Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Bunyonlarınız varsa, raftan herhangi bir eski ayakkabıyı seçemezsiniz.
Bu yüzden bunyonlar için en iyi ayakkabıların bir listesini topladık - sıkışırsanız veya seçenekleriniz arasında tam olarak karar veremiyorsanız, daha sonra ne yapacağınızı belirlemenize yardımcı olmak için bu listeyi daralttık.
Nasıl seçtik
Çeşitli bunyon dostu seçeneklerle ayakkabı serilerini vurgulamak için tek tek ayakkabıların yerine markalarla gittik. Rahatlık ve kişisel tercih, sizin için en iyi ayakkabının hangisi olduğuna dair en büyük faktörlerden ikisidir.
Bu markalar, ayakkabılarının malzemelerinde ve yapımında kaliteleri ve gerçek ayak şekillerini barındıran geniş ebatlara ve burun kutusu şekillerine sahip olmaları ile tanınırlar. Ayrıca, bu ayakkabıları giydiğiniz için mutlu olacağınızı düşünüyoruz.
Fiyatlandırma kılavuzu
İşte bunyonlar için iyi bir çift ayakkabı için ödemeyi bekleyebileceğiniz göreli fiyat aralığının anahtarı:
- $ = 130 $ 'ın altında
- $$ = $130–$180
- $$$ = 180 dolardan fazla
Sandalet: Clark’ın
- Fiyat noktası: $
- Artıları: Clark'ın ayakkabıları, ister büyük bir bedene isterse belirli bir ayak şekli için rahat bir oturuşa ihtiyaç duysun, özel ayakkabı ihtiyacı olan kişiler arasında iyi bilinir. Neredeyse tüm Clark sandaletleri, hafızalı köpük yastıklamaları ve ayaklarınızın bunyonların yer gerektirdiği yerlerde açık tasarımıyla bunyonlar için iyi bir eştir.
- Eksileri: Clark en şık ayakkabılar değil - tam olarak istediğiniz stili veya ifadeyi bulamayabilirsiniz, ancak rahat edeceksiniz.
- Nereden alınır: Clark’s USA
Parmak arası terlikler: Crocs
Pek çok ayak hastalıkları uzmanı ve hekim, hiçbir destek veya koruma sağlamadıkları için parmak arası terliklerden kaçınmayı önermektedir. Neden? Geleneksel parmak arası terlikler, bunyonların meydana geldiği ayak başparmağı eklemini zorlar ve tahriş edebilir.
- Fiyat noktası: $
- Artıları: Bir çift giymeye kararlıysanız, Crocs'un 40 dolarlık bir fiyat etiketinin altında çok hafif ve dayanıklı seçenekleri vardır. Ve kadın stillerinde, bir tasarım parmak arası terliği sabitler, böylece ayakkabının ağırlığı ve basıncı ayak parmakları yerine ayağın üst kısmına dayanır. Bu, bunyonlar için idealdir.
- Eksileri: Günün sonunda, parmak arası terlik tarzı bunyonlar için iyi olmayabilir.
- Nereden alınır: Crocs erkek ve kadın stilleri
Flip-flop alternatifleri: Birkenstock
- Fiyat noktası: $$
- Artıları: Birkenstocklar, parmak arası terlikler için iyi bir alternatiftir çünkü tabanları ayağınızın her yerini destekleyecek şekilde tasarlanmıştır ve farklı durumlar için geniş bir stil yelpazesine sahiptirler.
- Eksileri: Tasarımlarından bazıları hantal veya şatafatlı görünebilir ve bu marka, üçüncü taraf veya indirimli satıcılardan satın alındığında büyük ölçüde taklit edilmiştir.
- Nereden alınır: Birkenstock
Tenis ayakkabıları: Allbirds
- Fiyat noktası: $
- Artıları: Herkese açık radyo reklamlarında düzenli olarak yer alan Allbirds, sürdürülebilir yün ve okaliptüsden yapılmış yumuşak, hafif, su geçirmez ayakkabılarla dalgalar yarattı. Normal kullanım için çeşitli tenis ayakkabısı ve bunyonlar için iyi tasarlanmış daireler ve çoraplar vardır.
- Eksileri: Bu genç bir şirket ve bazı müşteriler ilk birkaç çiftinin sık sık aşınmaya maruz kaldığını bildiriyor. Malzemelerinin birkaç yıl boyunca biraz değişmesini bekleyin, bu da zaman içinde deneyiminizi etkileyebilir.
- Nereden alınır: Allbirds
Yürüyüş ayakkabısı: Merrell
- Fiyat noktası: $
- Artıları: Merrell, çok çeşitli yaşam tarzları için sandalet gibi çok çeşitli atletik ve açık hava ayakkabıları sunar. Ayrıca güçlü kauçuk tabanları ve hafızalı köpük yastıklamalarıyla da tanınırlar.
- Eksileri: Yine, tasarımları her zaman moda anlayışınıza hitap etmeyebilir. Ancak aralarından seçim yapabileceğiniz çok sayıda stil var.
- Nereden alınır: Merrell
Koşu ayakkabısı: Altra
- Fiyat noktası: $
- Artıları: Bunyonlu bir koşucuysanız, Altra tam size göre. Konfor ve yastıklamaya özel olarak odaklanarak, farklı yoğunluk düzeylerine yönelik koşu ayakkabılarında uzmanlaşmıştır. Stillerinin çoğu, inanılmaz derecede kalın, rahat ve darbeye dayanıklı tabanlarının yanı sıra yumuşak, nefes alabilen malzemeleriyle övgü alıyor.
- Eksileri: Tarzlarının çoğu modaya uygun görünmeyebilir ve bazı müşteriler, sık kullanımdan sonra malzemenin tabandan ayrıldığından şikayet etti.
- Nereden alınır: Altra Koşu
Elbise ayakkabıları: Vionic Shoes
- Marka: Vionic Ayakkabı
- Fiyat noktası: $$
- Artıları: Vionic ayakkabılar hem biçim hem de işlev için tasarlanmıştır. Hem rahat atletik ayakkabılar hem de şaşırtıcı derecede çok çeşitli topuklular, daireler, elbise ayakkabıları ve rahatlık veya destekten ödün vermeden iş amaçlı gündelik veya resmi etkinliklerde giyebileceğiniz diğer ayakkabılar sunarlar.
- Eksileri: Bazı müşteriler, ayakkabının üst iç kısmının uzun süre kullanımdan sonra ayağın üst kısmını tahriş ettiğini bildirmektedir.
- Nereden alınır: Vionic Shoes
Kemer desteği: Rothy's ve Vionic
Rothy's
- Fiyat noktası: $$$
- Artıları: Daireleriyle tanınan Rothy's, kadınlar ve çocuklar için günlük kullanım için çeşitli ayakkabılar satmaktadır. Ayakkabıları, esnek malzemeleri, isteğe bağlı tabanlıklara sahip yemyeşil yastıklamaları ve farklı yaşam tarzları için çok yönlülüğü ile büyük beğeni topluyor. Stillerinin çoğu hem gündelik hem de resmi giyim için uygundur. Ayrıca sürdürülebilirlik misyonu göz önünde bulundurularak yapılmıştır.
- Eksileri: Daireler için pahalı taraftadırlar ve bazı müşteriler, malzemenin sık aşınmayla hızla yıprandığını bildirmektedir.
- Nereden alınır: Rothy's
Viyonik
- Fiyat noktası: $$
- Artıları: Vionic, erkek ve kadın stillerinde ayakkabılar üretir. Günlük ve klasik ayakkabı çeşitleri, Amerikan Podiatrik Tıp Derneği (APMA) tarafından onaylanan seçenekleri içerir. Grupta muhtemelen çok yönlü bir günlük ayakkabı var.
- Eksileri: Bazı stiller bazı ayaklar için sıkı olabilir ve bazı deri ayakkabıların alışma süresi olacaktır.
- Nereden alınır: Vionic
Düz ayaklar: Orthofeet
- Fiyat noktası: $$
- Artıları: Orthofeet, bunyonlar, düz ayaklar, plantar fasiit ve hatta diyabet komplikasyonları dahil olmak üzere bir dizi ayak sorunu için maksimum konfor ve koruma sağlamak üzere özel olarak ayakkabılar tasarlar. Ayrıca, aralarından seçim yapabileceğiniz çok çeşitli stillere sahiptirler.
- Eksileri: Bu marka değerleri biçimin üzerinde çalışır, bu nedenle aradığınız stili her zaman bulamayabilirsiniz.
- Nereden alınır: Orthofeet
Bunyon ağrısını önlemek için ipuçları
Bunyon ağrınızı en aza indiren bir ayakkabı giymek için bazı genel ipuçları:
- Temel ayakkabı modellerini giymeyin. Buna parmak arası terlikler, sandaletler, koşu ayakkabıları vb. Dahildir. Doğru desteğe veya genişliğe sahip olmamak, bunyonlarınızı dayanılmaz hale getirebilir. Bunyonlarınız sizi gerçekten rahatsız ediyorsa, o zaman doğru ayakkabı çifti önemlidir.
- Daire giyin. Dik yüksek topuklu ayakkabılar genellikle sıkışık, dar burunlu kutulara sahiptir ve ayakkabının açısı, vücut ağırlığınızı ayaklarınızın toplarına yerleştirir. Bu, bunyon (lar) ınız üzerinde çok fazla stres yaratır. Yüksek ayakkabılar giymek istiyorsanız, kademeli eğimli platform ayakkabılar veya kama topuklu ayakkabılar tercih edin. Bu, tüm ayak boyunca ağırlığınızı destekleyecektir.
- Çorap giymek. Bu açık görünebilir, ancak çorapsız ayakkabı giymemeye dikkat edin. Bu, bunyonlarınızı tahriş edebilir veya çevrenizden zarar görmelerine neden olabilir.
Nasıl seçilir
Bunyonlarınız için doğru ayakkabıyı bulmaya yönelik en iyi uygulamalara yönelik kılavuzumuz:
- Sertifikalı mı? Amerikan Podiatrik Tıp Derneği'nden (APMA) Kabul / Onaylı Ayakkabılar, bunyonlar gibi ayak sorunlarına yardımcı olmak için özel olarak test edilmiştir.
- Tabanlar ne kadar kalın? Kalın tabanlar, ayakkabının altındaki sırtın, taban aşınmadan daha uzun süre dayanacağı ve ayakkabının bunyonlarınızı darbelere karşı tamponlama kabiliyetini yitireceği anlamına gelir. Sık sık giymeyi planlıyorsanız, kalın tabanlar onları sık sık değiştirmek zorunda kalmanızı önleyecektir.
- Ayakkabının ağırlığı ne kadar? Hafif ayakkabılar, bunyonlarınıza daha az baskı ve ağırlık uygulayabilir, böylece rahatsızlık duymadan ve hatta yaralanmadan daha uzun süre giyebilirsiniz.
- Neden yapılmış? Hafif, nefes alabilen bir malzemeden yapılmış bir ayakkabı seçerseniz ayaklarınız çok daha rahat olacaktır, böylece ayaklarınız fazla terlemesin, ağırlık yapmayın veya bunyonlarınıza baskı yapmayın. Su geçirmez ayakkabılar, onları yürüyüşe, koşmaya veya açık arazide götürmeyi planlıyorsanız iyidir. Kauçuk tabanlar, bunyonlar üzerindeki baskıyı azaltmak için idealdir.
- Ne tür bir lastik sırtı var? Onlara iş için ihtiyacın var mı? Okul mu? Spor Dalları? Yarışmalar? Açık hava etkinlikleri? Lastik sırtı sert, düz yüzeyleri veya yumuşak, engebeli araziyi kavrayacak mı?
- Onlarla ne kadar uzağa yürüyecek veya koşacaksınız? Bunlar iş, okul veya diğer tüm gün süren aktiviteler için tüm gün süren günlük ayakkabılar mı? Yoksa günde birkaç saat veya her gün biraz takmayı mı planlıyorsunuz?
- Garantisi var mı? Ayakkabıları daha önce kullanmış olsanız bile beğenmezseniz iade edebilir veya değiştirebilir misiniz?
- Bunlarla hangi çorapları giyeceksin? İyi bir çift çorap, bunyonlarınıza ekstra koruma sağlamaya yardımcı olabilir. Kalın çoraplar biraz ekstra yastıklama sağlayabilirken, ince, hafif çoraplar cildinizin nefes almasına izin vererek nemin ayakkabınızda birikmesini ve cildinizi ve bunyonlarınızı tahriş etmesini engelleyebilir. Giymeyi planladığınız çorapları giyerken ayakkabı kullanmayı deneyin.
Ayakkabılarınızı nasıl ölçebilirsiniz?
İstediğiniz ayakkabıların doğru beden olduğundan ve bunyonlarınızı rahat ettirmek için doğru özelliklere sahip olduğundan emin olmak için işte size hızlı bir referans:
- Uzunluk: Ayağınızın uzunluğunu ölçen, inç (ABD) ve İngiltere, Avrupa ve Japon gibi diğer ulusal standartlar dahil olmak üzere birden fazla sayı göreceksiniz.
- Genişlik: Ortalama ayak, dar (AA) ile geniş (EE) arasında bir ölçekte boyutlandırılır. Bunyonlarınıza baskı yapmadan yer açmak için ayağınızın sığabileceğinden biraz daha geniş bir beden seçmek isteyebilirsiniz.
- Toe box: Bunyonlarınız varsa, bu can alıcı. Bunyonlarınızın nefes alması için yer bırakan geniş bir burunlu kutunuz olduğundan emin olun.
- Pazarlama ve tasarım: Birçok ayakkabı erkek veya kadın ayakları için tasarlanır ve pazarlanır.
Götürmek
Doğru ayakkabı çifti yürümeyi, koşmayı, çalışmayı ve spor yapmayı daha iyi hissettirebilir ve bunyonlarınız olduğunu unutmanıza yardımcı olabilir.
Ve bunyonlar için özel ayakkabılarla, doğru yatırım günlük yaşamınızda büyük bir fark yaratabilir ve kendi ayaklarınız da dahil olmak üzere yolunuzda hiçbir engel olmadan yapmanız gerekenleri yapmanızı sağlar.
