Profesyonel ipucu: Yeşil ışık için 6 haftada doktorun onayına güvenmeyin. Yeni doğum yapan kişiyle konuşun.
Ben baba olmadan önce karımla seks düzenli olarak yapılıyordu. Ancak oğlumuz gelir gelmez yakınlık çabucak yapılacaklar listemizin en altına düştü. Günün her saati bebek bezi değiştirmeye, bebek malzemelerini monte etmeye ve görünüşte sonsuz bir dizi büyüleyici tulumda çocuğumuzun durmadan fotoğraflarını çekmeye öncelik veriyorduk.
İlk başta, seks yapmayı düşünecek zamanım ve enerjim yoktu. Fakat. Ben sadece bir insanım ve kısa süre sonra arzu bir intikamla geri geldi.
Aklımı meşgul eden büyük bir soru vardı: Karım da hazır mıydı? Çocuğumuza o kadar odaklanmıştı ki, annelikten bitkin düşmüştü ve vücudundaki tüm değişikliklerle hesaplaşıyordu.
"Bebeğin şekerleme zamanından yararlanıp biraz üzerinde çalışarak yararlanalım." Demenin ne zaman (veya olup olmadığını) asla bilemedim. bize zaman." Onun daha büyük ihtiyaçları için ısrarcı görünmek ya da empati kurmak istemedim, ama kendime karşı dürüst oluyordum: Yeniden seks yapmaya başlamak istedim.
Ve haftalardır seks yapmayan yeni ebeveynler için iyi haber: Olacak. Ancak bir bebeği hayatınıza kabul ettikten sonra samimiyeti yeniden tanıtmak zaman ve sabır gerektirecektir. Muhtemelen yol boyunca bazı hatalar yapacaksınız - ve sorun değil.
Sizi bu hatalardan en az birkaçından kurtarmak için, bana ve karımın yatak odasına (veya bebeğiniz odanızda uyuyorsa kanepeye) geri dönmesine yardımcı olan beş ipucu paylaşıyorum.
1. Takvime geri sayım koymayın
Sağlık hizmeti sağlayıcılarının standart tavsiyesi, tekrar seks yapmaya başlamadan önce 4 ila 6 hafta beklemenizdir. Ancak bunlar, eşinizin fiziksel olarak iyileşmesine dayanan genel kurallardır.
Partnerinize doktorundan izin verilse bile, onun da duygusal olarak hazır olması gerekir. Annem bir nedenden ötürü hissetmiyorsa, zorlamayın - bebeğinizden sonra ilk kez geri sayım yapmak zaten stresli bir duruma yalnızca daha fazla stres katacaktır.
2. Ona güzel olduğunu hatırlatın
Yeni annelerin bebek sahibi olduktan sonra ellerinden gelenin en iyisini hissetmediklerini ilk elden gördüm. Onlar için işler farklı. Bahsetmiyorum bile, uykusuzluğun ciddi bir bedeli var. (Ve babalar, uykusuz gecelerden, paket yiyeceklerden ve spor salonuna terk edilmiş gezilerden sonra, biz de elimizden gelenin en iyisini hissetmiyoruz.)
Ancak yeni annelerin fark etmesini istediğimiz şey, onun çocuğunuzun annesi olmasını izlemenin, tanık olduğunuz en seksi şeylerden biri olduğudur. Öyleyse ona seksi olduğunu söyle.
Bu doğru ve bunu duymayı hak ediyor.
3. Gitme zamanı geldiğinde temkinli davranın
Partneriniz kendini hazır hissettiğinde, bu harika, ancak bebek öncesi günlerin seksini beklemeyin. İşler farklı olacak.
Emziriyorsa, göğüsleri sütle şişebilir ve meme uçları hiç bu kadar ağrı hissetmemiştir. Dikkatli tutun. Bu bölgeden tamamen kaçınmak isteyebilirsiniz. Ve süt sızarsa korkmayın. Bu tamamen doğal. Şimdi gülmek için iyi bir zaman.
Konu vajina olduğunda çok dikkatli olun. Bebek sahibi olduktan sonra iyileşmek zaman alır ve eşinizin vajinal bölgesi iyileşme sırasında ve sonrasında hala hassas olabilir. Ek olarak, birçok kadın doğum sonrası kuruluktan muzdariptir, bu da cinselliği rahatsız edebilir veya düpedüz ağrılı hale getirebilir. Yağlayıcı kullanın.
İşler partneriniz için çok rahatsız edici hatta acı verici hale gelirse, seks seansınızı askıya almanız gerekir. Onun yerine git soğuk bir duş al. Veya kullanılmayan yağ ile yaratıcı olun.
4. Karıştırın
Evet, yatakta hala eğlenebilirsiniz, ancak muhtemelen yaptığınız her şeyi hemen yapamayacaksınız. Yavaş başlayın ve temellere geri dönün. Tam vajinal ilişkiye girmeden önce diğer stimülasyon türlerini düşünün.
Partneriniz için en rahat ve zevkli olanı bulmak için yeni pozisyonlar denemeniz gerekebilir. Şimdi ikiniz için neyin iyi olduğu konusunda dürüst ve açık konuşmalar yapmak için iyi bir zaman.
5. İletişim kurun, iletişim kurun, iletişim kurun
Bu sadece tekrar seks yapmak için bir ipucu değil. Bu, ebeveynlikteki her şey için yaşamak için bir ipucu. Ebeveyn olduktan sonra seks yapma fikrini yeniden uygulamaya başladığınızda, anahtar eşinizle mümkün olduğunca iletişim kurmaktır.
Top kendi sahasındadır ve hazır olana kadar bekleyeceğinizi bildiğinden emin olun. Kendisini her zaman olduğu kadar güzel hissettirmek için ekstra çabayı gösterin. Yavaş gitmek. Ve bebek öncesi seks rutininizde değişiklik yapmaktan korkmayın. Siz farkına varmadan, siz ve eşiniz de havaya geri döneceksiniz.
DC bölgesinde bulunan Nevin Martell, The Washington Post, The New York Times, Saveur, Men's Journal, National Geographic Traveler tarafından yayınlanan bir yemek ve seyahat yazarı, ebeveynlik denemecisi, kitap yazarı, tarif geliştiricisi ve fotoğrafçıdır. Fortune, Travel + Leisure ve diğer birçok yayın. Onu çevrimiçi olarak nevinmartell.com'da, Instagram'da @nevinmartell'de ve Twitter'da @nevinmartell'de bulun.
.jpg)
