Marijuana artan sayıda eyalette yasallaştırıldığında, uzmanlar potansiyel faydalarını, yan etkilerini ve diğer maddelerle olan etkileşimlerini keşfetmeye devam ediyor.
Kafein ve marihuana arasındaki etkileşimler henüz tam olarak net değil. Yine de, kafeini esrarın iki temel bileşiği olan CBD ve THC ile karıştıran ürünleri bulmak için çok fazla bakmanıza gerek yok.
Kafeinin esrar ile nasıl etkileşime girebileceği ve ikisini birleştirmenin olası yan etkileri ve riskleri hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.
Birbirlerini etkisiz hale getiriyorlar mı?
Kafein ve esrar arasındaki etkileşim üzerine araştırmalar hala erken aşamadadır, ancak şu ana kadar ikisini birlikte tüketmenin ayrı ayrı kullanmaktan farklı etkiler üretebileceği görülüyor.
Kafein genellikle bir uyarıcı görevi görürken, marihuana bir uyarıcı veya bir depresan olarak hareket edebilir. Başka bir deyişle, kafein kullanmak çoğu insana enerji verme eğilimindedir. Esrarın etkileri değişebilir, ancak birçok insan onu daha rahat hissetmek için kullanır.
O halde kafeinin marihuananın etkilerini ortadan kaldırması veya tam tersi mümkün görünebilir. Örneğin, belki biraz ot içmek kahve sarsıntısını gidermeye yardımcı olabilir. Ancak şimdiye kadar, ikisinin birbirini herhangi bir şekilde etkisiz hale getirdiğini destekleyen hiçbir kanıt yok.
Bunları karıştırmanın etkileri nelerdir?
Esrar ve kafeinin birbirini ortadan kaldırdığını gösteren hiçbir kanıt olmasa da, iki hayvan çalışması, ikisini karıştırmanın marihuananın bazı etkilerini artırabileceğini öne sürüyor.
Farklı bir "yüksek"
2014 yılında yapılan bir araştırma, esrardaki yüksek üreten bileşik olan THC verilen sincap maymunlarına baktı. Maymunlar daha fazla THC almaya devam etme seçeneğine sahipti.
Araştırmacılar daha sonra onlara kafeine benzer etkiler üreten farklı dozlarda MSX-3 verdiler. Düşük dozlarda MSX-3 verildiğinde, maymunlar kendilerine daha az THC verdiler. Ancak yüksek dozlarda maymunlar kendilerine daha fazla THC verdiler.
Bu, düşük kafein seviyelerinin yüksek seviyenizi artırabileceğini ve böylece fazla kullanmamanızı öneriyor. Ancak yüksek düzeyde kafein, yüksek seviyenizi ters yönde etkileyerek daha fazla marihuana kullanmanıza neden olabilir.
Bu küçük çalışma insanlar üzerinde değil, sadece hayvanlar üzerinde yapıldığından, gerektiği kadar daha fazla araştırma yapıldı.
Hafıza bozukluğu
Kafein, birçok insanın daha uyanık hissetmesine yardımcı olur. Uyanmanıza yardımcı olmak için ya da sadece kendinizi yorgun hissettiğinizde veya normalden daha az odaklandığınızda konsantrasyonunuzu artırmaya yardımcı olmak için her sabah kahve, çay veya enerji içecekleri içebilirsiniz.
Bazı insanlar da kafeinin çalışma belleğini geliştirmeye yardımcı olduğunu düşünüyor. Öte yandan esrar, hafıza üzerinde daha az arzu edilen etkisiyle bilinir. Yine, ikisinin birbirini dengeleyeceğini düşünürsünüz, ancak durum böyle görünmüyor.
Bir kafein ve THC kombinasyonunun sıçanlarda hafızayı nasıl etkilediğini inceleyen bir 2012 çalışması. Sonuçlar, kafein ve düşük doz THC kombinasyonunun çalışma belleğini bozduğunu göstermektedir. Daha Daha yüksek bir THC dozunun kendi başına yapacağından daha fazla.
Unutmayın, bu çalışma sadece sıçanlar kullanılarak yapıldı, bu nedenle bu sonuçların insanlarda nasıl çevrileceği belirsiz. Yine de, kafeinin THC'nin etkilerini artırabileceğini öne sürüyor.
Acil bir risk var mı?
Şimdiye kadar, kafein ve marihuanayı birleştirmenin aşırı risk veya yan etkilerine dair herhangi bir rapor edilmemiştir. Ancak bu onların var olmadığı anlamına gelmez.
Ayrıca, insanlar hem kafein hem de marihuanaya farklı tepkiler gösterebilir. İkisini karıştırmayı denerseniz, öncelikle vücudunuzun her birine ayrı ayrı nasıl tepki verdiğini anladığınızdan emin olun. Marihuanaya duyarlıysanız, örneğin, onu kafeinle birleştirmek, tatsız bir şekilde güçlü bir yüksekliğe neden olabilir.
Marjauna ve kafeini karıştırmaya karar verirseniz, kötü bir reaksiyondan kaçınmanıza yardımcı olacak aşağıdaki ipuçlarını izleyin:
- Küçük başla. Her ikisinden de küçük miktarlarla başlayın, tipik olarak her birinden ayrı ayrı tüketeceğinizden daha az.
- Yavaş gitmek. Her iki maddeden daha fazlasını almadan önce, kombinasyona alışması için vücudunuza bolca zaman (en az 30 dakika) verin.
- Kullanıma dikkat edin. Fazla öldürme gibi gelebilir, ancak ne kadar kafein veya marihuana içtiğinizi, özellikle de ikisini karıştırırken kaybetmek kolaydır.
Çok yüksek dozda kafein alımından, yüksek tansiyondan hızlı kalp atış hızına kadar gelebilecek ciddi yan etkiler vardır.Araştırmacılar, ölen kişinin kafeinli içecekler değil, kafein hapları veya tozu aldığını belirtmesine rağmen, büyük miktarlarda kafein alımıyla ilgili ölümler de olmuştur.
Her şeyden önce bedeninizi ve zihninizi dinlediğinizden emin olun. İkisini karıştırdıktan sonra olağandışı semptomlar yaşarsanız, rehberlik için bir sağlık uzmanına ulaşın. Muhtemelen büyük bir tehlikede değilsiniz, ancak kafeinin kalp atışı etkileri ile marihuananın bazı insanlarda kaygıya neden olma eğiliminin birleşimi panik için bir reçete olabilir.
Uzun vadeli etkiler ne olacak?
Kafein ve marihuanayı karıştırmanın uzun vadeli bir etkisi olup olmadığı belli değil. Ancak bir hayvan araştırması, THC'yi kafeinin etkilerini taklit eden bir maddeyle büyük miktarlarda tüketmenin marihuananın etkilerini en aza indirebileceğini buldu. Bu, normalde kullanacağından daha fazla marihuana kullanmana yol açabilir.
Zamanla, artan miktarlarda marihuana kullanmak, bir madde kullanım bozukluğunun gelişmesine neden olabilir.
Düzenli olarak kafein ve marihuanayı karıştırıyorsanız, şu madde kullanım bozukluğu belirtilerine dikkat edin:
- Esrara karşı bir tolerans geliştirmek, aynı etkilere ulaşmak için daha fazlasını kullanmanızı gerektirir
- Kötü etkiler istememesine veya bunlarla karşılaşmamasına rağmen esrar kullanmaya devam etmek
- esrar kullanmayı düşünmek için çok zaman harcamak
- Sürekli bir esrar tedarikini sürdürmeye çok dikkat etmek
- esrar kullanımı nedeniyle önemli iş veya okul etkinliklerini kaçırmak
Alt çizgi
Uzmanlar, insanlarda kafein ve esrar arasındaki etkileşimin tam boyutundan hâlâ emin değiller. Ancak etkiler muhtemelen kişiden kişiye değişir. Her bir maddeye karşı kişisel tepkiniz ve hoşgörünüz, ikisinin nasıl etkileşimde bulunduğunda da bir rol oynayabilir.
Mevcut araştırmalar kafeinin marihuanayı yükseltebileceğini öne sürdüğünden, kafein ve esrarı birleştirirken - ister kahve ve ot, ister siyah çay ve yenilebilir sakızlar olsun - özellikle sisteminizi nasıl etkilediklerini bilene kadar dikkatli olmak isteyebilirsiniz.
-and-menopause-whats-the-link.jpg)
