Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Kronik ağrım için fazla hafif olduğu için ağrı kremlerini reddederdim. Ben hatalıydım.
"Life’s a Pain" e tekrar hoş geldiniz! Bu ayın konusu dokunaklı: konular.
Bugün, gençliğimin Bengay ve IcyHot'larından çok daha fazla seçenek var. Çantamda (ve cildimde) en az bir topikal tedavi olmadan evden çıkmam.
Birçok topikal, derideki duyu reseptörlerini uyaran ve ağrı hissini engelleyebilen mentol ve kafur gibi karşı-irritanları kullanarak çalışır.
Temel olarak, acı yerine daha nötr olan soğuk veya sıcak hissi hissedersiniz. Bu maddeler, onları fiziksel olarak ovma eylemiyle birleştiğinde, kasları gevşetmeye ve etkilenen bölgedeki dolaşımı artırmaya yardımcı olur.
Kronik ağrım için fazla hafif olduğu için ağrı kremlerini reddederdim. Ben hatalıydım.
Acıyı düzeltememelerine rağmen, onu yönetmenin hayati bir parçasıdırlar. Bağımlılık riski yoktur, çoğu ekonomiktir ve iyi seyahat ederler.
Sizi favorilerimden bazılarıyla tanıştırmama izin verin:
Kaplan Balsamı
Herhangi bir anda, ulaşabileceğim 2 ila 5 kavanoz Tiger Balm var. Tiger Balm basit, etkili ve ucuzdur.
Topikal eklem ağrıları için altın standardım. Rölyef saatlerce sürer. Bunu en çok dizlerimde, bileklerimde ve sırtımda kullanıyorum.
Koku: GÜÇLÜ. Karanfil, nane, kafur. Bazıları için çok yoğun.
Eksileri: Mentol, özellikle geniş bir alanda kullanıldığında vücudunuzu üşütebilir.
Uzman ipucu: Orijinal turuncu versiyon leke bırakacaktır. Beyaz merhem olmayacak. Tek tek satın almaktan 5 tane satın almak daha ucuzdur.
Ted’in Ağrı Kremi
Bu ağrı kremi, resveratrol kullanarak "moleküler düzeyde ağrıyı zekice aştığını" iddia ediyor.
Maksimum etkinliği artırmak için günlük kullanım önerilmektedir. Ted, yoğun, yakıcı sinir ağrıları için başvurmam. Ayrıca ayak ağrısı ve pazı ağrısı için de seviyorum. Bonus: Harika kokuyor.
Koku: Keklik üzümü. Ferahlatıcı, hafif ve bazı mentoller gibi rahatsız edici değil.
Eksileri: Yalnızca çevrimiçi olarak kullanılabilir; biraz pahalı.
Uzman ipucu: 3'lü paket satın alıyorum ve 6 $ tasarruf ediyorum.
Mary's Medicinals CBD Muscle Freeze
Bu CBD ile aşılanmış ürün lüks bir zevktir. Jel benzeri dokusu iyi emer ve CBD iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir.
Özellikle boynum ve omuzlarımdaki kas gerginlikleri için seviyorum.
Koku: Güçlü. Darphane. VapoRub'a benzer.
Eksileri: Pahalı. Çocukların açamayacağı sıkma şişesi bileklerimi acıtıyor.
Uzman ipucu: Eyaletinizde esrar yasalsa burada Mary’s'i arayın. Aksi takdirde, yasal, kenevirden türetilmiş CBD içeren sürümü buradan sipariş edin.
Salonpas yamaları
Bu, anında ucuz ve kolay ağrı kesicidir.
Bu gizli yamalar en küçük çantalara kolayca saklanır, saatlerce dayanır ve gerçekten cildinizi koklamadıkça başkaları tarafından algılanmaz.
Koku: Minimal. Mentol-y. Başkalarına açık değil.
Eksileri: Stratejik olarak uygulanmazsa kolayca düşebilir.
Uzman ipucu: Hareketi engelleyebileceği ve kolayca düşebileceği için eklemlere çok iyi yapışmaz. Sırt ve kas ağrısı!
Mary's Medicinals 1: 1 CBD: THC Yaması
Mary’nin bir başka ağrı kesici tedavisi, cildinize 12 saate kadar yapışan ve küçük, sabit bir CBD ve THC akışı salan bu kokusuz yamadır.
Düşüncelerimi bulanıklaştırmadan orta ve şiddetli ağrı günlerimin üstesinden gelmeye yardımcı oluyor.
Koku: Yok!
Eksileri: Yalnızca esrarın yasal olduğu yerlerde kullanılabilir. Burada bir mağaza bulun.
Uzman ipucu: Çıkarmak için hindistancevizi yağı kullanın; tutkal gibi yapışır!
Yalnızca esrarın yasal olduğu belirli mağazalarda mevcuttur.
Voltaren Jel (yalnızca Rx)
Bu ibuprofen'e benzer bir topikal NSAID'dir. Enflamasyonu azaltır ve küçük eklemlerde en iyi sonucu verir.
Koku: Hafif. Biraz şifalı ve hastalıklı tatlı kokuyor. Koku geçmiyor.
Eksileri: Bu jeli kullanırken NSAID kullanımınızı izlemelisiniz. Yardım için doktorunuzdan veya arkadaş canlısı yerel eczacınızdan yardım isteyin!
Uzman ipucu: Bilekler gibi küçük dolgulu eklemlerde en iyi sonucu verir.
Maliyet, sigorta veya ek ödemeye göre değişir. Daha ucuz bir jenerik ilaç isteyin!
Lidoderm Lidokain yamaları (yalnızca Rx)
Ah, Lidoderm yamalarımı ne kadar seviyorum! Ne yazık ki, bunlar yalnızca birkaç özel teşhis için kapsanmaktadır (EDS bunlardan biri değildir).
Onlar benim için kutu başına 150 dolar - ki bu çok çirkin - bu yüzden onları istifliyorum ve onları yalnızca aşırı ağrı ve akut yaralanmalar için kullanıyorum. Doktorunuza bir reçete isteyin ve eczacınıza veya sigortacınıza fiyatı sorun.
Koku: Yok.
Eksileri: Reçete gereklidir ve yalnızca birkaç özel teşhis için sigorta kapsamındadır.
Uzman ipucu: Sırt veya kalça gibi geniş alanlarda en iyi şekilde çalışır. Dizler ve ayak bilekleri gibi eklemlere iyi yapışmaz.
Maliyet, sigorta veya ek ödemeye göre değişir.
En iyi güncel uygulamalar
Acele etmeden önce aklınızda bulundurmanız gereken birkaç önemli ipucu var:
hızlı güncel ipuçları
- Bunların hiçbirini kırık cilt, yanıklar veya kızarıklıklar üzerine uygulamayın.
- Alerjiniz varsa malzemeleri kontrol edin.
- Bir ürünü ilk kez kullanırken daima bir yama testi yapın.
- Bunların çoğu mentol, karanfil ve diğer potansiyel tahriş edici maddeler içerir. Uyguladıktan sonra ellerinizi yıkayın ve gözlerinize ve diğer mukoza zarlarına dokunurken dikkatli olun.
- Her damlasını kazımak için bir makyaj spatulası kullanın.
Götürmek
Ağrı tedavisi için pek çok seçenek var. Bu liste, mevcut olanların yalnızca bir anlık görüntüsünü temsil eder!
Her zaman olduğu gibi, bakım ekibinizle konuşmak sizin için en iyi stratejileri belirlemenize yardımcı olabilir.
Umarım bu topikal tedavileri bir dahaki sefere alevlendiğinde deneyeceksin. Ve unutmayın: kaplan balsamı - artık sadece kaplanlar için değil.
Ash Fisher, hipermobil Ehlers-Danlos sendromuyla yaşayan bir yazar ve komedyen. Titrek bir yavru geyik günü geçirmediği zamanlarda, corgi Vincent ile yürüyüş yapıyor. Oakland'da yaşıyor. Ashfisherhaha.com'da onun hakkında daha fazla bilgi edinin.
