Ve bunu yaparken, IBD'li diğer kadınları teşhisleri hakkında konuşmaya teşvik etti.
Mide ağrıları, Natalie Kelley’nin çocukluğunun düzenli bir parçasıydı.
“Her zaman midem hassasiyeti olduğuma işaret ettik” diyor.
Ancak, üniversiteye gittiğinde, Kelley gıda intoleranslarını fark etmeye başladı ve rahatlama umuduyla glüten, süt ürünleri ve şekeri ortadan kaldırmaya başladı.
"Ama yine de bir şey yedikten sonra her zaman gerçekten korkunç bir şişkinlik ve mide ağrısını fark ettim," diyor. "Yaklaşık bir yıl boyunca, doktorların muayenehanelerine girip çıktım ve IBS'ye [irritabl bağırsak sendromu, enflamatuar olmayan bir bağırsak rahatsızlığı] sahip olduğumu ve hangi yiyeceklerin işime yaramadığını bulmam gerektiğini söyledim."
Devrilme noktası, 2015'teki üniversitenin son yılından önceki yaz oldu. Dışkısında kan gördüğünde ailesiyle birlikte Lüksemburg'a seyahat ediyordu.
İşte o zaman çok daha ciddi bir şeylerin döndüğünü anladım. Kelley, anneme Crohn hastalığı teşhisi kondu, bu yüzden bunun bir şans olduğunu ya da Avrupa'daki yemeğin bana bir şey yaptığını umduğumuz halde ikiyi ve ikiyi bir araya getirdik, ”diye hatırlıyor Kelley.
Eve döndüğünde, kendisine Crohn hastalığı teşhisi konulmasına yol açan bir kolonoskopi planladı.
Kelley, “Birkaç ay sonra kan testi yaptırdım ve bu ülseratif kolit olduğumu belirledikleri zaman” dedi.
Kelley, ülseratif kolit olduğunu bilmenin iç huzurunu sağladığını söylüyor.
"Yıllardır bu sürekli ağrı ve bu sürekli yorgunluk içinde dolaşıyordum, bu yüzden teşhis, yıllarca neler olup bittiğini merak ettikten sonra neredeyse bir doğrulama gibiydi" diyor. "O zaman, yemediğim bir şeyin işe yarayacağını umarak körü körüne savurmak yerine daha iyi olma yolunda adımlar atabileceğimi biliyordum. Artık gerçek bir plan ve protokol oluşturup ilerleyebilirim. "
Başkalarına ilham verecek bir platform yaratmak
Kelley, yeni teşhisini yönlendirmeyi öğrenirken, iki yıl önce başlattığı Plenty & Well blogunu da yönetiyordu. Yine de bu platform emrinde olmasına rağmen, durumu hakkında yazmaya pek istekli olmadığı bir konu değildi.
"İlk tanı konulduğunda, blogumda IBD hakkında çok fazla konuşmadım. Sanırım bir parçam hala bunu görmezden gelmek istiyordu. Üniversitenin son senesindeydim ve arkadaşlarımla veya ailemle konuşmak zor olabilir ”diyor.
Ancak, Haziran 2018'de hastaneye kaldırılan ciddi bir alevlenme yaşadıktan sonra blogunda ve Instagram hesabında konuşma çağrısı yaptı.
“Hastanede, diğer kadınların IBD hakkında konuşmasını ve destek vermesini görmenin ne kadar cesaret verici olduğunu fark ettim. IBD hakkında blog yazmak ve bu kronik hastalıkla yaşamak hakkında bu kadar açık bir şekilde konuşmak için bu platforma sahip olmak, birçok yönden iyileşmeme yardımcı oldu. Anlaşıldığımı hissetmeme yardımcı oluyor, çünkü IBD hakkında konuştuğumda, yaşadıklarımı anlayan diğerlerinden notlar alıyorum. Bu dövüşte kendimi daha az yalnız hissediyorum ve bu en büyük nimet. "
Çevrimiçi varlığının IBD'li diğer kadınları teşvik etmekle ilgili olmasını hedefliyor.
Instagram'da ülseratif kolit hakkında paylaşım yapmaya başladığından beri, paylaşımlarının ne kadar cesaret verici olduğuna dair kadınlardan olumlu mesajlar aldığını söylüyor.
Kelley, “Kadınlardan, arkadaşları, aileleri ve sevdikleriyle [IBD'leri] hakkında konuşmak için kendilerini daha güçlü ve kendilerine güvende hissettiklerini söyleyen mesajlar alıyorum” diyor.
Yanıt nedeniyle, IBD'li farklı kadınlarla konuşurken her Çarşamba IBD Savaşçısı Kadınlar adlı bir Instagram canlı dizisi düzenlemeye başladı.
Kelley, "Pozitiflik için ipuçları, sevdiklerinizle nasıl konuşulacağı, kolejde veya 9'dan 5'e nasıl iş yapılacağı hakkında konuşuyoruz" diyor. "Bu sohbetleri başlatıyorum ve platformumda diğer kadınların hikayelerini paylaşıyorum, bu çok heyecan verici, çünkü bunun saklanacak veya utanılacak bir şey olmadığını ne kadar çok gösterirsek ve endişelerimizi, endişelerimizi ve akıl sağlığımızı o kadar çok gösteririz. IBD ile birlikte gelen [endişeler] doğrulanırsa, kadınları o kadar güçlendirmeye devam edeceğiz. "
Kendi sağlığınızı savunmayı öğrenmek
Kelley, sosyal platformları aracılığıyla kronik hastalığı olan gençlere ilham vermeyi de umuyor. Kelley henüz 23 yaşındayken kendi sağlığını savunmayı öğrendi. İlk adım, insanlara yiyecek seçimlerinin onun iyiliği için olduğunu açıklayarak güven kazanmaktı.
"Lokantalarda yemek parçalamak veya bir partiye Tupperware yiyecek getirmek açıklama gerektirebilir, ancak bu konuda ne kadar az garip davranırsanız, çevrenizdeki insanlar o kadar az garip olur" diyor. "Hayatınızda doğru insanlar varsa, bu kararları herkesten biraz farklı olsalar bile vermeniz gerektiğine saygı duyacaklardır."
Yine de Kelley, insanların kronik bir hastalıkla yaşayan genç veya 20'li yaşlarında olanlarla ilişki kurmasının zor olabileceğini kabul ediyor.
"Genç yaşta zor, çünkü kimsenin seni anlamadığını hissediyorsun, bu yüzden kendini savunmak veya onun hakkında açıkça konuşmak çok daha zor. Özellikle 20'li yaşlarda uyum sağlamak istiyorsun, ”diyor.
Genç ve sağlıklı görünmek zorluğa katkıda bulunur.
"IBD'nin görünmez yönü, bununla ilgili en zor şeylerden biridir, çünkü içeride nasıl hissettiğiniz, dışarıdan dünyaya yansıtılan şey değildir ve bu nedenle birçok insan abarttığınızı veya numara yaptığınızı düşünme eğilimindedir ve bu Kelley, zihinsel sağlığınızın pek çok farklı yönüyle oynuyor ”diyor.
Algıları değiştirmek ve umut yaymak
Kelley, kendi platformları aracılığıyla farkındalık ve umut yaymanın yanı sıra, IBD ile yaşayanları birbirine bağlayan ücretsiz IBD Healthline uygulamasını temsil etmek için Healthline ile birlikte çalışıyor.
Kullanıcılar üye profillerine göz atabilir ve topluluk içindeki herhangi bir üyeyle eşleşme talebinde bulunabilir. Ayrıca IBD rehberi tarafından yönetilen günlük olarak düzenlenen bir grup tartışmasına da katılabilirler. Tartışma konuları arasında tedavi ve yan etkiler, diyet ve alternatif terapiler, zihinsel ve duygusal sağlık, sağlık hizmetlerinde ve işte veya okulda gezinme ve yeni bir teşhisi işleme yer alır.
Şimdi üye Ol! IBD Healthline, Crohn hastalığı veya ülseratif kolit ile yaşayan insanlar için ücretsiz bir uygulamadır. Uygulama, App Store ve Google Play'de mevcuttur.
Ek olarak, uygulama, Healthline tıp uzmanları tarafından incelenen ve tedaviler, klinik araştırmalar ve en son IBD araştırmalarıyla ilgili bilgilerin yanı sıra öz bakım ve zihinsel sağlık bilgileri ve IBD ile yaşayan diğer kişilerin kişisel hikayelerini içeren sağlık ve haber içeriği sağlar.
Kelley, uygulamanın farklı bölümlerinde iki canlı sohbete ev sahipliği yapacak ve burada katılımcıların kullanıcıların sorularını yanıtlamaları ve yanıtlamaları için sorular soracak.
Kelley, "Kronik bir hastalık teşhisi konduğunda yenilmiş bir zihniyete sahip olmak çok kolay" diyor. "En büyük umudum, insanlara hayatın hala harika olabileceğini ve IBD gibi kronik bir hastalıkla yaşıyor olsalar bile tüm hayallerine ve daha fazlasına ulaşabileceklerini göstermek."
Cathy Cassata, sağlık, akıl sağlığı ve insan davranışları ile ilgili hikayelerde uzmanlaşmış serbest bir yazardır. Duygu ile yazma ve okuyucularla anlayışlı ve ilgi çekici bir şekilde bağlantı kurma becerisine sahiptir. Çalışmalarının daha fazlasını okuyun İşte.
