Bir triatlonu tamamlamak - tipik olarak bir yüzme / bisiklet / koşma etkinliği - oldukça başarılıdır ve biri için eğitim aylarca çalışabilir. Ancak en yüksek performansı elde etmek, sizin tarafınızda doğru teknoloji ile biraz daha verimli olabilir.
İster sanal bir koç, ister özelleştirilmiş egzersizler, ister grup eğitiminin sağladığı akran desteği ve motivasyonu arıyor olun, bunun için bir uygulama var.
İPhone ve Android cihazlar için yılın en iyi triatlon uygulamalarını seçerken, harika içerik, güvenilirlik ve mükemmel kullanıcı incelemeleri aradık. İşte bulduklarımız.
EğitimPeaks
iPhone derecelendirmesi: 4,8 yıldız
Android derecelendirmesi: 4.6 yıldız
Fiyat: İsteğe bağlı uygulama içi satın alımlarla ücretsiz
TrainingPeaks, yeni başlayanlara elit triatletlere kişisel hedeflerine kadar rehberlik etmek için tasarlandı. Kolay senkronizasyon için yalnızca 100'den fazla uygulama ve cihazla uyumlu olmakla kalmaz, aynı zamanda eğitiminizin tüm yönlerini izler. Hareket halindeyken egzersiz programlarına erişebilir, ilerlemenizi çizelge ve grafiklerle izleyebilir, egzersiz istatistiklerini izleyebilir ve önemli ölçümler ekleyebilirsiniz. Ayrıca, tamamladığınız her antrenman için güç, kalp atış hızı ve hız gibi şeyler için egzersiz bölgelerinde harcanan süreyi de görüntüleyebilirsiniz.
Runkeeper
iPhone derecelendirmesi: 4,8 yıldız
Android derecelendirmesi: 4.4 yıldız
Fiyat: İsteğe bağlı uygulama içi satın alımlarla ücretsiz
ASICS Runkeeper uygulaması hareket etmek için motivasyon bulmayı kolaylaştırır. Ölçülebilir hedefler belirleyin ve yol boyunca ilerlemenizi izleyin. Hızınızı, mesafenizi ve sürenizi iletmek için motive edici bir ses seçin. Harekete geçmeniz için kişiselleştirilmiş planlar oluşturun. Ekstra motivasyon için uygulama içi zorluklara ve sanal koşu gruplarına katılın. Başarı telaşını hissetmek istediğinizde istatistiklerinizi kontrol edin.
Strava: Koş, Sür, Yüz
iPhone derecelendirmesi: 4,8 yıldız
Android derecelendirmesi: 3,8 yıldız
Fiyat: İsteğe bağlı uygulama içi satın alımlarla ücretsiz
Strava, akıllı telefonunuzu sofistike bir izleyiciye dönüştürür. Kişisel istatistiklerinizi izleyin ve analiz edin, eğitiminizi güncel tutmak için dünyanın en büyük parkur ağına erişin ve uygulamanın aylık yarışmalarıyla motivasyon bulun. Segment lider tablosu, popüler yol ve patika yollarında diğerlerine göre nasıl sıralandığınızı görmenizi kolaylaştırır. Uygulama topluluğu, katılabileceğiniz farklı markalardan ve ekiplerden oluşan kulüpleri içerir.
Eğitmen Yolu
iPhone derecelendirmesi: 4,9 yıldız
Android derecelendirmesi: 4.4 yıldız
Fiyat: Bedava
Bilim destekli eğitime sahip bir uygulama olan TrainerRoad ile triatlonunuzun bisiklete binme kısmını artırın. Uygulamanın iç mekan antrenmanları güce dayalıdır ve kişisel fitness seviyenize göre kalibre edilir. Size adım adım rehberlik eden egzersiz planlarının yanı sıra çok sayıda yapılandırılmış egzersiz kitaplığı bulacaksınız. Egzersiz yaparken performans verilerine göz atın veya genel ilerlemenizi ve bireysel sürüş istatistiklerini görmek için "Kariyer" sayfasına gidin.
Triatlon Yöneticisi 2020
Android derecelendirmesi: 4.4 yıldız
Fiyat: Uygulama içi satın alımlarla ücretsiz
Triathlon Manager 2020, triatlon yolculuğunda size tamamen daldırılmış bir deneyim sunarak, triatlonun her bir bölümü için becerilerini en üst düzeye çıkarmak için uygulamayı kullanan binlerce kişiyle sanal olarak rekabet etmenize olanak tanır. Evinizden hiç çıkmadan sanal takım arkadaşlarınızla veya triatletler topluluğunuzu oluşturmak için eğitim alan diğer kişilerle bile görüşebilirsiniz.
IRONMAN Tracker
iPhone derecelendirmesi: 4,9 yıldız
Android derecelendirmesi: 4.8 yıldız
Fiyat: Bedava
IRONMAN Tracker uygulaması, çeşitli IRONMAN etkinlikleri için resmi sporcu izleyicidir ve kendi ilerlemenizi görmenize ve size karşı yarışan diğerlerini izlemenize olanak tanır. Yarışmanızı izleyen arkadaşlarınız ve aileniz de zamanınızı, bölümünüzde nerede yer aldığınızı görebilir ve yol boyunca belirli kilometre taşlarıyla karşılaştığınızda bildirim alabilir. Birine karşı yarışıyorsanız ve zirvede kaldığınızdan emin olmak istiyorsanız birden fazla sporcuyu bile takip edebilirsiniz - ve sosyal medyada bununla övün. Uygulama çoğu sosyal medya platformuyla bütünleşir.
Wiggle - Döngü, Koş, Yüz
Android derecelendirmesi: 4.1 yıldız
Fiyat: Bedava
Wiggle, fitness meraklıları tarafından fitness meraklıları için oluşturulmuş bir atletik ürünler pazarıdır. Bisiklet, yüzme ve koşu için geniş bir ürün yelpazesinden seçim yapabilirsiniz. Hedeflerinize ve ihtiyaçlarınıza en uygun teçhizatı satın alabilmeniz için deneyimli sporculardan teknik destek alın. Uygulama aynı zamanda optimum triatlon eğitimi ve beslenmesi için ipuçları, içgörüler, tavsiyeler ve sigorta kaynakları sağlar. Aynı zamanda Birleşik Krallık'taki Wiggle etkinliklerine katılmak için önceden planlama yeteneği sağlar.
Bu liste için bir uygulamayı aday göstermek istiyorsanız, bize [email protected] adresinden e-posta gönderin.
-and-menopause-whats-the-link.jpg)
