İç giyim, büyük ölçüde kişisel bir seçimdir. Külot, boksör veya tanga tercih edebilirsiniz.
Giydiğiniz iç çamaşırın türü ne olursa olsun, dar bir iç çamaşırı giymenin uygun olup olmadığını merak ediyor olabilirsiniz.
Bazı araştırmalar, sıkı iç çamaşırı giymenin sağlığınız için iyi bir fikir olmadığını öne sürüyor (bundan sonra daha fazlası), ancak yanıt tamamen siyah beyaz değil.
Bu makalede, dar iç çamaşırlarının kötü olup olmadığını ve penisli ve vulvası olan kişilerin iç çamaşırı ve hijyen hakkında neleri bilmesi gerektiğini tartışacağız.
Sıkı iç çamaşırın artıları ve eksileri
Sıkı iç çamaşırlarının vücudunuzu nasıl etkilediği, penis veya vulvanın olmasına bağlı olacaktır.
İç çamaşırlar, özellikle külotlar, bikiniler ve kayışlar sıkıca oturmalı, ancak ciltte iz bırakmamalıdır.
Penisli insanlar
Bir 2018 araştırması, konuyla ilgili daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulmasına rağmen, dar iç çamaşırı giyen kişilerde daha düşük sperm sayıları buldu.
Buradaki düşünce, sıkı iç çamaşırı giymenin skrotumun sıcaklığını arttırmasıdır (tıpkı jakuziye girmek veya kucağınıza dizüstü bilgisayar koymak gibi), bu da vücudun sperm üretimini etkiler.
Araştırmacılar, boksör külotu giyen erkeklerde yüzde 25 daha yüksek sperm konsantrasyonu buldular, ancak külot giyen kişiler arasında bile sperm sayısının hala sağlıklı aralıkta olduğu unutulmamalıdır.
Boksörler, öngörülebilir gelecekte çocuk sahibi olmaya çalışan insanlar için daha iyi bir seçim olabilir, ancak ebeveyn özlemleri olmayanlar için yapışkan külot giymenin herhangi bir olumsuz etkisi görünmüyor.
Vulvası olan insanlar
2014 yılında yapılan bir araştırma, dar pantolon veya iç çamaşırı giymenin vulvası olan kişilerde maya enfeksiyonlarına neden olabileceğini öne sürdü.
Bunun nedeni, nem ve havanın deri ile kumaş arasında sıkışarak bakterilerin gelişmesi için bir ortam yaratabilmesidir. Bakterilerce zengin bir ortam, idrar yolu enfeksiyonuna (İYE) veya maya enfeksiyonuna neden olabilir.
Bununla birlikte, 2011 yılında yapılan bir çalışmada dar iç çamaşırları ile İYE'ler arasında bir ilişki bulamadığı unutulmamalıdır.
Ek olarak, aşırı sıkı iç çamaşırlar (örneğin şekillendirici giysiler) potansiyel olarak dolaşımınızın yavaşlamasına neden olabilir. Ayrıca, şekillendirici giysilerin çıkarılması çok zor olduğu için, insanlar tuvalete daha az sıklıkta gidebilir.
Bu genellikle güvenli olmasına rağmen, idrarınızı düzenli olarak tutmak, tüm cinsiyetler için böbrek sorunlarına veya penisli kişilerde prostat büyümesine neden olabilir.
İç çamaşırı seçmek için en iyi uygulama ipuçları
Ara sıra sıkı iç çamaşırı giymek büyük bir soruna neden olmaz, bu nedenle tamamen yeni bir iç çamaşırı satın almadan önce şunları göz önünde bulundurun:
- Egzersiz yaparken, terin cinsel organınıza girmesini önlemeye yardımcı olacak nem emici iç çamaşırı giymeye çalışın.
- Çok sıkı iç çamaşırları rahatsız edici sürtünmeye neden olabilir.
- Kayışların maya vajinitine, bakteriyel vajinoza veya İYE'ye neden olduğuna dair hiçbir kanıt yoktur, bu nedenle kayışları tercih ederseniz, günlük olarak takmanızda bir sorun yoktur.
- Sentetik (dantel veya polyester gibi) yerine doğal kumaşı (pamuk veya bambu gibi) tercih edin. Doğal lifler akıntının emilmesine ve vulva veya penisten doğal olarak havanın dışarı atılmasına yardımcı olur.
İç giyim ve hijyen ipuçları
İşte genital sağlığınızı iyileştirmeye ve idrar yolu enfeksiyonları ve maya enfeksiyonları gibi belirli durumların olasılığını azaltmaya yardımcı olabilecek bazı genel iç giyim ve hijyen ipuçları.
- Her zaman nemi doğal olarak emen pamuk gibi doğal kumaşları tercih edin.
- İç çamaşırlarında bedenler arasındaysanız, bedeninizi büyütün.
- Daha önce duymuşsunuzdur, ancak bakteri birikimini önlemek için iç çamaşırınızı (en az) günde bir kez değiştirin.
- Egzersiz yaparken, biraz gerilerek nem emici iç çamaşırı giymeye çalışın, bu da bakteri oluşumunu ve sürtünmeyi önlemeye yardımcı olabilir.
- Gebe kalmaya çalışan penisi olan bir kişiyseniz, boksörler daha iyi bir seçim olabilir çünkü skrotumu serin tutmaya yardımcı olurlar.
- Uzun süre dantel, polyester veya çok sıkı şekillendirme giymekten kaçının.
- Bu güvenlidir ve aslında gece iç çamaşırı giymemeniz tavsiye edilebilir (diğer bir deyişle uyurken komando yapmak), bu da vulvanızın veya penisinizin havalanmasını sağlar. Çıplak kalmamayı tercih ederseniz çok gevşek altlar giyebilirsiniz.
- İç çamaşırlarınızı hipoalerjenik deterjanla yıkayın.
Doktorunuzu ne zaman görmelisiniz
Bazı durumlarda genital sağlığınız için doktorunuzu görmek isteyebilirsiniz. Aşağıdaki durumlarda doktorunuzdan randevu alın:
- Düşük sperm sayınız olduğundan şüpheleniyorsanız
- 2 gün içinde kendiliğinden çözülmemiş bir idrar yolu enfeksiyonu var
- tekrarlayan maya enfeksiyonları var
- Cinsel yolla bulaşan bir enfeksiyonun olduğunu düşünüyorum
- cinsel organlarda ağrı, yanma veya acımasız kaşıntı yaşıyorsanız
Paket servisi
Sıkı iç çamaşırı giymek rahatsız edici olabilir ve bazı durumlarda sağlığınız üzerinde olumsuz etkilere neden olabilir.
Penisleri olan kişiler için sıkı iç çamaşırı giymek, skrotumu vücuda doğru iterek testislerin ısısının yükselmesine neden olabilir. Bu, bazı araştırmalarda daha düşük bir sperm sayısıyla ilişkili olduğunu göstermiştir. Gebe kalmaya çalışıyorsanız, boksörlere geçmek iyi bir fikir olabilir.
Vulvası olan insanlar için sıkı iç çamaşırı giymek sürtünmeye neden olabilir ve bakteri ve nem cilde sıkışırsa, potansiyel olarak maya enfeksiyonlarına veya İYE'lere neden olabilir.
Mümkün olduğunda, bambu veya pamuk gibi doğal kumaşlardan yapılmış iç çamaşırları tercih edin. Düzenli olarak süper sıkı şekillendirici giysiler veya birçok bağcık veya polyester gibi insan yapımı malzemeler giymekten kaçının. Bu kumaşlar vulva ve penis çevresindeki hassas cildi tahriş edebilir.
