Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Pul pul dökülmeyi anlamak
Cildiniz yaklaşık 30 günde bir doğal bir yenilenme döngüsünden geçer. Bu olduğunda, cildinizin üst tabakası (epidermis) dökülür ve cildinizin orta tabakasından (dermis) yeni deri ortaya çıkar.
Bununla birlikte, hücre devir döngüsü her zaman bu kadar net değildir. Bazen ölü deri hücreleri tam olarak dökülmez ve pul pul cilde, kuru yamalara ve gözeneklerin tıkanmasına neden olur. Pul pul dökülme yoluyla vücudunuzun bu hücreleri atmasına yardımcı olabilirsiniz.
Eksfoliyasyon, ölü deri hücrelerinin eksfoliyatör olarak bilinen bir madde veya aletle alınması işlemidir. Eksfoliye ediciler, kimyasal işlemlerden fırçalara kadar birçok biçimde gelir.
Cildiniz için en iyi eksfoliyatörü nasıl seçeceğiniz hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.
Cilt tipinizi bilin
Bir eksfoliye edici seçmeden önce, ne tür bir cilde sahip olduğunuzu bilmek önemlidir. Cilt tipinizin yaş, hava durumu değişiklikleri ve sigara içme gibi yaşam tarzı faktörleri ile değişebileceğini unutmayın.
Beş ana cilt tipi vardır:
- Kuru. Bu cilt tipinin kuru lekelere sahip olma olasılığı daha yüksektir ve daha fazla nem gerektirir. Muhtemelen soğuk ve kuru havalarda cildinizin daha da kuruduğunu fark etmişsinizdir.
- Kombinasyon. Bu cilt tipi kuru değildir, ancak tamamen yağlı da değildir. Yanaklarınızda ve çene hattınızda yağlı bir T bölgesi (burun, alın ve çene) ve kuruluk olabilir. Karma cilt en yaygın cilt tipidir.
- Yağlı. Bu cilt tipi, gözeneklerinizin altındaki yağ bezlerinin ürettiği doğal yağlar olan aşırı sebum ile karakterizedir. Bu genellikle gözeneklerin tıkanmasına ve sivilceye neden olur.
- Hassas. Bu tür cilt, kokular, kimyasallar ve diğer sentetik malzemeler tarafından kolayca tahriş olur. Kuru, yağlı veya karma bir cilde sahip olabilirsiniz.
- Normal. Bu tür ciltte kuruluk, yağlılık veya hassasiyet yoktur. Çoğu insanın cildinde en azından biraz yağlılık veya kuruluk olduğu için bu oldukça nadirdir.
Cilt tipinizi belirlemenize yardımcı olması için bir dermatolog veya estetisyenle görüşebilirsiniz. Aşağıdaki adımları izleyerek evde de yapabilirsiniz:
- Yüzünüzü yıkayın, makyajı iyice çıkardığınızdan emin olun.
- Yüzünüzü kurulayın ama toner veya nemlendirici uygulamayın.
- Bir saat bekleyin ve ardından yüzünüzün farklı bölgelerine nazikçe bir kağıt mendil sürün.
İşte aradığınız şey:
- Doku tüm yüzünüze yağı emerse, o zaman yağlı bir cildiniz var demektir.
- Doku sadece belirli bölgelerde yağı emiyorsa, karma cildiniz var demektir.
- Doku yağsız ise ya normal ya da kuru cildiniz var demektir.
- Pullu veya pullu bölgeniz varsa, kuru cildiniz var.
Kuru cilt gibi görünse de, ölü cilt hücrelerine sahip tek tip bu olsa da, bu herhangi bir cilt tipinde olabilir. Bu nedenle, biraz pul bulsanız bile, cilt tipinize en uygun olan bir eksfoliyator kullanmak isteyeceksiniz.
Kimyasal pul pul dökülme
Kulağa sert gelse de, kimyasal pul pul dökülme aslında en nazik pul pul dökülme yöntemidir. Yine de, üreticinin tüm talimatlarını uyguladığınızdan emin olun, çünkü bunu kolayca aşabilirsiniz.
Alfa hidroksi asitler
Alfa hidroksi asitler (AHA'lar), yüzünüzün yüzeyindeki ölü deri hücrelerinin çözülmesine yardımcı olan bitki bazlı bileşenlerdir. Kuru ve normal cilt tipleri için en iyi sonucu verirler.
Yaygın AHA'lar şunları içerir:
- glikolik asit
- sitrik asit
- Malik asit
- laktik asit
Amazon'da çeşitli AHA eksfoliyatörleri bulabilirsiniz. AHA'lardan birini veya birkaçını içeren ürünleri bulabilirsiniz. Bununla birlikte, AHA'ları hiç kullanmadıysanız, cildinizin belirli olanlara nasıl tepki verdiğini takip edebilmek için yalnızca bir AHA içeren bir ürünle başlamayı düşünün.
Ölü derinin yanı sıra sorunlara nasıl yardımcı olabilecekleri de dahil olmak üzere, pul pul dökülme için tüm farklı yüz asitleri hakkında bilgi edinin.
Beta hidroksi asitler
Beta hidroksi asitler (BHA'lar) ölü deri hücrelerini gözeneklerinizin derinliklerinden çıkarır ve bu da çatlakları azaltmaya yardımcı olabilir. Yağlı ve karma ciltler ile sivilce izleri veya güneş lekeleri olan ciltler için iyi bir seçenektir.
En iyi bilinen BHA'lardan biri, Amazon'daki birçok eksfoliyatörde bulabileceğiniz salisilik asittir.
AHA'lar ve BHA'lar arasındaki farklar ve cildiniz için doğru ürünü nasıl seçeceğiniz hakkında daha fazla bilgi edinin.
Enzimler
Enzim kabukları, genellikle meyvelerden, yüzünüzdeki ölü deri hücrelerini temizleyen enzimler içerir. AHA'lardan veya BHA'lardan farklı olarak, enzim kabukları hücresel ciroyu artırmaz, yani taze bir cilt tabakası açığa çıkarmaz. Bu, onları hassas cilde sahip insanlar için özellikle iyi bir seçenek haline getirir.
Mekanik pul pul dökülme
Mekanik pul pul dökülme, ölü deriyi çözmek yerine fiziksel olarak temizleyerek çalışır. Kimyasal peelinge göre daha az naziktir ve normal ve yağlı ciltler için en iyi sonucu verir. Hassas veya kuru ciltte mekanik peeling kullanmaktan kaçının.
Tozlar
Bunun gibi peeling tozları, hem yağı emmek hem de ölü deriyi çıkarmak için ince parçacıklar kullanır. Kullanmak için tozu bir miktar suyla karıştırarak yüzünüze sürebileceğiniz bir macun haline getirin. Daha güçlü sonuçlar için daha kalın bir macun oluşturmak için daha az su kullanın.
Kuru fırçalama
Kuru fırçalama, ölü deri hücrelerini fırçalamak için yumuşak kılların kullanılmasını içerir. Bunun gibi doğal kıllı küçük bir fırça kullanın ve nemli cildi küçük daireler halinde 30 saniyeye kadar nazikçe fırçalayın. Bu yöntemi yalnızca küçük kesikler veya tahriş olmayan ciltlerde kullanmalısınız.
Lif
Normal cilde sahip şanslı azınlıktan biriyseniz, sadece yüzünüzü bir bezle kurulayarak peeling yapabilirsiniz. Yüzünüzü yıkadıktan sonra, ölü deri hücrelerini temizlemek ve yüzünüzü kurulamak için yumuşak bir bezi küçük daireler halinde nazikçe hareket ettirin.
Ne kullanmamalı
Cilt tipiniz ne olursa olsun, cildinize zarar verebilecek tahriş edici veya kaba partiküller içeren eksfoliyatörlerden kaçının. Pul pul dökülme söz konusu olduğunda, tüm ürünler eşit yaratılmaz. İçinde eksfolyant bulunan birçok kese cildiniz için çok serttir.
Şunları içeren eksfoliye edicilerden uzak durun:
- şeker
- boncuklar
- fındık kabukları
- mikroplar
- kaba tuz
- karbonat
Önemli güvenlik ipuçları
Peeling genellikle daha pürüzsüz, daha yumuşak bir cilde sahip olmanızı sağlar. Bu sonuçları korumak için, cilt tipinize en uygun olan iyi bir nemlendiriciyi takip ettiğinizden emin olun.
Kuru cildiniz varsa, losyondan daha zengin bir krem nemlendiriciyi tercih edin. Karma veya yağlı bir cildiniz varsa, hafif, yağsız bir losyon veya jel bazlı nemlendirici arayın.
Güneş kremi kullanmanın önemini muhtemelen zaten biliyor olsanız da, peeling yapıyorsanız bu daha da önemlidir.
Asitler ve mekanik pul pul dökülme, yüzünüzden tam bir cilt tabakasını giderir. Yeni maruz kalan cilt güneş ışığına karşı çok hassastır ve yanma olasılığı çok daha yüksektir. Yüzünüzde hangi SPF'yi kullanmanız gerektiğini öğrenin.
Ek olarak, eğer varsa, pul pul dökülme konusunda daha dikkatli olmalısınız:
- aktif bir sivilce kopması
- Herpes simpleks gibi yüzünüzde lezyonlara neden olan altta yatan bir durum
- Gül hastalığı
- siğiller
Son olarak, cildinizde yeni bir ürün denemeden önce küçük bir yama testi yapın. Kolunuzun içi gibi vücudunuzun küçük bir bölgesine yeni üründen biraz uygulayın. Üreticinin uygulama ve kaldırma talimatlarını izleyin.
24 saat sonra herhangi bir tahriş belirtisi görmezseniz, yüzünüzde kullanmayı deneyebilirsiniz.
Alt çizgi
Peeling, ölü derinin yüzünüzden alınmasında etkilidir. Bu size daha pürüzsüz, daha yumuşak bir cilt bırakacaktır. Makyaj yapıyorsanız, pul pul dökülmenin daha eşit bir şekilde devam etmesine yardımcı olduğunu da unutmayın.
Cildinizin hangi ürün ve türdeki eksfolyantlarla başa çıkabileceğini belirlemek için yavaş başlayın ve her zaman nemlendirici ve güneş kremi uygulayın.
-monday-blues.jpg)
