Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Endişe mi yoksa yalnızlık mı emin değilim ama hayatımda hiç bu kadar ağlamadım.
Dünyadaki "duraklat" düğmesine basmadan önce çok fazla göz bakım ürünü kullanmamıştım.
Her gün gözlerimin altına soğutma jeli yamaları uygulamayı hiç düşünmedim. Ben de uykusuzluktan karanlık halkalarla hiç ilgilenmediğim için şanslıydım.
Bu günlerde, ağlayan gözlerim benim bir numaralı cilt sorunum haline geldi.
Son zamanlarda hissettiğim kaygı mı yoksa yalnızlık mı emin değilim, ama hayatımda hiç bu kadar ağlamadım.
O kadar kabarık gözlerle uyanıyorum ki, sabah onları görmekte zorlanıyorum. Her yırtılmaya başladığımda cildim parlak kırmızı ve lekeli bir hale geliyor ve yüzüme bir soğutma jeli veya bir torba donmuş bezelye sürene kadar renk azalmıyor.
Son zamanlarda duygusal bir hız trenine de biniyorsanız, ağlamanın sağlıklı bir duygusal kurtuluş olduğunu bilin. Ayrıca, ağladıktan sonra göz çevrenizdeki şişkinliği ve kızarıklığı hızla azaltmanın kolay yolları vardır.
Ağladığınızda ne olacağı ve aşırı ağlayan gözlere nasıl bakılacağı hakkında ayrıntılar almak için üç göz sağlığı uzmanıyla konuştum.
Ağlamanın perde arkasında
İster inanın ister inanmayın, gözyaşı döktüğünüzde gözlerinizin arkasında çok şey oluyor.
New York'ta kurul sertifikalı bir dermatolog olan MD Hadley King, "Gözleriniz çok fazla gözyaşı ürettiğinde, gözyaşı drenaj sistemi bunalır ve gözünüzden gözyaşları dökülür," diye açıklıyor.
Ağlamak sadece su işlerinin devreye girmesine neden olmakla kalmaz, aynı zamanda göz çevresinde ve bazen tüm yüz kızarıklığa da neden olabilir.
"Gözyaşları kanımızdan yapıldığı için, gözümüze kan taşıyan damarlar genişleyebilir veya büyüyerek bölgeye daha fazla kan geçişine izin verebilir - bu, gözlerin, göz kapaklarının ve çevresindeki derinin kızarıklığına ve şişmesine katkıda bulunabilir" Jason Brinton, MD, St. Louis'de kurul sertifikalı bir LASIK cerrahı.
Neyse ki, New York City'deki Spring Street Dermatology'de kurul sertifikalı bir dermatolog olan Nikhil Dhingra'ya göre, ağlamanın uzun vadeli etkileri yok.
"Kesinlikle gözlerinizi kurutabilir ve kısa vadede hafif tahrişe yol açabilir, ayrıca göz çevresindeki cildi tahriş edebilir, ancak bu etkilerin hiçbirinde gözlerde veya etrafındaki ciltte uzun süreli değişiklikler olmamalıdır," Dhingra diyor.
İyi hissetseniz bile gözleriniz ıslaksa, doktorunuzla konuşmak isteyebilirsiniz.
Brinton, "Duygu yokluğunda bile göz sulanıyorsa, bu paradoksal olarak kuru göz sendromunun bir işareti olabilir" diyor.
Gözünüzün seveceği ürünler
Kafein
Muhtemelen kafeini göz ürünlerinde popüler bir bileşen olarak görmüşsünüzdür ve iyi bir nedenden ötürü - kafein doğal bir vazokonstriktördür, yani kanlanmaya ve gözlerin şişmesine neden olan genişlemeyi azaltır.
Dhingra, "[Kafein] göz bölgesine ne kadar sıvı gittiğini azaltarak şişkinliği azaltacaktır" diyor.
Dhingra, şişkinliği azaltmak ve pürüzlülüğü azaltmak için kafein içeren Revision Skincare Teamine Göz Kompleksini önerir.
King, pigmentasyonu ve şişkinliği azaltmak için yüksek çözünürlüklü kafein ve yeşil çay kateşinleri içeren Sıradan Kafein Çözeltisi% 5 + EGCG'yi seviyor.
King ayrıca First Aid Beauty Eye Duty Triple Remedy A.M.'yi önerir. İnce çizgileri azaltmak ve cilt bariyerini desteklemek için peptidler, deniz yosunu özü ve kırmızı alg özü içeren Jel Krem.
Herhangi bir şey soğuk
Brinton'a göre herhangi bir soğutma, kan damarlarının kısıtlanmasına yardımcı olabilir ve göz çevresindeki kızarıklık ve şişkinliği daha da azaltabilir.
“Hastalara genellikle dondurulmuş sebzeleri dondurucudan almalarını, kağıt havluyla sarmalarını ve bunu kapalı gözlerin üzerine koymalarını öneriyoruz. Dondurucuya konan bir kaşığın arkası da rahatlatıcı olabilir ”diyor Brinton.
Aşırı ısınmış gözlerinizi soğutmanın diğer doğal yolları arasında soğuk çay poşeti kompresleri, soğuk salatalıklar veya doğrudan buzdolabından çıkan diş çıkarma halkaları bulunur.
Renkli krem
Colourscience'ın Total Eye 3'ü 1 Arada Yenileme Terapisi SPF 35, Dhingra’nın bir başka favorisidir. Jojoba, hyaluronik asit ve pantenol gibi bileşenlerle göz altı şişkinliğini yatıştırmaya yardımcı olur. Ayrıca kızarıklığı küçük bir tonla maskeler (uygun olmayan bir zamanda ağlama olduğunda idealdir).
Göz altı maskeleri
Dhingra aynı zamanda Peter Thomas Roth’un hatmi kökü ve kafein içeren Water Drench Hyaluronic Cloud Hydra-Gel Göz Yamalarının hayranıdır.
King, MASK Skincare’in Göz Altı Besleyici CBD Yamalarını seviyor. King, "[Bu yamalar] göz altı bölgesini boşaltmaya yardımcı olmak için kabak çekirdeği özü içerir," diye açıklıyor. "Ekstra destek için yamalar kullanılmadan önce buzdolabına yerleştirilebilir."
Yüz silindirleri
Yüz silindirleri, ağlayan gözlere yardımcı olmak için her zaman iyi bir seçenektir.
King, şişkinliği azaltmak için kan damarlarını daraltmaya yardımcı olmak için soğutulduktan sonra serin kalacak olan Jenny Patinkin’in Rose on Rose Face Roller Petite ürününü denemenizi tavsiye ediyor.
King, "Küçük boyut, göz çevresini kullanmak için mükemmel" diyor. "Gözlerin altını orta hattan yanlara doğru nazikçe yuvarlamak sıvı birikimini azaltmaya yardımcı olabilir."
Göz çevresi ve alnına, kaşların ve gülme çizgilerinin arasına özel dikkat göstererek, kaldırmayı teşvik etmek için rulonuzu yavaş, yukarı doğru vuruşlarla kullanın.
Başka hiçbir şey işe yaramadığında
Başka hiçbir şey işe yaramadığında, altta yatan bir sorunun gözlerinizi etkileyip etkilemediğini görmek için doktorunuzla konuşma zamanı gelebilir.
Kaçınılması gereken malzemeler
C vitamini, retinoller, asit bazlı ürünler ve cadı fındığı gibi potansiyel tahriş edici maddeler içeren ürünlerden göz altından kaçınılmalıdır.
Dhingra, "Bölgeyi sert bir şeyle tahriş ederseniz, bu şişkinliği ve kızarıklığı daha da artırabilir" diye açıklıyor.
Hemoroit kremi, fenilefrinin kan damarlarını daraltmaya yardımcı olduğu ve yüzde 1 hidrokortizonun şişkinliği geçici olarak azaltabildiği için, göz çevresindeki kızarıklık ve şişkinliği azaltmak için sıklıkla önerilen bir üründür.
Ancak King, bazı markaların "yanlışlıkla gözünüze kaçması durumunda yaralanmaya ve göz çevresindeki hassas deride tahrişe neden olabilecek" maddeler içerdiğine dikkat çekerek buna karşı çıkıyor.
Brinton ayrıca, alışkanlık oluşturabilecekleri için kızarıklığı azaltan göz damlalarını düzenli olarak kullanmamanızı tavsiye ediyor. Ayrıca zamanla gözlerde kızarıklık ve tahrişe neden olabilirler.
"Bu damlalar tetrahidrozolin, feniramin ve nafazolin gibi dekonjestan bileşenleri içerir ve sonunda her hafta ofisimizde birisine bu damlaları kullanmayı bırakmasını söyleriz" diyor.
Brinton, “Ara sıra kullanıldığında - sunum yapmadan veya aile fotoğrafları çekmeden önce olduğu gibi - etkilidirler ve muhtemelen iyidirler” diyor Brinton. Sadece aşırıya kaçmayın.
Sizin için neyin işe yaradığını bulun
Bu zor zamanlarda gözyaşı dökmek çok fazla acıyı, üzüntüyü ve hayal kırıklığını gidermeye yardımcı olabilir, ancak uzun vadeli etkiler konusunda endişelenmenize gerek yok.
Sık sık ağlamak gözlerinizin geçici olarak şişmesine, kızarmasına veya göz altı çemberlerinin oluşmasına neden olabilirken, yararlı ürünler ve malzemelerle sonuçlar azaltılabilir.
Bir rahatlama şekli gözleriniz için fazla bir şey yapmazsa, sizin için neyin işe yaradığını bulana kadar başka birini denemeyi düşünün. Ve tabii ki yorgun gözlerinize ek olarak ruh sağlığınıza ve güvenliğinize de dikkat ettiğinizden emin olun.
Daley Quinn, Boston'da yaşayan bir güzellik ve sağlık gazetecisi ve içerik stratejisti. Ulusal bir dergide eski bir güzellik editörüdür ve çalışmaları Allure, Well + Good, Byrdie, Fashionista, The Cut, WWD, Women’s Health Mag, HelloGiggles, Shape, Elite Daily ve daha pek çok sitede yayınlandı. Daha fazla çalışmasını web sitesinde görebilirsiniz.
