Çoğu insan için, bir tahliye bildirimi sunmaya hazır olduğunuzda, hamileliğin sonuna doğru bir aşama gelir.
Bu, son tarihinize yaklaştığınız anlamına gelse de, ya da çoktan geçmiş olsanız da, doğumu başlatmak için evde hangi doğal yöntemleri deneyebileceğinizi merak edebilirsiniz. Nasıl hissettiğine bağlı olarak, bir şeyler yapmak için her şeyi ve her şeyi denemeye istekli olabilirsin.
Bu nedenle, uzun yürüyüşler yapmak ve baharatlı yiyecekler yemek görünüşte etkili değilse, büyük silahları çekmenin zamanı gelmiş gibi hissedebilirsiniz. En azından yeni bir şeyler denemenin zamanı gelmiş olabilir. Doktorunuz size eve gitmenizi ve partnerinizle seks yapmanızı bile önermiş olabilir.
İşte bu doğal indüksiyon yönteminin neden işe yarayacağına ve denemenin güvenli olup olmadığına ilişkin bilgiler.
Seks doğumu tetikleyebilir mi?
Cinsel ilişki emeği birkaç farklı şekilde uyarabilir.
İkinci veya üçüncü üç aylık dönemdeyseniz, seks yaptıktan sonra rahminizin sertleştiğini zaten fark etmiş olabilirsiniz. Bunun nedeni, orgazmdan sonra sahip olduğunuz kasılmaların (veya hatta sadece fiziksel aktivitenin artması) Braxton-Hicks veya "yanlış" doğum kasılmalarını tetikleyebilmesidir.
Braxton-Hicks genellikle dinlenerek ya da suyla ya da pozisyon değiştirerek uzaklaşır, bu yüzden gerçek anlaşma onlar değildir. Ancak son tarihinize yaklaştıkça, çok dikkatli olmak isteyebilirsiniz, çünkü bir noktada bu sıkılaştırmalar gerçek emek olabilir.
Seks, en azından teoride, doğum eylemini başlatmaya nasıl yardımcı olabilir:
- Semen prostaglandinleri içerir - hormon benzeri etkiler üreten lipit bileşikleri. Aslında bilim adamları, vücut tarafından üretilen tüm prostaglandin içeren maddeler arasında en konsantre formu menin içerdiğini söylüyor. Cinsel ilişki sırasında, ejakülat vajinaya girdiğinde, bu prostagladinler rahim ağzının yakınında birikir ve genişlemeye hazırlanmak için olgunlaşmasına (yumuşatılmasına) yardımcı olabilir ve hatta uterusun kasılmasına neden olabilir.
- Bunun ötesinde, kadın orgazmının ürettiği rahim kasılmaları da doğum sancılarına neden olabilir. Yine, cinsel ilişkiden sonra karnınızın alt kısmında gerginlik fark edebilirsiniz. Bunlar sadece Braxton-Hicks olabilir, ancak yeterince güç ve ritim alırlarsa, gerçek şeyler olabilirler.
- Oksitosin, orgazm sırasında salınan hormondur. Aynı zamanda "aşk hormonu" olarak da adlandırılır çünkü romantik ilişkilerde, cinsiyette, üremede ve hatta bakıcılar ile bebekler arasındaki bağda rol oynar. İlginç bulabileceğiniz şey, oksitosinin Pitocin'in doğal formu olmasıdır. Tanıdık geliyor mu? Yup - Pitocin, bir hastanede resmi bir indüksiyonunuz varsa, damlatılarak alabileceğiniz sentetik hormondur.
İlgili: Hamilelik sırasında cinsel dürtü: olan 5 şey
Araştırma ne diyor?
Seks ve emek konusunda şaşırtıcı miktarda araştırma var - bazıları onlarca yıl öncesine dayanıyor. Seks, işleri ilerletmenin en etkili yolu olarak görülmez, ancak bu çabalarınızın boşuna olacağı anlamına gelmez.
Vücudunuz doğuma hazır değilse, yapacağınız hiçbir şeyin sizi illa ki harekete geçirmeyeceğini unutmayın. Bu nedenle, hamileliğinizin herhangi bir aşamasında seks hala güvenlidir.
Seks yapmak, vücudunuz doğuma hazır olmadan doğumun başlamasına neden olmaz. Bunun yerine, prostaglandinler, uterus kasılmaları ve oksitosin, halihazırda işleyen süreçleri (farkında olsanız da olmasanız da) artırabilir.
Evet, seks işe yarar!
2006 yılında yapılan bir çalışmada, araştırmacılar kadınlardan 36. gebelik haftasına ulaştıktan sonra cinsel aktivitenin kaydını tutmalarını istedi. Yaklaşık 200 kadın günlükleri tamamladı. Sonuçlar, termde cinsel olarak aktif olan kadınların, seks yapmayanlara göre daha erken doğum yapma eğiliminde olduğunu gösterdi. Sadece bu değil, aynı zamanda doğum indüksiyonuna duyulan ihtiyaç da azaldı.
2014 yılında yapılan bir çalışmada, bir grup araştırmacı bir üniversite hastanesinden veri topladı. 120'den fazla kadın hastaneye kanlı şov veya yırtılmış membran gibi doğum belirtileri ile başvurdu ve önceki hafta cinsel aktiviteleri soruldu.
Araştırmacılar, cinsel olarak aktif çiftlerden doğan bebeklerin gebelik yaşının, aktif olmayan çiftlerden doğanlara göre "önemli ölçüde daha düşük" olduğunu keşfettiler. Cinsel ilişkinin doğum sancılarıyla çok iyi ilişkili olabileceği sonucuna vardılar.
Hayır, başka bir şey dene!
Kapak tarafında, Obstetrics and Gynecology'de yayınlanan 2007 tarihli bir makale değil cinsel ilişki ile doğum eylemi arasında pozitif bir ilişki gösterir. Çalışmada, yaklaşık 200 kadın iki gruba ayrılarak doğumdan önceki haftalarda cinsel ilişkiye girmeleri veya çekimser kalmaları yönünde talimatlar verildi. İki grup arasında spontan doğum oranı sırasıyla yüzde 55,6 ve yüzde 52 oldu. Hemen hemen aynı.
Ayrıca, aynı yayında yer alan daha önceki bir çalışma bu sonuçları yineledi. Bu kez araştırmacılar, cinsel olarak aktif olmayan 46'ya karşı termde (39 hafta) seks yapan 47 kadını inceledi. Cinsel olarak aktif kadınlardan doğan bebeklerin gebelik yaşı, aslında aktif olmayanlara göre (39.3 hafta) biraz daha yaşlıydı (39.9 hafta). Ekip, termde cinsiyetin doğumu tetiklemediği veya serviksi olgunlaştırmadığı sonucuna vardı.
İlgili: İşçi kasılmalarına nasıl başlanır
Güvenli mi?
Başka bir deyişle, seks doğumu tetikleyebilir veya başlatmayabilir. Ama hamilelik sırasında seks güvenli midir? Kısa cevap evet.
Önce ilk şeyler: Partnerinizin penisi bebeğinizin kafasını dürtmeyecektir. Amniyotik sıvı, mukus tıkaçınız ve rahim kasları tarafından yastıklanır.
Artık bu popüler efsane ortadan kalktığına göre, plasenta previa, yetersiz serviks veya preterm doğum gibi belirli komplikasyonların olmaması koşuluyla, doktorunuzun veya ebenizin sizi “pelvik dinlenme . "
Diğer hususlar:
- Taze kalsın. Hamilelikten önce zevk aldığınız çoğu pozisyon hamilelik sırasında hala güvenlidir. Bir şey rahat hissetmeyi bırakırsa, kendinizi iyi hissettiren başka bir pozisyon deneyin.
- Prezervatif kullanmak gibi güvenli seks yapın. Hamile olsanız bile, vajinal, anal veya oral seksten alabileceğiniz cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlara (STI'ler) karşı korunmak için yine de önlemler almalısınız.
- Oral seks sırasında partnerinizin vajinanıza üflemesine izin vermeyin. Bunu yapmak hava embolisine neden olabilir. Bu, hava kabarcığının kan damarlarını tıkadığı ve hem sizin hem de bebeğiniz için tehlikeli olduğu anlamına gelir.
- Anal sekste dikkatli olun.Anüste bol miktarda bakteri bulunduğundan, anal seksten sonra herhangi bir vajinal penetrasyon, bakteriyi vajinaya yayabilir. Mukus tıkacı rahmi bakterilerden korumak için oradayken, gelişmekte olan bebeğinize yayılabilecek bir enfeksiyon geliştirebilirsiniz.
- Suyunuz geldiyse seks yapmayın. İlişki, bakterileri vajinal kanala sokabilir. Membranlar yırtıldığında, bu bakteri / enfeksiyonun bebeğinize daha kolay ulaşabileceği anlamına gelir.
- Bir sıvı fışkırması, ağrı veya şiddetli kramp veya cinsel ilişkiden sonra ağır kanama gibi bir durum yaşarsanız, doktorunuzla iletişime geçin veya acil servise gidin.
Seks veya orgazm sizi tam doğuma sokmasa bile, Braxton-Hicks kasılmaları veya "yanlış" doğum eylemi yaşayabilirsiniz. Bunlar rahminizin sertleşmesi gibi hissedilir ve genellikle öngörülebilir herhangi bir düzende gelmez.
Gerçek emek kasılmaları düzenlidir, 30 ila 70 saniye sürer ve dinlenseniz de pozisyon değiştirmeseniz de daha uzun ve güçlü olmaya devam eder.
İlgili: Seks sonrası kasılmalar normal midir?
Havasında olmamak?
9 aylık hamileyken seks istememek de tamamen normaldir. Belki libidonuz eksiktir veya rahat bir pozisyon bulamıyorsunuz. Belki sadece yorgunsundur.
Özünde seks, samimiyetle ilgilidir. Masaj, sarılma veya öpüşme gibi şeyler yaparak partnerinize hala yakın hissedebilirsiniz. İletişim hattını açık tutun ve duygularınızı partnerinizle tartışın.
Hala emeğinize hızlı bir başlangıç yapmak istiyorsanız, mastürbasyonu deneyebilirsiniz, bu da rahim kasılmalarını ve oksitosini devam ettirir. Ve meme ucu stimülasyonunun aslında onu bir doğum indüksiyon yöntemi olarak destekleyen bazı araştırmaları vardır - düşük riskli gebeliklerde güvenli bir şekilde - kendi başına. Bunu elle veya göğüs pompası kullanarak yapabilirsiniz.
Durum ne olursa olsun, kendi başınıza doğum eylemini başlatmadan önce doktorunuza danışın.
İlgili: Hamilelik sırasında mastürbasyon: Güvenli mi?
Paket servisi
Araştırma, gebeliğin sonlarında cinsiyetin doğumu tetikleyip tetiklemediğine göre bölünmüştür. Bu, bu yöntemi kendiniz deneyemeyeceğiniz (ve keyfini çıkaramayacağınız) anlamına gelmez.
Son tarihinize yakın cinselliği riskli hale getirecek herhangi bir koşulunuz olmadığından emin olmak için doktorunuza danışın. Aksi takdirde, rahat bir pozisyon bulun ve ne olacağını görün. Hiçbir şey değilse, yaptığınız tek şey küçük çocuğunuzun gelmesini beklemekmiş gibi hissettiğiniz zamanı geçirmenin eğlenceli bir yolu olabilir!
