeğin boynuna dolan göbek kordonu arasında bir ilişki bulunamadı. Bununla birlikte, artan hareketler ile diğer komplikasyonlar arasında bir korelasyon vardı.
Bu noktada, durumu ele almak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Bunun sizin için anlamı: Bebeğinizin fazladan kıpır kıpır olduğunu fark ediyorsanız, bu mutlaka kötü bir şey değildir. Ancak bu, doğuma başlamak üzere olduğunuz anlamına da gelmez. Bebeğinizin bir çıkış için hazırlandığına dair daha öngörülebilir işaretler şunları içerir:
- mukus tıkacınızın kaybı
- bebek pelvisinize daha aşağı düşüyor
- suyun kırılması
- serviksin gerilmesi ve incelmesi
Ayrıca doğumun gerçekten başladığının bir işareti olmayan, ancak vücudunuzun yakında doğum için hazırlandığının bir işareti olan ünlü Braxton-Hicks kasılmalarından bazılarını da yaşayabilirsiniz.
Ne zaman bir doktora görünmeli
Üçüncü üç aylık dönemdeyseniz ve bebeğinizin çok sık hareket etmediğini hissetmekten endişeleniyorsanız, kesinlikle tekme sayısını deneyin. Bebeğinizin tekmelemesini veya hareketlerini belirli bir zaman aralığında izliyorsanız, ancak yine de yeterince hareket kaydetmiyorsanız, doktorunuzu arayın.
Götürmek
Her bebek farklıdır - aynı kadın için bile. İlk bebeğiniz, ikinci bebeğinizden çok daha fazla veya çok daha az hareket edebilir. Önemli olan, bebeğinizin rahimdeki hareketlerinin kalıplarına dikkat etmektir.
Hamileliğiniz ilerledikçe, bu tekme sayıları kendinize biraz huzur vermenin iyi bir yolu olabilir. Dahili alarmınızı harekete geçiren bir şey fark ederseniz, doktorunuzu aramaktan çekinmeyin. Herhangi bir komplikasyon olasılığını dışlamak için bazı ek değerlendirmeler iyi bir fikir olabilir.
Daha fazla hamilelik rehberi ve son tarihinize göre hazırlanmış haftalık ipuçları için Bekliyorum bültenimize kaydolun.
