Hamileyken dikkat etmeniz gereken çok şey var. Vücudunuzdaki değişiklikler bazen diğer nadir sorunların ortaya çıkmasına neden olabilir.
Muhtemelen aklınızdan hiç geçmeyen bir şey göbek fıtığıdır. Nadirdir, ancak olabilir. Deniz fıtığı olarak da adlandırılan bu fıtık türü kadınlarda daha yaygındır ve hamilelik buna neden olabilir veya kötüleştirebilir.
Kadınların sadece yüzde 0,08'inde hamilelik nedeniyle göbek fıtığı var. (Bir makaleye sahip olduğunuz için bu makaleye geldiyseniz, bu muhtemelen güven vermeyecektir. Ancak bunu şu şekilde yeniden çerçeveleyelim: Harika bir şekilde benzersizsiniz.)
Neyse ki, bu tür bir fıtık genellikle zararsızdır. Yetişkinlerdeki mide fıtıklarının yaklaşık yüzde 10'u göbek fıtığıdır. Hamile olmayan yetişkinler, bebekler ve küçük çocuklar da göbek fıtığına sahip olabilir. Aslında, bu gruplarda hamile olanlardan daha yaygındır.
Hamilelik sırasında göbek fıtığı nadirdir, ancak vakaların küçük bir yüzdesinde ciddi olabilir. Bu nedenle, sahip olduğunuzdan şüpheleniyorsanız, OB-GYN'nizi en kısa sürede görmeniz gerekecektir.
Göbek fıtığı nedir?
Hamilelik sırasında göbek fıtığının büyüyen bebeğinizin göbek kordonu ile hiçbir ilgisi yoktur. Daha çok kendi göbek kordonunuzla - ya da daha doğrusu, siz doğmadan önce sahip olduğunuzla - ilgisi var.
Herkesin göbek deliği vardır çünkü göbek kordonunuzun sizi annenize bağladığı yer burasıdır. Göbek deliğinizin hemen altındaki mide kaslarından açılan açıklık görülemiyor. Burası göbek kordonunun vücudunuzdan çıkarken tünel açtığı yerdir.
Siz doğduktan sonra mide kaslarınızdan açılan bu açıklık kapanır. Göbek kordonundan geriye kalan tek şey bir iç veya dış göbek deliğidir. Ancak bazen kaslar arasındaki tünel açık kalır veya yeterince sıkı kapanmaz.
Yetişkinler, yağ veya bağırsağın bir kısmı bu daha zayıf açıklıktan göbek deliğinizin hemen altındaki alana iterse göbek fıtığı geçirebilir.
Hamilelikte göbek fıtığının nedenleri
Hamileyseniz, büyüyen bir göbek ve bebek midenizde daha fazla basınç olduğu anlamına gelir. Mide duvarının kasları da hamilelik sırasında gerildikçe incelir ve zayıflar.
İtme kuvveti ve zayıf kaslar, hamilelik sırasında göbek fıtığına neden olabilir veya daha kötü hale getirebilir.
Hamilelik sırasında, daha önce küçük olan rahminiz bir balon gibi dolar. İkinci üç aylık döneminizde göbek yüksekliğine ulaşır - 20. ila 22. hafta civarında. Rahminiz şişerken bağırsaklarınız nazikçe midenizin üst ve arka kısımlarına doğru itilir.
Bu nedenle hamilelik sırasında göbek fıtığı genellikle ilk trimesterde görülmez. İkinci üç aylık dönemden itibaren daha yaygındır.
Aşağıdaki durumlarda hamilelik sırasında göbek fıtığına yakalanma olasılığınız daha yüksektir:
- hamile kalmadan önce göbek fıtığı geçirdiyseniz
- doğal olarak zayıf mide kaslarına sahip olmak
- mide kaslarında doğal bir açılma veya ayrılma var
- aşırı kilolu veya obezite var
- mide veya vücutta aşırı sıvı var
Hamilelikte göbek fıtığı belirtileri
Hamilelik sırasında göbek fıtığı hiçbir belirti vermeyebilir. Göbek deliğinizin etrafında bir şişlik veya şişlik fark edebilirsiniz. Üzüm kadar küçük veya greyfurt kadar büyük olabilir. Sende olmalı:
- göbek deliğinizin etrafında öksürdüğünüzde daha belirgin olan şişlik veya şişlik
- göbek deliğinizin etrafındaki basınç
- göbek deliğinizin etrafında ağrı veya hassasiyet
Ciddi durumlarda, göbek fıtığı şunlara yol açabilir:
- şiddetli acı
- ani veya keskin ağrı
- kusma
Göbek fıtığının siz ve bebeğiniz üzerindeki etkileri
Daha ciddi bir göbek fıtığında bağırsakların bir kısmı açıklığın içinde kıvrılabilir. Bu, bağırsakları çok fazla sıkıştırabilir veya sıkıştırabilir ve kan akışını kesebilir - tıpkı bir hortumun bükülmesi ve suyun durması gibi.
En kötü durumda, göbek fıtığı sindirim sisteminizin düzgün çalışmasını engelleyebilir veya başka tehlikeli komplikasyonlara neden olabilir.
Başka bir hamilelik sırasında veya hamile kalmadan önce göbek fıtığı olduysa, bu hamilelik sırasında tekrar olabilir.
Hamilelik sırasında göbek fıtığı, fırındaki küçük demetinize zarar vermez. Ancak, bebeğinizin cankurtaran teknesisiniz ve sağlığınız bir önceliktir. Ciddi bir göbek fıtığı tedavi edilmeden sizi çok hasta edebilir.
Hamilelikte göbek fıtığı tedavisi
Hamilelik sırasında hafif bir göbek fıtığı, herhangi bir tedaviye ihtiyaç duymayabilir. Göbek deliğinizin etrafındaki şişlik, yalnızca kaslar arasına itilen yağ olabilir. Doğum yaptıktan sonra gitmeli.
Bununla birlikte, küçük kesileri ve kamera kullanımını içeren laparoskopik cerrahi, bazen göbek fıtığını düzeltmek için gereklidir. Çoğu durumda, genel anestezi kullanılır ve hiçbir şey hissetmezsiniz.
Hamilelik sırasında göbek fıtığı tedavisi ne kadar kötü olduğuna bağlıdır. Küçükse ve herhangi bir semptomunuz yoksa, OB-GYN'niz muhtemelen siz bebeğinizi doğurana kadar beklemeye karar verecektir.
Fıtık büyükse veya bağırsaklara veya diğer organlara zarar verme gibi komplikasyonlara neden oluyorsa, bir an önce ameliyat olmanız gerekebilir. Bu vakalarda, hamilelik sırasında bile faydaları hamileliğiniz için riskten ağır bastığından, beklemek yerine hapsedilmiş fıtıkla ilgilenmek en güvenli yoldur.
Çoğu OB-GYN, acilen gerekmiyorsa, bu ameliyat için gebeliğin ikinci trimesterine kadar beklemeyi önerir. Diğer durumlarda, bebeğinizi sezaryen ile doğum yaparken OB'niz fıtığı düzeltebilir.
Tedaviden sonra iyileşme
Göbek fıtığı ameliyatından sonra 6 haftaya kadar 10 kilodan fazla herhangi bir şey kaldırmamayı unutmayın. Bir fıtık onarımı yeniden açılabilir veya tekrar olabilir. Sezaryen geçirdiyseniz, bu alıştırmayı bilirsiniz.
Fıtık onarımından sonra kaslarınız hala zayıf olabilir. Mide kasları hamilelik sırasında da ayrılabilir. Ameliyattan ve doğumdan tamamen iyileştikten sonra bu karın kaslarını güçlendirmenin en iyi yolu hakkında OB-GYN'niz veya bir fizyoterapist ile konuşun.
Göbek fıtığının önlenmesi
Göbek fıtığı nadirdir, ancak risk altındaysanız veya daha önce olduysa, gelecekteki hamileliklerde bunun olmasını önlemeye yardımcı olabilirsiniz. Ana fikir, büyüyen karnınızın zaten deneyimlediği doğal baskıyı artıran şeylerden kaçınmaktır.
İyi stratejiler şunları içerir:
- özellikle pelvisinizin ve bacaklarınızın çevresinde iyi kan akışına izin veren gevşek giysiler giymek
- elastik kemerli pantolonlar gibi büyüyen göbeğinizi nazikçe destekleyen giysiler giymek
- Oturma veya yatma pozisyonundan kalkarken kendinizi yukarı çekmek için destek kullanmak
- ağır şeyler almaktan kaçınmak - eğer varsa, yürümeye başlayan çocuğunuz da dahil!
- Yapabildiğiniz zaman çok fazla merdiven çıkmaktan kaçınmak
- sert bir hapşırmayı veya öksürüğü durdurmak veya kontrol etmek için ellerinizi kullanmak
- yapabildiğin zaman ayaklarını kaldır
- yürüme, esneme ve hafif yoga gibi düşük etkili egzersizler yapmak
Götürmek
Göbek fıtığınız olduğunu düşünüyorsanız veya göbek deliğiniz komik görünüyorsa veya hissediyorsa, hemen OB-GYN'nizi görün. Hiç semptomunuz olmasa bile, hamile kalmadan önce veya başka bir hamilelik sırasında göbek fıtığı geçirip geçirmediğinizi onlara bildirin.
Hamilelik sırasında bir göbek fıtığı, yeni bir yaşam sürmenin baskısı ve ağırlığı nedeniyle daha da kötüleşebilir. Keskin veya şiddetli ağrı, baskı veya kusmanız varsa acil yardım alın.
