Tip 2 diyabet sadece fiziksel sağlığınızı etkilemekle kalmaz, aynı zamanda bu durum zihinsel sağlığınızı da etkileyebilir. Buna karşılık, duygusal iniş çıkışlar yaşadığınızda, tip 2 diyabeti yönetmekte zorlanabilirsiniz. Örneğin, düzenli olarak stresli, üzgün veya endişeli hissediyorsanız, ilaç programınıza uymayı veya egzersiz yapmak için zaman ayırmayı daha zor bulabilirsiniz.
Kendinize danışmak ve zihinsel sağlığınızın farkında olmak bir fark yaratabilir. Tip 2 diyabetin duygusal yönlerini nasıl yönettiğinize dair anında bir değerlendirme ve zihinsel sağlığınızı destekleyecek özel kaynaklar için bu altı hızlı soruyu yanıtlayın.
