"Çene çatlaması", çenenizde bir tıklama veya çatırtı sesi anlamına gelir. Aynı zamanda "çene patlaması" olarak da bilinir.
Çoğunlukla ses, çene ağrısı ve rahatsızlığı ile ortaya çıkar. Ayrıca, altta yatan duruma bağlı olarak çenenizi hareket ettirmekte zorlanabilirsiniz.
Yine de çene çatlaması genellikle endişe nedeni değildir. Ağzınızı geniş ölçüde esnettiğinizde veya açtığınızda bile olabilir.
Bunun istisnası, yakın zamanda yüzünüzde bir yaralanma geçirdiyseniz, çenenizi yerinden oynatabilir veya kırabilir. Bu durumda acil yardıma ihtiyacınız olacak.
Çene çatlamasının olası nedenleri ve ne zaman bir doktora görünmeniz gerektiğini öğrenmek için okumaya devam edin.
Neden çenem patlamaya ve çatlama sesleri çıkarmaya devam ediyor?
Çene çatlamasının olası nedenleri ciddiyet ve tip açısından çeşitlilik gösterir. Onlar içerir:
Temporomandibular eklem bozukluğu
Temporomandibular ekleminiz (TMJ) çene kemiğinizi kafatasınıza bağlar. Bu eklemde bir sorun varsa buna temporomandibular eklem bozukluğu (TMD) denir.
TMD, çenenizi çatlatabilir veya patlatabilir. Diğer semptomlar şunları içerir:
- çene sertliği
- çenenin kilitlenmesi
- sınırlı çene hareketi
- çenenizde, yüzünüzde veya boynunuzda ağrı
TMD genellikle belirli bir neden olmadan gerçekleşir. Bazen duygusal stres nedeniyle dişlerinizi sıkmak rol oynayabilir.
Artrit
Artrit, eklemleriniz hasar gördüğünde ve iltihaplandığında ortaya çıkar. TME'nizi etkiliyorsa, TMD ve çene çatlamasına neden olabilir.
Tüm artrit türleri TMD'ye yol açabilir. Vakaların çoğu osteoartrite bağlıdır, ancak buna romatoid artrit de neden olabilir.
Artrit ayrıca vücudunuzun diğer bölümlerinde de aşağıdakiler dahil semptomlara neden olur:
- eklem ağrısı ve sertliği
- şişme
- kırmızılık
- zayıf hareket aralığı
Çene çıkığı veya başka bir yaralanma
Yüz yaralanmaları çenenizi yerinden çıkarabilir veya kırabilir. Çene kemiğiniz yerinden çıktığında bir çıkık meydana gelirken, çene kemiğiniz kırıldığında kırık bir çene meydana gelir.
Yüz yaralanmasının yaygın nedenleri şunlardır:
- yüze fiziksel travma
- araç kazası
- Spor yaralanmaları
- endüstriyel kazalar
- diş veya tıbbi prosedürler
Çıkık veya kırık bir çene, çene ağrısı ve çatlama dahil olmak üzere TMD semptomlarına yol açabilir.
Diğer çıkık semptomları şunları içerir:
- yüz ağrısı
- çarpık ısırık
- konuşmada zorluk
- ağzını kapatmada zorluk
- çene kilitlemesi
Çeneniz kırılmışsa, muhtemelen şunlara sahip olacaksınız:
- yüz ağrısı
- morarma, şişme veya kanama
- çiğneme zorluğu
- çene sertliği
- hasarlı dişler
- kulak ağrısı
- yanağınızda veya çenenizde bir yumru
- yüz uyuşması
Miyofasiyal ağrı sendromu
Miyofasiyal ağrı sendromu (MPS), kaslarınızda ve fasyada ağrıya neden olur. Fasya, her kası kaplayan bağ dokusu tabakasıdır.
MPS, çeneniz, boynunuz ve omzunuzdakiler de dahil olmak üzere herhangi bir kası etkileyebilir. TME rahatsızlığının en yaygın nedenidir.
Şunlarla birlikte çene çatlaması ve çatlaması olabilir:
- zonklayan çene ağrısı
- ağrılı kas düğümleri (tetik noktaları)
- çene kası hassasiyeti
- çenenizde zayıf hareket açıklığı
- baş ağrısı
- uyumakta zorluk
Obstrüktif uyku apnesi
Uyku sırasında nefes alıp vermeniz kısa süreli ve tekrar tekrar durursa buna obstrüktif uyku apnesi (OSA) denir. Bu, boğazınızdaki hava yolları çok dar olduğunda olur.
OSA, TMD geliştirme şansınızı artırır. Bağlantı net değil, ancak hava yollarınızdaki direncin bir stres tepkisini tetiklediği düşünülüyor.Bu, çene kaslarınızın birbirine kenetlenmesine neden olabilir.
Diğer semptomlar şunları içerir:
- horlama
- gündüz yorgunluğu
- kuru ağız
- ruh hallerinde değişiklik
- sabah baş ağrıları
Dişlerin maloklüzyonu
Dişlerin maloklüzyonu, üst ve alt çeneleriniz yanlış hizalandığında meydana gelir. Üst ve alt dişlerinizin yanlış sıralanmasına neden olur.
Aşağıdakiler dahil çeşitli maloklüzyon türleri vardır:
- aşırı ısırmak
- alt ısırık
- açık ısırık
- çapraz ısırık
- kalabalık dişler
Birincil belirti dişlerin yanlış hizalanmasıdır, ancak aynı zamanda TMD ve çene sesleri de yaşayabilirsiniz.
Diğer semptomlar şunları içerir:
- çiğneme veya ısırma zorluğu
- ağızdan soluma
- yüz görünümündeki değişiklikler
- konuşma sorunları
Enfeksiyon
Çene çatlaması ve ağrı, şu bölgenizde bir enfeksiyonun habercisi olabilir:
- Tükürük bezleri
- çene kemiği (osteomiyelit)
- TMJ
Enfeksiyona bağlı olarak şunlara da sahip olabilirsiniz:
- ağzınızda anormal bir tat
- ağzını açmada zorluk
- kuru ağız
- şişme
- ateş
- açık ülser
Çene enfeksiyonları genellikle TMD ile karıştırılır. Doktorunuzun TMD tedavisi işe yaramazsa, onlara haber verdiğinizden emin olun.
Tümör
Ağız boşluğunda bir tümör gelişirse, ağız kanserine yol açabilir. Bu, aşağıdaki gibi semptomlara neden olabilir:
- iyileşmeyen ağız yarası
- kalıcı ağız ağrısı
- boynunuzda veya yüzünüzde ağrısız şişlik
- yutma güçlüğü
- işitme güçlüğü
- kalıcı kulak ağrısı
- ses değişiklikleri
- açıklanamayan kilo kaybı
Tümör ayrıca çene kemiğinizin nasıl hareket ettiğini etkileyerek çatlama veya patlama gibi çene seslerine neden olabilir.
Çiğnerken çene çatlaması
Yemek yerken çene çatlaması yaşıyorsanız, şunlara sahip olabilirsiniz:
- TMD
- artrit
- maloklüzyon
- yaralanma
- enfeksiyon
- tümör
Esnerken çene çatlaması
Esnediğinizde çene çatlaması şunları gösterebilir:
- TMD
- yaralanma
- artrit
- maloklüzyon
- OSA
- MPS
- enfeksiyon
Kulak ağrısının yanında çene patlaması
Çene çatlaması ve kulak ağrısının olası nedenleri şunları içerir:
- kırık çene kemiği
- tümör
Ne zaman bir doktora görünmeli
Çene çatlaması genellikle ciddi değildir. Genellikle 2 veya 3 haftada geçer. Bununla birlikte, varsa bir doktora görünmelisiniz:
- kötüleşen çene sesleri
- kalıcı ağrı
- çene bölgenizde yumru
- yemek yemede zorluk
- nefes almada zorluk
- konuşma sorunları
- ateş
Tıbbi acil durumYakın zamanda yaralandıysanız, en yakın acil servise gidin. Acil tıbbi müdahaleye ihtiyacınız olacak.
Altta yatan nedeni tedavi etmek
Çene çatlamasını durdurmak için altta yatan nedeni tedavi etmeniz gerekir.
Evde yapılan ilaçlar
Aşağıdaki ev ilaçları tek başına veya tıbbi tedavi ile kullanılabilir:
- Reçetesiz (OTC) ağrı kesici ilaçlar. Naproksen sodyum veya ibuprofen gibi steroid olmayan antiinflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) çene rahatsızlığını hafifletebilir.
- Çene uzatma veya masaj. Çenenizi germek veya masaj yapmak gerginliği azaltmaya yardımcı olabilir. Bir doktor veya fizyoterapist size çene egzersizlerini gösterebilir.
- Aşırı uzatmadan kaçınmak. Sakız çiğnemek ve yüksek sesle şarkı söylemek gibi aktiviteler çenenizi zorlayabilir. Onlardan kaçınmak için elinizden gelenin en iyisini yapın.
- Sert gıdalardan kaçınmak. Çıtır çıtır, sert yiyecekler yemek semptomlarınızı kötüleştirebilir. Patates püresi veya yoğurt gibi daha yumuşak yiyecekler seçin.
- Isı veya buz torbası. Sıcak veya soğuk terapi, iltihabı ve TMD semptomlarını hafifletebilir. Cildinizi korumak için paketi temiz bir havluya sarın ve 10 dakika boyunca uygulayın.
- Stres Yönetimi. Stres, TMD'yi tetikleyebilir, bu nedenle gevşeme tekniklerini uygulamak önemlidir. Yaygın yöntemler arasında yoga, meditasyon ve düzenli egzersiz bulunur.
Tıbbi tedavi
Çene çatlamanız daha ciddi bir durumdan kaynaklanıyorsa, tıbbi tedaviye ihtiyacınız olabilir. Bu şunları içerebilir:
- Reçeteli ilaçlar. Reçetesiz satılan ilaçlar işe yaramazsa, doktor reçeteli ilaçları önerebilir.
- Ağızlıklar. Ağız atelleri çenenizi yeniden konumlandırabilir ve TMD'yi azaltabilir. Ağız koruyucuları diş gıcırdatma ve buna bağlı rahatsızlıkları azaltabilir.
- Enjeksiyonlar. Kortikosteroid veya Botoks enjeksiyonları TMD ağrısını hafifletebilir.
- Ultrason. Çenenizde MPS varsa, ultrason kan dolaşımını artırarak rahatlama sağlayabilir.
- Artroentez. Bu prosedür, TME'nizdeki artıkları ve iltihap yan ürünlerini giderir.
- CPAP. OSA'nız varsa, uyku sırasında düzgün nefes almak için nazal sürekli pozitif hava yolu basıncına (CPAP) ihtiyacınız olacaktır.
- Düzeltici diş çalışması. Üst ve alt çeneleriniz yanlış hizalanmışsa diş çalışması gerekebilir.
- Düzeltici cerrahi. Daha ciddi durumlarda, çene şekil bozukluklarını düzeltmek için ameliyat gerekebilir.
Çenenizi çatlatmak kötü mü?
Çenenizi çatlatmak mutlaka zararlı değildir. Büyük bir esneme sırasında olduğu gibi ağzınızı genişçe açarsanız olabilir. Bu beklenen ve normaldir.
Bununla birlikte, konuşurken veya çiğnerken çenenizin çatlamasına dikkat edin. Özellikle ağrınız varsa, daha ciddi bir soruna işaret edebilir.
Çene aktivitenizi azaltmak için daha yumuşak yiyecekler yemeyi deneyin. Belirtileriniz devam ederse bir doktora görünün.
Paket servisi
Çenenizde çatlama varsa, diğer belirtilerinize dikkat edin. Bu, sese neyin neden olabileceğini belirlemenize yardımcı olabilir. Sürekli ağrınız varsa, yemek yeme veya nefes almada güçlük çekiyorsanız veya çene çatlaması kötüleşirse doktora gitmeyi unutmayın.
