Genel Bakış
İdrar rengi genellikle soluk sarıdan koyu kehribar rengine kadar değişir. Bu renklenmeye esas olarak ürobilin olarak da bilinen pigment ürokromu neden olur.
İdrarınızın suyla seyreltilmiş mi yoksa daha konsantre bir biçimde mi olduğu pigmentin görünümünü belirler. Ne kadar çok su içerseniz ve ne kadar çok su alırsanız, idrarınızdaki pigment o kadar hafif olur.
Yediğiniz gıdalardaki pigmentler ve kimyasal bileşikler ve aldığınız ilaçlar da idrarınızın rengini değiştirir. Bu değişiklikler oldukça standarttır ve genellikle uzun sürmez.
Renkteki bazı değişiklikler, altta yatan bir tıbbi durumun işareti olabilir.
"Normal" idrar ne renktir?
İdrar rengi konusunda herkesin farklı bir “normal” i vardır, ancak bu sarı spektrumda yer almalıdır.
İçtiğiniz su miktarı, rengin soluk sarı mı yoksa koyu kehribar mı olduğunu etkiler. Daha fazla su içen ve susuz kalmış kişiler, susuz kalmış veya daha az su tüketenlere kıyasla tipik olarak daha seyreltilmiş, soluk idrar üretirler.
İdrarınızın rengi bu sarı tayfın dışında kalıyorsa - bulanık veya kahverengi idrar gibi - bir doktora görünmelisiniz. İdrarınız kırmızı, mavi veya yeşil ise bir doktora görünmelisiniz.
İdrar renginin değişmesine ne sebep olur?
Yukarıda belirtildiği gibi, idrarınızın rengi öncelikle ne kadar su içmek zorunda olduğunuza göre belirlenir. Bol su içtiğinizde, idrarınız o kadar hafif hale gelebilir ki neredeyse berrak görünür. Ne kadar az su içerseniz, idrarınız o kadar koyu olur.
Diyet, vitaminler ve mineraller
Diyet de bir faktör olabilir. Tamamen doğal gıdaların (çilek ve pancar gibi) rengi, farklı bir renk oluşturmak için pigment ile etkileşime girebilir. Ağır işlenmiş gıdalar yüksek miktarda gıda boyası içerebilir. Bu boya, pigment ile de etkileşime girecektir.
Riboflavin (B-2) ve kobalamin (B-12) gibi B vitaminlerinin de floresan sarı-yeşil idrara neden olduğu bilinmektedir. Takviyeler veya multivitaminler alırsanız, bunlar parlak renkli idrarınızın kaynağı olabilir.
B vitaminleri ile takviye edilen yemek yerine koyma karışımları da aynı etkiye sahip olabilir.
Fazla beta karoten veya C vitamini, koyu sarı veya turuncu renkli idrara neden olabilir. Vücutta A vitaminine dönüştürülen beta karoten, havuç ve tatlı patates gibi sarı ve turuncu yiyeceklerde bulunur.
Turunçgillerin yanı sıra domates, çilek ve brokoli gibi yiyeceklerde de C vitamini bulunur.
Egzersiz yapmak
Bir antrenmandan sonra yeterince su almazsanız, su kaybına ve daha koyu idrara neden olabilir.Uygun hidrasyon olmadan aşırı egzersiz, kas parçalanmasına yol açan ciddi bir duruma neden olabilir.
Bu, kola veya çay renkli idrarla birlikte şiddetli kas ağrısına neden olabilir. Böyle bir durumda, derhal tıbbi yardım almalısınız.
İlaçlar
Reçetesiz satılan ve reçeteli ilaçlar da idrarınızı parlak veya daha canlı hale getirebilir. Buna antibiyotikler, müshiller ve kanseri tedavi etmek için kullanılan bazı kemoterapi ilaçları dahildir.
Örneğin, fenazopiridin (Pyridium) ilacı, idrar yolu enfeksiyonları (İYE) ile ilişkili rahatsızlığı tedavi etmek için yaygın olarak kullanılır. Kullanımının yaygın bir yan etkisi turuncu renkli idrardır.
Rifampin gibi diğer ilaçlar da idrarı zararsız bir şekilde parlak turuncu bir renge boyayabilir.
Tıbbi durumlar
İdrarınızın rengindeki değişiklikler böbreğiniz, karaciğeriniz veya mesane fonksiyonunuzla ilgili sorunların bir işareti olabilir. İdrarınız bulanıklaşırsa veya güçlü bir koku ortaya çıkarsa, mesane veya böbrek enfeksiyonunuz olabilir.
Bu özellikle, idrar yaparken ağrı, ateş, kusma veya sırt ağrısı gibi bu enfeksiyonların herhangi bir semptomunu yaşıyorsanız geçerlidir.
Gebelik
Anekdot niteliğindeki kanıtlar, parlak sarı idrarın gebeliğin erken bir belirtisi olabileceğini düşündürmektedir. Ancak bu iddiaları destekleyecek herhangi bir çalışma bulunmamaktadır.
Anormal idrar rengi için risk faktörleri nelerdir?
Yaşınız ve cinsiyetiniz, idrarınızın rengini etkileyebilecek durumlar için riskinizi artırabilir. Örneğin, böbrek veya mesanedeki tümörler yaşlı yetişkinlerde yaygındır. İdrar yolu kanaması genellikle böbrek veya mesane problemleriyle ilişkilidir.
Kanser gibi daha ciddi durumlar da kanamaya ve pembe veya kırmızı idrara neden olabilir. İdrarınızda kan görürseniz, sebebini belirleyebilmeleri için derhal doktorunuza söyleyin.
Kadınların yüzde 60 kadarı hayatlarında en az bir kez bir İYE yaşayacaktır. Bu enfeksiyona idrarın rengini değiştirebilen idrar yolu kanaması eşlik edebilir. Erkekler ayrıca prostat bezinin büyümesinin bir sonucu olarak idrar kanı yaşayabilir.
İdrar yolu kanaması çocuklarda çok daha az görülür, ancak bazı nadir bozukluklar idrarda kana neden olabilir. Bu bozukluklar arasında Henoch-Schonlein purpurası, hemolitik üremik sendrom ve Wilms tümörü bulunur.
Yetişkinlerde olduğu gibi, çocuklarda herhangi bir idrar yolu kanaması anormal kabul edilir ve derhal tıbbi yardım alınmalıdır.
Anormal idrar rengi nasıl teşhis edilir?
İdrar renginizde herhangi bir anormallik fark ederseniz, doktorunuza görünmelisiniz. Randevunuzu planladıktan sonra, doktorunuzun bir sorun olup olmadığını belirlemesine yardımcı olabilecek tüm ayrıntıları not edin.
Aşağıdakileri göz önünde bulundur:
- Değişikliği ilk ne zaman fark etmeye başladınız?
- Son zamanlarda diyetiniz nelerden oluşuyordu?
- Hangi ilaçları veya takviyeleri aldınız?
- Herhangi bir yorucu fiziksel aktivite yaptınız mı?
- Uyku düzeninizde herhangi bir değişiklik oldu mu?
- Bağırsak hareketleriniz normal mi?
- Vücudunuzun herhangi bir yerinde kızarıklık var mı?
- Son zamanlarda hiç baş ağrınız oldu mu?
- Görmenizle ilgili herhangi bir sorun yaşadınız mı?
- Açıklanamayan kilo kaybınız oldu mu?
- Sigara geçmişiniz var mı?
- İdrar alışkanlıklarınızda herhangi bir değişiklik oldu mu?
Doktorunuzla görüştüğünüzde, sağlık geçmişinizi tartışacaklar ve fiziksel bir muayene yapacaklar. Değerlendirmelerine bağlı olarak, doktorunuz idrar tahlili veya kan testi isteyebilir.
İdrar tahlili, kırmızı kan hücrelerini kontrol edebilir, idrar protein seviyenizi değerlendirebilir ve hangi atılan materyallerin mevcut olduğunu belirleyebilir. İdrarınız ayrıca enfeksiyona neden olan bakteriler açısından kontrol edilebilir. Enfeksiyon belirtileri varsa idrar kültürü istenebilir.
Kan testi böbrek fonksiyonunu ve karaciğer enzimlerinin seviyesini ölçebilir. Bu sonuçlar, idrarınızdaki renk değişikliklerinin nedeni hakkında bir ipucu verebilir.
Anormal idrar rengi nasıl tedavi edilir?
Tedavi seçenekleri, doktorunuzun testlerinizden ne keşfettiğine bağlı olarak değişebilir. Doktorunuz koyu sarı idrar renginizin dehidrasyona bağlı olduğunu keşfederse, diyetinize daha fazla sıvı eklemenizi tavsiye edecektir.
Günler içinde idrarınızın rengi normal sarı rengine dönmelidir. Altta yatan bir tıbbi durum bulunursa, doktorunuz bu durum için tedaviye devam edecektir.
Anormal idrar renginin görünümü nedir?
İdrarınız koyu sarı bir renge bürünüyorsa, vücudunuzun size daha fazla su içmenizi söylemesinin yolu bu olabilir. Renkteki bu değişikliğin nedeni dehidrasyon olabilir, bu yüzden içiniz.
İster ofiste oturuyor, ister spor salonunda egzersiz yapıyor, ister sahilde uzanıyor olun, susuz kalmamak önemlidir.
Bu renk değişikliğine neden olan herhangi bir ilaç kullanıyorsanız, muhtemelen zararsızdır. Aksi belirtilmedikçe, ilacı doktorunuzun gözetiminde almaya devam etmelisiniz.
.jpg)
