Yaygın bir gıda baharatı olan zencefil, yüzyıllardır tıbbi amaçlarla kullanılmıştır. Kökleri Zingiber officinale bitki hem geleneksel hem de geleneksel uygulamalarda iltihaplanma ve mide-bağırsak rahatsızlıkları için kullanılmıştır.
Ayrıca zencefilin saç ve kafa derisi sağlığını iyileştirme yeteneği hakkında anekdot niteliğinde bilgiler de okumuş olabilirsiniz. Zencefil, kafa derisi rahatsızlıkları için anti-enflamatuar faydalara sahip olabilirken, bazı klinik çalışmalar, bazı bileşiklerin aslında azaltmak saç uzaması.
Herhangi bir dermatolojik durumu kendi kendine tedavi etmeden önce zencefil ve doğru kullanımı hakkında daha fazla bilgi edinmek önemlidir.
Saçlar için potansiyel zencefil faydaları
Uzun vadede saç bakımı uygulamaları, cilt bakımında kullanılanlar kadar önemlidir. Zencefil saçı sağlıklı tutmak için yaygın bir tıbbi tedavi olarak kabul edilmez, ancak bazıları anekdotlara göre bu baharatın saç büyümesini iyileştirebileceğini iddia ediyor.
Zencefil saç büyümesini iyileştirebilir mi?
Doğu Asya tıbbında zencefil bazen saç büyümesini desteklemek için kullanılır. Bununla birlikte, bazı araştırmacılar, zencefilin kelliği tedavi etmeye yardımcı olduğunu kanıtlayan hiçbir bilimsel kanıt olmadığını belirtmişlerdir.
Bazıları bunun yerine zencefilin kafa derisi iltihabı için potansiyel faydalarına odaklanır. Saç derisi koşulları düzeldiğinde saç büyümesinin iyileşebileceği düşünülmektedir. Yine de, bu tür faydalar yalnızca anekdottur.
Zencefil saç dökülmesini yavaşlatabilir mi?
Zencefilin saç dökülme oranını yavaşlattığına dair bilimsel kanıtlar eksiktir. Saçınız ve saç deriniz için zencefil almak, görünümde iyileşmeye yol açabilir, ancak başladıktan sonra saç dökülmesini yavaşlatmak için yapılabilecek çok az şey vardır.
Bazı saç dökülmesi vakalarının, zencefil gibi doğal tedavilerin tedaviye yardımcı olamayacağı temeldeki saç sorunlarıyla bağlantılı olduğunu da unutmamak gerekir.
Zencefil saçı alabilir mi?
Bazı anekdot niteliğindeki kanıtlar zencefilin potansiyel saç büyüme faydalarını ortaya koyarken, bazı klinik kanıtlar tam tersi etkileri öne sürüyor.
Zencefildeki bir bileşik olan 6-gingerol üzerine yapılan bir çalışmada, farelerde ve in vitro insan foliküllerinde saç büyümesinin azaldığını bulmuştur. Bu sonuçlara dayanarak, araştırmacılar zencefilin saç büyümesini engellemeye ve hatta kasıtlı olarak saçı gidermeye yardımcı olabileceği sonucuna vardı.
Zencefil kullanmanın olası yan etkileri
Bir yemeklik baharat olarak zencefil çoğu insan için güvenlidir. Bilinen herhangi bir zencefil alerjiniz varsa, o zaman saçınıza özler, uçucu yağlar ve başka herhangi bir zencefil uygulamaktan kaçınmalısınız.
Herhangi bir yan etki olup olmadığını görmek için saçınızda veya saç derinizde kullanmadan 24 saat önce dirseğinizin iç kısmına biraz zencefil sürün. Eğer yaparsanız, kullanmayın.
Deri reaksiyonunun olası belirtileri şunları içerebilir:
- kırmızı döküntü
- kurdeşen veya kaynak
- kaşıntı
- artan iltihap
- yanıklar
Geleneksel olarak, saç ve saç derisi için zencefil özleri yalnızca topikal olarak kullanılır. Bir doktor tarafından belirtilmedikçe, bu tür amaçlar için ağızdan zencefil almamalısınız. Bunu yapmak aşağıdaki yan etkilere neden olabilir:
- kramplar
- ishal
- aşırı gaz
- göğüste ağrılı yanma hissi
- ilaç etkileşimleri, özellikle kan sulandırıcı ilaçlar (antikoagülanlar) kullanıyorsanız
Saç için zencefil nasıl kullanılır
İnternet, saç büyümesine yardımcı olduğu iddia edilen tariflerle dolu. Bilimsel olarak temelsiz olsa da, saç derinize ve saçınıza zencefil uygulamak yine de canlandırıcı bir deneyim olabilir. İşte deneyebileceğiniz birkaç yöntem.
Zencefil yağı
Zencefil yağı, uygulamadan önce bir taşıyıcı yağ ile seyreltilmesi gereken özler veya uçucu yağlar şeklinde gelir. Baharatlı, canlandırıcı bir aroma için ürünü kafa derisi ve saç boyunca kullanın. 15 ila 30 dakika sonra durulayın.
Zencefil suyu
Zencefil suyu doğrudan zencefil kökünden yapılır. Taze bir kökün bir kenarını kesebilir ve doğrudan saç derinize masaj yapabilirsiniz. Diğer bir yöntem de kökü bir karıştırıcıda püre haline getirmek ve saçınızın her yerine uygulamaktır.
Kızıl saç maskesi
Kızıl saç maskesi yapmak için zencefil suyu, uçucu yağ kullanabilir veya argan, hindistancevizi veya jojoba gibi bir taşıyıcı yağın eşit parçalarıyla birlikte özüt kullanabilirsiniz. Saç derisine masaj yapın ve saçınızı eşit şekilde kapatın. Saçınızın üzerine bir başlık yerleştirin ve durulamadan önce 30 dakikaya kadar bekletin.
Yalnızca kafa derisini tedavi ediyorsanız, maskeye yoğurt, limon veya elma sirkesi gibi asidik bir şeyler ekleyebilirsiniz.
Zencefil takviyeleri
Zencefil takviyeleri, çaylar, kapsüller ve tabletler şeklinde mevcuttur. Zencefili ağızdan alırken, tüm ürün talimatlarını dikkatlice takip edin ve herhangi bir gastrointestinal yan etki meydana gelirse devam etmeyin.
Herhangi bir tür takviye almadan önce bir doktorla konuşun. Zencefil takviyelerinin bilimsel olarak saç büyümesiyle bağlantılı olmadığını unutmayın.
Paket servisi
Reçetesiz satılan tüy uzatma seçenekleri çok az olduğundan, tüketiciler şanslarını denemek için giderek daha fazla geleneksel yöntemlere yöneliyor.
İnternette lanse edilmekle birlikte zencefilin saç büyümesini teşvik ettiği veya saç dökülmesini önlediği bilimsel olarak kanıtlanmamıştır. Yine de, bazı kafa derisi rahatsızlıklarınız varsa, antiinflamatuar etkilerinden yararlanabilirsiniz.
Zencefil doğal bir madde olmasına rağmen bazı insanlarda yan etkiler oluşturabilir. Özellikle ilaç kullanıyorsanız veya önceden var olan herhangi bir durumunuz varsa, önceden bir doktora danışmak her zaman iyi bir fikirdir.
Zencefilli saç maskesi canlandırıcı ve aromatik olabilir. Yine de, önemli bir saç etkisi göremeyebilirsiniz.
