8 yaşındayken astım teşhisi kondu. 20'li yaşlarımın başlarında astımım şiddetli kategoriye girdi. Şimdi 37 yaşındayım, bu yüzden 10 yılı aşkın süredir şiddetli astımla yaşıyorum.
Ayrıca 2004'ten beri solunum terapistiyim. Astım tedavisi ve eğitimi benim için çok önemli ve değerli olduğu için bu, kariyer seçimini yapmak çok kolaydı. Benim gibi başkalarını savunmak hayatımın tutkusu haline geldi.
İşte şiddetli astımlı hayatıma bir bakış.
Astım rutinlerim
Astımımı kontrol altında tutmaya yardımcı olmak için birkaç günlük ilaç alıyorum. Doktorumla birlikte ana hatlarıyla belirlediğimiz astım eylem planıma bağlı kaldım.
Astım eylem planı, almam gereken normal astım ilaçlarını ve bunları ne zaman almam gerektiğini içeren bir kağıt parçasıdır. Ayrıca astımım alevlenmeye başladığında ne zaman tıbbi yardım alacağımı da özetliyor.
Ek olarak, kişisel en iyi sayıma göre farklı tepe akış ölçüm bölgelerini gösterir. Bu, iyi bir günde üfleyebileceğim en yüksek tepe akışı.
En yüksek akış sayılarımı takip ediyorum ve bir astım günlüğü tutuyorum. Aşağıdakiler gibi şeyler yazacağım:
- günlük en yüksek akış sayılarım
- o gün nasıl hissediyorum
- Kurtarma inhalerimi veya nebülizörümü kullanmam gerekip gerekmediğini
- o gün hava kalitesi veya belirgin alerjenler gibi diğer ilgili bilgiler
Ardından, eylem planımın buna göre ayarlanması gerekip gerekmediğini gözden geçirmek ve görmek için her 3 ayda bir göğüs hastalıkları uzmanım randevularıma günlüğümü yanımda getireceğim.
Tıbbi ekibimle iyi iletişim kurmak çok önemlidir. İhtiyacım olduğu zaman tavsiye için doktoruma mesaj gönderebiliyorum. Bu, özellikle astımım artmaya başladığında sıklıkla yardımcı olur.
Ben bir plancıyım. Bir şeyler için önceden plan yapmayı ve gün boyunca karşılaşabileceğim her şeye hazırlıklı olduğumdan emin olmayı seviyorum.
Astımlılar olarak, her zaman temas kurabileceğimiz potansiyel tetikleyiciler için hazırlıklı olmalıyız. Her zaman kurtarma inhalerim, yüz maskem ve hatta bazen çantamda küçük taşınabilir nebülizörüm var.
2015 yılında bronşiyal termoplasti yaptırdım.
Bu, genel anestezi altında bronkoskop aracılığıyla hava yolu duvarlarınızda terapötik radyofrekans kullanan 3 ayrı prosedür serisidir. Astımlı kişilerin fazla miktarda sahip olduğu düz kas miktarını azaltır.
Bronşiyal termoplasti astımımda ve yaşam kalitemde büyük bir iyileşme sağladı. Ancak ben hala şiddetli kategorisindeyim.
Astımımı işte yönetmek
Astımlı ve solunum terapisti olmanın kendine özgü zorlukları vardır. Özellikle geç saatlerde hastanede neyle karşılaştığım konusunda ekstra dikkatli olmalıyım.
Bir maske takmak (neredeyse her zaman bir N95'tir) nefes almayı daha da zorlaştırabilir. Ancak savunmasız akciğerlerimi korumak çok önemli çünkü acil servise giden herhangi bir zamanda kapıdan ne tür bir durumun geçeceğini bilmiyoruz.
Ne zaman ara vermem ya da inhaler veya nebülizörümü kullanmam gerektiğini iş arkadaşlarıma bildirmekten korkmuyorum. Kendime bakmazsam, başkalarına da bakamam.
Hastanede baktığım insanlarla ilişki kurabiliyorum çünkü ellerini tutabilir ve onlara tam olarak ne hissettiklerini bildiğimi söyleyebilirim.
Astımlı ev hayatı
Evim tipik bir ev değil. Üç yıl önce, kocam ve ben, 3 çocuğumuzla birlikte, 1926 metrekarelik eski bir Mason Tapınağı satın aldıktan sonra ülke genelinde taşındık.
Devasa bir yenileme projesi gerçekleştirirken binanın içinde yaşıyoruz.
Boyutu ne olursa olsun herhangi bir alanı yenilemek astımı olan bir kişi için endişe verici olabilir. Yapılan işin türüne göre ekstra önlemler almam ve belirli oda veya katlardan uzak durmam gerekiyor.
Üzerinde çalıştığımız alanlar için ekstra havalandırma kurmalıyız. Ayrıca yardımcı olamadığım bazı projeler var.
Ayrıca yaşam alanımızı astım dostu hale getirmek için de çalışıyoruz. Bu, halının çıkarılmasını, hava filtrelerinin sık sık değiştirilmesini, düzenli vakumlama ve tozun alınmasını vb. İçerir.
Tadilatlara ek olarak, sahilden Midwest'e taşınmak gerçekten ciğerlerimi bir döngü için attı.
Vücudum tamamen yeni bir iklime, yeni alerjilere ve 4 mevsime (sevdiğim!) Sahip olmayı öğrenmek zorunda kaldı, ki bu benim için bir ilkti.
Götürmek
Şiddetli astımım, yapabildiğim kadar en iyi hayatımı yaşamaktan beni alıkoymuyor.
Tüm reçeteli ilaçlarımı alıyorum ve karşılaşabileceğim olası tetikleyicilerden haberdar ve hazırlıklıyım.
Akciğerler benim hayatım ve kariyerim. Başka bir şey yapmayı hayal edemiyorum!
Solunum terapisti olmanın ve evini yenilemenin yanı sıra, Theresa aynı zamanda kocası ve çocuklarıyla zaman geçirmekten de hoşlanıyor. Yerel kilisesinde gitar çalan ve ibadete liderlik eden bir müzisyen. Astım savunuculuğuna olan tutkusu yatağın ötesine geçiyor. Aynı zamanda serbest yazar ve birkaç farklı tıbbi site için tıbbi katkı ve danışmandır. Onu Instagram'da bulun ve ev yenileme projesini buradan takip edin.
