Cinsel aktivite yoluyla veya enjeksiyon ekipmanını paylaşarak HIV'e maruz kalma konusunda endişeleriniz varsa, proaktif olmanız ve sağlık uzmanınızla görüşmeniz önemlidir. HIV ve cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar için düzenli testler, kondom kullanımı ve maruziyet öncesi profilaksi (PrEP) dahil olmak üzere önleme ipuçları konusunda size tavsiyelerde bulunabilirler.
PrEP artık, ABD Önleyici Hizmetler Görev Gücü (USPSTF) tarafından, HIV riski yüksek olan herkes için önerilmektedir.
HIV ile ilgili konuları tartışmak zor veya rahatsız edici olabilir. Aşağıdaki kılavuzu, konuşmayı nasıl başlatacağınıza dair bir taslak olarak kullanın.
Randevunuz için hazırlanın
Sağlık uzmanınızla HIV'in önlenmesi hakkında konuşmadan önce, kendinizi bu konuda eğiterek randevunuza hazırlanın.
Size temel bilgileri sağlayabilecek Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri ve ABD Sağlık ve İnsan Hizmetleri Bakanlığı gibi çevrimiçi olarak kullanılabilen birçok kaynak vardır.
Bunları okumak için biraz zaman ayırın ve belirli ayrıntılar veya bilmediğiniz şeyler hakkında sahip olabileceğiniz tüm notları not edin. Randevunuza götürmek için sağlık geçmişinizin bir listesini yapmak da yararlı olabilir. Önceki koşulları ve mevcut ilaçları eklediğinizden emin olun.
Doğrudan olun
Randevunuza vardığınızda, ziyaretinizin amacı konusunda sağlık uzmanınızla olabildiğince açık konuşmaya çalışın. HIV'e maruz kalma konusunda endişelendiğinizi ve sizin için doğru olan önleme yöntemlerini öğrenmek istediğinizi açıklayın.
Doğrudan sohbete başlayabilmeniz için notlarınızın açık ve konuşmaya hazır olması da yararlı olabilir. HIV'den korunma arayışınızın nedenlerini açıklamaya hazır olun ve cevabınız konusunda tamamen dürüst olun. Endişeleriniz konusunda ne kadar açık olursanız, sağlık uzmanınızın size tavsiyede bulunması o kadar kolay olacaktır.
Utanma
HIV'in önlenmesi gibi bir konu hakkında konuşurken utanç duygusu yaşamak doğaldır. Sağlık uzmanınıza ne söylerseniz söyleyin, sizi yargılamayacaklarını unutmayın. Bazen utancınızı yönetmenin en kolay yolu, onu doğrudan ele almaktır. Sağlık uzmanınız daha sonra konuşmayı kolaylaştırmanıza yardımcı olabilir.
PrEP gibi yöntemlerle ilgili konuşmanız sırasında hissedebileceğiniz herhangi bir rahatsızlığın, kendinizi HIV'den korumanın verdiği iç huzuru ile çok daha ağır basacağını unutmayın.
Sorular sor
Notlarınıza baktığınızdan ve araştırmanız sırasında not aldığınız tüm soruları sağlık uzmanınıza sorduğunuzdan emin olun. Sağlığınız söz konusu olduğunda, aptalca soru diye bir şey yoktur, bu yüzden net olmadığınız herhangi bir şeyi sormaktan korkmayın.
Sağlık uzmanınızdan aldığınız bilgilere göre daha fazla sorunuz olabilir. Sohbetiniz sırasında aklınıza gelen her şeyi not etmeye çalışın.
Dinle
HIV gibi bir konuyla ilgili tartışmalar sırasında, gerginlik bazen zihninizin diğer kişinin söylediklerinden uzaklaşmasına neden olabilir. Mümkün olduğunca özenli olmak için elinizden gelenin en iyisini yapın ve konuşmadaki önemli noktaları ortaya çıktıkça yazın.
Daha sonra evde gözden geçirirken istediğiniz zaman temizleyebileceğinizden, notlarınızı düzenli tutmaya çalışmak konusunda endişelenmeyin. Sağlık uzmanınız tam olarak anlayamadığınız bir şey söylüyorsa, onlardan bunu tekrar etmelerini istemekten çekinmeyin.
Öğrendiklerinizi gözden geçirin
Randevunuzdan sonra, eve döndüğünüzde görüşmeniz sırasında aldığınız notları gözden geçirin. Ayrıca sağlık uzmanınızın sağlamış olabileceği diğer materyalleri de gözden geçirin.
Seçeneklerinizi düşünün ve sizin için neyin doğru olduğuna karar vermenize yardımcı olması için öğrendiklerinizi kullanın. Son kararınız ne olursa olsun, sağlık uzmanınızla görüşmek iyi bir fikirdir.
PrEP'i başlatmayı seçerseniz, sağlık uzmanınız herhangi bir test veya takip randevuları planlamanıza yardımcı olabilir. PrEP'i kullanmamaya karar verirseniz, sağlık uzmanınız size alternatif önleme tedbirleri konusunda tavsiyelerde bulunabilir.
Götürmek
Göz korkutucu görünse de, sağlık uzmanınızla HIV'in önlenmesi hakkında konuşmak kendinizi HIV'e karşı korumaya yönelik önemli bir adımdır. Sohbeti başlatmak için asla çok erken değildir, bu nedenle PrEP'i kullanmayı düşünüyorsanız veya sadece merak ediyor olsanız bile, bugün sağlık uzmanınızla görüşmek için bir randevu alın.
