Yakınsama yetersizliği (CI), gözlerinizin aynı anda hareket etmediği bir göz bozukluğudur. Bu duruma sahipseniz, yakındaki bir nesneye baktığınızda bir veya iki gözünüz dışa doğru hareket eder.
Bu, göz yorgunluğuna, baş ağrısına veya bulanık veya çift görme gibi görme sorunlarına neden olabilir. Ayrıca okumayı ve odaklanmayı zorlaştırır.
Yakınsama yetersizliği en çok genç yetişkinlerde görülür, ancak her yaştan insanı etkileyebilir. Amerika Birleşik Devletleri'ndeki yetişkinlerin ve çocukların yüzde 2 ila 13'ü buna sahip.
Genellikle yakınsama yetersizliği görsel egzersizlerle düzeltilebilir. Belirtilerinize geçici olarak yardımcı olması için özel gözlükler de takabilirsiniz.
Yakınsama yetersizliği nedir?
Beyniniz tüm göz hareketlerinizi kontrol eder. Yakındaki bir nesneye baktığınızda, gözleriniz ona odaklanmak için içe doğru hareket eder. Bu koordineli harekete yakınsama denir. Okumak veya telefon kullanmak gibi yakın işler yapmanıza yardımcı olur.
Yakınsama yetersizliği bu hareketle ilgili bir sorundur. Bu durum, yakındaki bir şeye baktığınızda bir veya iki gözün dışa doğru kaymasına neden olur.
Doktorlar yakınsama yetersizliğine neyin sebep olduğunu bilmiyorlar. Ancak beyni etkileyen durumlarla ilişkilidir.
Bunlar şunları içerebilir:
- travmatik beyin hasarı
- sarsıntı
- Parkinson hastalığı
- Alzheimer hastalığı
- Graves hastalığı
- miyastenia gravis
Yakınsama yetersizliği ailelerde görülüyor. Yakınsama yetersizliği olan bir akrabanız varsa, buna sahip olma olasılığınız da daha yüksektir.
Bilgisayarı uzun süre kullanırsanız riskiniz de artar.
Semptomlar
Semptomlar her insanda farklıdır. Bazı kişilerde herhangi bir belirti görülmez.
Semptomlarınız varsa, okurken veya yakın iş yaptığınızda bunlar ortaya çıkar. Şunları fark edebilirsiniz:
- Göz yorgunluğu. Gözleriniz tahriş, ağrı veya yorgunluk hissedebilir.
- Görüş problemleri. Gözleriniz birlikte hareket etmediğinde çift görebilirsiniz. İşler bulanık görünebilir.
- Bir gözü kısmak. Yakınsama yetersizliğiniz varsa, bir gözünüzü kapatmak tek bir görüntü görmenize yardımcı olabilir.
- Baş ağrısı. Göz yorgunluğu ve görme sorunları başınızı ağrıtabilir. Ayrıca baş dönmesine ve hareket hastalığına da neden olabilir.
- Okumada zorluk. Okuduğunuzda, kelimeler hareket ediyormuş gibi görünebilir. Çocuklar okumayı öğrenmekte zorlanabilirler.
- Odaklanmada zorluk. Odaklanmak ve dikkat etmek zor olabilir. Okulda çocuklar yavaş çalışabilir veya okumadan kaçınabilir, bu da öğrenmeyi etkileyebilir.
Görme sorunlarını telafi etmek için beyin bir gözü görmezden gelebilir. Buna görme bastırma denir.
Görme bastırma, çifte görmenizi engeller, ancak sorunu çözmez. Ayrıca mesafe yargısını, koordinasyonu ve spor performansını da azaltabilir.
Yakınsama yetersizliğinin teşhisi
Yakınsama yetersizliğinin teşhis edilmemesi yaygındır. Bunun nedeni, bu durumla normal görüşe sahip olabilmenizdir, böylece normal bir göz çizelgesi muayenesinden geçebilirsiniz. Ayrıca, okul temelli göz muayeneleri, çocuklarda yakınsama yetersizliğini teşhis etmek için yeterli değildir.
Bunun yerine kapsamlı bir göz muayenesine ihtiyacınız olacak. Bir göz doktoru, optometrist veya ortoptist yakınsama yetmezliğini teşhis edebilir.
Okuma veya görme sorunları yaşıyorsanız bu doktorlardan birini ziyaret edin. Çocuğunuz, okul ödevleriyle boğuşuyorsa bir göz doktoruna görünmelidir.
Randevunuzda doktorunuz farklı testler yapacaktır. Şunları yapabilirler:
- Tıbbi geçmişinizi sorun. Bu, doktorunuzun belirtilerinizi anlamasına yardımcı olur.
- Tam bir göz muayenesi yapın. Doktorunuz gözlerinizin ayrı ayrı ve birlikte nasıl hareket ettiğini kontrol edecektir.
- Yakınsama noktasına yakın ölçün. Yakın nokta yakınsaması, iki gözü çift görmeden kullanabileceğiniz mesafedir. Bunu ölçmek için, doktorunuz bir çift görene veya bir göz dışarı doğru hareket edene kadar yavaşça bir kalem ışığını veya basılı kartı burnunuza doğru hareket ettirecektir.
- Pozitif füzyonel verjeni belirleyin. Bir prizma mercekten bakacak ve bir tablodaki harfleri okuyacaksınız. Çift gördüğünüzde doktorunuz not alacaktır.
Tedaviler
Tipik olarak, herhangi bir semptomunuz yoksa, tedaviye ihtiyacınız olmayacaktır. Semptomlarınız varsa, çeşitli tedaviler sorunu iyileştirebilir veya ortadan kaldırabilir. Göz yakınsamasını artırarak çalışırlar.
En iyi tedavi türü yaşınıza, tercihlerinize ve bir doktorun muayenehanesine erişiminize bağlıdır. Tedaviler şunları içerir:
Kalem şınav
Kalem şınavı genellikle yakınsama yetersizliği için ilk tedavi seçeneğidir. Bu egzersizleri evde yapabilirsiniz. Yakın yakınsama noktasını azaltarak yakınsama yeteneğine yardımcı olurlar.
Kurşun kalemle şınav yapmak için, bir kaleminizi kol mesafesinde tutun. Tek bir görüntü görene kadar kaleme odaklanın. Ardından, çift görene kadar yavaşça burnunuza doğru getirin.
Tipik olarak, egzersiz haftada en az 5 gün, her gün 15 dakika yapılır.
Kalemle şınav, ofiste terapi kadar işe yaramaz, ancak evde rahatlıkla yapabileceğiniz ücretsiz bir egzersizdir. Kalem şınavları, ofis içi egzersizlerle bittiğinde en iyi sonucu verir.
Ofis içi egzersizler
Bu tedavi doktorunuzla ofisinde yapılır. Doktorunuzun rehberliğinde, gözlerinizin birlikte çalışmasına yardımcı olmak için tasarlanmış görsel egzersizler yapacaksınız. Her seans 60 dakikadır ve haftada bir veya iki kez tekrarlanır.
Çocuklarda ve genç yetişkinlerde ofis içi terapi, ev egzersizlerinden daha iyi sonuç verir. Yetişkinlerde etkinliği daha az tutarlıdır. Genellikle, doktorlar hem ofiste hem de evde egzersizler yazmaktadır. Bu kombinasyon, yakınsama yetmezliği için en etkili tedavidir.
Prizma camları
Çift görmeyi azaltmak için prizma gözlükler kullanılır. Prizmalar ışığı bükerek çalışır, bu da sizi tek bir görüntü görmeye zorlar.
Bu tedavi yakınsama yetersizliğini düzeltmez. Geçici bir çözümdür ve diğer seçeneklerden daha az etkilidir.
Bilgisayarla görme tedavisi
Bilgisayarda göz egzersizleri yapabilirsiniz. Bu, bir ev bilgisayarında kullanılabilecek özel bir program gerektirir.
Bu egzersizler, gözleri odaklayarak yakınsama yeteneğini geliştirir. İşiniz bittiğinde, sonuçları doktorunuza göstermek için yazdırabilirsiniz.
Genellikle bilgisayarla görme terapisi diğer ev egzersizlerinden daha etkilidir. Bilgisayar egzersizleri de oyuna benzer, bu nedenle çocuklar ve gençler için eğlenceli olabilir.
Ameliyat
Görme terapisi işe yaramazsa, doktorunuz göz kaslarınıza ameliyat önerebilir.
Cerrahi, yakınsama yetersizliği için nadir bir tedavi yöntemidir. Bazen bir veya iki göz içe döndüğünde ortaya çıkan ezotropya gibi komplikasyonlara yol açar.
Götürmek
Yakınsama yetersizliğiniz varsa, yakındaki bir şeye baktığınızda gözleriniz birlikte hareket etmez. Bunun yerine, bir veya iki göz dışa doğru kayar. Göz yorgunluğu, okuma güçlüğü veya çift veya bulanık görme gibi görme sorunları yaşayabilirsiniz.
Bu durum normal bir göz çizelgesi ile teşhis edilemez. Bu nedenle, okumakta veya yakın iş yapmakta sorun yaşıyorsanız, bir göz doktoruna gidin. Tam bir göz muayenesi yapacaklar ve gözlerinizin nasıl hareket ettiğini kontrol edecekler.
Doktorunuzun yardımıyla yakınsama yetersizliği görsel egzersizlerle giderilebilir. Yeni veya daha kötü semptomlar geliştirirseniz doktorunuza söylediğinizden emin olun.
