Genel Bakış
Ebeveynler genellikle bebekleri nasıl kundaklayacaklarını öğrenirler çünkü hemşireler bunu hastanede doğduktan sonra yaparlar. Teknik, telaşlı olduklarında ve uyumakta zorlandıklarında bebekleri yatıştırmanın yararlı bir yolu olabilir.
Ancak kundaklamanın bazı tehlikeleri de vardır ve çoğu doktor, kundağın belirli bir gelişme noktasından sonra kullanılmaması gerektiği konusunda hemfikirdir.
Teknik ve ne kadar süre pratik yapmanız gerektiği hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.
Kundaklama nedir?
Kundaklama, bebeğinizi sadece başı üstten dışarı çıkacak şekilde bir battaniyeye güvenli bir şekilde sarmanın bir yoludur. Kolları ve bacakları battaniyenin içinde rahat bir şekilde dinleniyor.
İşte nasıl kundaklanacağı:
- Kare bir battaniyeyle başlayın. Battaniyeyi düz bir şekilde açın ve bir köşesini hafifçe içeri katlayın.
- Bebeği, kafasını içeri katladığınız köşenin üstüne gelecek şekilde yüzü yukarı bakacak şekilde yerleştirin.
- Bebeği yerinde tutun, sol kolunu nazikçe düzeltin ve battaniyenin sol tarafını üzerlerine getirin. Sağ tarafları ile sağ kollarının arasına sıkıştırın. Ardından sağ kolunu nazikçe düzeltin ve battaniyenin sağ tarafını vücudunun sol tarafının altına sokarak üzerlerine getirin.
- Battaniyenin altını katlayın veya bükün, bebeğin bacaklarının hareket etmesi için yeterince yer bırakın. Sonra yavaşça bir tarafın altına sokun.
Nasıl yardımcı olur?
Kundaklama, bebeklerin rahimdeyken hissettikleri duyguyu taklit eder. Rahat bir battaniyeye sarılmış kendilerini rahat ve güvende hissederler.
Austin Bölge Kliniğinde çocuk doktoru olan Dr. Kimberly Edwards, tüm bebekler için kundaklamayı önermediğini, ancak bazıları için faydalı olabileceğini söylüyor. Bazı bebeklerin gayet iyi uyuduğunu ve bebek telaşlıysa kundaklamanın daha çok kullanılacak bir teknik olduğunu söylüyor.
Dr. Edwards, "Doğru yapıldığında bebeği sakinleştirebilir ve yatıştırabilir" diye açıklıyor.
Buradaki fikir, eğer bir bebeğin kolları kundağa sıkıca sarılı kalırsa, bebeğin ürkme refleksinden aniden uyanmayacağıdır. Bebekler ve ebeveynler biraz daha fazla uyuyabilir.
Riskler nelerdir?
Bebek doğru şekilde kundaklanmadıysa veya kundaktayken midesine yuvarlanmadıysa, bu çok tehlikeli, hatta ölümcül olabilir.
Ani bebek ölümü sendromu (SIDS), 12 aylıktan küçük sağlıklı bir bebeğin bilinen bir neden olmaksızın aniden öldüğünü tanımlamak için kullanılan terimdir.
Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine (CDC) göre, Amerika Birleşik Devletleri'nde her yıl yaklaşık 3.600 ani beklenmedik bebek ölümü oluyor ve bunların yüzde 38'i ABÖS olarak sınıflandırılıyor.
ABÖS genellikle uyku sırasında olur. Kundaklanan bebekler, midelerine yatırıldıklarında veya midelerine yuvarlanırlarsa uykularında boğulabilirler.
Çok gevşek bir kundak da riskli olabilir çünkü bebeğin kolları serbest kalabilir ve sonunda ağzını ve burnunu kapatabilecek gevşek bir battaniye bırakabilir. Bebekler asla gevşek battaniyelerle uyutulmamalıdır çünkü bu aynı zamanda onları ABÖS tehlikesine de sokar.
Zayıf kundaklama ile gelen bir başka risk de kalça displazisidir. Rahimde, bir bebeğin bacakları birbirine doğru bükülür. Bacaklar düzleştirilirse veya birbirine çok sıkı sarılırsa, eklemler yerinden çıkabilir ve kıkırdak hasar görebilir. Bebeğin kalçalarının hareket etmesine ve birbirinden ayrılmasına izin vermek önemlidir.
Dr. Edwards güvenli bir kundakla, "Kalçalar hareket edebilir ve çok sıkı değil, ancak kollar içeride tutuluyor. Elinizi battaniyeyle bebeğin göğsü arasına sığdırabilmelisiniz."
Katlanmayı gerektirmeyen bazı kundaklama ürünleri ve uyku tulumları da mevcuttur. Yukarıda listelenen aynı güvenlik önlemleri bu ürünler için geçerlidir. Bir üründen emin değilseniz, onu bebeğinizle kullanmadan önce çocuk doktorunuza sorun.
Kundaklama bebeklerin de aşırı ısınmasına neden olabilir.Kundak yapıyorsanız, bebeğinizin geceleri çok ısınmadığından emin olun. Aşağıdaki durumlarda bebeğinizin aşırı ısındığını anlayabilirsiniz:
- terliyorlar
- nemli saçlara sahip olmak
- kızarıklık veya kırmızı yanaklar olsun
- ağır nefes alıyor gibi
Ne zaman durmalıyım?
Çoğu çocuk doktoru ve Amerikan Pediatri Akademisi'nin güvenli uyku önerileri için görev gücü başkanı, ebeveynlere 2 ayda bebekleri kundaklamayı bırakmalarını tavsiye ediyor.
Dr. Edwards'a göre bunun nedeni, bebeklerin 4. ayda kasıtlı olarak yuvarlanmaya başlaması ve doktorların bebeğin midesine dönüp tehlikeye girmeden önce kundağın durduğundan emin olmak istemeleridir.
Bebeklerinin uyumasından endişe eden ebeveynler için, “Bebekler bu yaşta kendi kendine yatıştırmaya başlayacaklar. Korku refleksi azalmaya başlayacak. "
Bebeği yatıştırmanın başka yolları nelerdir?
Bebeklerin gece uyanmaları normaldir. Amerikan Pediatri Akademisi, bebeklerin 6 aylık olana kadar düzenli uyku döngüleri olmadığını söylüyor. Bununla birlikte, o yaşta bile, gece geç uyanmalar hala normal kabul edilir.
Kundaklamayı bıraktıktan sonra bebeği yatıştırmanın bazı yolları şunlardır:
- Emzik kullanın.
- Sakin olun ve yatmadan önce sakin ve dinlendirici bir atmosfer yaratın.
- Düzenli bir uyku programı uygulayın.
- Bebeği uyandırabilecek her türlü sesi bastırmak için beyaz bir gürültü makinesi oynayın.
- Doğru oda sıcaklığını koruyun (çok soğuk ve çok sıcak değil).
