Küçük neşe demetiniz minicik ve zarif bir şekilde uzun veya sevecen sevimli ve yumuşacık olabilir. Tıpkı yetişkinler gibi bebekler de her boyutta ve şekilde gelir.
Ancak, bebeğinizin kilosuyla ilgili birkaç yorumdan fazlasını duyduysanız, merak etmeye başlayabilirsiniz. Tüm bu rulolar endişe kaynağı mı? Küçük çocuğunuzda gerçekten çok fazla "bebek yağı" olabilir mi?
İşte bebeklerde kilo alma ve büyüme hakkında bilmeniz gerekenler.
"Şişman" bebekler sağlıklı mı?
Evet, mükemmel dolgun yanakları veya öpülesi kalın kalçaları olan çoğu bebek tamamen sağlıklıdır. Bebeklerin kilo alma ve taşıma şekli birçok faktöre bağlıdır ve bunları göz önünde bulundurmak, şişliklerinin sevimli mi yoksa endişe nedeni mi olduğunu belirlemeye yardımcı olur.
Yenidoğanlar, özellikle ilk yıllarında çok hızlı büyürler. Doğumda, bir erkek bebek için tam vadeli ortalama ağırlık 7 pound 6 ons'dur. Kız bebekler için ortalama doğum ağırlığı 7 pound 2 onstur. Ancak pek çok sağlıklı bebek bu ortalama ağırlıktan daha hafif veya daha ağır doğar.
Boylarına bağlı olarak, aynı kiloda doğan bebekler bile çok sayıda rulo ile yuvarlak ve yumuşak görünebilir veya daha az yastıklamayla uzun ve yalın görünebilir. Küçük çocuğunuzun "bebek yağı" olarak düşündüğümüz şeye sahip olup olmadığı her zaman ne kadar ağırlıkları olduğu ile ilgili değildir.
Bebeklerin çabuk kazanması amaçlanmıştır
Bebekler 6 aydan daha kısa bir sürede kilolarını ikiye katlayabilir ve 1 yaşına kadar üçe katlayabilirler. Tüm bebeklerin bu hızlı büyüme ve gelişmeyi desteklemek için yüksek yağlı bir diyete ihtiyacı vardır. Bu yüzden küçüğünüz her zaman aç görünüyor!
Bebekler bu yağın bir kısmını derilerinin altında depolar çünkü gelişen vücutları ve beyinleri her zaman hızlı enerjiye ihtiyaç duyar. Bebeğinizin vücut ruloları veya büyük, yumuşak yanakları olabilir. Endişelenmeyin - bu tür bir "yağ" bebeğiniz için normal ve sağlıklıdır.
Her bebek kendi hızında büyür. Bir bebeğin her hafta kilo alamayacağını veya büyümeyebileceğini unutmayın. Onların genel önemli olan büyüme oranıdır.
İşte bebeğinizin ilk yılında ne kadar büyüyeceğine dair ortalama bir tahmin:
Bebeğinizin ne kadar kilo aldığı, sağlığının önemli bir işaretidir. Çocuk doktorunuz ayrıca bebeğinizin nasıl büyüdüğünü ve geliştiğini öğrenmek için bebeğin boyuna (veya uzunluğuna) ve kafa büyüklüğüne bakacaktır.
Bebek ağırlığı önemli ölçüde değişebilir. Bazı bebekler diğerlerinden daha hızlı büyür ve sonra yavaşlar. Diğer bebekler yavaş ama istikrarlı bir şekilde kilo alabilir ve bunu yakalayabilir.
Boy ve kilo aralığı var
Kıvrımlı bebeğiniz büyük olasılıkla tamamen sağlıklıdır. Sağlıklı bir bebek kilosu, bebeğinizin boyuna da bağlıdır. Bebeğiniz uzunluklarına göre sağlıklı kilo aralığında olduğu sürece, ne kadar “tıknaz” görünseler de sağlıklı bir kilodadır.
Küçük çocuğunuz bu aralığın en üstündeyse, daha büyük bir bebek olabilir, ancak yine de sağlıklı bir kiloda olabilir. Çocuk doktorunuz bebeğinizin boyunu ve kilosunu bir bebek büyüme çizelgesinde kontrol edecektir. Her bebeğe bir persentil verilir.
Örneğin, 6 aylık oğlunuz kilo bakımından 98. persentil içindeyse, bu onların aynı cinsiyet, yaş ve uzunluktaki bebeklerin yüzde 98'inden daha ağır olduğu anlamına gelir. Bebeğiniz ilk yılında kilo aldığı ve büyüdüğü sürece sağlıklıdır.
Eğer küçüğünüzün kollarınızda biraz fazla ağırlaştığını düşünüyorsanız endişelenmeyin. Bebeğiniz emeklemeye başladığında ve daha sonra dolaşırken, o sevimli "bebek yağının" bir kısmını kaybedecek. Bebeğiniz aktif bir yürümeye başlayan çocuğa dönüşürken, kilosu daha da dengelenmelidir.
Ağır bebekler için sağlık sorunları var mı?
Evet, aşırı kilo alımı bebekler için hala bir endişe kaynağı olabilir.
Harvard Üniversitesi'ndeki uzmanlar, ilk 2 yılında çok fazla kilo alan bebeklerin çocukluklarında ve hatta yetişkinlik yıllarında daha yüksek risk veya sağlık sorunları yaşayabileceğini belirtiyor. Bu nedenle, zaman içindeki kazanımları izlemek ve sağlıklı bir kazanç oranı oluşturmak önemlidir.
İlk bir veya iki yıl içinde hızlı kilo alan bebeklerin aşırı kilolu çocuk ve yetişkin olma şansı daha yüksek olabilir, bu 2018 incelemesine dikkat çekiyor.
Yaklaşık 5 çocuktan 1'i aşırı kilolu veya 6 yaşına kadar obeziteye sahip. Ve obeziteye sahip çocukların yaklaşık yarısı 2 yaşında aşırı kiloluydu.
Aşırı kilolu ve obeziteye sahip çocuklar ve yetişkinler, yüksek tansiyon, kalp hastalığı ve tip 2 diyabet gibi kronik sağlık sorunları geliştirme riski daha yüksektir.
Neden bazı bebekler diğerlerinden daha ağırdır?
Bir bebeğin ağırlığı ve ne kadar çabuk kilo alacağı birçok faktöre bağlıdır. Hepsi sizin kontrolünüzde değil. Ebeveynlerin ne kadar uzun ve ağır olduğu da dahil olmak üzere bazen genetik, küçüklerinin boyunu ve ağırlığını etkiler.
Bir anne, hamilelik sırasında bebeğinin kilosunda rol oynar. Fazla kilolu, obezite hastası, sigara içen veya gebelik diyabeti olan hamile bir kadının doğumda daha ağır olan veya daha sonra aşırı kilolu bir bebek sahibi olma olasılığı daha yüksektir.
Ek olarak, bazı 2019 araştırmaları, planlanmış sezaryenle doğan bebeklerin aşırı kilolu olma şansının daha yüksek olabileceğini gösteriyor. Bunun nedeni bağırsak bakterilerinin vajinal olarak doğan bebeklerden farklı olması olabilir. Bununla birlikte, sezaryen yaptırmak genellikle bebeğin kilo almasının tek nedeni değildir.
Bebeğinizi emzirseniz de emzirmeseniz de kilolarında rol oynayabilir. Normalde, sadece anne sütüyle beslenen bir bebek, mama ile beslenen veya her ikisiyle de beslenen bir bebekten daha yavaş kilo alır.
2016 yılında yapılan bir araştırmadan elde edilen veriler, sadece bebeğinizi mamayla beslemenin daha yüksek kilo alımına neden olmasının birkaç nedeni olduğunu bulmuştur. Bunlar şunları içerir:
- Bebek mamasını aşırı besleme şansınız daha yüksektir, çünkü anne sütünden daha kolay bulunur.
- Bir ebeveyn veya bakıcı, bebek zaten dolu olsa bile biberon boşalıncaya kadar beslemeye devam etme olasılığı daha yüksektir.
- Ebeveynler veya bakıcılar, bir bebek biberonu hazırlarken önerilenden daha fazla mısır gevreği veya daha fazla mama tozu ekleyebilir.
- Formül beslemek için büyük bir şişe kullanmak aşırı beslenmeye ve kilo almaya neden olabilir.
- Bazen ebeveynler veya bakıcılar açlık ipuçlarına güvenmek yerine biberonla besleme için katı bir program kullanırlar.
- Ebeveynler veya bakıcılar, kendi kendine yatıştırması veya uykuya dalması için bebeğe bir şişe mama verebilir.
Bebeğin kilo almasına neden olabilecek diğer faktörler şunları içerir:
- Bir bebeğe ne kadar erken katı yiyecek verilir.
- Bebeğe hızlı yiyecekler veya işlenmiş yiyecekler verilirse.
- Bebeğe meyve suyu veya şekerli içecekler verilirse.
- Bir bebek çok az uyursa.
- Bir bebeğin etrafında televizyon veya video oynaması varsa.
- Bir bebeğe veya yürümeye başlayan çocuğa öğünler arasında çok fazla atıştırmalık verilirse.
- Bir bebeğin beslediği atıştırmalıklar ve katı yiyecekler.
Endişeleniyorsan ne yapmalısın?
Bebeğinizin kilo almasıyla ilgili endişeleriniz varsa, çocuk doktorunuzla görüşün. Çoğu durumda, muhtemelen endişelenecek bir şeyiniz yoktur.
1 yaşın altındaki bir bebek asla herhangi bir kilo verme diyetine sokulmamalıdır.
Doktorunuz bebeğinizin kilo alımını yavaşlatmanızı önerirse, bir fark yaratması için yapabileceğiniz birkaç şey vardır. Bunlar şunları içerir:
- Emziriyorsanız ve mama emziriyorsanız, daha sık emzirmeye çalışın.
- Daha uzun süre emzirmeye devam edin.
- Her zaman emziremiyorsanız veya bebeğiniz biberonu tercih ederse anne sütünüzü pompalayın.
- Bebeğinizi beslemek için daha küçük bir biberon kullanın.
- Bebeğinizin biberonunu hazırlarken mama tozu için doğru ölçümler sağlayın.
- Çocuk doktorunuza bebeğiniz için en iyi formülü sorun.
- Bebek mamasını koyulaştırmak için mısır gevreği eklemekten kaçının.
- Uzun emzirmek yerine oynayarak, okuyarak veya masaj yaparak bebeğinizle etkileşim kurun.
- Bebeğinize kendi kendine yatması için veya yatmadan önce biberon vermekten kaçının.
- Meyve suyu ve diğer şekerli içeceklerden uzak durun.
- Bebeğinize kutulu, şekerli tahıllar ve atıştırmalıklar gibi işlenmiş yiyecekler vermekten kaçının.
- Çocuğunuza çok fazla süt vermekten kaçının.
- Bol kepekli tahıl, meyve ve sebze içeren atıştırmalık ve yemek seçeneklerini seçin.
- Yalnızca çocuğunuzun masada otururken ve belirli saatlerde atıştırmasına izin vererek sağlıklı atıştırmayı teşvik edin.
- Öğünleri ve atıştırmalıkları planlayın, böylece çocuğunuzun başka bir atıştırmalık veya tatlı isterse bol miktarda sağlıklı yiyecek yediğini bilirsiniz.
- Günlük hareketi teşvik edin ve bebeğinizin dünyasını aktif olarak keşfetmesine zaman tanıyın.
Paket servisi
Bebekler her şekil ve boyutta gelir. "Bebek yağı" küçük çocuğunuz için genellikle sağlıklı ve normaldir. Bebeklerin çoğu, biraz dolgun görünseler bile fazla kilolu değildir. Bebeğinizin kilosunun endişe verici olduğunu düşünüyorsanız, çocuk doktorunuza danışın.
Genetik, formül beslenme ve ev ortamınız gibi bazı faktörler bebeğin kilo almasına neden olabilir. Çocuğunuzun dengeli bir kiloya sahip olmasına yardımcı olmanın çocukluklarında ve hatta yetişkinlik yıllarında sağlıklı olmasına yardımcı olmanın birçok yolu vardır.
-and-cervical-cancer.jpg)