Multipl skleroz (MS), bağışıklık sisteminizin sinirlerinizin koruyucu kaplamasına saldırmasına neden olan bir durumdur.
Durum, insanları farklı şekilde etkiler, bazılarında hafif ila orta dereceli semptomlara, bazılarında ise daha şiddetli semptomlara neden olur.
MS ilerleyip güçten düşürebileceğinden, hafif semptomlarınız olsa bile doktorunuza düzenli olarak başvurmanız önemlidir. Bu, doktorunuzun sağlığınızı ve engellilik seviyenizi izlemesini sağlar.
Yürüme testi, doktorların MS ilerlemesini ve engelliliğini ölçmek için kullandıkları bir tekniktir. Bu, belirli bir mesafe veya süre boyunca yürümeyi veya 12 maddelik bir yürüme anketini içerebilir.
Bu testlerin sonuçları ayrıca doktorların tedavinin etkinliğini değerlendirmesine yardımcı olur.
Multipl skleroz yürüme testi nedir?
Bu test, yardımcı bir cihaz olsun veya olmasın belirli bir mesafe yürümeyi gerektirir. Doktorunuz, A noktasından B noktasına gitmenizin ne kadar sürdüğünü belirleyecektir.
MS, beyninizin ve omuriliğinizin hareketliliği kontrol eden kısımlarını etkilediğinden, yürüme yeteneğinizde yavaş, kademeli bir düşüş yaşayabilirsiniz. Bununla birlikte, bir yürüme testi, hareket kabiliyetinizdeki farklılıkları erken belirlemek için tasarlanmıştır.
Bağımsızlığı sürdürmek, multipl skleroz ile yaşayan birçok insan için önemlidir; bu, genellikle minimum yardımla yürüme ve diğer aktiviteleri tamamlama becerisini içerir.
Daha yavaş bir yürüme hızı genellikle sınırlı hareketliliği gösterir ve bu da uzun vadede engellilik için bir ön gösterge olabilir.
Doktorunuz hızınızı, engelli olmayan bir kişinin aynı zaman diliminde yürüdüğü hız ile karşılaştıracaktır. Mevcut yeteneklerinizi anlamak, uygun tedaviyi belirlemenize yardımcı olacaktır.
Doktorunuz ayrıca, zaman içindeki değişiklikleri görmek için sonuçlarınızı önceki testlerin sonuçlarıyla karşılaştıracaktır. Bu, tedavinin etkili olup olmadığını veya ayarlanması gerekip gerekmediğini değerlendirmelerine yardımcı olabilir.
MS tedavisi, merkezi sinir sisteminizdeki iltihabı azaltmaya odaklanır. Bu, durumun ilerlemesini yavaşlatabilir ve remisyonu artırabilir. Bu, semptomların ortadan kalktığı bir dönemdir.
Remisyona ulaşmak, genellikle durumu değiştiren ilaçların ve iltihabı azaltmak için iltihap önleyici ilaçların yanı sıra bağışıklık sisteminizi baskılamak için bağışıklık sistemini baskılayan ilaçların kullanımını içerir.
10 metrelik yürüme testi nasıl çalışır?
Doktorunuz 10 metrelik bir yürüme testi önerebilir. Bu, onların yürüyüş şeklinizin yanı sıra fonksiyonel hareketliliği değerlendirmelerine olanak tanır.
Bu yürüme testleri MS ve Parkinson hastalığı, felç ve omurilik yaralanmaları gibi diğer durumlarda tipiktir.
10 metre yürümeniz istenecek. Baston veya yürüteç bile kullanabilirsiniz, ancak doktorunuz yardım seviyesini belgeleyecektir. Aşağıdakilere ihtiyacınız olup olmadığını not edeceklerdir:
- asgari yardım
- yardım yok
- ılımlı yardım
10 metre yürümeniz için geçen süre, doktorunuzun durumunuzun boyutunu daha iyi anlamasına yardımcı olur.
25 metrelik zamanlı yürüme testi nasıl çalışır?
Doktorunuz ayrıca, bazen T25FW veya T25-FW'ye kısaltılmış 25 metrelik süreli bir yürüme testi önerebilir.
Bu yürüme testi biraz farklıdır çünkü yardımcı bir cihaz olsun veya olmasın, olabildiğince hızlı 25 fit yürümeyi içerir.
Bu test için, 25 metrelik işaretli bir parkurda başlayacaksınız. Test, ilk adımı attığınızda başlar ve ayağınız 25 metrelik çizgiye ulaştığında durur. Muhtemelen tek yönde 25 fit ve başlangıç noktasına 25 fit geri döneceksiniz.
Ulusal Multipl Skleroz Derneği'ne göre, 25 metrelik zamanlı yürüme testi, sağlayıcıların ilerlemeyi izlemek için kullanabileceği üç bölümden oluşan bir değerlendirme olan multipl skleroz fonksiyonel kompozitin (MSFC) bir parçasıdır.
Ulusal Multipl Skleroz Derneğine göre, başka bir test, süreli 500 metrelik yürüyüş (T500MW), genişletilmiş engellilik durumu ölçeğinin (EDSS) bir parçası olarak da kullanılabilir.
6 metrelik yürüme testi nasıl çalışır?
10 metre ve 25 fit yürüme testine bir alternatif, 6 metrelik yürüme testidir.
Bu yürüme testinin arkasındaki konsept, diğerleriyle aynıdır - belirlenmiş bir işaretten başlayarak ve olabildiğince hızlı bir şekilde (bu durumda, 6 metre) yürümek. Doktorunuz daha kısa bir mesafeyi yürümenin ne kadar sürdüğünü izler.
Aynı şekilde, bu yürüme testi fonksiyonel hareketliliği ölçer. Engelsiz bir yetişkine kıyasla 6 metre yürümeniz daha uzun sürerse, bazı işlevsel düşüşleriniz olabilir.
2014 yılında yapılan bir araştırma, 6 metrelik yürüme testinin, küçük ofisler veya evde sağlık durumları gibi daha uzun bir kursun mevcut olmadığı ortamlarda daha faydalı olabileceğini gösterdi.
12 maddelik yürüme ölçeği nedir?
Diğer bir değerlendirme yöntemi, 12 maddeli multipl skleroz yürüme ölçeğidir (MSWS-12).
Shirley Ryan AbilityLab'a göre, MSWS-12, MS'in şu anda yürüme yeteneğinizi ne kadar etkilediğine dair tamamlayacağınız bir öz rapor içerir. Sorular sadece hıza değil, aynı zamanda şunlara da odaklanır:
- merdiven tırmanma
- denge
- desteklerin kullanımı
- Yürümek için gereken genel çaba
Rapordaki her yanıt bir sayı değeri alır ve bunlar, yürüyüşün şu anda ne kadar ciddi şekilde etkilendiğini yansıtan genel bir puan vermek için birleştirilir.
Neden yürüme testi yapılıyor?
MS insanları farklı şekilde etkilediğinden, yürüme testi, doktorların durumun ilerlemesini belirlemesinin ve belirli bir tedavinin işe yarayıp yaramadığını değerlendirmesinin bir yoludur.
Kısa mesafeleri hızlı bir şekilde yürüyememe, sizi ek sakatlık sigortası yaptırabilecek veya meslek değiştirme veya başka bir rehabilitasyonu değerlendirme ihtiyacına işaret edebilecek fiziksel veya işlevsel sınırlamalara da işaret eder.
Doktorlar her zaman sadece size bakarak durumun ilerleyişini ölçemezler.Ve bazen, siz bir yürüme testini tamamlayana kadar hareketlilik farklılıkları görünmez.
Yürüme testleri, ucuz ve uygulanması kolay olma avantajına sahiptir, bu da onları doktorlar için mevcut durumunuzu değerlendirmek için yararlı bir araç haline getirir.
Ancak etkili olmasına rağmen, yürüme testi engelliliği ve MS ilerlemesini ölçmenin tek yolu değildir.
Doktorlar, yürüme hızını yavaşlatabilecek başka koşullarınız olup olmadığı gibi başka faktörleri de dikkate almalıdır. Bu koşullar artrit veya kronik sırt ağrısını içerebilir.
Ayrıca yaşı da hesaba katacaklar. MS'li genç yetişkinler, bu durumdaki yaşlı yetişkinlere göre daha hızlı yürüyebilir.
İlerlemenizi takip etme
Sonuç olarak, yürüme testlerinin hareketlilik hakkında ipuçları sağlamasıdır. Ancak yalnızca evde kendi testinizi yapmanın sonuçlarına güvenmemelisiniz. Doğru bir yürüme testi için bir doktorla randevu ayarlayın.
Doktorunuz zaman içindeki ilerlemenizi takip edebilir. İlk yürüme testinizi bir kıyaslama olarak kullanabilir ve ardından yürüme sürenizin artıp azalmayacağını hesaplamak için sonraki testleri kullanabilirler.
MS'in ilerleyen doğası nedeniyle yürüme hızınız siz farkında olmadan yavaş yavaş düşebilir.
Alternatif olarak, başarılı bir tedavi ile yürüme hızınız artabilir. Doktorunuz ayrıca yürüme testinizdeki değişiklikleri etkileyebilecek diğer faktörleri de değerlendirebilir.
Yürüyüş testlerinin tamamlanması çok zaman almaz. Genellikle 10 dakikadan kısa sürede birini bitirebilirsiniz ve test muhtemelen sağlık sigortası kapsamındadır.
Paket servisi
MS zayıflatıcı olabilir, ancak doğru tedavi ve yaşam tarzı değişiklikleri semptomlarınızı ve günlük yaşam deneyimlerinizi iyileştirebilir.
Yürüme testleri gibi değerlendirmeler için doktorunuzla düzenli takip randevuları ayarlayın. Bu, aşağıdakiler için birlikte çalışmanıza yardımcı olacaktır:
- semptomlarınızı takip edin
- durumun ilerlemesinin işaretlerini ara
- tedavinizi gerektiği gibi ayarlayın
.jpg)
