Doğum kontrol haplarını düzenli aralıklarla almayı hatırlamak zor olabilir. Maksimum etkinlik için tutarlı bir rutine bağlı kalmaya çalışmak önemli olsa da, hayat gerçekleşir.
İster bir veya iki hapı kaçırmış olun, ister bir pakete geç başlamış olun, yolunuza devam etmek için bilmeniz gerekenler şunlardır:
- Cevapsız hapı mümkün olan en kısa sürede alın.
- 1 günde iki hap almanız anlamına gelse bile, hapların geri kalanını normal programınızda almaya devam edin.
Hızlı grafik
1 günde 2 almak anlamına gelse bile, hapların geri kalanını normal programınızda almaya devam edin.
1 günde 2 almak anlamına gelse bile, hapların geri kalanını normal programınızda almaya devam edin.
Üçüncü haftada hapları unuttuysanız, paketteki aktif hapları bitene kadar günlük olarak alın, ardından ertesi gün yeni bir pakete başlayın.
Aktif olmayan hapları almayın.
Üçüncü haftada hapları unuttuysanız, paketteki aktif hapları bitene kadar günlük olarak alın, ardından ertesi gün yeni bir pakete başlayın.
Aktif olmayan hapları almayın.
Normal programınızda hap almaya devam edin.
Aktif haplar arasında asla art arda 7 günden fazla bırakmamalısınız.
Düşünülmesi gereken şeyler
Birkaç eylem planı vardır ve bunların tümü, kullandığınız doğum kontrol hapı türüne ve kaç tane hap kaçırmış olabileceğinize bağlıdır.
Ne yapmanız gerektiğinden emin değilseniz, kendinize şunları sorun.
Hapını ne zaman özledin?
Hapınızı bugün, dün veya pakette daha önce mi özlediniz? Hap almayı unuttuğunuz zaman, yanıt olarak ne yapmanız gerektiğini etkileyebilir.
Ne tür bir hap alıyorsun?
Kombine doğum kontrol hapı alırsanız, kaçırılan haplara verilen yanıt, yalnızca progestin içeren bir hap alan birinden biraz farklıdır.
Son 2 hapınızı ne zaman alıyorsunuz?
Son iki hapınızı son 2-3 gün içinde aldınız mı? Yoksa daha uzun muydu? Haplarınızı alma arasında daha uzun bir ara vermek, acil kontrasepsiyon ve yedek kontrasepsiyonun gerekli olduğu anlamına gelebilir.
Bu hap paketine ne zaman başladın?
Bu hap paketine geçen hafta mı başladınız? Yoksa daha uzun muydu? Hap paketinin ilk veya son haftasındaysanız, acil kontrasepsiyon faydalı olabilir.
Hapı ne için alıyorsun?
Herkes doğum kontrolü için hapı almaz, bu da kaçırılan bir hapa verdiğiniz yanıtın farklı olabileceği anlamına gelir.
Doğum kontrol hapı alırsanız, kaçırdığınız hap sayısına ve kaçırdığınız zamana bağlı olarak, hamileliği önlemek için acil kontrasepsiyon almanız veya yedek bir doğum kontrol yöntemi kullanmanız gerekebilir.
Hapı durum yönetimi için alırsanız, normal programınıza nasıl döneceğiniz konusunda daha fazla bilgi için aşağıdaki adımları kullanın.
1 hormonal (aktif) hapı kaçırdıysanız
Hormonal doğum kontrol hapları, kombine doğum kontrol hapları olarak da bilinir.
Bu doğum kontrol yöntemi tipik olarak 21 gün boyunca her gün bir hormonal (aktif) hap almayı ve ardından 7 günlük ara vermeyi veya 7 günlük aktif olmayan plasebo haplarını içerir.
Bununla birlikte, yalnızca progestin içeren hapı alırsanız, korunmayı sağlamak için hapı arka arkaya 2 gün boyunca almanız gerektiğinden, kaçırılan bir hapın yanıtı biraz farklıdır.
Kombinasyon hapları için
- Bir sonraki haplarınızı ne zaman almalısınız? En kısa sürede. Ayrıca normal programınıza dönmelisiniz, yani 1 günde iki hap almanız gerekebilir.
- Hamilelik ne kadar olasıdır? Çok düşük.
- Acil kontrasepsiyon gerekli midir? Hayır, hapı paketinizin başlarında veya önceki paketin sonlarında kaçırmadıysanız.
- Yedek kontrasepsiyon gerekli mi? Hayır.
- Yan etkiler mümkün mü? Evet. Bazı ani kanama yaşayabilirsiniz.
Sadece progestin içeren haplar için
- Bir sonraki haplarınızı ne zaman almalısınız? En kısa sürede. Bir sonraki hapı her zamanki zamanınızda alarak normal programınıza da dönmelisiniz.
- Hamilelik ne kadar olasıdır? Sanki biraz.
- Acil kontrasepsiyon gerekli midir? Son 5 gün içinde korunmasız seks yaptıysanız, acil kontrasepsiyon kullanmayı düşünün.
- Yedek kontrasepsiyon gerekli mi? Prezervatif gibi yedek kontrasepsiyon kullanın veya iki gün üst üste hap içene kadar vajinada penis seksten kaçının.
- Yan etkiler mümkün mü? Evet. Hapı art arda 2 gün alana kadar artan hamilelik riski mümkündür.
2 veya daha fazla hormonal (aktif) hapı unuttuysanız
İki veya daha fazla hormonal (aktif) hapı unuttuysanız, özellikle cinsel olarak aktifseniz, hamileliği önlemek için ek önlem almanız gerekebilir.
Kombinasyon hapları için
- Bir sonraki haplarınızı ne zaman almalısınız? En kısa sürede. Ayrıca normal programınıza dönmelisiniz, yani 1 günde iki hap almanız gerekebilir.
- Üçüncü haftada hapları unuttuysanız, paketteki aktif hapları bitene kadar her gün alın, ardından ertesi gün yeni bir pakete başlayın. Yedi hareketsiz hapı almayın veya 7 gün ara vermeyin.
- Paketinizin sonuna geldiyseniz ve iki veya daha fazla hapı unuttuysanız, pakette kalan hapların sayısını sayın.
- Yedi veya daha fazla hap varsa, bir sonraki pakete başlamadan önce paketi normal şekilde bitirin veya 7 günlük haplara ara verin.
- Pakette yediden az hap varsa, paketteki aktif hapları bitirin ve ardından paketi atın.
- Yedi hareketsiz hapı almayın veya 7 gün ara vermeyin ve ertesi gün yeni bir pakete başlayın.
- Hamilelik ne kadar olasıdır? Sanki biraz.
- Acil kontrasepsiyon gerekli midir? Döngünüzün ilk haftasında haplarınızı unuttuysanız ve korunmasız cinsel ilişkiye girdiyseniz, acil kontrasepsiyon kullanmayı düşünün.
- Yedek kontrasepsiyon gerekli mi? Evet. Prezervatif gibi destek kullanın veya art arda 7 gün aktif haplar alana kadar vajinada penis seksten kaçının.
- Yan etkiler mümkün mü? Evet. Normal hap programınıza dönene kadar bir miktar ani kanama ve artmış hamilelik riski yaşayabilirsiniz.
Sadece progestin içeren haplar için
- Bir sonraki haplarınızı ne zaman almalısınız? En kısa sürede. Bir sonraki hapı her zamanki zamanında alarak normal programınıza da dönmelisiniz.
- Hamilelik ne kadar olasıdır? Büyük ihtimalle.
- Acil kontrasepsiyon gerekli midir? Son 5 gün içinde korunmasız seks yaptıysanız, acil kontrasepsiyon kullanın.
- Yedek kontrasepsiyon gerekli mi? Prezervatif gibi yedek kontrasepsiyon kullanın veya iki gün üst üste hap içene kadar vajinada penis seksten kaçının.
- Yan etkiler mümkün mü? Evet. Hapı art arda 2 gün alana kadar artan hamilelik riski mümkündür.
1 veya daha fazla hormonal olmayan veya plasebo (inaktif) hapı unuttuysanız
Bir veya daha fazla hormonal olmayan veya plasebo hapı unuttuysanız, kaçırdığınız hapları atmanız ve normal programınıza devam etmeniz yeterlidir.
Aktif haplar arasında asla art arda 7 günden fazla bırakmamalısınız.
- Bir sonraki haplarınızı ne zaman almalısınız? Kaçırılan etkin olmayan hapları atın ve normal programınıza devam edin.
- Hamilelik ne kadar olasıdır? Pek olası değil.
- Acil kontrasepsiyon gerekli midir? Hayır.
- Yedek kontrasepsiyon gerekli mi? Hayır.
- Yan etkiler mümkün mü? Hayır.
Hangi tür veya kaç tane hapı kaçırdığınızdan emin değilseniz
Hangi tür doğum kontrolünü kullandığınızdan veya kaç hap kaçırdığınızdan emin değilseniz, bir sağlık uzmanıyla görüşmeyi düşünün.
Cinsel olarak aktif iseniz, düzenli bir programa dönene kadar acil doğum kontrol hapı veya yedek doğum kontrol yöntemi kullanmayı düşünebilirsiniz.
- Bir sonraki haplarınızı ne zaman almalısınız? En kısa sürede.
- Hamilelik ne kadar olasıdır? Değişir. Yüzde 99'un etkili sayılabilmesi için doğum kontrolü her gün aynı saatte yapılmalıdır.
- Acil kontrasepsiyon gerekli midir? Değişir. Cinsel olarak aktif iseniz, acil kontrasepsiyon kullanmayı düşünün.
- Yedek kontrasepsiyon gerekli mi? Evet. Arka arkaya 7 gün kombinasyon hapları veya arka arkaya 2 gün yalnızca progestin içeren haplar alana kadar, yedek kontrasepsiyon gereklidir.
- Yan etkiler mümkün mü? Evet. Normal hap programınıza dönene kadar bir miktar ani kanama ve artmış hamilelik riski yaşayabilirsiniz.
Ne zaman bir doktor veya başka bir sağlık hizmeti sağlayıcısına görünmelisiniz?
Aşağıdaki durumlarda bir sağlık uzmanıyla konuşmalısınız:
- doğum kontrol programınızla ilgili sorularınız var
- Kaç tane hap kaçırdığından emin değilsin
- doğum kontrol programınıza uymakta zorlanıyorlar
Etkili olması için doğum kontrol haplarının sürekli alınması gerekir, bu nedenle yaşam tarzınıza en uygun doğum kontrol yöntemini bulma konusunda sağlayıcınızla konuşmanız faydalı olabilir.
Jandra Sutton, insanların dolu, mutlu ve yaratıcı hayatlar yaşamalarına yardımcı olma konusunda tutkulu bir yazar, serbest gazeteci ve girişimcidir. Boş zamanlarında nerding, krav maga ve dondurmayla ilgili her şeyden hoşlanıyor. Onu takip edebilirsin Twitter ve Instagram.
.jpg)
.jpg)
